#رسالة
لا تجبر نفسك على شي يسبب لك القلق ، أجعل قاعدتك في الحياة الشي الذي لا يسعدني لا يلزمني✨🍀💜

عندما تفكر في المستقبل ؛
تخيل أنك حققت كل شيء.

عندما تعود للحظة؛
احمد الله وكأنك حققت كل شيء.

#سر_الجذب

🌸الخيال و لعبة الخيال

الخيال هو ما يكون يدور في نفسك من افكار و صور تنظر لها وتتكرر ثم تصنع عالمك الخارجي
لا يمكن ان يتواجد عالم واقعي بدون عالم افتراضي

اصنع عالمك الواقعي برؤية صور جميلة لما تريد، ركز على الخيال ، فلا يملك واقعك الا ان
يستجيب

🌸 قبل النوم تخيل ما تريد.. خذ وقتك .. خذ وقتك .. تخيل، شوف الصورة والتفاصيل ، شم الرائحة الطيبة .. تحسس ما حولك .. كل هذا بخيالك
ونام على هذه الترددات واحمد الله عليها


لا تنسّ خلك منسجم.. هي لعبة 😉

كيفية تحقيق أحلامك؟


يتم استخدام قانون الجذب الذي استخدم لقرون من قبل جميع أولئك الذين حققوا أحلامهم وحتى تنجح عليك تطبيق ثلاث مبادئ من هذا القانون العالمي:
1- عليك أن تؤمن أن كل شيء ممكن وأن حياتك ملك لك.
2- هناك عمل يجب القيام به أولا
3- لا جدوى من قضاء بعض الوقت في الحلم، إذا لم تتخذ الإجراءات اللازمة لتحقيقه
وعليك ان تتحلى بالصبر، فليس هناك ما هو فوري والتغيرات لا تحدث في ثوان، يجب عليك أن تعمل وأن يكون عملك مستمرا، لأن أكبر سبب للفشل هو عدم الصبر.

ب علم الطاقه... إعطاء الشّخص الآخر أهمية أكثر من اللّازم يُسمّى فائض احتمال !!
والمشكلة فيه أن الأهميّة الزّائدة التى تُعطيها تعود إليك فى صورة صدمة أو جرح او عدم تقدير منه !!
كن وسطاً في كلّ شئ ،،،،،،
واختر نفسك وسعادتها وراحتها أوّلاً قبل كلّ شئ

فاديم زيلاند *

في كل مشكلة شفرة و مفتاح لحلها !!

وأول مفتاح هو الحركة عبر الطريق الأقل مقاومة !

الناس كقاعدة عامة ، يبحثون عن الحلول الصعبة لأنهم يعتبرون المشاكل كحواجز ، و الحواجز كما هو معروف، لابد من تخطيها بالضغط والقوة، وهو مبدأ خطأ غالباً !

علينا أن نتعلم عادة اختيار أسهل احتمال لحل المشاكل موافقة لمبدأ فيزيائي كوني ، هو الحركة عبر المجرى او مع التيار ~

يجب أن نحاول فعل الأمور بأبسط و أسهل شكل ممكن ~

في كل مرة عندما يتوجب عليك فعل شيء (أو ردة فعل لحدث) إسأل نفسك :

كيف يمكن فعل هذا بأسهل و أبسط طريقة ؟

إسمح للأمور أن تحدث ولكن بأسهل الطرق ~

في كل مرة،عندما يقترحون عليك أمرا أو يحاولون اقناعك بوجهة نظرهم، لا تتسرع في الرفض والجدال ~

من المحتمل أن يكون عقلك لا يفهم مصالحتك ولا يرى البدائل !!

خذ دور المراقب للمسرحية، وكأنك تراقب تصرفاتك، لا تسرع التحكم في الأمور و اسمح للعبة أن تتطور وحدها وأنت تراقب فقط، مع امتلاك النية ~

لا تُعِق حياتك في تحركها عبر المجرى و سترى كيف أصبحت الأمور اسهل بالنسبة لك !

