Forwarded from Раньше всех. Ну почти.
⚡️В Госдуму внесён законопроект об обязательной маркировке домашних животных, пишет RT.
Документ вводит понятия реестра домашних животных, их маркировки и регистрации в государственной системе.
Предполагается, что перечень видов, подлежащих учёту, будет определён заранее, а законопроект позволит сократить количество бродячих животных в городах.
Сами хозяева животных, включённых в список, должны будут их маркировать и регистрировать. Это позволит в том числе быстро найти владельца потерявшегося питомца.
Документ вводит понятия реестра домашних животных, их маркировки и регистрации в государственной системе.
Предполагается, что перечень видов, подлежащих учёту, будет определён заранее, а законопроект позволит сократить количество бродячих животных в городах.
Сами хозяева животных, включённых в список, должны будут их маркировать и регистрировать. Это позволит в том числе быстро найти владельца потерявшегося питомца.
Forwarded from Раньше всех. Ну почти.
⚡️Зарубежный трафик будет платным, пишет Mash.
Минцифры РФ работает над проектом контроля за VPN и средствами для обхода блокировок.
Предлагается: закрыть все передвижения российских пользователей по иностранному интернету и заблокированным сайтам, продолжать давление на VPN-сервисы, брать деньги за скроллинг запрещённых соцсетей.
Речь о мобильном интернете, про домашний пока речи не идёт. Цены за пользование не называются, однако проект находится в проработке, следует из документа ведомства.
Минцифры РФ работает над проектом контроля за VPN и средствами для обхода блокировок.
Предлагается: закрыть все передвижения российских пользователей по иностранному интернету и заблокированным сайтам, продолжать давление на VPN-сервисы, брать деньги за скроллинг запрещённых соцсетей.
Речь о мобильном интернете, про домашний пока речи не идёт. Цены за пользование не называются, однако проект находится в проработке, следует из документа ведомства.
Forwarded from Ньюсач/Двач
❗️В Госдуме хотят заставить россиян играть только в те компьютерные игры, которые «соответствуют традиционным ценностям»
Председатель комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова заявила, что в стране нужно ввести аналог прокатных удостоверений для видеоигр:
Председатель комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова заявила, что в стране нужно ввести аналог прокатных удостоверений для видеоигр:
Надо начать хотя бы с маленьких шагов — прокатных удостоверений по аналогии с фильмами для компьютерных игр.
В предложениях по поддержке наших российских видеоигр большое внимание этому уделено, и теме традиционных ценностей, поддержке тех, кто делает игры с традиционными ценностями.
Forwarded from Лука Ебков
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Госдума внесла закон, запрещающий играть за террористов в Counter-Strike))
Этой депутатше так напихивают у нее в канале в заблокированном тг, что маленькая удалять не успевает.
Пы.сы. Закрыла коменты)
Этой депутатше так напихивают у нее в канале в заблокированном тг, что маленькая удалять не успевает.
Пы.сы. Закрыла коменты)
Forwarded from Коза кричала
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бегуны на длинные дистанции заклеивают себе соски скотчем или специальной лентой, чтобы те не порвались от трения о майку и не отвалились.
Коза в MAX
Коза в MAX
Forwarded from Труба от качелей
Forwarded from Baza
Россиян ждёт дефицит авиабилетов в Турцию и рост цен на туры из-за резкого сокращения рейсов Turkish Airlines.
По данным «Базы», ключевой авиаперевозчик на турецком направлении уже отменил более 300 рейсов на май и июнь по маршрутам в Россию, а также поэтапно приостанавливает полёты по 18 международным направлениям. Всё из-за сложной международной обстановки, снижения спроса со стороны европейских стран и роста цен на топливо.
Руководитель туркомпании Lady On Travel Виктория Подольская рассказала нашей редакции, что туристы уже ощущают последствия. Тех, кто купил туры с перелётами Turkish Airlines, всё чаще пересаживают на чартеры Southwind Airlines. Доплату за это не взимают, но условия там куда хуже — нет питания, салон менее комфортный, а расписание нестабильно.
