🇫🇮
Местами ещё лежит снег, стоит лёд и идёт дождь.

К Евротрипу готов

Собрал тут несколько моментов из своей поездки в 30-секундное видео.

Маршрут был следующий: Минск - Вена - Венеция - Падуя - Рим - Ватикан - Пиза - Флоренция - Брно.

Уже больше полугода не посещаю тренажёрный зал. Полностью перешёл на домашние тренировки. Занимаюсь практически каждый день.

Программа следующая:
1. Разминка + растяжка.
2. 100 отжиманий с касанием грудью до пола. Разбиваю на 3-4 подхода.
3. Упражнения с гантелями на бицепс.
4. Приседания с гантелями.
5. Упражнения с гантелями на плечи.

По времени на всю тренировку уходит около часа и всё это не выходя из дома.
С наступлением летнего сезона планирую включить в программу Турник+брусья.

«Первый закон Паркинсона: работа заполняет все время, отпущенное на неё. Если вы решите выпустить продукт в мае, вы не выпустите его раньше мая, а если решите выпустить в апреле, то сделаете это не раньше апреля.»

Знакомо?
У меня с написанием магистерской работы ровно тоже самое 🤨

«Время сейчас быстро летит. Немножко забил на развитие и ты уже далеко позади. А если еще и нет характера, то вообще п*здец. Так что если вы работаете на какой-то работе, на которой вы не собираетесь надолго задерживаться, где большую часть времени вы ничего не делаете и в свободное время залипаете в игрушки, пока нет клиентов, то это вам аукнется. Лучше смотрите какие-то образовательные фильмы и читайте книги вместо просмотра лайков ВК и Angry Birds. Если вы ходите на учебу, но сомневаетесь в качестве образования, то, вернувшись домой, не садитесь за сериальчики и не идите тусоваться с друзьями, а занимайтесь самообразованием. Хотя бы через день. Это позволит вам не стать ненужным куском говна в этом мире.»
Отрывок из записи А.Исаева.

Большинство заметок на тему отношений беру из книги Лабковского «Хочу и буду». Рекомендую её прочесть.

Купили два листа фанеры, брусков, краски и за пару дней сделали теннисный стол 🏓Обошлось около 2500 рублей.
Пора открывать своё производство 😁

Лето. Вечер. Антоново.

Где-то 5 лет назад начал вести личный дневник. Пробовал вести и в письменном, и в электронном варианте. Оптимальным форматом для меня стали обычные заметки в программе One Note.

В последнее время возникало желание забросить это дело. Сегодня решил перечитать свои старые записи. И я заметил одну вещь.

Большинство целей или идей, которые я фиксировал в своём дневнике, в большинстве случаев реализовывались. Причём вроде бы и не задумываешься о них. Просто забываешь. Но всё же делаешь. Будто бы они заложены где-то на подсознательном уровне.

И тут напрашивается вывод:
Если это работает, то почему бы этим не пользоваться?

Ведёшь дневник?

▪️ 25% (1) Да
🔸🔸

▫️ 75% (3) Нет
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
👥 4 - всего голосов

Ильмень ночью

Посылка пришла

La Datcha