أغلب المشاكل يتفنن العقل في صنعها، جميع المشاكل وخصوصا البسيطة منها تحل نفسها بنفسها إذا لم تقاوم مجرى الإحتمالات !!

#فاديم_زيلاند

Video from Ena'am Ali

كيف ابدأ بتغيير حياتي ⁩
‏
" يجب ان تكون حياتك واضحة بالنسبة لك لتعرف ماذا الذي تحتاج تغييره لِتَطوّر ⁦ "

اتبع قول النبي ﷺ ( استعن بالله ولا تعجز )

ابدأ بالتخطيط والترتيب .
‏اكتب كل ما تريده
‏ثم اكتب كل ما لا تريده .
‏⁧
‏انظر لقائمة رغباتك وأهدافك .. وجزء الأهداف إما على أشهر أو أسابيع أو أيام .
‏
‏واكتب أهدافك لبعد ١٠ سنوات 💜

‏انتقل لقائمة الأشياء التي لا تريدها ..
‏
مالذي يحتاج للعمل عليه فورًا ؟!
‏
‏حدده وابدأ بتغييره هو أولًا 👍

‏مثال : "أريد أن أخسر ١٠ كيلو قبل نهاية 2020 "
‏ممتاز هذا هدف واضح ومحدد ويمكن قياسه وتنفيذه ؛
‏
‏الآن جزّء الهدف بحيث تخسر 2,5 ك في الأسبوع !
‏وجزّء الأسبوع أيضًا بحيث تقول لنفسك كل يوم سأمشي لمدة ساعة ، وأجري لعشر دقائق وأحذف المقالي والحلويات من يومي إلا يوم الجمعة مثلًا !
‏طبعًا هذا مثال والأمثلة كثيرة !

‏كأن تقرأ ٢٠ صفحة كل يوم لتنجز قائمة كتبك .
‏أو أن تتعلم ٣ كلمات إنجليزية جديدة كل يوم ،
‏المهم أن تتقدم 👍

‏تذكر أن الهدف يجب أن يكون واضح ومحدد ويمكن قياس تغيراته ، ويليق بمستواك الحالي . ابدأ بالتدريج وتقدم ❤️

‏⁧استمر في تنفيذ أهدافك مهما كان يومك .. لا تتكاسل ولو حدث وتأخرت فلا تحبط نفسك أكمل واستمر في اليوم التالي ..

‏⁧ستواجهك الكثير من العوائق بالأخص في بداية الأمر وهذا جدًا طبيعي ، استمر وحاول أن تتعلم التكيف مع المعوقات

حتى تكيفك مع المعوقات سيتعرض لإعاقات وتنغيص / لا بأس كل الناس تحدث معهم أسباب كثيرة لتأخر أهدافهم .. ابذل جهدك

‏⁧ ‏لن يحبطك الآخرين فقط بل ستمر بك أيامًا تحبط بها نفسك وتظن أنك غير كفء لنيل أهدافك ؛تذكر ( الشيطان يعدكم الفقر )

‏⁧ حتى إذا صدقت مللك ووصلت لمرحلة لم تعد ترغب في شيء ، لا تقطع كل السبل !
‏وتذكر أن الله قد يمنحك فرصة في لحظة !

‏⁧ اصبر في الأيام الصعبة ، وابذل جهدك في أيام الحماس.
‏افعل الصحيح ولو كان قليلًا،
‏اقترب لهدفك ولو بخطوة صغيرة جدًا

‏⁧ ساعد الآخرين على نيل أهدافهم .
‏ابذل الخير لكل الناس وادع لهم وافرح لفرحهم ونقِ قلبك من كل شائبة : اعمل على ذلك.

‏⁧ ساعد الآخرين على نيل أهدافهم .
‏ابذل الخير لكل الناس وادع لهم وافرح لفرحهم ونقِ قلبك من كل شائبة : اعمل على ذلك.