Из-за регулярных отмен, переносов рейсов и «лотереи» с чартерами россиянам становится всё сложнее планировать отпуск. Подольская прогнозирует, что ситуация будет только ухудшаться: если другие авиакомпании не введут допрейсы, то сокращение количества перелётов вызовет дефицит авиабилетов, и на фоне этого стоимость туров неизбежно вырастет.
Если у вас плохо прогружаются файлы, все новости BAZA также доступны в нашем канале в MAX: https://max.ru/baza
По данным «Базы», ключевой авиаперевозчик на турецком направлении уже отменил более 300 рейсов на май и июнь по маршрутам в Россию, а также поэтапно приостанавливает полёты по 18 международным направлениям. Всё из-за сложной международной обстановки, снижения спроса со стороны европейских стран и роста цен на топливо.
Руководитель туркомпании Lady On Travel Виктория Подольская рассказала нашей редакции, что туристы уже ощущают последствия. Тех, кто купил туры с перелётами Turkish Airlines, всё чаще пересаживают на чартеры Southwind Airlines. Доплату за это не взимают, но условия там куда хуже — нет питания, салон менее комфортный, а расписание нестабильно.
Из-за регулярных отмен, переносов рейсов и «лотереи» с чартерами россиянам становится всё сложнее планировать отпуск. Подольская прогнозирует, что ситуация будет только ухудшаться: если другие авиакомпании не введут допрейсы, то сокращение количества перелётов вызовет дефицит авиабилетов, и на фоне этого стоимость туров неизбежно вырастет.
Если у вас плохо прогружаются файлы, все новости BAZA также доступны в нашем канале в MAX: https://max.ru/baza
Forwarded from Baza
В 2027 году россияне будут отдыхать 11 дней на новогодних каникулах — на день меньше, чем в этом году.
Майские праздники продлятся 6 дней: с 1 по 3 мая и с 8 по 10 мая.
Если у вас плохо прогружаются файлы, все новости BAZA также доступны в нашем канале в MAX: https://max.ru/baza
Майские праздники продлятся 6 дней: с 1 по 3 мая и с 8 по 10 мая.
Если у вас плохо прогружаются файлы, все новости BAZA также доступны в нашем канале в MAX: https://max.ru/baza
Forwarded from Раньше всех. Ну почти.
⚡️Крупнейший хостинг-провайдер Cloudflare выдал мессенджеру «Макс» метку «шпионского приложения».
После получения такой же метки ранее из AppStore удалили альтернативный клиент для Телеграма — Telega.
После получения такой же метки ранее из AppStore удалили альтернативный клиент для Телеграма — Telega.
Forwarded from Норин. Книжки & Игрушки (Евгений Норин)
Гэри Вулф, "Кто вырезал Роджера Рэббита"
У фильма "Кто подставил кролика Роджера" существовала литературная первооснова, и это она. И она очень, очень хороша.
Когда ты начинаешь читать книгу, по которой сняли такой фильм, и которая посвящена судьбе мультяшного кролика, ты ожидаешь, естественно, комедию. Шутеечки-то там, конечно, есть, типа "Ковер вроде тех, что используют арабы для полетов эконом-классом". Но. Вообще-то это совершенно полноценный детектив в стиле нуар о грязной изнанке шоу-бизнеса. Просто часть его героев - это рисованные персонажи, а в список правил игры входят разговоры словесными шариками, и это играет роль в сюжете. При этом сам сюжет просто ураган, забудешь, что в самолете поспать хотел. Классические штампы и правила детективов такого типа соблюдены, включая совершенно не веселые - типа, что скелет в шкафу есть у всех, включая формально невиновных, и вообще, это без шуток хороший детектив; я вот совершенно не угадал финального твиста, хотя в целом довольно часто пронзаю интригу.
Фильм, сразу скажу, не то что вольная экранизация, там сюжет вообще другой, персонажи по наполнению полностью иные, все настроение и вся логика полностью не такие. Так что о спойлерах нет смысла говорить.
Книжка маленькая, читаема за два вечера. а то и за один, что скорее и достоинство. Рекомендую всячески.
У фильма "Кто подставил кролика Роджера" существовала литературная первооснова, и это она. И она очень, очень хороша.
