Я ждал этой новости года 3, после того как Олег Тиньков в шутку предложил яндексу объедениться.
Огромный и очень крутой лонгрид по персональному инвестированию. Заставляет задуматься
Иннокентий Нестеренко
Инвест-проповедь
Пошаговая инструкция про инвестиции вдолгую: зачем, где, во что и как вкладывать.
Что делать, если разработчик популярной бесплатной опенсорс JS-библиотеки оказался в тюрьме и больше не в состоянии поддерживать и развивать проект? Сейчас на этот вопрос нет однозначного ответа, так как передача прав на проект в таком случае не определена. Формально это юридический вопрос, но решаться он будет силами сообщества, а также частной организации GitHub, а отнюдь не государственными институтами. Насколько же усложняется и требует новых правил мир каждый день!
Forwarded from Late Night Sekachov
На заре локдауна к нам в WeTransfer приходил с лекцией философ и писатель Ален де Боттон. Вы его скорее всего не знаете, или думаете что не знаете, я тоже думал что не знаю, а потом оказалось что я уже много лет подписан на его канал в ютубе The School of Life.
Так вот, у нас есть внутренний корпоративный манифест, перечисляющий ценности компании. Как и все корпоративные манифесты всех компаний в мире он достаточно искусственный, хотя и не без шарма. Состоит из следующих пунктов: we enable, we are optimistic, we are inclusive и что-то еще, но я не помню что. И вот, после замечательной лекции о том, как не сойти с ума в условиях мира основанном на бесконечном потреблении, кто-то из зала спросил, что Ален думает о наших ценностях. Своим ответом, он случайно вывел меня из почти десятилетней депрессии.
Все супер, говорит, но есть вопросики к we are optimistic. Видите ли, по-настоящему оптимистами в нашем мире могу быть только дети и дураки. Наша цивилизация это сложный, и болезненный организм, который умудряется одновременно двигаться вперёд, побеждать болезни, отправлять человека на Марс, и при этом неминуемо скатываться в пизду (это вольная адаптация, он так не сказал, понятное дело, он философ и интеллигентный человек; со мной вам повезло меньше) и на основании истории нашего вида, нет ни одной предпосылки полагать, что все будет хорошо. Есть предпосылки полагать что будут войны, ещё больше ненависти, ещё больше борьбы за ресурсы, манипуляция сознанием, диктатура и ещё три ужасные части «Звездных войн». А вот абстрактного «все будет хорошо» в этом списке нет. Поэтому оптимизм как явление — сильно переоцененная, и несправедливо растиражированная иллюзия чтобы набрать лайки, и подходит разве что для политических лозунгов и цитат вконтакте (здесь тоже авторская адаптация, про вконтакте он конечно же не говорил).
Я бы, говорит, заменил оптимизм, фразой cheerful despair. Да, жизнь это страдания, ты умрешь, все кого ты любишь умрут, мир скорее всего таки скатится в пизду или столкнется с астеродиом (возможно, одновременно), зато какие у нас красивые закаты! Да, социальные сети за десять лет породили больше ненависти, чем холокост и апартеид вместе взятые, но глоток итальянского вина на берегу моря после лучшей в мире лазаньи был просто невероятным. Да, чисто статистически, твои отношениия скорее всего закончатся, оставив в груди дыру размером с небоскрёб, но какое это имеет значение, если прямо сейчас ты испытываешь больше счастья чем многие люди за всю жизнь. Не быть оптимистом нормально, особенно если тебе не 12 лет. Но это не значит, что нужно запретить себе радоваться жизни.
Сочетание отчаяния от принятия неизбежности происходящего и умения получать удовольствия от редких моментов счастья нормальная тема, говорит. Можно отрицать или не осознавать мрачную реальность, можно всю жизнь провести в депрессии из-за ее неизбежности, а можно принять как данность то, на что мы не можем повлиять и научиться наслаждаться тем, что осталось.
Наша культура заставляет нас быть оптимистами, если на вопрос «как у тебя дела» ты не отвечаешь «все замечательно», с тобой что-то не так, ты неправильный. Многим кажется что если ты не улыбаешься постоянно или не дай Бог слушаешь Radiohead, с твоей жизнью что-то не так и нужно срочно что-то менять. Но именно сильные переживания, в том числе негативные, именно умение рефлексировать, именно способность принимать жизнь как она есть, с ее ужасами, катастрофами и бесконечно красивыми закатами, именно этот спектр восприятия и делает нас венцом творения. Потому что если посреди всего этого хаоса не находить в себе силы смеяться и радоваться мелочам, можно просто сойти с ума.
Да и вообще, как гласит финальный титр невероятного фильма «Jojo Rabbit»:
Let everything happen to you, beauty and terror, just keep going, no feeling is final.
Так вот, у нас есть внутренний корпоративный манифест, перечисляющий ценности компании. Как и все корпоративные манифесты всех компаний в мире он достаточно искусственный, хотя и не без шарма. Состоит из следующих пунктов: we enable, we are optimistic, we are inclusive и что-то еще, но я не помню что. И вот, после замечательной лекции о том, как не сойти с ума в условиях мира основанном на бесконечном потреблении, кто-то из зала спросил, что Ален думает о наших ценностях. Своим ответом, он случайно вывел меня из почти десятилетней депрессии.
