تأثير المشاعر السلبيه وكيفية التحرر منها
المشاعر السلبية كالحزن، الغضب، الخوف، والقلق قد تكون مهمة في حياتنا حيث تساعدنا على التعبير عن أنفسنا والتعامل مع التحديات والصعوبات. ومع ذلك، إذا لم تُدار بشكل صحيح، يمكن أن تؤثر هذه المشاعر بشكل سلبي على الصحة العقلية والجسدية،فضغوطات الحياة كثيرة ومتنوعة، وعادة ما تتركز بين ثلاثة مجالات رئيسية هي:العلاقات الشخصية، الصحة، والمال. هذه الضغوطات غالبا ما تأتي نتيجة لتجارب سلبية، وإذا لم يتم التعامل معها بشكل فعال، يمكن أن تؤثر سلبا على الحياة اليومية وفي محاولة للتحرر من هذه المشاعر السلبية بشكل مؤقت، قد يتوجه البعض إلى الإلهاء من خلال التسوق، السفر، أو قضاء وقت مع الأصدقاء. لكن عندما تعود، ستجد أن تلك المشاعر والضغوطات تنتظرك 🙃🛋️
لذا، الحل الحقيقي يكمن في تحديد نوعية المشاعر التي تواجهها بدقة، ومن ثم التعامل معها بفهم ووعي. يمكن اتباع الخطوات التالية:
1. تحديد الشعور بدقة: ابدأ بتسمية الشعور الذي تشعر به بوضوح، وحاول معرفة سببه بدقة.
2. معرفة مصدر المشاعر: تحديد مصدر تلك المشاعر يمكن التعامل معها بشكل أفضل وأكثر فعالية.
3. قبول الشعور: قبول وتقبل الشعور الذي تشعربه كجزء طبيعي من تجربتك العاطفية.
4. اتخاذ إجراءات للتحرر: وضع حلول فعّالة وعملية للتغلب على تلك المشاعر السلبية، وبدء التنفيذ فورا.
5. التسليم والاعتماد على الله: ثق بأنك قمت باللازم واترك النتيجة لله
سأرفق صوره لعجلة المشاعر لمساعدتك إبدأ من الداخل إلى الخارج .
بدريه العنزي

لايعقل أنك كشخص عاقل واعي تعيش في حياة لاتعرف حقيقتها
ربما تسعى جاهدًا لأن تعرف حقيقةً نفسك نقاط قوتك وضعفك وكيف تحبها وتتقبلها وحقيقة الأشخاص المحيطين بك حتى تتلافى الكثير من الصدمات والألم وتتعلم فنون الإقناع والتأثير لتسهل على نفسك وتختصر الطريق
💡ولٰكن !!الحري بك ياصاحبي أن تعرف أولًا حقيقة الحياه التي تعيشها تستيقظ وتنام تسعى وتجاهد بها تحارب وتخاصم من أجلها أحياناً تعيش ليلها ونهارها دون أن تدرك حقيقتها البعض منا مغيب عن إدراك هاذا الأمر ولاكنه الأساس اللذي يقوم عليه مابعده في مجال الوعي قال تعالى”اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ ۖ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَامًا ۖ وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِّنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٌ ۚ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ “ عش كل لحظه فيها بالحب بالسلام إستمتع ولاكن لاتنسى نصيبك من الآخره وسأخبرك ببعض الحقائق عنها:
🔴من الحقائق عن هذه الحياه اللذي يجب أن تدركها أنها ليست عادله دائمًا كم في السجن من مظلوم وكم من إنسان سلب منه حقه بغير وجه حق وكم من مشرد وأسير ولاجئ البعض قضى نحبه ومنهم من ينتظر لهذا وجدت الآخره ليست كل الحقوق تسترد في هذه الحياه الدنيا
🔴الحياه الدنيا مذمومه عند الله عن رسول الله ﷺ يقول: الدنيا ملعونة ملعون من فيها إلا عالماً أو متعلم أو ذكر الله وما والاه "
ولو كانت ذات أهميه وقيمه لما سقى الله الكافر منها شربت ماء ولاكن جبلنا على حبها "بل تحبون العاجله"وكما أخبرك دائمًا أن لاتتعلق بشخص او وظيفه أتدري مالأهم أن لاتتعلق بهذه الحياه ولاتجعلها في قلبك وتحتل الجزء الأكبر فيه حتى لاتسيطر عليك وتتحكم بسعادتك وراحة بالك فهي متقلبه وتشغلك عن الدار الآخره فهي متاع متروك مصيره الزوال لامحاله!!