Когда ты начинаешь читать книгу, по которой сняли такой фильм, и которая посвящена судьбе мультяшного кролика, ты ожидаешь, естественно, комедию. Шутеечки-то там, конечно, есть, типа "Ковер вроде тех, что используют арабы для полетов эконом-классом". Но. Вообще-то это совершенно полноценный детектив в стиле нуар о грязной изнанке шоу-бизнеса. Просто часть его героев - это рисованные персонажи, а в список правил игры входят разговоры словесными шариками, и это играет роль в сюжете. При этом сам сюжет просто ураган, забудешь, что в самолете поспать хотел. Классические штампы и правила детективов такого типа соблюдены, включая совершенно не веселые - типа, что скелет в шкафу есть у всех, включая формально невиновных, и вообще, это без шуток хороший детектив; я вот совершенно не угадал финального твиста, хотя в целом довольно часто пронзаю интригу.
Фильм, сразу скажу, не то что вольная экранизация, там сюжет вообще другой, персонажи по наполнению полностью иные, все настроение и вся логика полностью не такие. Так что о спойлерах нет смысла говорить.
Книжка маленькая, читаема за два вечера. а то и за один, что скорее и достоинство. Рекомендую всячески.
Forwarded from Раньше всех. Ну почти.
❗️Власти Бангкока предупредили о достижении "крайне опасного" уровня жары.
Температура в столице Таиланда достигла +52 градусов.
Температура в столице Таиланда достигла +52 градусов.
Forwarded from Лука Ебков
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Я, конечно, презираю отечество мое с головы до ног - но мне досадно, если иностранец разделяет со мною это чувство»
— А.С. Пушкин из письма Вяземскому 1827 г.
— А.С. Пушкин из письма Вяземскому 1827 г.
Forwarded from Baza
Семья годами наживалась на ценителях искусства, создав больше 200 подделок Пикассо и Бэнкси.
Общий заработок аферистов составил 2 млн долларов, а подделки уходили даже на известные аукционы Нью-Йорка. Профессора заявляют, что полиция совершила невозможное. Поймать мошенников за руку при таком объёме нелегального рынка — огромная редкость. Родственникам теперь светит больше трёх лет тюрьмы.
На чём попалась семья фальсификаторов и как именно работала их схема, читайте на канале BAZA в MAX.
Общий заработок аферистов составил 2 млн долларов, а подделки уходили даже на известные аукционы Нью-Йорка. Профессора заявляют, что полиция совершила невозможное. Поймать мошенников за руку при таком объёме нелегального рынка — огромная редкость. Родственникам теперь светит больше трёх лет тюрьмы.
На чём попалась семья фальсификаторов и как именно работала их схема, читайте на канале BAZA в MAX.
Forwarded from Ряды Фурье
После еды надо лежать или ходить?
Ходить! Причём чем раньше вы начнёте, тем лучше. Ну, если у вас цель умереть здоровым.
Идеально — как закончили есть, сразу начинайте ходить. В случае ресторана не забудьте перед этим оплатить счёт, а то придётся бежать.
Влияет это на профиль сахара, и исследователи почему-то сосредоточились только на нём.
Если вы здоровы, достаточно 10 минут. Можно эти 10 минут убираться, гулять с собакой или получать посылку с маркетплейса в соседнем доме.
Теперь работы.
Свеженькая мета, тут про тех людей, которые сидят 16 часов в день и постоянно что-то жрут. Короче, с высокой вероятностью, про вас.
Когда вы поели, сахар в крови может резко взлетать. Это не очень полезно для сосудов и обмена веществ. Нашли всего 8 работ (из больше, чем тысячи) с нормальной методологией, и это 116 человек. Из них 47 с диабетом 2-го типа и 69 здоровых:
— Лучше всего делать упражнения после еды.
— Хуже всего ничего не делать (сидеть на диване).
— Упражнения до еды не уменьшают скачок сахара от этой еды
— Лучше всего начинать через 0–29 минут после окончания приема пищи. Если подождать 60 минут и потом пойти гулять, эффект становится сильно слабее.
— Когда вы двигаетесь после еды, мышцы начинают активно потреблять глюкозу прямо из кровотока (которая поступила из еды). Это происходит даже без сильного участия инсулина — через транспортные белки GLUT-4. Мышцы работают как губка, впитывающая лишний сахар, не давая ему накапливаться в крови.