Все супер, говорит, но есть вопросики к we are optimistic. Видите ли, по-настоящему оптимистами в нашем мире могу быть только дети и дураки. Наша цивилизация это сложный, и болезненный организм, который умудряется одновременно двигаться вперёд, побеждать болезни, отправлять человека на Марс, и при этом неминуемо скатываться в пизду (это вольная адаптация, он так не сказал, понятное дело, он философ и интеллигентный человек; со мной вам повезло меньше) и на основании истории нашего вида, нет ни одной предпосылки полагать, что все будет хорошо. Есть предпосылки полагать что будут войны, ещё больше ненависти, ещё больше борьбы за ресурсы, манипуляция сознанием, диктатура и ещё три ужасные части «Звездных войн». А вот абстрактного «все будет хорошо» в этом списке нет. Поэтому оптимизм как явление — сильно переоцененная, и несправедливо растиражированная иллюзия чтобы набрать лайки, и подходит разве что для политических лозунгов и цитат вконтакте (здесь тоже авторская адаптация, про вконтакте он конечно же не говорил).
Я бы, говорит, заменил оптимизм, фразой cheerful despair. Да, жизнь это страдания, ты умрешь, все кого ты любишь умрут, мир скорее всего таки скатится в пизду или столкнется с астеродиом (возможно, одновременно), зато какие у нас красивые закаты! Да, социальные сети за десять лет породили больше ненависти, чем холокост и апартеид вместе взятые, но глоток итальянского вина на берегу моря после лучшей в мире лазаньи был просто невероятным. Да, чисто статистически, твои отношениия скорее всего закончатся, оставив в груди дыру размером с небоскрёб, но какое это имеет значение, если прямо сейчас ты испытываешь больше счастья чем многие люди за всю жизнь. Не быть оптимистом нормально, особенно если тебе не 12 лет. Но это не значит, что нужно запретить себе радоваться жизни.
Сочетание отчаяния от принятия неизбежности происходящего и умения получать удовольствия от редких моментов счастья нормальная тема, говорит. Можно отрицать или не осознавать мрачную реальность, можно всю жизнь провести в депрессии из-за ее неизбежности, а можно принять как данность то, на что мы не можем повлиять и научиться наслаждаться тем, что осталось.
Наша культура заставляет нас быть оптимистами, если на вопрос «как у тебя дела» ты не отвечаешь «все замечательно», с тобой что-то не так, ты неправильный. Многим кажется что если ты не улыбаешься постоянно или не дай Бог слушаешь Radiohead, с твоей жизнью что-то не так и нужно срочно что-то менять. Но именно сильные переживания, в том числе негативные, именно умение рефлексировать, именно способность принимать жизнь как она есть, с ее ужасами, катастрофами и бесконечно красивыми закатами, именно этот спектр восприятия и делает нас венцом творения. Потому что если посреди всего этого хаоса не находить в себе силы смеяться и радоваться мелочам, можно просто сойти с ума.
Да и вообще, как гласит финальный титр невероятного фильма «Jojo Rabbit»:
Let everything happen to you, beauty and terror, just keep going, no feeling is final.
Forwarded from Products | People | Process
А перевброшу-ка я забытую классику, которую сейчас даже гуглом с трудом найти можно. Это рассказ о том, как организационно построено управление на авианосце
Краткий пересказ
Обстановка
1) Авианосец это среда, где выполняются технически сложные и опасные операции в условиях ограниченного времени и большого числа взаимодействующих сторон
2) Частые изменения не позволяют заранее выстроить все процессы, они формируются по месту итеративно.
3) Все слабо документировано в силу тех же самых частых изменений
4) на кораблях высокая текучка кадров в каждой роли из-за постоянных внутренних переназначений
5) требуется несколько недель “отладки” экипажа, чтобы новый корабль вообще мог что-то полезное делать (но медленно и мало)
Решение
1) Преемственность, системность и развитие поддерживаются главным образом ротацией корабельных старшин (читай - тимлидов), которые перекрестно опыляют своими практиками другие корабли
2) Действуют культура и практика постоянного и ежедневного обучения и совершенствования в текущем деле. Все кого-то учат и все чему-то учатся, большей частью на практике. Типичная занятость это учиться текущему делу (a), учить свою команду (б) и учиться на следующую должность (в). Это все неформально, но повседневно.
3) Коллектив находится в непрерывном жестком конфликте между “так принято” и “давайте поменяем”. Несмотря на отдельные попытки это как-то упорядочить, побеждает эволюционно-выживательный подход
4) конкретно полеты организуются не по строгой иерархии или процессу, а по “разберитесь там сами”. отсюда много споров в перекрывающихся областях ответственности. базисом решения споров является оценка, что в итоге успешная операция для всех хорошо, а проваленная - для всех плохо. в итоге получается странная ситуация - господство жестко убежденных в свой правоте людей, однако также жестко настроенных на сотрудничество
5) большинство функций так или иначе “периферийно” дублированы, хотя полновесных крупноблочных дублей часто нет. значительная часть старших офицеров не делают, а “присматривают”
6) большинство рабочих групп в норме недогружены, чтобы обеспечить дублирование при необходимости
https://govleaders.org/reliability.htm
Краткий пересказ
Обстановка
1) Авианосец это среда, где выполняются технически сложные и опасные операции в условиях ограниченного времени и большого числа взаимодействующих сторон
2) Частые изменения не позволяют заранее выстроить все процессы, они формируются по месту итеративно.
