تابعوا سنابات اليوم عن "السعادة" 😃


#إنعام_علي❤️
#السعادة_سر_الحياة
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الإيجابيه_إنعام
باحث هو مهتمه في التطوير الذاتي و التنمية البشرية 😊


Instagram: @en_j_sa
Telegram:@selfdevelopment_1

رابط الاشتراك في قناة تطوير الذات و التنميه البشريه في برنامج التلغرام
https://goo.gl/CAmYR1


Snapchat:enaam_ali
رابط الاضافه لبرنامج السناب شات
https://www.snapchat.com/add/enaam_ali

twitter: @enaam

يمكنكم نشر الحساب لمن تحبون..فالحساب مخصص لعرض كل ما يعني بمواضيع تطوير الذات

كلام جميل ...

بعكس ما تصور "ناشيونال جيوغرافيك" الأسد بأنه صياد لا يقهر، إلا أنه ينجح فقط في ربع محاولاته للصيد.. ومع هذه النسبة الضئيلة - التي تشاركه فيها معظم الضواري - إلا أنه من المستحيل أن ييأس.. والسبب الرئيسي في ذلك لا يرجع للجوع كما قد يظن البعض.. بل يرجع لأن الحيوانات مبنية غريزيا على استيعاب قانون *"الجهود المهدورة"* وهو القانون الذي تعمل به الطبيعة كلها..
- نصف بيوض الأسماك يتم التهامها..
- نصف مواليد الدببة تموت قبل البلوغ..
- معظم أمطار العالم تهطل في المحيطات..
- معظم بذور الأشجار تأكلها العصافير..
وغيرها وغيرها من هذه الأمثلة بما لا يعد ولا يحصى..
والإنسان وحده فقط من يرفض هذا القانون الطبيعي الكوني ويعتبر أن عدم نجاح أي محاولة هو الفشل.. لكن الحقيقة أن *الفشل الوحيد هو "التوقف عن المحاولة"*.. والنجاح ليس أن يكون لديك سيرة حياة خالية من العثرات والسقطات.. *بل النجاح هو أن تمشي على أخطائك.. وتتخطى كل مرحلة ذهبت جهودك فيها هدرا وتتطلع للمرحلة المقبلة*
ولو كان هنالك من حكمة تلخص هذه الدنيا فستكون بكل بساطة.
*"إستمر"* *..MOVE ON..*
افرحْ بإنجازكْ وَ لو كان صغيراً وَ كافىء نفسك وحفّزها لتقديم المزيد ..
وذكّر نفسك أن من تقاعس وتكاسلْ خسر وخاب في نهاية المطاف

منقول للفائدة
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الإيجابية_إنعام

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

تذكر ان اول عنصر من عناصر التغيير هو (الإدراك) ..............

فراقب نفسك ........
و كن اكثر وعي........
ولاحظ افكارك و مخاوفك........
و معتقداتك و عاداتك و افعالك........
ولاحظ حتى الأشياء التي لا تفعلها......

........ضع نفسك اسفل المجهر.........
..........ادرس نفسك..........

#كتاب_اسرار_عقل_المليونير
#هارف_إيكر
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الإيجابيه_إنعام #تنمية_و_تطوير_الذات

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

💎💎💎💎💎💎💎💎

✳️بتحقيق ذلك الوعي فسوف نستطيع ان نعيش افضل مما نحن عليه الآن

✳️سوف نستطيع ان نستجيب بطريقة مناسبة لمواقف تستلزم المدى النهائي و الامكانيات الكامنة لمهاراتنا و مواهبنا

✳️بدلا من الاستجابة غير المناسبة لأحداث يدفعنا نحوها الخوف و عدم الأمان الذي كنا نشعر به في الماضي

#اسرار_عقل_المليونير
#هارف_إيكر
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الإيجابيه_إنعام
#تنمية_و_تطوير_الذات

💎💎💎💎💎💎

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

💚متى اصبح لديك الوعي......
سيمكنك ان ترى برمجتك على حقيقتها....

💚مجرد تسجيل للمعلومات التي تلقيتها و صدقتها في الماضي.....
عندما كنت صغيرا جدا على معرفة الحقيقة....

💚سوف ترى ان ذلك التوجه ليس جزءا منك فعلا...و لكنه ما تعلمت ان تكونه.....

