أنت تملك اللحظه ركز على الجمال فيها بنفسك وبما هو حولك "الآن" عشها بسعاده ورضى وبشغف بهدف تحبه يجعل لحياتك معنى ،هذه "اللحظه" ستكون قريبًا ماضي جميل وخطوه لمستقبل مشرق 🌱🌞

الشغف 😍هو الشعور بالحماس والرغبه التي لاتقاوم تجاه عمل أو نشاط أو شخص فهاذا الشغف سيمدك بالطاقه الكافيه لتواجه العقبات التي تعترض طريقك لتكمل مابدأته
ابحث عن شغفك حتى لوأخذ البحث عنه أشهر وسنوات صدقني الأمر يستحق فكر جرب غامر فرحلة إستكشاف شغفك بحد ذاتها سعاده
كيف تجد شغفك؟؟
فكر ثم فكر ثم فكر💭
مالأمر اللذي يحمسك🤔
مالأشياء اللذي كنت تفضل القيام بها عندما كنت طفل🤔
مالأمر اللذي تمر الساعات وأنت تمارسه ولاتشعر بالملل 🤔
فكر بالعكس ماللذي لاتحب القيام فيه تمامًا 🤔
على ما تغبط أصدقائك وتتمنى لو كنت مكانهم 🤔
مالأمر اللذي تبدع فيه 🤔
مانوع شخصيتك 🤔
تأمل يوميًا الأمر يستحق ستجد الإلهام حتمًا 🤔
مالأشياء التي تتوافق معها ولاتشعرك بالرتابه🤔
عندما تعمل الشيء اللذي تحبه حتى لو بذلت جهد بدني لن تعاني ولن تندم عندما تمر سنين العمر لأنك مستمتع ومنتج في نفس الوقت،أما عندما تعمل في شيء لاتحبه فسيمر الوقت ثقيلًا وستقل إنتاجيتك وقد تتخلى عنه لأنك تشعر بالضجر والملل وأنت في قمة نجاحك فيه "فهاذا الوقت اللذي يمر هو عمرك فعشه بشيء تحبه"البعض قد يدخله الحماس والدافعيه بعد دوره أو نصيحه أو كتاب فينتج ولاكن بعد فتره إذا لم يكن مايقوم به هو شغفه الحقيقي سيتوقف !!عندما ينتهي هاذا الحماس والتصفيق القادم من الخارج لابد أن يكون هاذا الشغف ينبع من الداخل ليستمر ويبقى
لذا إبحث جيدًا عن شغفك وركز ماللذي تحبه وإن كان بسيطًا سأخبرك بقصة قصيره
"يوم من الأيام أحد جاراتي وصديقاتي الحبيبات كانت تحب ورق العنب وتبحث عن أفضل محل وأسر منتجه لتأخذ منه فهي تعشقه وفي يوم زارنا أخي وعائلته وكان لايحب الأكل من المطعم أو الخارج يفضل أكل المنزل وأنا لم يكن لدي الوقت الكافي فطلبت من جارتي أن تعمل له ضيافة الشاي بينما أعد الحلا والقهوه أعدت صينية ورق عنب كان طعمه لذيذ جدًا من أروع ماتذوقنا بعدفتره إلتقينا وتحدثنا فأسديت لها نصيحه لماذا وأنتي تحبينه وفنانه في صنعه بدل من أن تكوني مستهلكه له فقط لما لاتكوني منتجه لهاذا الطعم الرائع لنفسك أولًا ثم تحويله لبزنس وتتعلمي وتتفني بطريقة تقديمه مع خبرتك في صنعه رئيت لمعه جميله في عينينها قالت سأفكر بالأمر وبعد فتره بدئت فعليًا وهي حاليًا تمضي الساعات في تجهيز الطلبات بكل حب وتشعر بالسعاده مع كل طلب وجدت شغفها أخيرًا اللذي كان أمامها منذ سنوات ولم تعطيه إنتباه مسبقا فأصبحت تعتمد على نفسها بعمل تحبه وأصبح ماتحبه مصدر دخلها الأول"فكر قد يكون شغفك أمامك !!
المهم أن تبحث عنه ،الجوال مثلًا تمضي عليه ساعات كثيره بحب حوله من إستهلاك لإنتاج مادمت تقضي هاذا الوقت فاجعله نافعًا البعض يعشق الخواطر ويبحث عنها وقد يكون كاتبًا وهو لايدرك البعض يبحث عن نوعيه معينه من الصور وتستهويه بعض اللقطات قد يكون مبدعًا في التصوير تعلم إبحث طور نفسك في هاذا المجال أنشئ لك حساب وهكذا أو أنتج فديوهات هادفه وأفتح قناه باليوتيوب المهم أن تبحث عن شغفك ثم تتعلم وتطور نفسك فيه وتعطي هاذا المشروع الصغير الوقت الكافي لينمو بحب وشغف دون عجله ((فتحوله من إستهلاك إلى إنتاج))بهاذا ينمو شغفك وينمو معه دخلك وسعادتك
كيف تعرف إن ماتقوم به هو شغفك؟؟
•يمر الوقت دون أن تشعر به أثناء أدائك لهاذا العمل
•الإنغماس والتلذذ الكامل بما تفعل دون ملل
•الإستمرار بالعمل دون توقف وإن لم تحصل على نتائج كبيره
•الرضا عما تقدمه وإن كان صغيرًا لأنك تؤمن إنه يوم ما سيكبر بمرور الوقت
•الحماس عند البدء وأثناء العمل
لذا فكر جيدًا قبل أن تختار تخصصك أو وظيفتك أو شريك حياتك
"تعرف على شغفك أولًا "فعندما يتوافق مع عملك أو دراستك ويصبح مصدر دخلك فهاذا من أروع ماستحصل عليه .
بدريه العنزي