3) Все слабо документировано в силу тех же самых частых изменений
4) на кораблях высокая текучка кадров в каждой роли из-за постоянных внутренних переназначений
5) требуется несколько недель “отладки” экипажа, чтобы новый корабль вообще мог что-то полезное делать (но медленно и мало)
Решение
1) Преемственность, системность и развитие поддерживаются главным образом ротацией корабельных старшин (читай - тимлидов), которые перекрестно опыляют своими практиками другие корабли
2) Действуют культура и практика постоянного и ежедневного обучения и совершенствования в текущем деле. Все кого-то учат и все чему-то учатся, большей частью на практике. Типичная занятость это учиться текущему делу (a), учить свою команду (б) и учиться на следующую должность (в). Это все неформально, но повседневно.
3) Коллектив находится в непрерывном жестком конфликте между “так принято” и “давайте поменяем”. Несмотря на отдельные попытки это как-то упорядочить, побеждает эволюционно-выживательный подход
4) конкретно полеты организуются не по строгой иерархии или процессу, а по “разберитесь там сами”. отсюда много споров в перекрывающихся областях ответственности. базисом решения споров является оценка, что в итоге успешная операция для всех хорошо, а проваленная - для всех плохо. в итоге получается странная ситуация - господство жестко убежденных в свой правоте людей, однако также жестко настроенных на сотрудничество
5) большинство функций так или иначе “периферийно” дублированы, хотя полновесных крупноблочных дублей часто нет. значительная часть старших офицеров не делают, а “присматривают”
6) большинство рабочих групп в норме недогружены, чтобы обеспечить дублирование при необходимости
https://govleaders.org/reliability.htm
govleaders.org
High-Reliability and Aircraft Flight Operations at Sea
Discusses why aircraft carriers have so few plane accidents despite their complexity, intensity and pace of operaitons.
Поражаюсь запутанности избирательного права в штатах. Очень интересно, чем же всё это закончится через 2 месяца.
Forwarded from Ponchik News | Алексей Иванов (Alexey Ivanov)
Есть такая фраза: «хороший человек — не профессия». Я вроде был всегда согласен с ней, но есть одно наблюдение по итогам работы в четырёх разных странах и очень разных отраслях: быть «хорошим человеком» in the long run гораздо более важный скилл, чем многие профессиональные навыки.
Последние стали меняться с невероятной скоростью из-за темпов технологического прогресса. Поэтому что бы вы ни изучали сейчас, важно прежде всего научиться учиться. Вижу по количеству «теорий заговора» и «простых решений» вокруг, что это не так-то легко для многих.
Быть «хорошим человеком» — это некоторый набор качеств, и на мой взгляд, он вполне конечный. Это понимание себя и своих ценностей/потребностей, осознание того, как работают социальные и индивидуальные человеческие системы (включая мозг — хотя бы на уровне эмоций/целеполагания). Это навыки слушать и коммуницировать. Это понимание, что у психики есть «теневая сторона», и желание с ней работать, вместо того, чтобы ее игнорировать. Это интерес к тому, как работают когнитивные искажения — включая расовый, гендерный и т.п. Это лидерские навыки (если вы предрасположены вести других). Это умение продавать (не впаривать, а именно продавать концепции, идеи, продукты). Базовое понимание «пирамиды потребностей» и того, как ее наполнять смыслом. Это умение слушать себя. Это умение работать с информацией, когда ее очень много. Это навык эмпатичного присутствия.
На мой взгляд, список не такой уж большой, но как по мне, крайне важный, — если хочется в этом мире быть не частью маленькой группы, а частью всего. На прокачку этих навыков у человека из моего поколения уходит, похоже, лет 15-20. Очень надеюсь, что это будет распространяться быстрее. Тому есть некоторые подтверждения — к примеру, огромный рост интереса к осознанности, йоге, психотерапии, и прочему личностному росту.
Наблюдая, как в Долинке нанимают и повышают инженеров, дизайнеров, сейлзов, управленцев и т.д., прихожу к пониманию, что все «хардовое» проверяется и добывается относительно быстро и не является большой сложностью для доступа к ресурсам; все «софтовое» — это то, из-за чего в 9 из 10 случаев людей на самом деле нанимают, повышают, приглашают. Или нет.
Что для вас значит «быть хорошим человеком»?
Upd: вижу по реакциям, что слова «хороший человек» многим не совсем заходят. Что понятно: они вырезаны из контекста очень старой поговорки. Более точно было бы написать, что это размышления про софт скиллы современного профессионала в условиях, когда хард скиллы меняются с дикой скоростью.
Последние стали меняться с невероятной скоростью из-за темпов технологического прогресса. Поэтому что бы вы ни изучали сейчас, важно прежде всего научиться учиться. Вижу по количеству «теорий заговора» и «простых решений» вокруг, что это не так-то легко для многих.
Быть «хорошим человеком» — это некоторый набор качеств, и на мой взгляд, он вполне конечный. Это понимание себя и своих ценностей/потребностей, осознание того, как работают социальные и индивидуальные человеческие системы (включая мозг — хотя бы на уровне эмоций/целеполагания). Это навыки слушать и коммуницировать. Это понимание, что у психики есть «теневая сторона», и желание с ней работать, вместо того, чтобы ее игнорировать. Это интерес к тому, как работают когнитивные искажения — включая расовый, гендерный и т.п. Это лидерские навыки (если вы предрасположены вести других). Это умение продавать (не впаривать, а именно продавать концепции, идеи, продукты). Базовое понимание «пирамиды потребностей» и того, как ее наполнять смыслом. Это умение слушать себя. Это умение работать с информацией, когда ее очень много. Это навык эмпатичного присутствия.