💚تستطيع ان ترى انك لست المادة"المسجله" و لكنك جهاز "التسجيل"

💚انك لست "البرامج" التي تدير الاجهزه و لكنك "الأجهزه" نفسها

#اسرار_عقل_المليونير
#هارف_إيكر
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الإيجابية_إنعام
#تنمية_و_تطوير_الذات

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

✴️ عندما نبدأ بأي عمل فلابد من وجود نية واضحه لهذا العمل

✴️و النية هي الرغبة المقرونة بعمل لتحقيق هدف واضح و محدد

✴️هي الرابط ...هي القدرة الداعمة...وهي فعل قلبي لا يراه احد الا الله سبحانه و تعالى ...و بمقتضاها يكون الجزاء ....اما ثواب او عقاب

✴️"انما الاعمال بالنيات و لكل امريء ما نوى"

✴️النيه هي الحد الفاصل بين العمل الخالص لوجه الله تعالى و بين العمل الذي يقصد به غيره

✴️النية تكون بيقين تام صادره من القلب و بوعي

✴️النية تسبق اي عمل ترغب في عمله
فما ان ترغب في عمل شيء...
✅نظف الداخل(بالتوبه)...
✅حدد نيتك(احياء ليلة القدر العظيمة)...❤️

🔴الآن اطلق معي نيتك لإحياء ليلة القدر العظيمة و التي هي خير من ألف شهر

🌙* دعاء لنية قيام ليلة القدر *🌙

(( اللهم إني نويت بصلاتي وبذكري وبدعائي قيام ليلة القدر إيمانا بالله واحتسابا لأجري عند الله اللهم وفقني لقيامها وارزقني خيرها ونورها وبركاتها وعافني واعف عني واقبلني وتقبل مني " لا إله إلا الله الحليم الكريم سبحان الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم " * 3 مرات *

#اسئلكم_الاباحة_و_برائة_الذمة
#أسئلكم_الدعاء_جميعا

#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الإيجابية_إنعام

* اذكروني بدعوة خالصة من قلوبكم و ارفعوا مع حوائجكم حاجتي #إنعام_علي *

مرحبا

هل تعرف ان للأسئلة قوة سحرية ؟
أنت بطبيعتك لا تستطيع أن تقاوم الرغبة بالاجابة عن كل سؤال يوجّه لك !

كم أخ لديك ؟
ماهو لونك المفضل ؟
هل تشعر بالجوع ؟
من اخر شخص اتصلت به هاتفياً ؟

😉
لا شعورياً أجبت داخلياً عن الأسئلة !

هذا الدافع الطبيعي فينا للإجابة عن الأسئلة قد يكون شئ سلبي بالنسبة لك ، وقد يكون شئ إيجابي جداً يقرّبك من تحقيق أهدافك والوصول لما تريد !
🔑
مفتاح استفادتك هو أن تعرف كيف تستخدم فن السؤال 😉👸🏻


قاعدة :
السؤال هو أداة لتوجيه الانتباه ؛ وكل شئ توجّه انتباهك له يزداد !
•••
مالذي تريد أن توجّه انتباهك له ؟
النقص والصعوبة والمخاوف والمعيقات ؟
أم النجاح والإنجاز والحب واليُسُر ؟
•••
عندما تسأل : [ ليش دايماً حظي مو زين ؟ ]
فأنت توجّه الانتباه للحظ العاثر ،، وبالتالي سيزداد في عالمك وستجد دلالات عليه !
•••
عندما تسأل : [ كيف سأشعر اليوم بأني محظوظ ؟ ]
فأنت توجّه الانتباه للحظ وللفرص التي ستكون مستعداً لاستغلالها لأنك أصلاً بانتظارها 👸🏻
•••
منذ شهور ، عملت تجربة معكم على تويتر !
كنت لشهور عديدة أتحدث عن موضوع الامتنان وأثره الايجابي على حياتنا وسعادتنا وووو ...
وعملت عدة هاشتاقات عن هذا الموضوع ،،
كان أكثر تعليق يأتي هو " ودنا نستشعر الامتنان لكن مو لاقين شي يشعرنا فيه !"

