الإنسان لايشعر أبداً بسعة الكون إذا كانت مشاعره متكدرة ..
‏مشاعرك هي الكون بالنسبة لك ، هي المساحة التي تتنفس فيها روحك معنى الحياة والرحابة..
‏اعتن بمشاعرك ، ولا تتركها عرضة لمن شاء أن يلوثها بكلامه وتصرفاته.
‏قدم لنفسك كل شيء يُبقي كونك دااائماً فسيحاً .
‏ولا تكن أنانيًا أبدًا .
عبدالله القاسم

العيش بدور الضحيه: الشخص اللذي يلعب هاذا الدور يحس بالعجز والمظلوميه من تحديات الحياه دون أن يسعى لتغييرها يميل فيه المرء إلى النظر لنفسه كضحيه لتصرفات سلبية تصدر عن الآخرين، والظروف والحياة ويفكر ويتحدث كما لو كان الوضع كذلك حتى في حالة عدم وجود دليل واضح على ذلك فهو يعيش هاذا الدور كوسيله للهروب من مواجهات وتحديات الحياه وصعوباتها ويتمسك البعض في هاذا الدور بسبب تأثير عقله الباطن ومواقف الطفوله ظنًا منه إن هاذا الدور مفيد له ويكسبه تعاطف الآخرين وقبولهم ولاكن إلى متى؟!!
بالحقيقه هاذا الدور قد يكسبك بعض التعاطف المؤقت ولاكنه سيجعلك كالريشه في مهب الريح يفقدك قوتك وسيطرتك على حياتك يتسبب في نفوز وملل الآخرين منك يجعلك تعيش في عبوديه فكريه وتقاوم التغيير ولاتتحمل مسؤلية حياتك
تقول لويزا هاي :"إنك إذا لعبت دور الضحيَّة دائماً فإنك تستخدم قوتك الشخصية ومشاعرك لتصبح عاجزاً"
من يعيش في هاذا الدور شخص وعيه الذاتي متدني ويعاني من نقص الثقه بنفسه ويعتبر من الشخصيات السامه تجده:
يكثر من التشكي وغالبًا يرفض الحلول المقترحه
يستمتع بإلقاء اللوم على الآخرين وجعلهم يشعرون بالذنب من أجل الحصول على التعاطف وكسب المزيد من الإهتمام
لايتحمل المسؤليه
تجده يردد لا أحد يهتم لأمري ليستجدي شفقة الآخرين ومؤازرتهم
تشاؤمي ويتوقع الأسوء في الغالب
يرمي على الأشخاص والظروف فشله وتقصيره فهو يرى الحياه ليست عادله
يسيء لنفسه عند الحديث عنها تجده يردد أنا لأفهم أنا ليس موهوب بما يكفي
يشعر بالغضب واليأس
يستاء من الناس الذين يبدون سعداء وناجحين
يقارن نفسه بالآخرين ويشعر مع نفسه بالإنهزاميه
إن كنت ممن يعيش دور الضحيه وأردت التغيير بحب وقناعه إليك بعض الحلول ستساعدك للخروج من هاذا الدور البائس دور المظلوميه:
١/آمن بنفسك وتقبلها وتحدث معها بإيجابيه
٢/أعلم أن حياتك كتاب وأنت المؤلف فخذ دور البطوله وأكتب ماتريد أن تقرأه في صفحة الأيام
٣/تحمل مسؤلية حياتك
٤/توقف عن لوم الآخرين ووجه اللوم لتقصيرك
٥/أرسم خريطة حياتك وأنطلق نحو أهدافك وأجعل لحياتك معنى
٦/أغلق صفحة الماضي وأبدأ من جديد
٧/إنشغل بنفسك ودعك من الآخرين أنت لم ولن تكون محور الكون فلا تكترث كثيرًا بآراء الناس فيك ولاتدعي المثاليه
٨/لاتقارن نفسك بأحد وتمنى الخير للغير
٩/توقف عن إستجداء العطف والتشكي لأنك ستخسر المحيطين بك فاستيقظ قبل فوات الأوان
وتذكر حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم : ” المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف ، وفي كل خير ، احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز. وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ولكن قل :قدر الله وما شاء فعل ، فإن لو تفتح عمل الشيطان ”
بدريه العنزي

رساله لك💌
أنت شخص مميز ولديك الكثير من المزايا التي تغبط عليها أنت كنز ولاكن لم تكتشف مدى روعتك وثرواتك لأنك لم تصل لدرجه الكافيه من الثقه بنفسك والإيمان بها

الخوف يأتي بسبب التفكير بالمستقبل والندم بسبب التفكير بالماضي والسلام هو عيش اللحظه والإستمتاع بها 🌱🤍

لو خلا السجن من المساجين لكان السجان حراً .. فأطلق سجناء صدرك .(ياسر الحزيمي)

إن ألد أعداء الإنسان نفسه إن لم يهذبها ويطورها ويتقبلها ويتصالح معها ولايتبعها هواها فإنها عدو خفي تقوده إلى هلاكه إنتحار إكتئاب جرائم ,الأعداء في الخارج لن يستطيعون إيذائك بشده كما تفعل نفسك فأستيقظ "وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِي ۚ إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلَّا مَا رَحِمَ رَبِّي"