На мой взгляд, список не такой уж большой, но как по мне, крайне важный, — если хочется в этом мире быть не частью маленькой группы, а частью всего. На прокачку этих навыков у человека из моего поколения уходит, похоже, лет 15-20. Очень надеюсь, что это будет распространяться быстрее. Тому есть некоторые подтверждения — к примеру, огромный рост интереса к осознанности, йоге, психотерапии, и прочему личностному росту.
Наблюдая, как в Долинке нанимают и повышают инженеров, дизайнеров, сейлзов, управленцев и т.д., прихожу к пониманию, что все «хардовое» проверяется и добывается относительно быстро и не является большой сложностью для доступа к ресурсам; все «софтовое» — это то, из-за чего в 9 из 10 случаев людей на самом деле нанимают, повышают, приглашают. Или нет.
Что для вас значит «быть хорошим человеком»?
Upd: вижу по реакциям, что слова «хороший человек» многим не совсем заходят. Что понятно: они вырезаны из контекста очень старой поговорки. Более точно было бы написать, что это размышления про софт скиллы современного профессионала в условиях, когда хард скиллы меняются с дикой скоростью.
Прививки для взрослых. Часть 1/2. Уже несколько лет планировал привиться от всего подряд опасных болезней, но не знал с чего начать. Пришлось разобраться самому и подготовить информацию.
Сразу уточню, что я не врач, поэтому перед вакцинацией лучше посоветоваться со специалистом, что я и сделал. Если в статье неточности — напишите об этом, исправлю.
# С чего начать?
Для начала неплохо бы узнать, какие прививки уже делал раньше. У каждого из россиян есть прививочный сертификат, который должен храниться дома. К сожалению, свой я потерял. У тех, кто учится в вузе, прививочный сертификат могли забрать при поступлении и не отдать после выпуска. Поэтому, возможно, стоит позвонить в архив вуза и спросить сертификат. Моего там не оказалось 🙁
Не беда, обратимся во взрослую поликлинику к эпидемиологу, у него хранится информация о вакцинах. Распечатать и подписать информацию о всех моих прививках заняло 5 минут времени + дорога. Время работы врача уточнил заранее по телефону.
Здесь только информация о бесплатных прививках в поликлинике. Я делал отдельно прививки от клещевого энцефалита позднее, информация о них осталась в потерянном сертификате.
В идеале эту бумагу нужно ещё заверить у нотариуса или главврача, тогда информацию о этих прививках можно будет занести в новый, восстановленный прививочный сертификат.
В частной клинике могут просто сделать новый прививочный сертификат, вколов тебе всё необходимое и записав информацию об этом.
# Уточнить, не болел ли ты этим ранее
Простой способ — проверить в медкарте или спросить у родителей, не болел ли ты в детстве.
Надёжнее сдать тест на антитела. Грамотный врач, даже посмотрев на медкарту, попросит сдать тест, чтобы посмотреть титры антител. Это нужно, чтобы не делать прививку в случае их высокого уровня . В моём случае запросили проверить антитела на гепатит B, ветряной оспы и кори.
> Если очень хочется, сдай антитела на коронавирус, только зачем? Прививки всё равно нет, а иммунитет недолгий.
Важно учитывать, что не все прививки обеспечат защиту от болезней на всю жизнь. Их необходимо делать повторно, даже если переболел или титры антител сейчас высокие.
Если информации о прививках, болезни и антителах нет — значит делаем новую прививку.
# Какие прививки делать?
Информацию об этом я взял из постов Ильи Мутовина и Медузы. Прививки подходят для взрослого жителя России (старше 18 и моложе 60 лет).
1. дифтерия, столбняк и коклюш
Есть прививка от дифтерии и столбняка «АДС-м», её могли делать в детстве (мне делали), но иммунитет от неё даётся только на 10 лет.
Хоть я и болел в детстве коклюшем (никому не рекомендую, 4% взрослых ломают себе рёбра от кашля), болезнь не даёт устойчивого иммунитета.
Поэтому лучше воспользоваться комбинированной прививкой от дифтерии, столбняка и коклюша «Адасель».
Делаем один раз, потом через 10 лет.
2. Грипп
Необходима сезонная прививка. Лучше до конца октября, но положительный эффект может быть даже от прививки в конце января и позже.
Лучше привиться вакцинами, содержащими по 15 мкг гемагглютинина («Ультрикс» / «Ультрикс квадри», «Ваксигрип», «Инфлювак»). Это больше, чем в бесплатных вакцинах, но так рекомендует ВОЗ.
«Ультрикс квадри» единственная в России четырехкомпонентная вакцина, которая содержит 4, а не 3, как другие, компонента от разных типов гриппа. Одна беда — по последней информации, до конца октября ждать её в частных медучреждениях не приходится, всё закупает государство. При этом в госучреждениях есть и другие, менее эффективные вакцины, поэтому я бы туда не шёл, не узнав предварительно что у них сейчас есть.
Сразу уточню, что я не врач, поэтому перед вакцинацией лучше посоветоваться со специалистом, что я и сделал. Если в статье неточности — напишите об этом, исправлю.
