تجنب الشعور بالخوف 📌

نريد أن نتوقف جميعاً عن الشعور بالخوف ، فكثيراً ما نشعر بالخوف بسبب أفكارنا 🚩 يمكننا أن نفكر بأسلوب واحد في كل مرة 🏳

دعونا نتعلم أن نفكر بطريقة إيجابية ، وبهذا سوف يغير تفكيرنا حياتنا للأفضل 🏳 وإذا شعرت بالخوف مرة أخرى فقل على الفور : ( ليس هناك ما يدعو للخوف ، فأنا إنسان رائع وسأسعد بالعيش من الآن فصاعداً ) 💫

#توكيدات_لويز_هاي

تمسك بالأمل مهما كان حلمك مستحيل واهمس لقلبك
{أَعْلَمُ أَنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ}

#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الايجابية_انعام

الاستحقاق هو الشعور بالداخل انك تستحق هذا الشيء
غالبا لاللاوعي
انت لاتشعر انك تستحق رغباتك او اهدافك
او تلك الحياة الطيبة التي ترجوها



💙

انت تقول بالوعي استحق واريد

انما اللاواعي لديك مبرمج لعدم الاستحقاق

ارجع لاعتقادك وقناعتك لتكشف برمجيتك

لتعرف مدى الاستحقاق لديك

اكتب ماتعتقد عن هدفك بالتفصيل

💙

وابدء بالعمل على رفع الاستحقاق

بزرع قناعات بديلة

تدعم وتعزز استحقاقك لهدفك


💙

توكيدات اليوم للاستحقاق


💙انا استحق حياة طيبة

💙انا استحق الحصول على ما اريد

💙انا استحق اليسر والسهولة بالحياة


💙انا استحق الافضل بكل اموري


💙💙💙💙
#كوتش_عبير الخطيب

من اليوم.

لاحظ افكارك قبل ان تتحول الى تركيز

لاحظ تركيزك قبل ان يتحول الى احساس

لاحظ احساسك قبل ان يتحول الى سلوك

لاحظ سلوكك قبل ان يتحول الى نتائج

لاحظ نتائجك قبل ان تحدد مصيرك

انت لست العنوان الذي اعطيته لنفسك او اعطاه لك الاخرون

انت لست اكتئاب او قلق او احباط او توتر او فشل

انت لست سنك او وزنك او شكلك او حجمك او لونك

انت لست الماضي او الحاضر او المستقبل

انت افضل مخلوق خلقه الله عز وجل

فلو كان اي انسان في الدنيا حقق اي شئ
يمكنك انت ايضا ان تحققه بل وتتفوق عليه باذن الله تعالى

*وتذكر دائما ان:

الليل هو بداية النهار
والشتاء هو بداية الصيف
والالم هو بداية الراحة
والتحديات هي بداية الخير
والتفاؤل بالخير هو بداية القوة الذاتية

*لذلك:
عش كل لحظة كانها اخر لحظة في حياتك
عش بحبك لله عز وجل
عش بالتطبع باخلاق الرسول صلى الله عليه وسلم
عش بالامل,
عش بالكفاح,
عش بالصبر
عش بالحب,
وقدر قيمة الحياة

الدكتور ابراهيم الفقي
رحمه الله

فِيتآمينَآت للعَقل : "تستحقّ القرآءة"

تكرار الخاطرة
يُحوّلها إلى فكرة ..
تكرار الفكرة
يُحوّلها إلى خطّة ..

الخطّة
تتحوّل إلى عمل ..
تكرار العمل
يحوّله إلى عادة ..

عاداتك
هي التي ستُحدّد نجاحك
من فشلك في الحياة ..
لذلك راقب كل خاطرة
فالخواطر ستُحدّد مصيرك !!

لا أحد يستطيع أنّ يُغضبك
أو يُحزنك أو يُحبطك
بدون إذنك ..

ماتشعرهُ في داخلك
ليس بسبب مايحدث حولك !!
وإنّما بسبب :
تحليلك "أنت" للأمور !!

غيّر طريقة تحليلك للحدث
وستتغيّر مشاعرك وإنفعالاتك
عن نفس الحدث !!

مثلاً :
مُشادّة كلاميّةة ؛
تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك
يُؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح !!

#
حلّل ماحدث بأنّه ' أهانك ..
وإنتقص من قَدْرك
»» سيكون شعورك
الغضب منه !!

#
حلّل ماحدث على أنّ الشّخص
يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في حياته
جعلته يقول هذا الكلام
~ فستشعر بالشفقة عليه !!

..[ تحليل عقلك
سيغيّر من مشاعرك
تجاه نفس الموقف ] ..

تعلّم أن تتقبّل ،،
مالاتستطيع تغييره
وأنّ تُركّز على ،،
ماتستطيع التّأثير فيه ..


فالكلام عن ؛
الحكومات وَ السّياسة الدوليّة ..
[ .. لن يفيد !!

بينما الحديث '
عمّا تستطيع عمله
ل تطوير نفسك أو بيتك
أو الحيّ الذي تعيش فيه ..
.. [ هو المطلوب (y) ..