🔴من الحقائق عنها أنها لاتُؤمن لسرعة تقلبها وعدم ثباتها على حال شعورك اليوم قد تجد عكسه تمامًا غدا ,قوتك اليوم قد تزول بلحظه لاضمانات فيها حادث مفاجئ تصبح بعده لاتستطيع الحراك أو تحليل روتيني بسيط كفيل بأن يجعل لحظاتك مريره عاقل اليوم قد يصبح مجنون ماتراه فاسقاً قد يصبح ملتزماً وإلى الله أقرب من كثير من العُباد بلحظة غني اليوم قد يصبح فقيرًا والعكس صحيح وهناك الكثير من القصص حدثت في الواقع وسمعت الكثير عنها ومن أصحابها وربما شاهدتم بعض من هذه اللقاءات الموثقة لأصحابها
كما إن أحباب اليوم قد يصبحون أعدائك غدا كثير من قصص المحبين اللذي انتهت بأبشع صور الطلاق وبعض قضايا العقوق من الأبناء اللذين هم فلذات الأكباد وحجرهم على آبائهم وأغلبها من أجل الدنيا أيضاً 👇
🔴من الحقائق عنها أيضاً أن فيها من الإغراء الكثير فهي متذبذبه أنت فيها بين ألم وأمل لذة وحرمان تعطيك وتمنعك وكأنك تدور فيها بحلقه بين سعاده وحزن بين صحه ومرض بين نصر وهزيمه بين قمة وقاع
تلهيك بكثرة الأمل بحثًا عن ملذاتها
🔴 من الحقائق بهذه الحياة إنه ليس بقدر السعي تنل الرزق فالفلاح طوال يومه يكد حتى يمسي في الحر والبرد وبالنهايه قد يجد مايكفيه فقط قوت يومه وهناك من ولد ولم يتعب ولم يشقى وقد ورث من المال الكثير الكثير مع انه جل في علاه لو أراد ألهمه أن يفكر بطريقة مختلفه أو ألهمه الدعاء لتغيير حاله ولاكنها مشيئة الله يهدي الله لرزقه من يشاء ولو كان كل الناس في السعي سواسيه لم تجد من ينظف الشارع ويقضي على الحشرات السامه ويشيد الأبنية وأصبح الكل سواسيه وهذه حكمة إلاهيه كتبت باللوح المحفوظ قبل أن تأتي لهذه الدنيا رزقك قد كُتب (وَمَا مِن دَآبَّةٍ فِي الأَرْضِ إِلاَّ عَلَى اللّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُّبِينٍ) هي بركه من الله وتوفيق وتوكل مع العمل بالأسباب دون "تعلق "هي أقدار نافذه لاتقل أنا سعيت والله لم يرزقني فالله يرى وهو لايضيع أجر المحسنين قد يعوض سعيك بما رجوت وربما لا !!! بل برزق من نوع آخر ربما بزوجة صالحه تهون عليك العناء أو بولد بار وربما عافية وقوة بالبدن قد تكون العطايا ليس من نفس الباب دائمًا ولاكنها موزعه بطريقة عادله ربما لاندركها أو البعض يحصرها بالمال فقط أجعل هاذا الوعي مبكر لتكن أولى أولوياتك طاعة الله وتأمل معي هذا الحديث، عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: "من كانت الدنيا همَّه فرَّق الله شمله، وجعل فقره بين عينيه، ولم يأته من الدنيا إلا ما كتب له، ومن كانت الآخرة همه جمع الله شمله، وجعل غناه في قلبه، وأتته الدنيا وهي راغمة "

🔴من الحقائق أنك لن تخلد فيها هي ليست دار بقاء كل من فيها مصيره الفناء وهذه حقيقتها وأنه لن يدوم لك العيش بها فعمرك محدود وسينتهي يوماً ما عند ربي في كتاب لايضل ربي ولاينسى كما لاشيء فيها يدوم على حال فداوم الحال فيها من المحال فلكل شدة مده تأكد إن الضيق اللذي أنت به الآن بعده الفرج والعسر بعده اليسر والحزن بعده الفرح كما الشباب بعده الهرم والضعف بعده القوه