# С чего начать?
Для начала неплохо бы узнать, какие прививки уже делал раньше. У каждого из россиян есть прививочный сертификат, который должен храниться дома. К сожалению, свой я потерял. У тех, кто учится в вузе, прививочный сертификат могли забрать при поступлении и не отдать после выпуска. Поэтому, возможно, стоит позвонить в архив вуза и спросить сертификат. Моего там не оказалось 🙁
Не беда, обратимся во взрослую поликлинику к эпидемиологу, у него хранится информация о вакцинах. Распечатать и подписать информацию о всех моих прививках заняло 5 минут времени + дорога. Время работы врача уточнил заранее по телефону.
Здесь только информация о бесплатных прививках в поликлинике. Я делал отдельно прививки от клещевого энцефалита позднее, информация о них осталась в потерянном сертификате.
В идеале эту бумагу нужно ещё заверить у нотариуса или главврача, тогда информацию о этих прививках можно будет занести в новый, восстановленный прививочный сертификат.
В частной клинике могут просто сделать новый прививочный сертификат, вколов тебе всё необходимое и записав информацию об этом.
# Уточнить, не болел ли ты этим ранее
Простой способ — проверить в медкарте или спросить у родителей, не болел ли ты в детстве.
Надёжнее сдать тест на антитела. Грамотный врач, даже посмотрев на медкарту, попросит сдать тест, чтобы посмотреть титры антител. Это нужно, чтобы не делать прививку в случае их высокого уровня . В моём случае запросили проверить антитела на гепатит B, ветряной оспы и кори.
> Если очень хочется, сдай антитела на коронавирус, только зачем? Прививки всё равно нет, а иммунитет недолгий.
Важно учитывать, что не все прививки обеспечат защиту от болезней на всю жизнь. Их необходимо делать повторно, даже если переболел или титры антител сейчас высокие.
Если информации о прививках, болезни и антителах нет — значит делаем новую прививку.
# Какие прививки делать?
Информацию об этом я взял из постов Ильи Мутовина и Медузы. Прививки подходят для взрослого жителя России (старше 18 и моложе 60 лет).
1. дифтерия, столбняк и коклюш
Есть прививка от дифтерии и столбняка «АДС-м», её могли делать в детстве (мне делали), но иммунитет от неё даётся только на 10 лет.
Хоть я и болел в детстве коклюшем (никому не рекомендую, 4% взрослых ломают себе рёбра от кашля), болезнь не даёт устойчивого иммунитета.
Поэтому лучше воспользоваться комбинированной прививкой от дифтерии, столбняка и коклюша «Адасель».
Делаем один раз, потом через 10 лет.
2. Грипп
Необходима сезонная прививка. Лучше до конца октября, но положительный эффект может быть даже от прививки в конце января и позже.
Лучше привиться вакцинами, содержащими по 15 мкг гемагглютинина («Ультрикс» / «Ультрикс квадри», «Ваксигрип», «Инфлювак»). Это больше, чем в бесплатных вакцинах, но так рекомендует ВОЗ.
«Ультрикс квадри» единственная в России четырехкомпонентная вакцина, которая содержит 4, а не 3, как другие, компонента от разных типов гриппа. Одна беда — по последней информации, до конца октября ждать её в частных медучреждениях не приходится, всё закупает государство. При этом в госучреждениях есть и другие, менее эффективные вакцины, поэтому я бы туда не шёл, не узнав предварительно что у них сейчас есть.
Telegram
Шмит16
#мутовин
Прививки для взрослых (обещанный пост)
Друзья, хочу поделиться своим личным опытом (я не врач, но уже много лет изучаю работу тела и мозга, стараюсь сделать так, чтобы жизнь была и долгой и в кайф в моменте).
Я весьма часто слышу разговоры о том…
Прививки для взрослых (обещанный пост)
Друзья, хочу поделиться своим личным опытом (я не врач, но уже много лет изучаю работу тела и мозга, стараюсь сделать так, чтобы жизнь была и долгой и в кайф в моменте).
Я весьма часто слышу разговоры о том…
Прививки для взрослых. Часть 2/2.
3. Гепатит A
Только платная вакцинация. Вакцина «Хаврикс». Делаем один раз, через полгода повтор.
Рекомендуют людям в группе риска, путешественникам. Для иностранцев прививка от Гепатита А — рекомендация при посещении России. Лучше сделать.
4. Гепатит B
Скорее всего вы делали прививку от гепатита В в школе.
Если нет, то подойдёт вакцина «Эувакс». Делаем один раз, потом через месяц, потом через шесть месяцев (от первой вакцины).
5. Корь, паротит, краснуха
Скорее всего вы делали комбинированную прививку от кори и паротита в школе.
Краснухой многие переболели в детстве, но я вот нет. Взрослых бесплатно вакцинируют только девушек (болезнь опасна в случае беременности).
Поэтому можно сделать комбинированную вакцину от трёх болячек «ММР II». Делаем один раз.
6. Ветряная оспа (ветрянка)
Я переболел в раннем детстве. Прививку вам, как и мне, скорее всего не делали. Если не болели, берите вакцину «Варилрикс». Делаем один раз и потом через 1.5 месяца.
7. Клещевой энцефалит
Мне прививку делали в старших классах, однако без ревакцинации иммунитет пропадает.