وهو الذي سيُؤثّر؛
في حياتك إيجابيّاً ..


شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :
* الكتب التي تقرؤها ..
* الأشخاص الذين تختلط بهم ..


بين كل فعل وردّة فعل ،
توجد مسآحةة ..
في تلك المساحة
[.. تتحدّد شخصيّتك
بين زحمة السّير وردّة فعلك
مساحة ، ستُقرّر فيها ؛
إنّ كنت ستغضب أو تصبر !!
بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص
وردّة فعلك مساحة ،
ستُقرّر فيها إنّ كنت
ستردّ السّبَّ أمّ ستحلم .. !
لاتعش حياتك بـ :
نظام "أوتوماتيكي"
بحيث تكون ردود فعلك
هي نفسها التي تعوّدت عليها
منذ الصّغر !!
بل وسّع المساحة [ الزمنيّة .. ]
بين مايحدث حولك
وبين ردّة فعلك ،
وإستغلّ تلك اللّحظات
في التّفكير في ردّة الفعل ،
وإجعل قرارك مبنياً على مبادئك
وليس على مزاجك ..
تمَتّعوآ بكُل حرف ،،
تستحقّ القرآءة أكثَر من مرّة (y)

#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الإيجابية_إنعام
#قناة_تطوير_الذات_التنمية_البشرية
#قواك_الدخلية

‏هل سمعت بعقلية الندرة وعقلية الوفرة ؟
هي نظرية مشهورة لستيفن كوفي لتقسيم العقليات البشرية: هنا بعض التفاصيل 👇👇

◾️◽️هناك 3 اسباب رئيسيه لما لا يطبق الناس مايتعلمونه..

♥️✨
1..كمية المعلومات الهائله ،،
المعرفه تأتي بسهوله ..ولكن ذلك لايعني إنها تصحب التغيير في التصرفات معها

♥️✨
2..الترشيح السلبي،،
بمعنى..ان البشر عندما يتعلمون اي شيء إيجابي حتى لو عن أنفسهم يحتقرونه ويقللون من شأنه🌝
هذا التصرف يمسكهم ويمنعهم ويجمدهم عن ان يغيرو من تصرفاتهم أو يفيدهم

♥️✨
3..عدم المتابعه والإستمرار،،
تغيير العادات أو التصرفات يحتاج إلى جهد مركز..واغلب الناس لايعلمون كيف يتبعون نواياهم الحسنه
ويتوقفو او يكسرو العادات السيئه ويغيرو من تصرفاتهم

🌸🍃ان إغلاق الفجوه بين المعرفه والتطبيق ليس صعباً وليس معقداً
فور فهمك للاسباب الثلاثه كل شيء سيكون واضحاً
والمفتاح لذلك هو..
التكرار..التكرار..التكرار(هو الرابط المفقود)

✨🌸🍃التكرار هنا..هو التكرار المصاحب لزمن

هو عباره عن تقنيه تعليم تنص على انك لا تتعلم شيئاً من مره واحده ..أو جلسه واحده بل من تكرار استقبالك المعلومات خلال فترات محدده ومتتابعه حتى تتشرب فيك وفي ذهنك


#pep

🌀قوة عقلك الباطن 🌀
⬅️جوزيف ميرفي
٤٦ - ٥٩

💎القوة الرهيبة الكامنة في الإيحاء👌
🌄ان عقلك الواعي هو "حارس البوابه" 🚩🚪
و وظيفته الرئيسية هي حماية عقلك الباطن من الانطباعات المضلل و الخادعة. 🎭
🔰و هذا يعود الى احد قوانين العقل و هو- ان العقل الباطن يسهل انقياده بالإيحاء-⚠️

🎯ان العقل الباطن لا يجري المقارنات🚫✋ و لا يعقد المفارقات🚫✋ و لا يستخدم المنطق🚫✋ و لا يعتقد في الاشياء خارج نطاقها🚫✋
كل هذه الوظائف تخص العقل الواعي✅

🌀ان الناس على اختلافهم👬👫 يظهرون ردود فعل متباينة تجاه نفس الإيحاء👌 او الافتراض 🔺بسبب اختلاف حالة العقل الباطن او معتقداته🔺

🔴تفسر كلمة إيحاء بانها عمل او سلوك يستهدف وضع شيء ما في الذهن او عقل أحد الأشخاص
🔴وهو عملية عقلية يقبل الشخص من خلالها الفكرة التي أوحيت اليه و يضعها موضع التنفيذ

🔶الايحاء لا يمتلك القوة في حد ذاته الا في حالة قبولك له عقليا👍

🌀يجب عليك ان تتأكد من انك ترسل الى عقلك الباطن الافتراضات و الإيحاءات التي تشفي و تنعم و تلهم و تنعش و تنشط و تسبب لك الإلهام👌

🌀ان عقلك الباطن لن يأخذ الأمر كدعابة و لكنه يأخذ كلماتك على محمل الجد و يعمل بها👌