Вот конкретные опыты с хорошей методологией и измерением параметров метаболизма:
1. Давали завтрак из обезжиренного молока, сухариков и джема, средний и здоровенный. Ходьба сработала в обоих случаях. Она срезала верхушку сахарного пика через 30 минут. Без ходьбы сахар взлетал до ~6,96 ммоль/л, с ходьбой пик снижался до ~5,16 ммоль/л. Прикольно, что если завтрак был здоровенный, сахар сначала упал, но после прогулки опять пополз вверх: организм продолжал усваивать огромную порцию еды, а мышцы уже перестали работать.
2. Жидкое против твердого — глюкоза, растворенная в воде и те же 75 г углеводов, но в виде молока, хлеба и джема (плюс белки и жиры). Сахар от сладкой воды подскочил выше и быстрее, чем от твердой еды, даже при одинаковом количестве углеводов. Это ожидаемо: жиры и белки в твердой еде замедляют всасывание сахара. Прогулка эффективно снизила пик сахара в обоих случаях. Напиток + сидение на месте = пик 8,17 ммоль/л; напиток + ходьба пик 6,56 ммоль/л; еда + ходьба = пик 5,99 ммоль/л.
Если враги заставили вас выпить банку колы, немедленно гуляйте!
Ещё одна мета, тут уже 516 человек в 31 работе, но все с лишним весом или диабетом-2.
— Физическая активность после еды достоверно снижает и пиковый скачок сахара, и средний уровень сахара за сутки. Эффект не очень высокий.
— Тренировки длиннее 30 минут снижали сахар значительно эффективнее, чем до 30 минут. Если вы жирный, 10 минут не хватит.
— Начинать можно и через час после еды, причём для удержания нормального сахара в течение суток, старт тренировки позже оказался эффективнее, чем ранний старт. Физиологически лучше всего перехватить пик сахара, который наступает через 30–60 минут после еды. Если начать слишком поздно, пик уже ударит по сосудам.
— Интервалы и монотонная ходьба работают одинаково. Не обязательно умирать на беговой дорожке, достаточно просто бодро идти. В целом, даже домашняя уборка подходит или прогулка с собакой.
2025 год, японцы решили оптимизировать процедуру. Выборка маленькая, 6 парней и 6 девушек 20 лет, худые, но замеряли хорошо.
— Для худых молодых статистической разницы между короткой и длинной прогулкой нет. То есть, гуляя 10 минут сразу, вы сжигаете лишний сахар так же эффективно, как если гуляете полчаса потом.
— Дискомфорт в животе при ходьбе сразу после еды был практически нулевым, таким же, как и при отложенной ходьбе.
Тестировали их на глюкозном сиропе, для еды с белками и жирами таймер будет чуть отложен.
--
Вступайте в ряды Фурье! | Самые жирные посты
Сумо: выживание жирнейшего
Ходить! Причём чем раньше вы начнёте, тем лучше. Ну, если у вас цель умереть здоровым.
Идеально — как закончили есть, сразу начинайте ходить. В случае ресторана не забудьте перед этим оплатить счёт, а то придётся бежать.
Влияет это на профиль сахара, и исследователи почему-то сосредоточились только на нём.
Если вы здоровы, достаточно 10 минут. Можно эти 10 минут убираться, гулять с собакой или получать посылку с маркетплейса в соседнем доме.
Теперь работы.
Свеженькая мета, тут про тех людей, которые сидят 16 часов в день и постоянно что-то жрут. Короче, с высокой вероятностью, про вас.
Когда вы поели, сахар в крови может резко взлетать. Это не очень полезно для сосудов и обмена веществ. Нашли всего 8 работ (из больше, чем тысячи) с нормальной методологией, и это 116 человек. Из них 47 с диабетом 2-го типа и 69 здоровых:
— Лучше всего делать упражнения после еды.
— Хуже всего ничего не делать (сидеть на диване).
— Упражнения до еды не уменьшают скачок сахара от этой еды
— Лучше всего начинать через 0–29 минут после окончания приема пищи. Если подождать 60 минут и потом пойти гулять, эффект становится сильно слабее.