لذلك استخدمت مع المتابعين فن السؤال
وببساطة سألت : "ماهو أجمل شئ حصل في يومك؟"
فعلاً لاحظت تغيُّر كبير في الإجابات والتعليقات !
بسهولة وجد المتابعين الاجابة على هذا السؤال ،، خصوصاً بعدما كررت عليهم السؤال في كل ليلة !
•••
السؤال الصح يوجّه انتباهك للإتجاه الصح بسهولة وعفوية !

٣ مقترحات للسؤال الصح :

•••
١
اسأل عن ما تريد ، لا ما لا تريد

[ كيف سأحقق هدفي ؟ ] بدلاً من [ لماذا يصعب علي تحقيق هدفي ؟ ]
[ ماهي الخيارات الأخرى المتاحة لي ؟ ] بدلاً من [ ليش مو قاعد يضبط معي هالموضوع ؟ ]

•••

٢
اسأل بفضول طفل برئ !

يعني اسأل وكأنك لا تملك أي توقعات عن الإجابة !
مستعد لإجابات غريبة عجيبة لم تخطر على بالك من قبل !
•••
٣
راقِب كيف يؤثر توجيه الانتباه على حياتك

راقِب كيف يزداد ما توجّه انتباهك إليه بطريقة سريعة وفوريّة !
هذه القاعدة محايدة ،، لا يهم إن كان ما تركِّـز عليه (سلبي) أم (إيجابي) 🔑


اختر صياغة أسئلتك بفن واحترافية ،،
نوعية السؤال تحدد نوعية الإجابة !
اسأل عن ما يقربك إلى الحب ،، إلى عمارة الأرض ،،
اسأل عن ما يقربك إلى حياة تشبهك 💕🔑


#إنعام_علي❤️
#السعادة_سر_الحياة
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الإيجابيه_إنعام
باحث هو مهتمه في التطوير الذاتي و التنمية البشرية 😊


Instagram: @en_j_sa
Telegram:@selfdevelopment_1

رابط الاشتراك في قناة تطوير الذات و التنميه البشريه في برنامج التلغرام
https://goo.gl/CAmYR1


Snapchat:enaam_ali
رابط الاضافه لبرنامج السناب شات
https://www.snapchat.com/add/enaam_ali

twitter: @enaam

يمكنكم نشر الحساب لمن تحبون..فالحساب مخصص لعرض كل ما يعني بمواضيع تطوير الذات

أسرار الإنسان:
#نصيحة_طاقية .. :::: هاااااامة :::: 👌
__________________________

اجعل من كل يومٍ من أيام عمرك إضافةً جديدة .. إياك ان يمرَّ عليك يومٌ دون أن تتعلم فيه او منه ولو معلومةً واحدةً ..
تعلّم .. اقرأ ولو صفحة واحدة .. تابع فيدوهات ومقالات تُغنيك وترفع وعيك ..
ومن أجمل وسائل التعلم التي اتبعها في حياتي .. هي التعلم من مجريات الحياة ..
خصص وقتاً من يومك عِش فيه اللحظة قدر ما استطعت .. راقب الحياة من حولك .. انظر للبشر والطبيعة والسماء والشمس .. صدقني ستتعلم أموراً ستدهش من جمالها وعمقها ..
حتى الفيس بوك يعلمك الكثير .. حينما تغيّر نظرتك له وتكون مراقباً واعياً ..
وفي كل لحظةٍ وفي كل موقف هناك مُعلّمٌ خفي .. فقط المراقب اليقظ .. هو الذي يدركه ويتعلم منه ..
كن حاضراً شاهداً .. وارقص مع ايقاع الحياة بعفوية ..
عندها سيعبر نور الوعي الالهي حاملاً بك نحو نعيم وبهجة الحياة .. مهما كانت الظروف من حولك .. 🙂

#فارس_القبيطري


#إنعام_علي❤️
#السعادة_سر_الحياة
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الإيجابيه_إنعام
باحث هو مهتمه في التطوير الذاتي و التنمية البشرية 😊


Instagram: @en_j_sa
Telegram:@selfdevelopment_1

رابط الاشتراك في قناة تطوير الذات و التنميه البشريه في برنامج التلغرام
https://goo.gl/CAmYR1