Подойдёт «Клещ-Э-Вак» и «Энцевир»
Делаем один раз, потом через месяц повтор, потом ревакцинация через год и потом каждые три. Мы все все равно за весну лето бываем где-то за городом, у друзей на даче и т.п. Прививка ничего не стоит, а энцефалит, правда, крайне опасен. Не думайте, что у вас мало шансов заболеть, просто провакцинируйтесь и все.
8. Менингококковая инфекция
Прививают бесплатно только призывников и живущих в общежитиях.
Вакцина «Менактра». Делаем один раз, потом через каждые пять лет.
9. Пневмококковая инфекция
Опасна для пожилых, поэтому в России бесплатно прививают только после 60 лет. Если круг общения широкий, то можно сделать и в более раннем возрасте.
Делаем одну доза «Превенара 13», затем (не ранее, чем через год) одна доза «Пневмовакса 23».
10. Коронавирус!
Пока ждём доказанных исследований и наблюдаем. Если очень страшно, то с октября обещают начать вакцинирование отечественной вакциной.
# Стоимость
По ценам вышло предварительно 18 770 рублей в одной из клиник СПБ. Во многих нет информации о доступных прививках и точных цен, поэтому лучше всё узнавать самому.
# График прививок
Я пока успел написать пост и сдать тест на антитела, поговорил с врачём, однако прививки делать ещё не начал, так как жду результатов теста. План прививок — индивидуальный и зависит от сезона + наличия антител, поэтому рекомендую без врача его не составлять.
3. Гепатит A
Только платная вакцинация. Вакцина «Хаврикс». Делаем один раз, через полгода повтор.
Рекомендуют людям в группе риска, путешественникам. Для иностранцев прививка от Гепатита А — рекомендация при посещении России. Лучше сделать.
4. Гепатит B
Скорее всего вы делали прививку от гепатита В в школе.
Если нет, то подойдёт вакцина «Эувакс». Делаем один раз, потом через месяц, потом через шесть месяцев (от первой вакцины).
5. Корь, паротит, краснуха
Скорее всего вы делали комбинированную прививку от кори и паротита в школе.
Краснухой многие переболели в детстве, но я вот нет. Взрослых бесплатно вакцинируют только девушек (болезнь опасна в случае беременности).
Поэтому можно сделать комбинированную вакцину от трёх болячек «ММР II». Делаем один раз.
6. Ветряная оспа (ветрянка)
Я переболел в раннем детстве. Прививку вам, как и мне, скорее всего не делали. Если не болели, берите вакцину «Варилрикс». Делаем один раз и потом через 1.5 месяца.
7. Клещевой энцефалит
Мне прививку делали в старших классах, однако без ревакцинации иммунитет пропадает.
Подойдёт «Клещ-Э-Вак» и «Энцевир»
Делаем один раз, потом через месяц повтор, потом ревакцинация через год и потом каждые три. Мы все все равно за весну лето бываем где-то за городом, у друзей на даче и т.п. Прививка ничего не стоит, а энцефалит, правда, крайне опасен. Не думайте, что у вас мало шансов заболеть, просто провакцинируйтесь и все.
8. Менингококковая инфекция
Прививают бесплатно только призывников и живущих в общежитиях.
Вакцина «Менактра». Делаем один раз, потом через каждые пять лет.
9. Пневмококковая инфекция
Опасна для пожилых, поэтому в России бесплатно прививают только после 60 лет. Если круг общения широкий, то можно сделать и в более раннем возрасте.
Делаем одну доза «Превенара 13», затем (не ранее, чем через год) одна доза «Пневмовакса 23».
10. Коронавирус!
Пока ждём доказанных исследований и наблюдаем. Если очень страшно, то с октября обещают начать вакцинирование отечественной вакциной.
# Стоимость
По ценам вышло предварительно 18 770 рублей в одной из клиник СПБ. Во многих нет информации о доступных прививках и точных цен, поэтому лучше всё узнавать самому.
# График прививок
Я пока успел написать пост и сдать тест на антитела, поговорил с врачём, однако прививки делать ещё не начал, так как жду результатов теста. План прививок — индивидуальный и зависит от сезона + наличия антител, поэтому рекомендую без врача его не составлять.
Очень откликается статья про разные типы производительности — есть линейный, а есть рывковый. Мой тип — рывковый и чтобы решить задачу нужно загрузить её в мозг, отвлечься на что-то другое, и я потом быстро решаю задачу, при том, что перед этим «прокрастинировал»
Ощущения от прочитанного — практически ничего не понял, но очень интересно. https://habr.com/ru/post/518206/
Офигенное исследование стоимости владения личным авто в месяц. Большинство не учитывает влияние снижения стоимости авто, считая только кредит + расходники, а ведь именно этот фактор наиболее сильный.
Компания Яндекс
Во сколько обходится личный автомобиль
Из чего складываются расходы и что выгоднее: своя машина, такси или каршеринг
По моей любимой книге «ложная слепота» сделали мини-фильм! Не уверен, что он понятен без прочтения книги, но графика очень красивая!