🔴من الحقائق إن هناك من البشر من يعيش جنة الدنيا والآخره وهو من عرفها حق المعرفه وتقبلها كما هي من لم يغتر بها عندما تقبل عليه ومن لم يجزع عندما تدبر عنه ولم يركن إليها ولم يجعلها في قلبه وأدرك أنها مجرد محطه إسمها الحياه الدنيا فلم تكن همه الوحيد وشغله الشاغل فقط فهناك حياة البرزخ اللذي فيها الآن الآن !!أجدادنا ومن سبقونا إلى رحمة الله وحياة الآخره الحياة الأبديه حيث النعيم المقيم والحياة الدائمه التي لاشقاء فيها ولامرض ولاهرم ولافقد ولاقله ولاكد ولاتعب يدركون أنهم في هذه الحياه سيمرون ببعض المنغصات ولاكنها تمر عليهم بطريقة سلسله فيها راحه ورضى وإيمان بالعوض والرحمه وكأن لسان حالهم يقول أهلًا بكل حب بما قدر الله فأقصى مايستطيع البشر فعله هو تنفيذ إرادة الله يرون إن الخيره دائماً فيما أختاره الله سكينة عجيبه وهبة من الله ورحمه وذالك فضل الله يؤتيه من يشاء والله ذو الفضل العظيم
يقول ابن تيمية :
‏"ما يَصنَعُ بي أعدائي؟
‏إنَّ جَنَّتي وبُستاني في صَدري، أين رُحت: فَجَنَّتي مَعي ولا تُفارِقُني، إنَّ حَبسي خلوةٌ، وإخراجي مِن بلدي سياحةٌ، وقتلي شهادة".
بدريه العنزي

الحب دعاء 🤍🤲
أسأل الله أن ينظر إليكم نظرة رحمه لايعقبها غضب منه وأن لاينزع عنكم لباس العافيه وأن يجعلني وإياكم ممن لاخوف عليهم ولاهم يحزنون ‏في الدنيا والآخره وأن يجمعنا تحت ظل عرشه على سرر متقابلين يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب بن سليم
مبارك عليكم الشهر وكل عام ونحن إلى الله أقرب 🌙

‏أنا سلامة الصدر تجاه الآخرين من النعيم المعجل في هذه الحياة الدنيا وأن برودك تجاه المستفز عن قدره وقوه نعيم لك وعذاب له قد قيل “ بارك الله في الحسد ما اعدله بدأ بصاحبه فقتله”.

‏ جهزو أمانيكم من الآن أدعو بيقين وكأنكم ترونها قد جعلها ربي حقًا قال ﷺ: “خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير “
ألحو على الله وأكثرو من الصدقه والصيام والتهليل والتكبير
كلها أيام معدوه خير أيام الدنيا
ليلة القدر على جلالة قدرها يتنزل فيها روح القدس جبريل عليه السلام و الملائكة اما يوم عرفة فهو يوم عظيم يتنزل الله فيه إلى الأرض نزولا يليق بجلاله هل تدرك هاذا!!
ستذهب إلى الله مكسور الجناحين فتعود محلقًا وكسير الساقين فتعود مجبورًا ومحطم من نكبات الأيام فتعود مرمماً إنه الله شكواك إليه قوة أستخدم معه أسلوب الأطفال أبكي وأطلب حتى يعطيك سؤلك رجائك بما عنده كبير وثقتك بحبه لك ورحمته عظيم
‏الله هو رب المعجزات رب المستحيلات عندما أراد العجوز العاقر حملت والعزباء العذراء انجبت و الصخرة الصماء خرجت منها ناقة والحوت التقم ولكنه لم يهضم والبحر انفلق والنار لم تحرق فكيف بأمنياتك البسيطه ﴿ قَالَ كَذَٰلِكَ قَالَ رَبُّكَ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ وَقَدْ خَلَقْتُكَ مِن قَبْلُ وَلَمْ تَكُ شَيْئًا﴾.

