аскеза — добровольный отказ от чего либо (своей привычки/зависимости) либо когда хотите привить полезную привычку (например - спорт 3 раза в неделю), ДЛЯ того чтобы исполнилось ваше желание по истечению срока который вы поставили
обычно берут на ~3 недели, после этого самоощущение в любом случае меняется и вы можете не вернуться к своей зависимости или продолжать соблюдать полезную привычку
если вы взяли аскезу на отказ от сладкого на 4 недели и за этот срок употребляли сладкое - вы нарушили аскезу, соответственно ваше желание не исполняется
это все таки на ментальном уровне все происходит, для своего же хорошего ментального состояние, берите только то что реально хотите сделать, что вам сильно мешает и в таком случае вы выдержите аскезу
а ваше желание должно быть наравне с вашей целью, я например очень люблю сладкое, для меня должно быть прям большое желание чтобы я хотела продержаться несколько недель без сладкого
берите в соотношении ваше желание = ваш отказ (или привычка)
глобально ничего не случится, если вы нарушите
но вам нужно очень хотеть продержаться, чтобы получить желаемое, берите с умом) тогда все пройдет хорошо
я бля скоро возьму аскезы от шопоголизма
обычно берут на ~3 недели, после этого самоощущение в любом случае меняется и вы можете не вернуться к своей зависимости или продолжать соблюдать полезную привычку
если вы взяли аскезу на отказ от сладкого на 4 недели и за этот срок употребляли сладкое - вы нарушили аскезу, соответственно ваше желание не исполняется
это все таки на ментальном уровне все происходит, для своего же хорошего ментального состояние, берите только то что реально хотите сделать, что вам сильно мешает и в таком случае вы выдержите аскезу
а ваше желание должно быть наравне с вашей целью, я например очень люблю сладкое, для меня должно быть прям большое желание чтобы я хотела продержаться несколько недель без сладкого
берите в соотношении ваше желание = ваш отказ (или привычка)
глобально ничего не случится, если вы нарушите
но вам нужно очень хотеть продержаться, чтобы получить желаемое, берите с умом) тогда все пройдет хорошо
я бля скоро возьму аскезы от шопоголизма
❤6🔥3🤯1
с любовью, Алина
аскеза — добровольный отказ от чего либо (своей привычки/зависимости) либо когда хотите привить полезную привычку (например - спорт 3 раза в неделю), ДЛЯ того чтобы исполнилось ваше желание по истечению срока который вы поставили обычно берут на ~3 недели…
я себя настраиваю, что глобально мне за это ничего не будет
и было такое что я бросала аскезу, ничего не произошло
только на ментально уровне не оч, что ты себя подвел в этом плане
и было такое что я бросала аскезу, ничего не произошло
только на ментально уровне не оч, что ты себя подвел в этом плане
❤15
я сегодня померила корсет, вроде неплохой, но вот этот низ топорщится( и если затянуть корсет, то не выравнивается
по размеру ок, если его нормально зашнуровать, будет супер, но не нравится низ который помялся🥲
по размеру ок, если его нормально зашнуровать, будет супер, но не нравится низ который помялся🥲
❤11
с любовью, Алина
аскеза — добровольный отказ от чего либо (своей привычки/зависимости) либо когда хотите привить полезную привычку (например - спорт 3 раза в неделю), ДЛЯ того чтобы исполнилось ваше желание по истечению срока который вы поставили обычно берут на ~3 недели…
в анонимке спросили как правильно написать аскезу
тут в принципе вся суть) и все правильно
тут в принципе вся суть) и все правильно
❤13
личное наставничество по блогу и продажам от меня🌟
с чем мы будем работать:
– не выпадать с блога, вести регулярно и легко контент
– разбор любого вашего запроса в процессе наставничества
– разбор вашего блога и ошибок
– учиться продавать услуги, коммуницировать с аудиторией
перед этим мне будут нужны ваши запросы/ситуация и исходя из нее мы построим план действий
длительность: 1-1,5 месяца
формат: диалог в тг - можно написать мне в любой момент, например почему сейчас не идет продажа, как придумать с чем выйти в канал?
чтобы после нашей работы вы могли генерировать идеи для контента, легко продавать и общаться с аудиторией, что повысит ее лояльность✨
мест: 2
🔗 узнать стоимость или купить @xqrssss
*не обязывает вас к покупке, можно написать задать вопросы)
с чем мы будем работать:
– не выпадать с блога, вести регулярно и легко контент
– разбор любого вашего запроса в процессе наставничества
– разбор вашего блога и ошибок
– учиться продавать услуги, коммуницировать с аудиторией
перед этим мне будут нужны ваши запросы/ситуация и исходя из нее мы построим план действий
длительность: 1-1,5 месяца
формат: диалог в тг - можно написать мне в любой момент, например почему сейчас не идет продажа, как придумать с чем выйти в канал?
чтобы после нашей работы вы могли генерировать идеи для контента, легко продавать и общаться с аудиторией, что повысит ее лояльность✨
мест: 2
🔗 узнать стоимость или купить @xqrssss
*не обязывает вас к покупке, можно написать задать вопросы)
❤10
теперь после анализов в ожидании результатов 🥲🥲
я еще не знала свою группу крови (никто в семье не знает), поэтому решила тоже сдать
короче сдала кучу кучу всего сегодня, но прошло все быстро безболезненно, я довольна
сдавала в другой клинике
я еще не знала свою группу крови (никто в семье не знает), поэтому решила тоже сдать
короче сдала кучу кучу всего сегодня, но прошло все быстро безболезненно, я довольна
сдавала в другой клинике
❤10
с любовью, Алина
теперь после анализов в ожидании результатов 🥲🥲 я еще не знала свою группу крови (никто в семье не знает), поэтому решила тоже сдать короче сдала кучу кучу всего сегодня, но прошло все быстро безболезненно, я довольна сдавала в другой клинике
а так вообще кто помнит, я проверяю гормоны щитовидки постоянно и наблюдаюсь у эндокринолога
сдавала на щитовидку и интересно че там с железом😊
сдавала на щитовидку и интересно че там с железом😊
❤9