Forwarded from Being Danil Krivoruchko
Представь, что ты — Сири Китон. Машина воскрешает тебя из криосна, где-то на середине твоей долгой дороги обратно к Земле. И пока твое тело с трудом собирается сделать первый вдох, твое просыпающееся сознание прокручивает твои воспоминания. Как ты здесь оказался? И с чего это все началось?
https://blindsight.space/
Почти 4 года вечеров и рабочих выходных упаковались в чуть больше 4х минут анимации и чумовой сайт. Очень странное чувство это все писать, была куча моментов за это время, когда я очень сильно сомневался, что этот момент вообще когда-нибудь настанет. Тем не менее мы в нем 🙂
Спасибо еще раз всем, кто работал на проекте!
И еще раз отдельно студии Astroshock (https://astroshock.ru/) и Anton Repponen за разработку сайта.
В ближайшие дни будут еще апдейты по процессу и прочему, а пока смотрите сайт, смотрите ролик (он кстати в 4к на вимео https://vimeo.com/467342474)
Если вам понравилось - огромная просьба зашерить по вашим каналам! Надеюсь это все сделает роман более популярным и однажды мы увидим нормальный полный метр по истории, которая точно этого заслуживает.
https://blindsight.space/
Почти 4 года вечеров и рабочих выходных упаковались в чуть больше 4х минут анимации и чумовой сайт. Очень странное чувство это все писать, была куча моментов за это время, когда я очень сильно сомневался, что этот момент вообще когда-нибудь настанет. Тем не менее мы в нем 🙂
Спасибо еще раз всем, кто работал на проекте!
И еще раз отдельно студии Astroshock (https://astroshock.ru/) и Anton Repponen за разработку сайта.
В ближайшие дни будут еще апдейты по процессу и прочему, а пока смотрите сайт, смотрите ролик (он кстати в 4к на вимео https://vimeo.com/467342474)
Если вам понравилось - огромная просьба зашерить по вашим каналам! Надеюсь это все сделает роман более популярным и однажды мы увидим нормальный полный метр по истории, которая точно этого заслуживает.
blindsight.space
Blindsight
Кулстори — как я обманул лохотрон-ремонтников телефона.
У меня треснуло стекло на блоке с камерами, а его блин нигде нет. Нашел сервис, которые курьером забирают телефон и обещают к вечеру того же дня починить, цена адекватная.
Когда забрали, прочитал договор, пробил ИНН на печати и офигел. Срочно перезвонил им со словами, что телефон внезапно нужен, от ремонта отказываюсь. Передали мастеру, чтобы он связался. Мастер звонит и естественно стал плеcти байки — ууу, тут нужно много ремонтировать, не только стекло.
Ответил что срочно нужен телефон и готов заплатить за первичный вызов курьера. Пришел по адресу сервиса, когда попросили оплатить, сказал, что могу только с телефона, что у них, вбил данные для перевода, вышел из подвала под предлогом, что тут плохо ловит и ушёл, ничего не заплатив.
Договор такой липовый, что судиться по нему они точно не будут. Даже перезванивать или догонять не стали
У меня треснуло стекло на блоке с камерами, а его блин нигде нет. Нашел сервис, которые курьером забирают телефон и обещают к вечеру того же дня починить, цена адекватная.
Когда забрали, прочитал договор, пробил ИНН на печати и офигел. Срочно перезвонил им со словами, что телефон внезапно нужен, от ремонта отказываюсь. Передали мастеру, чтобы он связался. Мастер звонит и естественно стал плеcти байки — ууу, тут нужно много ремонтировать, не только стекло.
Ответил что срочно нужен телефон и готов заплатить за первичный вызов курьера. Пришел по адресу сервиса, когда попросили оплатить, сказал, что могу только с телефона, что у них, вбил данные для перевода, вышел из подвала под предлогом, что тут плохо ловит и ушёл, ничего не заплатив.
Договор такой липовый, что судиться по нему они точно не будут. Даже перезванивать или догонять не стали
ВКонтакте
Группа обманутых Луч Импульс Верх Вектор
Группа для тех кто обращался в организации и считает себя обманутым: Альт-Сервис, FixService24, ООО Импульс, ООО Луч, ООО Вектор, ООО Верх, ООО Курс, ООО Технол, ООО Система, ООО Регион, ООО Решение, ООО Ресурс, ООО Экспресс, ООО Контур, ООО Альянс, ООО Лидер…
Помимо телеграм-каналов, я фанат емейл-рассылок. Их сложнее пропустить в почте, легче прочитать внимательно в свободное время. Ниже подборка моих нынешних и прошлых, от которых я в какой-то момент отписался (но ярлычок в почте остался):
bebetterletter.com — Цитирую описание: "Представь, если бы тебе писали письма ученые, социологи, адвокаты, финансисты и даже инженеры? Думаю, такие письма хорошо повлияли бы на твой кругозор и взгляд на мир, развивая критическое мышление и рассказывая новое, о чем раньше ты никогда не знал." Вышло 7 писем, сейчас рассылка в анабиозе.
expresso.today — самое позитивная новостная рассылка. Выходит 3 раза в неделю, в какой-то момент я устал и отписался.
subscribe.finolog.ru — раз в неделю рассылают экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой. Прикольно, но тоже отписался.
gopractice.ru — рассылка сервиса-симулятора для продактов. Не всё читаю, но бывает интересно.
lepekhin.substack.com/welcome — рассылка Жени Лепехина о работе редактора и арт-дизайнера, пишет о том, "как не делать хуйню". В целом, можно в телеге просто читать t.me/lepekhinblog
maxcherepitsa.ru/letter— короткие еженедельные заметки на тему продуктивности. Много бесполезного, но иногда встречается золото. Читаю редко, но и отписаться не могу.