الناس أجناس والزهور أنواع فمنها الورد ومنها الصبار
وكذالك البشر
فيهم الطيبون وفيهم الماكرون
فيهم الحليمون وفيهم المتهورون
فيهم الأسوياء وفيهم المعتلون
فيهم المتعاطفون وفيهم الأنانيون
فيهم المنحطون وفيهم النبلاء
إدراكك لهاذا المفهوم عن طبائع البشر وحقائقهم وتقبلهم كما هم يختصر عليك الكثير من المعاناه والألم
كيف ذالك؟؟
من رحمة الله بنا جل في عُلاه أنه أخبرنا في كتابه الكريم عن بعض الصفات المذمومه للإنسان منها ( الجدل ،الجحود لنعم الله ،کثرة الظلم للنفس ، الضعف ،الیأس والقنوط ، والخصومة ،العجلة ،البخل ،الجهل ،الهلع والجزع ،الطغیان)حتى لاتنخدع بالمظاهر وتتألم من الطبائع المؤذيه للبشر وتُستغل وحتى تدرك طبيعتك أيضًا فقد تكون أحد المؤذين وأنت لاتعي أو قد تكون شديد الحساسيه تجاه مايصدر من الآخرين أو تكون جاهل بمعرفتهم فمعرفتك بطبيعتك كبشري يساعدك بتزكية نفسك وتهذيبها أولًا وبنفس الوقت حمايتك من الطبائع البشريه المؤذيه ومعرفتك لها وكيف تتعامل معها لتنال النعيم الدنيوي والأخروي فتمعنك للآيات القرآنيه مدرسه وعي كبيره دستورها لايخضع لأرآء البشر ووجهات نظرهم بل هو من لدن عليم حكيم حين تعلم ذالك
لن يؤلمك المستفز ولايؤذيك النرجسي ولا يثني عزمك السلبي لن تكون فريسه للمضطربين أو ألعوبه للمتصنعين
ولن تتلون وتتواضع تواضع مزيف لترضي المتنمرين أو تصمت خوفًا من المؤذون بل ستكون بقناعه ورضى ممن قال الله فيهم ( وَإِذَا سَمِعُوا اللَّغْوَ أَعْرَضُوا عَنْهُ وَقَالُوا لَنَا أَعْمَالُنَا وَلَكُمْ أَعْمَالُكُمْ سَلامٌ عَلَيْكُمْ لا نَبْتَغِي الْجَاهِلِينَ﴾
فإدراكك لطبيعتهم البشرية بتفحص ونظره ثاقبه لايجعل منك شخصًا سطحيًا تغره الأقنعه التي يرتدونها أوالسلوك المنمق المغري اللذي يصطنعه بعضهم مؤقتًا أو المنصب اللامع اللذي يحتلونه فأنت تدرك الجوهر قبل المظهر وتدني الشخص أو تبعده وفق جوهره فلا يتم خداعك
وهاذا سيخفف عنك الكثير من العناء حينها ستحيط نفسك بسور عالي ولن يستطيع أحد إختراق حدودك أو التلاعب بمشاعرك بدرجه كبيره كما يحصل مع الأشخاص العاديون ومع ذالك أنت منفتح على الآخرين ولديك علاقات طيبه وداعمه "فتزن من وزنك بما وزنك"
💡مثال بسيط الشخص الحسود عندما تكون شخص عميق وواعي ستدرك الطبيعه البشريه من البدايه ستنكشف طبيعته بالتلميحات ونظرات الحقد التي تظهر لمدة ثواني ثم يخفيها وستكشفها بنبرت صوته وهو يهنئك بها بعض التكلف والتوتر أو لحظة الشماته على تعابير وجهه لحظة سماع خبر سيء عنك لثواني قبل أن يلبس قناعه أو تذكيره لك ببعض إخفاقاتك عندما تكون في مزاج جيد وقد يتسبب لك أمام الآخرين ببعض الإحراج من باب المزاح فقط والمدح الكاذب أمامك والحديث بسوء خلفك علامات مبدئيه بسيطه ولاكنها مؤشرات واضحه تنبهك عن طبيعته فلك أن تتجنبه