Snapchat:enaam_ali
رابط الاضافه لبرنامج السناب شات
https://www.snapchat.com/add/enaam_ali

twitter: @enaam

يمكنكم نشر الحساب لمن تحبون..فالحساب مخصص لعرض كل ما يعني بمواضيع تطوير الذات

‏من درجات الصبر المرتفعة
‏هو الصبر على الحال الإيجابية التي أنت فيها
‏أن تصبر على السعادة وتجعلها شعور مطول في داخلك حتى تصبح سمة لعالمك 💕✨

‏حينما تقرأ آيات الصبر أسقطها على حالاتك وأحداثك الإيجابية في حياتك بدلا من أن تتذكر أو تتخيل أحداثك وحالاتك السلبية،،وارفع من ذبذبات عالمك💕✨
د.مياسة

خليها فبالك...

هذه الأيام التى نحن فيها أيام مباركة و جميلة و كلها طاقة إيجابية تساعدنا على فعل ما نريده من امور إيجابية أيضا و بما اننا في أيام العيد أيام مباركة أحببت أن أضع لكم تمرين جميل و له أثر بالغ و خصوصا نحن في هذه الأيام.

التمرين هو عبارة عن كيفية إرسال طاقة الحب؟

كلنا نسعى لجذب الحب إلينا ونشره بين من نحبهم وليس هناك شيء أروع في الحياة من طاقة الحب سواء حب الله والشعور بالامتنان لنعمه أو حب الأم أو حب الشريك أو حب الأطفال أو حب الأصدقاء، وحتى تتفاعل طاقة الحب معك بقوة لابد أن تحملي وعياً كبيراً بهذه الطاقة لكي تعمل لصالحك، فطاقة الحب الأسمى هي الحب المطلق دون قيود أو شروط وأن نحب من أجل الحب دون مصالح ودون قيود لهذه المحبة التي تغمر قلوبنا.
إن أحببت إرسال طاقة حب فلابد أن يكون قلبك مفعماً بالحب الحقيقي، وحينها تشعرين بأن العالم كله والبشرية كلها مغمورة بذلك الحب، ولإرسال طاقة الحب للأهل والأبناء والشريك والحبيب والأصدقاء ما عليك إلا أن تكون مشاعرك صادقة لتكون نتيجة حبك واضحة عليهم، وسيغمرونك بنفس الحب، ويأتونك بكل الحب الصادق كما غمرتهم به".
التمرين:ابدئي بالاسترخاء، واغمري جسدك بالهدوء، وتذكري حادثة سعيدة جعلتك في قمة السعادة، واستحضري صور الشخص الذي تريدين إرسال طاقة الحب إليه "الأم، الأب، الأشقاء، الأبناء، الأصدقاء"، تأكدي أنه كل ما كانت مشاعرك صادقة فإنها تصل لهم بصورة الصدق التي نبعت من قلبك لهم، وذلك الكيان من الحب يغمرك ويصل للشخص الذي أمامك، وتحدثي معه بحب ولا تذكري أي مساوئ بينكما، فقط الحب والضحكات التي جمعتكما، والآن ستجدين في خيالك قلباً كبيراً جداً يحيطك بلونه الأخضر الفاتح ويغمرك أنت ومن حولك لتكونوا سعداء تضحكون فقط وتعيشون المحبة والسلام معاً، رددي وأنت ممسكة بيده: أحبك، أسامحك، آسفة، شكراً لك، شكراً لأنك في حياتي".
و في حالة التأمل هذه كوني مبتسمة سعيدة، واشعري بذلك الحب والكيان الرائع، وكوني في حالة امتنان يغمرك بأكثر من الحب، وتذكري قوله تعالى: "لئن شكرتم لأزيدنكم"، واعلمي أنه بقدر صدق الإرسال تكون النتيجة وتجذبين الحب لحياتك".
تحياتي... الكوتش عمران.

بينما أخطو إلى النصف الثاني من السنة 🌻
إُدرك بأن لا أخجل من الماضي 🌻
فهو يحوي الغنى والإمتلاء من الحياة 🌻
لولاه لم أكن لأكون في هذا المكان اليوم 🌻
أُذكِّر نفسي بأنه عندما نقبل أنفُسنا 🌻
نصبح كاملين ومُشافين 🌻

لويز هاي

انا استحق 😃