get.khabaroff.com — рассылка в форме эссе на разные темы от учителя информатики. Прикольно
sergeykorol.ru/letter — платная и очень интересная рассылка от Сергея Короля. Как-то он рассказывал, что подписан на сотни рсс-фидов и тратит на их прочтение по несколько часов в день. Если же сильно занят и бэклог непрочитанного переполняется, то просто обнуляет фид и читает новые посты. Отсюда в рассылке множество интересных ссылок, интервью и просто интересных размышлений.
sobakapav.ru/newsletter — рассылка крутой питерской дизайн-студии.
letter.sourvillo.ru — раньше читал, но отписался после того, как Сурвилло устроился на Раша Тудей
vas3k.club — платное и закрытое комьюнити, собранное вокруг легендарного Вастрика, айтишника из Новосибирска, ныне работающего в Берлине и пишушего супер-интересные лонгриды vas3k.ru/blog на тему технологий. Сами лонгриды бесплатные, рассылки клуба и их комьюнити — за 1 долор (да, именно долор, это мем в сообществе).
reminder.media — рассылка медиа о здоровье, физическом и ментальном. Читаю очень внимательно каждое письмо, очень люблю их статьи
С удовольствием подписался бы на другие, если что-то знаете — пишите.
bebetterletter.com — Цитирую описание: "Представь, если бы тебе писали письма ученые, социологи, адвокаты, финансисты и даже инженеры? Думаю, такие письма хорошо повлияли бы на твой кругозор и взгляд на мир, развивая критическое мышление и рассказывая новое, о чем раньше ты никогда не знал." Вышло 7 писем, сейчас рассылка в анабиозе.
expresso.today — самое позитивная новостная рассылка. Выходит 3 раза в неделю, в какой-то момент я устал и отписался.
subscribe.finolog.ru — раз в неделю рассылают экспертные статьи об управлении деньгами, людьми и собой. Прикольно, но тоже отписался.
gopractice.ru — рассылка сервиса-симулятора для продактов. Не всё читаю, но бывает интересно.
lepekhin.substack.com/welcome — рассылка Жени Лепехина о работе редактора и арт-дизайнера, пишет о том, "как не делать хуйню". В целом, можно в телеге просто читать t.me/lepekhinblog
maxcherepitsa.ru/letter— короткие еженедельные заметки на тему продуктивности. Много бесполезного, но иногда встречается золото. Читаю редко, но и отписаться не могу.
get.khabaroff.com — рассылка в форме эссе на разные темы от учителя информатики. Прикольно
sergeykorol.ru/letter — платная и очень интересная рассылка от Сергея Короля. Как-то он рассказывал, что подписан на сотни рсс-фидов и тратит на их прочтение по несколько часов в день. Если же сильно занят и бэклог непрочитанного переполняется, то просто обнуляет фид и читает новые посты. Отсюда в рассылке множество интересных ссылок, интервью и просто интересных размышлений.
sobakapav.ru/newsletter — рассылка крутой питерской дизайн-студии.
letter.sourvillo.ru — раньше читал, но отписался после того, как Сурвилло устроился на Раша Тудей
vas3k.club — платное и закрытое комьюнити, собранное вокруг легендарного Вастрика, айтишника из Новосибирска, ныне работающего в Берлине и пишушего супер-интересные лонгриды vas3k.ru/blog на тему технологий. Сами лонгриды бесплатные, рассылки клуба и их комьюнити — за 1 долор (да, именно долор, это мем в сообществе).
reminder.media — рассылка медиа о здоровье, физическом и ментальном. Читаю очень внимательно каждое письмо, очень люблю их статьи
С удовольствием подписался бы на другие, если что-то знаете — пишите.
Substack
Женя Лепёхин
Еженедельно отправляю письма о работе руководителя, арт-директора и редактора с позиции «как не сделать хуйню». Click to read Женя Лепёхин, by Evgeny Lepekhin, a Substack publication with thousands of readers.
Я к своим 29 годам только сейчас учусь правильно определять эмоции, которые я испытываю по отношению к тем или иным событиям. Процесс небыстрый, но интересный. Натолкнулся на модель 12 базовых эмоций Льва Черняева и понял, что мои эмоции очень хорошо соотносятся с такой разбивкой:
> Базовые эмоции — это элементарные эмоции, которые больше ни на что не расщепляются, и сами являются составляющими остальных сложных эмоций. Это эмоции: страх, злость, отвращение, печаль, стыд, вина, нежность, радость, удовлетворение, интерес, удивление, благодарность.
Подробнее можно почитать тут. Вначале автор немного грузит терминами Персонелити, Ид, Эго и другими из гештальт-терапии, поэтому если вы, как и я, ничего в этом не смыслите, переходите сразу на описание эмоций, оно действительно интересное.
> Базовые эмоции — это элементарные эмоции, которые больше ни на что не расщепляются, и сами являются составляющими остальных сложных эмоций. Это эмоции: страх, злость, отвращение, печаль, стыд, вина, нежность, радость, удовлетворение, интерес, удивление, благодарность.
Подробнее можно почитать тут. Вначале автор немного грузит терминами Персонелити, Ид, Эго и другими из гештальт-терапии, поэтому если вы, как и я, ничего в этом не смыслите, переходите сразу на описание эмоций, оно действительно интересное.