أو عندما يزيح هاذا القناع لن تتأثر بما يصدر عنه من أقوال وأفعال أو مؤامرات ونميمه تجاهك فأنت تدرك طبيعته وتعي إن مايصدر منه أمر لايعنيك أنت شخصيًا 👌بل هو ألم نابع من نقص عميق بداخله وشعور يأكل خلجات نفسه ليل نهار !! لأنك تمتلك ماينقصه فيرى إن أفضل وسيله لتنفيس عن هذه الصراعات الداخليه والحرمان أن يأخذك هدفًا يرمي عليه مايشعر به من إحباط متراكم على مر السنين فإذا كان لديك هاذا الادراك فسيكون من البسيط والسهل عليك أن تتجاهله ولاتنزعج منه بل وربما تنظر إليه بشفقه كبيره وتسامح لأنك تعلم المحرك الأساسي بداخله لهاذا السلوك تجاهك وقس عليها معرفتك ووعيك بطبائع شخصية المتنمر المستفز النرجسي والكثير من الشخصيات السامه وبذالك تكون:
ربحت الحرب بلا سلاح أو مقاومه فهذه حربه وليست حربك
وفرت طاقتك وجهدك لمواجهة المعارك الحقيقيه التي تأتي من طبيعة الحياه نفسها
أرحت نفسك من المعاناه فعواطفك محميه
برودك وعدم إنفعالك سيجعلك تنتقي الرد المناسب في حال أحببت الرد
لست فريسة سهله لاتستدرج ولاتستهلك بمعارك تافهه
يكون جهدك الأكبر مصروف لأهدافك ومايخدمك بحق
تشعر تجاههم بالتسامح وتقبلهم كما هم وبهذا يكون صدرك سليمًا من الغل
تنعم بسلام داخلي وبجاذبيه طاغيه .
أخيرًا تذكر
"أن المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم أعظم أجراً من الذي لا يخالطهم ولا يصبر على أذاهم".
بدريه العنزي

قال تعالى”يُرِيدُ اللَّهُ أَنْ يُخَفِّفَ عَنْكُمْ وَخُلِقَ الإِنْسَانُ ضَعِيفًا "مهما إعتقدت إنك عظيم وقوي وشخص لايهزم أحب أن أخبرك بهذه الحقيقه أنت إنسان والضعف جزء من هويتك البشريه فالنمرود أقوى ملوك الأرض أهلكه الله بباعوضه ليدرك ضعفه فصاحب القوه المطلقه هو الله
الضعف الحقيقي هو أن لاتعترف أنك ضعيف فأنت تخشى من نظرة الآخرين وأحكامهم القاسيه عليك أكثر من خشيتك من الله ونفسك وهاذا قمة الضعف!!
فعندما لاتعترف بضعفك حتى لنفسك أنت بذالك تؤذيها وتكون عدوها الأول فأنت تسير بها عكس تيار الحياه دون رحمه لابأس توقف قليلًا 🛑 ✋
ستضعف حيناً وتهزم حينًا اخر وتُكسر ربما بأكثر الأشياء التي تحبها وتغدق عليها من قلبك قد يكون لهاذا الضعف والكسر صوتاً وقد تخفيه ولاكنه سيظهر يوما ما في شكل مرض عضوي أو نفسي أو إنفعال غير مبرر!!!!
💡<<فالصدر كالقدر >>يحتاج إلى التنفيس لن تكون حراً وسعيدًا بما يكفي حتى تعرف ضعفك وتمر من خلاله إلى النور فلا تشعر أنك بحاجه إلى أن تتلون من أجل إرضاء الآخرين وأن لايكون شغلك الشاغل رأيهم بك ولا أن تقدم أراهم بك على رأيك بنفسك وأن تعرف كيف تقول"لا"وأن لاتعيش صورة لاتشبهك فقط لإرضائهم لأنك يوما ستجد نفسك أمام شخص لاتعرفه حزين مكتئب وبالنهايه سيتخلون عنك وستضل تضغط عليهم وترفع سقف توقعاتك بهم كما تضغط على نفسك فيهربو منك ويصابو بالإحباط
هون عليك لابأس أن تحزن تبكي هاذا جزء من إنسانيتك الرسول صلى الله عليه وسلم بكى وهو خليل الله ولو أراد بدعوه حقق له الله كل مايتمنى في عبارته الشهيره عندما فقد ولده إبراهيم بأبي هو وأمي “إن العين لتدمع وإن القلب ليحزن وإنا على فراقك لمحزونون"فكيف بي وبك ؟إن كونك إنسان ضعيف لايعني أنك عاجز أو فاشل بل أنت تمارس بشريتك دون تصنُع ولبس أقنعه ليست حقيقيه وكأنك تخفي ضلك الكمال والقوه والنجاح والسطوه والثراء كلها أشياء تأتي بتعب وجهد وفترات ألم أنت تحتاج من وقت لآخر أن تأخذ إستراحه ترحم بها نفسك