ماتراكمت إلا لتمطر الأيام الثقيله تليها أيامًا سلسة ويسيره سيأتي حتمًا دور أيامك الجميله ربما اليوم أو غدا أو بعد غد عش متعة الترقب فلن يغلب عسر يسرين تأكد من ذالك 🤍🌱

🔐سر الثقه بالنفس ومفتاحها🔐
من خلال إطلاعي على كتاب الأسرار الكامله لثقه بالنفس لدكتور روبرت
وجدت أن الثقه بالنفس ليس بالألقاب اللذي تطلق عليك أو المناصب اللذي أنت تعتليها أو شكلك الجميل هي محفزه لزيادة الثقه ولاكنها خارج الإطار الحقيقي لثقه بالنفس لأن هذه المناصب والشكليات ستزول يوما ما ثم ماذا بعد !!
الثقه بالنفس شعور ينبع من الداخل والجيد في الموضوع أنك تستطيع إكتسابها
الثقه بالنفس تعتمد على "التقدير المرتفع لذات "
وتقدير الذات هو أن تؤمن بذاتك وتتقبل الجميل والسيء فيها تعرف نقاط قوتك وتنميها وتعرف نقاط ضعفك وتتقبلها وتتصالح معها وتثق إنك إنسان لك قيمه حقيقيه رغم مافيك من عيوب
ويتم تقدير الذات من خلال عدة نقاط:
أولًا:أن تحرر من سلطة الآخرين وأرائهم فيك وإستشارتهم بكل كبيره وصغيره في حياتك لاتبحث عن ثنائهم وتكون تحت رحمتهم تستمد من ثنائهم قيمتك فقط
لاتقارن نفسك بالآخرين فالمقارنة ليست عادله
لاتحيا بمبدأ أنجح وهم يفشلون لأبرز وأبهرهم وأشد إنتباههم
  "عش على مبدأ كلام الناس لن يقدم ولن يأخر"
ثانيًا:تقبل الواقع
معظم إحباطاتك من رفضك للواقع ومقاومتك له
ليس من الضروري أن تحبه ولاكن تقبله حتى لاتصدر أحكام ظالمه على نفسك وعلى ظروفك وأنظر للجانب الإيجابي من الصعوبات
ثالثًا:تخلص من الشعور المبالغ فيه بالذنب
في الغالب ستواجه في محيط العائله أو الأصدقاء أو العمل من يحب أن يشعرك بالذنب والبعض يأخذ دور الضحيه ليجعلك بوعي أو بدون وعي تنفذ مايريدون وتشعر أنك المسؤل عما حدث فتفرض على نفسك شعور بالذنب وأنك مسؤل عن إسعاد كل الناس وهاذا ليس من شأنك غالبًا
هاذا الشعور بالذنب قد يقودك للإكتئاب وعدم حب الذات وجلدها فتنبه لذالك
كما لاتدين نفسك وتعاقبها سواء على أخطاء في الماضي اللذي لن يعود أو بسبب أشخاص يشعرونك بهاذا الشعور السيء
رابعًا:تحمل مسؤلية حياتك
توقف عن التشكي واللوم حياتك مسؤليتك قراراتك أنت من إخترتها سواء بوعي أو بدون وعي
لاتؤجل أهدافك أسعى لها ولا ترمي اللوم على الآخرين والظروف،
تقبل الفشل على إنه تجربه أخذت منها أفضل الدروس
أبدأ بتنفيذ قرارتك وعش حياتك فأنت وحدك المسؤل
ملاحظه: تقدير الذات يبدأ من الطفوله والتنشأه السليمه بالحب والتفاهم والبعد عن العنف والتناوب بين حزم ولين وعدم مقارنة الطفل بغيره وتحميله بعض المسؤليات المناسبه لعمره وعدم المبالغه في تدليله والتجاوب مع احتياجاته المناسبه
وعندما ترفض له طلب برر له سبب رفضك لما يطلبه
تذكر هذه المقوله ل_لامونيه " 
"ما ندرسه في أحضان أمهاتنا لا يمحى أبدا"
بدريه العنزي

من هذه القائمه اختر أهم هدف وبدأ به

لديك رساله 💌 مازرع الله في قلبك رغبة الوصول لأمرٍ معيّن إلا لأنهُ يعلم أنك ستصل إليه 🤍🌱

قد قيل إذا تَعالى عليْك شئ أهنهُ بالتخلّي
‏وإذا استعصى عليك قلب كُفّ عن وِصاله
‏وإذا تغيّر عليْك أحد امنحه نسياناً كأنّه
‏لم يكن سامح مره مرتان امنح الفرص
من أجل ذاتك ومشاعرك لأنها مهمه
ولاكن من أراد المغادره دله على المخرج
"لاتجعل حياتك مقبرة لراحلين"