🔶كيف يطرد الايحاء الذاتي المخاوف؟
يقصد بالإيحاء الذاتي إيحاء الشخص لنفسه بفكره محدده و قاطعة و كأية اداة اخرى
اذا تم استخدامها بطريقة خاطئة فقد يضرك
و عند استخدامه جيدا قد يكون مفيدا جدا👍

لا تقل ابدا لا استطيع 🚫✋
↩️تغلب على حولك من الفشل عن طريق استبدال العبارة السابقة بهذه العبارة "استطيع ان افعل كل الاشياء من خلال قوة عقلي الباطن"👌

🔴الإيحاءات الخارجية و هي التي تأتي من شخص آخر

🔶اكبح باستمرار جماح الإيحاءات و الافتراضات السلبية التي يطلقها الناس تجاهك👌

🚫فأنت لست مضطرا لا تتأثر بإيحاء ان هدامة من الآخرين👌

⬅️ان الإيحاءات الخارجية في حد ذاتها ليس لها قوة عليك ✨
⬅️قوتها الوحيدة تستمدها منك لأنك تمنحها القوة من تفكيرك اي بموافقتك الذهنية✨
⬅️و عليك ان تتقبل الفكرة لكي تكون قوية✨
⬅️في تلك اللحظة تصبح الفكرة ملكك و عقلك الباطن يحولها الى واقع✨

🔴تذكر ان لديك القدرة على الاختيار فلتختار الحياة و الحب و الصحة 👌

🔶عقلك الباطن لا يجري مناقشات جدلية🚫✋
🌀يتسم عقلك الباطن بالحكمة
🌀و يعرف الإجابة عن كل الأسئلة

🌀ولكنه لا يعرف انه يعرف

⬅️عندما تقول مثلا"لا استطيع ان تفعل هذا"😓
او"لقد ولدت بحظ قليل"😓
و غيرها
فإنك بدون وعي منك تقوم بتلقين عقلك الباطن بهذه الافكار السلبية💉💉

ووفقا لهذا سيستجيب عقلك الباطن🔪

و بهذا انت تعوق طريق الخير فيك😓
و بذلك تجلب الفقر و العوز و العجز و الإحباط الى حياتك😓

عندما تضع العقبات و العوائق و ما شابهها في عقلك الواعي 🚧⚠️فإنك بذلك تنكر الحكمة و الذكاء الساكنين في عقلك الباطن 🚨

⚠️لا تدع الاخرين يفكروا لك اختر أفكارك و اصنع قراراتك بنفسك 🚧

👌✨ان احتفاظك بصورة عقلية للنتيجة النهائية المتوقعة لأي فعل يتسبب في ان يستجيب عقلك الباطن و يحقق لك الصورة العقلية💖✨😃

#قوة_عقلك_الباطن_ميرفي
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الايجابية_إنعام
#قناة_تطوير_الذات_و_التنمية_البشرية
#إنعام_علي

🔅 كل ما تراه في العالم الخارجي هو انعكاس لما هو موجود في داخلك
🔅كل ما تراه في العالم الخارجي موجود في داخلك.
🔅كل ما تراه في العالم الخارجي تخلقه بنفسك.
🔅انت وحدك تخلق كل ما يحدث معك في حياتك .
🔅كل ما تراه في الخارج هوافكارك واحاسيسك الذاتية .
🔅كل ما اتراه في الخارج هو من انتاج عقلك .
🔅انت وفقط انت مسؤول عن كل ما يحدث معك في حياتك
🔅العالم الخارجي هو مرآة لك .
🔅العالم الخارجي يريك الموجود بداخلك.
🔅العالم الخارجي يلقنك دروسا عليك ان تمر عبرها .
🔅كل ما بداخلك ينعكس بدقة في العالم الخارجي .
🔅الانسان الواقف امامك يريك نفسك .
🔅انك بتقبلك للعالم الخارجي تتقبل نفسك .
🔅انك من خلال صراعك مع شخص ما او شيء ما .تتصارع مع نفسك .
🔅عندما تسامح فانك تسامح و تحرر نفسك .
🔅اي من هذه الصيغ تعجبك اكثر؟؟؟
اختر ماشئت.. فكل الصيغ تفترض شيئا واحدا وهو ان العالم الخارجي يساوي العالم الداخلي "
فلاديمير جيكارنتسف

👈لا يمكن لشيء أن يدخل تجربتك مالم يكن في اهتزازك 😉
كل ما يتجلّى في حياتك ما هو إلا مؤشر على الاعتقادات التي تتبناها وانماط تفكيرك المتكررة💿
#هيكس

#قناة_تطوير_الذات_و_التنمية_البشرية
#إنعام_علي
#سفيرة_السعادة_و_المحبة_و_الايجابية_انعام

💙🌈💚🌈💙🌈💚🌈

موضوعنا القادم سيكون عن
💖✨ التسامح 💖✨

حتى ذلك الوقت...كونوا بسلام و حب 👌

🌈💚🌈💙🌈💚🌈💙🌈💚