— Когда вы двигаетесь после еды, мышцы начинают активно потреблять глюкозу прямо из кровотока (которая поступила из еды). Это происходит даже без сильного участия инсулина — через транспортные белки GLUT-4. Мышцы работают как губка, впитывающая лишний сахар, не давая ему накапливаться в крови.
Вот конкретные опыты с хорошей методологией и измерением параметров метаболизма:
1. Давали завтрак из обезжиренного молока, сухариков и джема, средний и здоровенный. Ходьба сработала в обоих случаях. Она срезала верхушку сахарного пика через 30 минут. Без ходьбы сахар взлетал до ~6,96 ммоль/л, с ходьбой пик снижался до ~5,16 ммоль/л. Прикольно, что если завтрак был здоровенный, сахар сначала упал, но после прогулки опять пополз вверх: организм продолжал усваивать огромную порцию еды, а мышцы уже перестали работать.
2. Жидкое против твердого — глюкоза, растворенная в воде и те же 75 г углеводов, но в виде молока, хлеба и джема (плюс белки и жиры). Сахар от сладкой воды подскочил выше и быстрее, чем от твердой еды, даже при одинаковом количестве углеводов. Это ожидаемо: жиры и белки в твердой еде замедляют всасывание сахара. Прогулка эффективно снизила пик сахара в обоих случаях. Напиток + сидение на месте = пик 8,17 ммоль/л; напиток + ходьба пик 6,56 ммоль/л; еда + ходьба = пик 5,99 ммоль/л.
Если враги заставили вас выпить банку колы, немедленно гуляйте!
Ещё одна мета, тут уже 516 человек в 31 работе, но все с лишним весом или диабетом-2.
— Физическая активность после еды достоверно снижает и пиковый скачок сахара, и средний уровень сахара за сутки. Эффект не очень высокий.
— Тренировки длиннее 30 минут снижали сахар значительно эффективнее, чем до 30 минут. Если вы жирный, 10 минут не хватит.
— Начинать можно и через час после еды, причём для удержания нормального сахара в течение суток, старт тренировки позже оказался эффективнее, чем ранний старт. Физиологически лучше всего перехватить пик сахара, который наступает через 30–60 минут после еды. Если начать слишком поздно, пик уже ударит по сосудам.
— Интервалы и монотонная ходьба работают одинаково. Не обязательно умирать на беговой дорожке, достаточно просто бодро идти. В целом, даже домашняя уборка подходит или прогулка с собакой.
2025 год, японцы решили оптимизировать процедуру. Выборка маленькая, 6 парней и 6 девушек 20 лет, худые, но замеряли хорошо.
— Для худых молодых статистической разницы между короткой и длинной прогулкой нет. То есть, гуляя 10 минут сразу, вы сжигаете лишний сахар так же эффективно, как если гуляете полчаса потом.
— Дискомфорт в животе при ходьбе сразу после еды был практически нулевым, таким же, как и при отложенной ходьбе.
Тестировали их на глюкозном сиропе, для еды с белками и жирами таймер будет чуть отложен.
--
Вступайте в ряды Фурье! | Самые жирные посты
Forwarded from Опросы и замеры
Какие страны СНГ (в том числе когда-то входившие в него) россияне считают наиболее стабильными и успешными:
1️⃣ Белоруссия – 75%. В 2010 году ее считали успешной 31% россиян, но затем доля все время росла.
2️⃣ Казахстан – 47%. В 2010 году был на первом месте, хотя тогда доля считающих Казахстан успешным была ниже (34%). Рекорд был в 2018 году – 52%.
3️⃣ Узбекистан – 17%. В 2010 году было 3%, после 2015 года представления об успешности улучшились. Сейчас – самое высокое значение.
4️⃣ Грузия – 13%. В 2010 году было 3%, затем пошел рост, сейчас – наивысшее значение за последние 15 лет.
5️⃣ Армения – 10%. Снижение по сравнению с результатами предыдущих опросов.
6️⃣ Азербайджан – 10%. На первый взгляд это парадоксально, но результат практически все время совпадает с Арменией.