‏⁧لا تنسَ النصائح الأساسية ( اقرأ - تدرب - تفاءل وكن إيجابي جدًا - استعن بالله وتقرب منه )

‏⁧كل شيء تجد نفسك ضعيف فيه بشكل قد يعيق تغيرك للأحسن قرر فورًا أن تتدرب عليه وتحسنه . هل يسهل إحباطك ؟ تعلم الصَّبر

‏⁧ ‏⁧ سريع الغضب ؟ تعلم الاسترخاء .
‏معلوماتك ضعيفة : اقرأ واطلع .
‏علاقتك بربك متراجعة : تقرب إليه بالطاعات ❤️

‏⁧ تعلم التحفيز الذاتي ، تعلم أيضًا كيف تتعامل مع مزاجك ونفسيتك ومالذي يحسنهما لأن هذا قد يؤثر على إنتاجيتك 👍

‏⁧ لا تكترث بالعمر والوقت.
‏إذا خسرت كل شيء؟ ابدأ من جديد
‏فذلك أنفع لك من أن تمر الأيام مرة أخرى فتقول: ليتني بدأت.

‏⁧تدرب ..
‏كل مهارة في الحياة تحتاج لصقل وتمرين حتى النجاح يحتاج أن تتعلمه وتتدرب عليه ليصبح جزءًا من حياتك 👌

‏⁧ اغتنم الفرص ، الحياة لا تنتظر أحد ، وقد تتغير حياتك في لحظة وحيدة حاسمة .

‏النجاح يبدأ بقرار وخطوة ، قرر أن تكون أفضل من أي وقتٍ مضى❤️

من لا يفعل لأجلك شيء لاتفعل لأجله أي شيء.
نقطة انتهى

"الفوز الذي يجب أن يحققه بعض الناس في الدنيا ، هو أن يتجاوزوا ما حدث ، أن يتجاوزوا قصة ما بكل تفاصيلها ، قصة قللت من قدرهم عند أنفسهم ، وأشعرتهم بأنهم مهزومون بالفطرة ، أن يتوقفوا عن الاستمرار في لوم أنفسهم ، ويرفعوا سورهم ، ولا يسمحوا لأحد ما أن يحدث فوضاه على أبوابهم ، الفوز أن يشعروا أنهم قادرون على أن يُكملوا المسيرة بعقل واعٍ ونفسية إنسان لا يحب أن يكون ضحية ، ولا يحب أن يقدم الكثير مقابل لا شيء"


#منقول

#نية_اليوم

كل ما أريده و اُركز عليه يتجلى لي بسرعة .

إذا أردت أن تنصح أحداً، لابد من تهيئة الأجواء المناسبة..
طالما وعظنا الناس:
الزوجة والأولاد وغيرهم، ونحن في حال الغضب..
فالذي ينصح أخاه المؤمن أو أخته المؤمنة أو زوجته وهو في حال الغضب، هذه النصيحة ترتد إليه..
بل قد يجعل الشخص يتحداه في نصيحته!..
فإذن، لابد من تحين الفرص المناسبة.

الشكر يصنع الفرح

الفرح يصنع الشعور بالامتلاء

الشعور بالامتلاء يجلب النعم


شكرا يالله 💜

من السهل جدًا ان تقول "نعم أنا إنسان متقبل للآخر" .. لكن الأمر ليس بتلك السهولة ! نحن نبرر لأنفسنا طوال الوقت حتى نسمح لها باطلاق الأحكام ، رغم أننا بحاجة لنستمع أكثر وأن يتم سماعنا أكثر وهذا ما يجعلنا ندخل بعمق لذواتنا، جرب لمدة أسبوع فقط ان تقلل الأحكام على الآخرين .. ان تسمح لهم بالتعبير و بصدق عما في دواخلهم .. أقارب كانو ام غرباء .. لا تستعجل الرد او الغضب و الاستياء .. فقط مارس القَبُول، جرِّب .. اتفقنا ؟
#هندة_محمد

‏لا يوجد شخص غير مُفيد في هذا العالم ، ما دام يستطيع تخفيف عبء الحياة عن كاهل شخص آخر ...!

تشارلز ديكنز