أنا لاأقول لك إستسلم وأكشف عيوبك للآخرين ولاكن أقول لك تقبل ضعفك فشلك في بعض الأشياء عبر عما تشعر به بالدعاء بالسجود والقرب من الله أو لصديق صدوق أو لمختص أو أكتب ضعفك وماتشعر به
تقبل ضعفك أرخي قبضتك قليلاً ياصاحبي وتحلى ببعض المرونه !!وسترى كيف تتوازن أمورك كيف يحل السلام بحياتك وكيف يحل لطف الله ونصره
“دع الطيور تطير بالسماء”
وأولهم طائرك حرر نفسك من قيودك وعش بشريتك بتوازن ولاتتصنع وتخفي ضعفك وتواري جانبك السيء وتخدع به نفسك قبل الآخرين أن لاأقول لك كن وقحًا ولاكن أدعوك لأن تكون أكثر صدقًا وشفافيه مع نفسك ورحمة بها وتهذيبًا لها وهناك العديد من القصص والآثار عن عظماء وأنبياء وقاده حاولو إخفاء ضعفهم ولاكنهم فشلو “حَتَّىٰ إِذَا اسْتَيْأَسَ الرُّسُلُ وَظَنُّوا أَنَّهُمْ قَدْ كُذِبُوا جَاءَهُمْ نَصْرُنَا فَنُجِّيَ مَن نَّشَاءُ” منهم مريم عليها السلام عندما قالت :"ياليتني من قبل هاذا وكنت نسياً منسيا "عندما أعترفت بضعفها جاءها الرد "فكلي وأشربي وقري عينا "وكذالك يونس عليه السلام عندما نادى في الظلمات "أن لاإله إلا أنت سبحانك اني كنت من الضالمين " فعندما علم بضعفه وأعترف بخطأه جاءه الرد "فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ ۚ وَكَذَٰلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ "فكم من شخص علم بضعفه وحول ضعفه إلى قوه وتصالح معه وأنار العالم بفنه وعلمه وعبر من خلال ظلامه ليكون نورا ً لنفسه وللآخرين كما أن ضعفك اللذي تخشاه قد يجنبك الكثير من الحسد والمقارانات وأذية الآخرين وخسارة بعض العلاقات المهمه في حياتك وأنت لاتدرك هاذا في حينها ربما ولاكن بعد مرور الوقت ستدرك حكمة الله جل في علاه
أنت لست خارقًا أستمتع ببشريتك عش ضعفك حزنك ألمك وأسمح له أن يعبر بسلام ولابأس أن يرى الآخرون جزء منه هم كذالك على سواء معك في هاذا الأمر ربما يبهرك البريق أو نجومية أحدهم ولاكنك لم ترى مايحدث خلف الكواليس من ألم وإلتزام ومحاولات وربما يكون ضعفه اللذي يخجل منه وإنكشافه أمام الآخرين جزء من وصوله لتحقيق حلمه أو لشفائه أو لمساعدة الآخرين له فكم رحمة غلفها الله ببلاء وضعف ولاكنك لاتدرك ربما هاذا الأمر بوعيك الحالي فكن راضيًا حامداً لله
كن شخصاً حقيقياً ياصاحبي وهاذا بحد ذاته شجاعه وأمر ملفت وجميل وقد يكون ضعفك أحيانًا سبب نجاتك وأنت تضنه هلاكك فسبحان من يعلم مالاتعلم بالنهايه تذكر قوله تعالى”"إِنَّكَ لَنْ تَخْرِقَ الْأَرْضَ وَلَنْ تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا".

إياك والإستهانه بالقرارات الصغيره اليوميه التي تتخذها فهذه القرارات الصغيره تتراكم وستحدد النتائج الكبيره لمستقبلك.

هي مسألة وقت فقط !!
وستصبح شبيهاً بمن تحيط نفسك بهم
فكن إنتقائياً
فالصحبه ستجد أثرها في علاقتك بالله وبنفسك
وبمن حولك وبمستقبلك
قل لي من تحيط نفسك بهم سأخبرك مستقبلا ً من أنت.