7️⃣ Киргизия – 8%. По сравнению с 2010 годом (2%) – рост.
8️⃣ Туркмения – 7%. Все время примерно на одном уровне.
9️⃣ Таджикистан – 5%. В 2010 был 1%, максимальное значение (7%) – в 2016 году.
🔟 Молдавия – 3%. Все время примерно на одном уровне.
1️⃣1️⃣ Украина – 1%. До 2013 года была на третьей позиции после Белоруссии и Казахстана. Затем успешной эту страну называли 1-2%.
✔️ Молодежь считает Грузию и Армению успешными намного чаще, чем остальные россияне (а Белоруссию – реже).
📊 Опросы и замеры, опрос ВЦИОМ
1️⃣ Белоруссия – 75%. В 2010 году ее считали успешной 31% россиян, но затем доля все время росла.
2️⃣ Казахстан – 47%. В 2010 году был на первом месте, хотя тогда доля считающих Казахстан успешным была ниже (34%). Рекорд был в 2018 году – 52%.
3️⃣ Узбекистан – 17%. В 2010 году было 3%, после 2015 года представления об успешности улучшились. Сейчас – самое высокое значение.
4️⃣ Грузия – 13%. В 2010 году было 3%, затем пошел рост, сейчас – наивысшее значение за последние 15 лет.
5️⃣ Армения – 10%. Снижение по сравнению с результатами предыдущих опросов.
6️⃣ Азербайджан – 10%. На первый взгляд это парадоксально, но результат практически все время совпадает с Арменией.
7️⃣ Киргизия – 8%. По сравнению с 2010 годом (2%) – рост.
8️⃣ Туркмения – 7%. Все время примерно на одном уровне.
9️⃣ Таджикистан – 5%. В 2010 был 1%, максимальное значение (7%) – в 2016 году.
🔟 Молдавия – 3%. Все время примерно на одном уровне.
1️⃣1️⃣ Украина – 1%. До 2013 года была на третьей позиции после Белоруссии и Казахстана. Затем успешной эту страну называли 1-2%.
✔️ Молодежь считает Грузию и Армению успешными намного чаще, чем остальные россияне (а Белоруссию – реже).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Опросы и замеры
Особые знания россиян
1️⃣ 66% россиян считают, что коронавирус был создан намеренно в лаборатории.
28% так не думают.
2️⃣ 42% уверены, что медицинские корпорации скрывают лекарства от смертельных болезней.
50% в это не верят.
3️⃣ 41% верят в то, что миром правит тайное мировое правительство.
51% с этим не согласны.
4️⃣ 35% говорят, что американцы не высаживались на Луну.
51% говорят, что высаживались.
(кстати, среди читателей КП вообще 72% не верят, что американцы были на Луне)
5️⃣ 27% верят в то, что 5G-вышки вредны для здоровья.
58% не верят.
6️⃣ Есть сторонники даже у той идеи, что Земля плоская – 5% (среди россиян старше 60 лет – 7%).
Еще 3% в этом вопросе затрудняются с ответом.
92% с тезисом о плоской Земле не согласились.
✔️ Молодые россияне значительно реже соглашаются с перечисленными тезисами, нежели россияне постарше.
📊 Опросы и замеры, опрос Российского общества «Знание»
1️⃣ 66% россиян считают, что коронавирус был создан намеренно в лаборатории.
28% так не думают.
2️⃣ 42% уверены, что медицинские корпорации скрывают лекарства от смертельных болезней.
50% в это не верят.
3️⃣ 41% верят в то, что миром правит тайное мировое правительство.
51% с этим не согласны.
4️⃣ 35% говорят, что американцы не высаживались на Луну.
51% говорят, что высаживались.
(кстати, среди читателей КП вообще 72% не верят, что американцы были на Луне)
5️⃣ 27% верят в то, что 5G-вышки вредны для здоровья.
58% не верят.
6️⃣ Есть сторонники даже у той идеи, что Земля плоская – 5% (среди россиян старше 60 лет – 7%).
Еще 3% в этом вопросе затрудняются с ответом.
92% с тезисом о плоской Земле не согласились.
✔️ Молодые россияне значительно реже соглашаются с перечисленными тезисами, нежели россияне постарше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM