Мамы Рожают мальчиков, Жизнь Рожает Мужчин

Я попробовал почти всё, что возможно в поиске себя. Сидел в храмах почти всех религий мира. Стоял на гвоздях. Ел грибы. Читал сотни книжек, молился всем богам. Ходил на дыхательные, тантрические, телесные тренинги. Это было круто — там. Но потом всегда возникал один и тот же вопрос: «А что с этим делать дальше?» Это были вспышки. Иногда мощные, даже переломные. Но они не давали целостной картины, не создавали среды. И в какой-то момент я понял: не хватает не опыта. Не хватает почвы, в которой можно созревать. Не хватает пространства, где зрелость — не инсайт, а форма жизни.

Возможно, и ты знаешь это ощущение: вроде бы столько всего уже пройдено — курсы, ретриты, лекции, учителя. А внутри всё равно остается какой-то незавершённый поиск. Чего-то не хватает. Не хватает не очередной техники. Не хватает процесса — настоящего, поступательного, неяркого, но надёжного. Ты уже понял, что дело не в интенсивности, а в зрелости. Не в очередной вспышке — а в устойчивом огне.

Мужская зрелость — это не просветление по выходным. Это путь созревания. Как плод зреет в тени дерева, так и мужчина вызревает внутри среды. Мужчине предстоит родиться из мальчика, поместив себя в правильную матку. Не среди женщин, не в хаотичном зуме практик, не в пёстрой ярмарке техник. А среди мужчин. В безопасной, честной, ясной среде, где не надо притворяться. Где не спрашивают: «А ты прокачан?» — а просто идут рядом. Такая среда не делает из тебя супергероя. Она делает тебя — собой.

Что, если тебе не нужно больше искать ещё один «толчок»? Что, если ты можешь просто поместить себя в пространство, где ты постепенно, по-настоящему, станешь тем, кем хочешь быть? Без спешки. В своём ритме. Среди мужчин. И это будет не драматично. А просто — по-мужски.

Такая среда возможна. Мужчины это делают. В том числе здесь, на русском языке, в этом времени. Просто знай: ты не один.

Шагайте за край, я поддержу.

Служить Себе

Я много лет наблюдаю одну вещь. Мужчинам естественно служить. Это в крови. Я сам через это проходил — хотелось быть полезным, быть частью чего-то большего. Поэтому я служил идее, компании, женщине, учителю. Был частью бизнес-сообществ, ходил за духовными мастерами, пробовал быть «настоящим мужчиной» по чужим лекалам. В этом есть своя сила — в умении следовать, в умении отдать. Но где-то глубоко всегда оставался вопрос: а себе я когда начну служить?

Может, и ты сейчас в точке, когда чувствуешь: ты многое отдаёшь, но себе не принадлежишь. Ты следуешь правилам клуба, идеологии компании, задачам семьи. Ты служишь — но чему? кому? Ты как будто всегда немного «вне себя». И как будто всё, чему ты принадлежишь, не до конца про тебя. Всё полезно, всё важно — но где в этом ты сам, твоя глубина, твой мужчина?

Мужская природа — это природа служения. Мужчина хочет быть в иерархии, хочет знать, кому он отдаёт. Поэтому он вступает в бизнес-клубы, фанатеет от футбольных команд, следует религиозным авторитетам, служит государству, идёт за гуру. Это понятно и важно. Это встроено в мужскую психику. Но есть один тип служения, про который почти не говорят: служение себе. Своей душе. Своему пути. Своему внутреннему мужчине. Это самая сложная и самая редкая форма служения — потому что она не требует внешнего флага, а требует зрелости.

Сейчас наступает момент, когда пора служить себе. Тому мужчине, который внутри. Служить ему, взращивать его, не ради выгоды, не ради статуса — а потому что иначе нельзя. Потому что всё остальное становится бессмысленным, если ты сам остался не начатым.

А что, если бы ты стал частью братства, где ты не следуешь за кем-то, не подстраиваешься под кого-то, а просто возвращаешься к себе? Где служение — не внешнее, а внутреннее. Где ты не должен быть «крутым», «успешным» или «прокачанным». Где ты просто становишься мужчиной — рядом с другими мужчинами. Без шума. Без понтов. Зато по-настоящему.

Шагайте за край, я поддержу.

Разрушить Свою Жизнь?

На этой неделе в Бойцовском Круге прозвучали две истории. Разные мужчины, разный опыт, разная судьба. Но одна и та же суть. Один сказал: «Моя жизнь встала у меня поперёк горла». Второй: «Я заморожен. Я омертвел».

Когда мы пошли глубже, оба увидели: они сами построили мир, в котором согласились на роль слуги, раба. Где всё, вроде бы, правильно — семья, работа, обязанности — но не по сердцу. Оба признались: они давно носят внутри одно желание. Всё разрушить. "Расх.ярить" свою жизнь. Не из бунта. А из честности.

Но разрушить — страшно. Можно потерять всё, что "нажито непосильным трудом" Или почти всё. И они боятся. И в то же время знают: если оставить как есть, можно потерять себя. А если рушить и строить заново, можно приобрести гораздо больше, но теперь на своих условиях.

В какой-то момент оба сказали это вслух. Первый раз в жизни. И в круге это не звучало как слабость. Это звучало как сила. Сила признать: «Я больше не хочу быть рабом». Сила навести порядок. Внутренний. Потом внешний. Стать хозяином.

В этом и суть мужской зрелости. Не в том, чтобы сохранить видимость, а в том, чтобы однажды сказать: «Хватит». И начать строить свою жизнь. По-честному. С нуля, если нужно. Не ради мамы, жены, чужого мнения, видимости успеха. Ради себя.

Шагайте за край, я поддержу.

🔥 1 июля — НОВОЕ МУЖСКОЕ СООБЩЕСТВО "БОЙЦОВСКИЙ КРУГ"

Мужчины, я рад сообщить: мы запускаемся.

За последние десять лет я служил мужчинам — на ретритах, в коучинге, на инициациях, в поединках, в горах и в зуме. Я слушал сотни мужских историй, проходил сам и проводил других сквозь страх, боль, бессилие, поиск смысла, зрелость, возвращение.

Я основал и вёл три мужских сообщества: в Берлине четыре года оффлайн на английском языке, в фейсбуке и телеграм шесть лет для более 200 русскоязычных мужчин, и последний круг по новой методике последние четыре месяца.

Из этого опыта родился Бойцовский Круг — живое, глубокое, простое пространство мужской работы. Все ошибки учтены, все успехи записаны. Пора идти в Дело.

Я строю экосистему зрелости, где каждый мужчина может идти по мужскому пути — через СМЫСЛЫ, ПРАКТИКУ и БРАТСТВО. Где он может расти, сверяться и раскрываться. Не вдохновляться — а меняться. Не просто участвовать — а жить в мужском ритме. Не лечиться — а становиться собой.

Это не курс, не клуб по интересам и не психологическая группа. Это живое пространство мужской работы. Ты входишь по подписке — и включаешься в ритм, в практику, в путь. Каждый месяц — новая тема. Каждая неделя — шаг вперёд.

Я выстроил маршрут из 12 мужских тем. 8 тем — дела мужчины (Работа, Деньги, Секс, Тело, Родители, Дети, Мужчины, Женщины). 4 темы — архетипы зрелости (Воин, Маг, Любовник, Король). Вместе они символизируют полноту мужской природы — не только внешнюю силу, но и внутреннюю опору, тонкость и смысл. Каждый месяц — одна тема. Каждый месяц — шаг к себе.

Это сообщество для любого мужчины 25 - 45 лет, которому интересно жить в теле мужчины. Ты не обязан «переживать кризис», «вылезать из ямы» или «исправлять травму». Ты можешь быть в силе — и прийти за большей глубиной и ясностью. Ты можешь быть в растерянности — и получить опору и маршрут. Ты можешь быть просто живым мужчиной, которому любопытно, как жить честнее, полнее, точнее.

Запуск — 1 июля.

👉 Лендинг и регистрация здесь

Бойцовский Круг. Мужчинами не рождаются - здесь ими становятся.

Шагайте за край, я поддержу.
Александр Баранов

Мужская Работа Как Роды

Моя близкая подруга, доула и эксперт по женской работе Тая Шопен вдохновила меня глубокой метафорой, которую непременно возьму в мужскую работу:

"Ключевое состояние перехода - расслабление. Ненасильное, расслабленное состояние, вот эта центральная точка покоя - то место, из которого максимально эффективно проживается жизнь.

Это как в родах: вся система в движении, все сокращается, расслабляется, матка изгоняет, конец света, смерть, а младенец внутри всего этого полностью расслаблен, собран и расслаблен. Именно полное расслабление позволяет пройти родовые пути, любое напряжение, сопротивление - боль и сжатие.

Жизнь происходит, я с собой происхожу, я наблюдаю происхождение себя, я есть происхождение. Рождение невозможно запланировать, ему можно только отдаться.”

Мужская работа - тоже роды, роды зрелого мужчины из мальчика. И все процессы мужской работы: сепарация от матери, поход за отцом, работа с тенью, принятие себя, установление границ и суверенитета - не что иное как родовые пути, испытания, в которых давит и корежит. “Матка изгоняет” - хватит быть мальчиком.

И задача мужчины здесь ровно такая же - не мешать. Собран и расслаблен. Или как говорят шаманы “intention, attention, and effort” (намерение, внимание, усилие). Без контроля и сопротивления.

Рождение мужчины невозможно запланировать, ему можно только отдаться.

Если ты чувствуешь, что твой процесс рождения идет и тебе нужно плечо, совет, ясность, чтобы ты мог расслабиться — возможно тебе пора к нам в "Бойцовский Круг".

Шагай за край, я поддержу.

Скажи, брат, если бы тебе показали правду о себе, о мире, о жизни — захотел бы ты её увидеть, даже если это будет больно?

Большинство говорит да, но живут нет. Большинство мечтают о красной пилюле, но каждый вечер перед сном глотают синюю, чтобы крепко заснуть.

Видишь ли, брат, моя работа: приглашение к выбору — и ответственность за этот выбор остаётся за мужчиной. Такая вот работа, стоять у двери и держать дверь открытой. Как Морфеус из Матрицы.

Я держу порог между известным и неизведанным. Я вижу в мужчине больше, чем мужчина сам видит в себе. Не уговариваю, но зову.

Не продаю продукт, а предлагаю возможность пробуждения. Так звучит мой Бойцовский Круг:

«Это не курс. Это не мотивация. Это правда. Не я тебя изменю — ты сам примешь решение. Я просто дам тебе шанс увидеть. Хочешь — бери. Но уже не скажешь, что не знал.»

Раз уж так, повторю культовую фразу Морфеуса, мы ведь с ним одного поля ягоды:

«Помни, всё, что я предлагаю — это правда. Ничего больше.»

Или, как я говорю: Шагай за край, я поддержу.

Её Здесь Нет

"Если бы только моя женщина могла/поменялась/захотела/сделала/перестала делать, наши отношения стали бы намного лучше..."
"Меня бесит в моей женщине, что она..."
"Если бы не она, я бы..."
"Как только найду свою женщину/заставлю свою женщину измениться/уйду к другой, я буду счастлив..."
"Когда мы расстались/если мы расстанемся/если я женюсь, я не смогу жить как раньше/ я не знаю, что буду делать..."

Что в этих утверждениях общего?

Что мужчина отдал свою голову, сердце и яйца женщине. Его больше нет, есть только она, всё зависит от нее. Она причина и счастья и несчастья одновременно.

А правда в обратном. Её здесь нет. Есть только ты, мужчина, и твои отношения с тобой.

Всё что тебя бесит в ней - это ты. Всё, что ты хочешь изменить в ней - тоже ты. Всё, чего ты ищешь в ней - ты ищешь в себе.

Поэтому твои отношения с женщиной - это гениальный тренажер для мужской работы. Это идеальное зеркало, где ты можешь разглядеть себя. Её здесь нет, ты смотришься в себя.

Отношения с женщинами - тема июля в Бойцовском Круге. Как изменить свою женщину - один из вопросов, который мы разбираем на Круге. А ещё будет тема славного парня, тема ролей, которые играют мужчины в отношениях, переупаковка понятий защитники и добытчика. И это только вопросы первой недели июля. Дальше больше.

Бойцовский Круг - место для мужчин с любыми запросами. Можно вступать уже сегодня. Начинаем 1 июля.

Шагайте за край, я поддержу.

Приглашение на вебинар
📅 Вторник, 1 июля
🕖 19:00 по Москве
📍 Онлайн (Telegram)

Мужчины, приглашаю вас на открытый вебинар, посвящённый запуску нового мужского сообщества — Бойцовского круга.

Это пространство зрелости, честности и настоящей мужской работы. Я создал его как место, куда мужчина может прийти надолго — чтобы не бегать по марафонам и тренингам, а шаг за шагом идти по пути к себе. С другими мужчинами. В братстве. В практике. В силе.

На вебинаре я:

• Расскажу подробно, как устроен Бойцовский круг

• Объясню, чем мы будем заниматься каждый месяц

• Раскрою тему первого месяца июля — отношения с женщинами
— Почему мы выбираем не те роли
— Как выйти из позиции «славного парня»
— Как укрепить себя в отношениях

• И конечно, отвечу на ваши вопросы в прямом эфире

Если вы чувствуете, что пришло время собраться, встать на путь и сделать наконец свою мужскую работу — приходите.

Это открытая встреча. Возьмите с собой интерес, сомнения, вопросы — и приходите сами.

Буду рад видеть вас.
Александр Баранов

Почему Я До Сих Пор Не Развелся

Я женат 15 лет. И большую часть этого времени я делал три вещи. Первое — пытался изменить свою жену. Мягко, уговорами, иногда через обиды или молчание. Второе — страдал от того, что моя жена не та, которую я якобы заслуживаю. Не такая тонкая, не такая глубокая, не такая вдохновляющая. И третье — мечтал о той идеальной женщине, которую вот-вот встречу: лёгкой, открытой, восхищённой мной, той самой настоящей.

Но чем больше я пытался поменять мир — особенно жену, — тем хуже становились наши отношения. Мы отдалялись. И только один тоненький голос внутри меня останавливал меня от развода: «А если дело не в ней? А если ты уйдёшь — и снова окажешься на тех же граблях - вот будет засада!»

И тогда я увидел: моя жена — это моё зеркало. Моя внутренняя женщина. Моя тень. Она показывает то, что я в себе отрицаю. И если я поменяю себя, — она тоже изменится. С тех пор я не меняю её - только себя, 15 лет и три сына спустя, наши отношения крепче с каждым годом.

Если ты сегодня недоволен своими отношениями, посмотри не на неё, а на себя. Не торопись с выводами, не бей зеркала. Спроси себя честно: Кем я становлюсь рядом с ней? Где я слаб, где вру, где молчу, где жду, что она угадает?

Может, ты тоже мечешься между раздражением и жалостью, обвиняешь её в закрытости, а сам врешь себе. Может, ты боишься быть прямым, потому что боишься своих бесов. Может, ты хочешь от неё мягкости, потому что сам стал деревяшкой.

Начни с себя. Потому что всё, что тебя бесит в ней, всё, что ты ищешь в ней — это, возможно, твоя тень, которая стучится изнутри и просит быть замеченной.

Карл Густав Юнг писал: «Женщина всегда стоит там, где падает тень мужчины.» Женщина — это отражение твоего бессознательного. Она показывает то, чего ты в себе не видишь, не хочешь признавать, не готов проживать.

Именно поэтому отношения часто кажутся трудными: потому что ты не справляешься не с ней, а с собой рядом с ней. И всякий раз, когда ты хочешь её «починить», «исправить» или «заменить» — попробуй задать вопрос: «Что она показывает мне про меня самого?»

Когда мужчина становится ясным, честным, устойчивым — женщина тоже меняется. Это не магия. Это психология, природа и закон.

Задай себе три вопроса:
— Что я в ней обвиняю?
— Где я сам делаю то же самое — себе, ей, миру?
— Как я могу повести себя по-другому — прямо, по-мужски, без агрессии и слабости?

Ты удивишься, как быстро всё начнёт меняться. Иногда она станет мягче. Иногда — честнее. Иногда — уйдёт, если ты больше не врёшь себе. Но ты точно перестанешь чувствовать себя потерянным мальчиком и начнёшь возвращать себе мужскую осознанность и силу.

Мы, мужчины, часто путаем отношения с наградой. Думаем: «Если я всё правильно сделаю, она даст мне любовь, секс, уважение, вдохновение». Но зрелые отношения — это не награда. Это зеркало. И в него можно плевать — а можно вдруг увидеть себя.

Шагайте за край. Я поддержу.

+ Приглашение: Бойцовский круг. Июль — месяц отношений

Тема «Женщина как зеркало мужчины» — это только начало. В июле в Бойцовском круге мы посвятим целый месяц мужеско-женским отношениям. Будем говорить о том:

— какие роли мы играем в отношениях — особенно роль славного парня,
— как мы в них общаемся — и как не умеем говорить прямо,
— как мужчина избегает конфликтов или скатывается в токсичность,
— и, главное — что значит быть для женщины защитником и добытчиком, а не ребёнком, не критиком, не спасателем.

Это месяц, который может поменять твою оптику навсегда. Запись в Бойцовский круг открыта. Мы вместе идём этим путём. Присоединяйся.

И сегодня, вторник 1 июля в 19.00 я выйду в прямой эфир, чтобы рассказать вам, как мы это делаем.

Рассказываю, почему Бойцовский Круг и для чего вам важно быть в нем

Вступить в Бойцовский Круг👇
ТЕМА МЕСЯЦА -ЖЕНЩИНЫ
Если чувствуешь, что хочешь проработать эту тему — время идти сейчас. В следующий раз мы к ней вернёмся только через год

https://vq.alexanderbaranov.ru/circle

Бойцовский Круг. Начало. Запись вебинара 1 июля.

«Меня смущает слово “бойцовский”…»

Иногда мужчины, которые раздумывают, вступать ли им в «Бойцовский круг», говорят: «Меня смущает само слово “бойцовский”. Меня смущает слово “воин”. Мне слышится в этом что-то агрессивное, военное, даже токсичное. Особенно на фоне всего, что сейчас происходит в мире. Я не уверен, что в таком сообществе мне будет безопасно. Мне не хочется ещё одной мужской гонки или соревнования. Мне важно, чтобы было по-настоящему — без насилия, без давления, без масок силы».

И я слышу это. Образ «воина» в нашей культуре часто ассоциируется с агрессией, подавлением, насилием и жёсткостью. Но я хочу показать тебе другую сторону этого слова. Глубинную. Ту, которая забыта — но именно она и лежит в основе «Бойцовского Круга».

Настоящий Воин — это не тот, кто кидается в драку, чтобы доказать свою силу. Настоящий Воин — это тот, кто никогда не достаёт меч из ножен без необходимости. Это принцип из Бусидо — кодекса самураев. Воин — это не про атаку. Воин — это про зрелость, про внутреннюю дисциплину, про умение удержать силу, а не размахивать ею.

Воин — это тот, кто предан своей правде. Тот, кто умеет стоять за себя — не агрессивно, а устойчиво. Это тот, кто тренирован быть стойким перед лицом помех, перед лицом боли, хаоса, давления внешнего мира. Тот, кто способен действовать не из страха, не из обиды, а из внутренней ясности: «вот за что я стою», «вот кто я есть», «вот куда я иду».

Воин — это не тот, кто побеждает других. Это тот, кто побеждает себя, свою слабость, свою ложь, свою трусость, чтобы выйти к себе настоящему. Чтобы стать целостным. Чтобы соединиться с подлинной мужской природой, без масок.

И вот парадокс: мужчина, который боится слова «воин» и всеми силами избегает прикосновения к этому архетипу в себе — часто как раз тот, кто способен причинить вред. Не потому что он злой, а потому что он не умеет держать удар, не знает, как быть в своей силе. Его слабость прячется за обидой, за раздражением, за уходом в тень. И в этом состоянии он может разрушать: отношения, границы, доверие. Потому что не научен обращаться со своей внутренней силой. Не приручил зверя внутри. И не нашёл в себе зрелого воина — тихого, устойчивого, надёжного.

В «Бойцовском круге» мы не играем в войну. Мы учимся быть воинами по-настоящему — в том смысле, который ведёт к свободе, к зрелости, к ясности. Без показной жёсткости, без давления, без агрессии. Здесь безопасно. Здесь можно быть собой. Здесь можно тренировать силу — не против кого-то, а ради себя и ради тех, кого любишь.

Если тебе это близко — приходи.
Если в тебе отзывается этот путь — будь с нами.


Шагайте за край, я поддержу.

Apple Music предложил мне плейлист из моих любимых треков за все времена. Ну то есть лет за 10-12 пользования. А надо сказать, что этой программой я пользуюсь нон-стоп в машине, в наушниках и дома в колонках. Нон-стоп.

Так вот, на третьем месте по количеству прослушиваний трек "Белый Шум" для укладывания младенцев. Чтобы вы понимали, это просто шум, больше ничего. На пятом "В траве сидел кузнечик".

Вот мои музыкальные предпочтения за последние 10 лет.

У меня всё.

Привет тебе, мужчина!

Раз ты здесь, то скорее всего ты начинаешь понимать: мужчинами не рождаются — ими становятся. В тебе много силы, ты многое построил, ты прошёл через успех и через разочарование, через любовь, развод, выгорание. Но однажды ты остаёшься с вопросом, на который нет книги и нет инструкции: а как стать Мужчиной — по-настоящему, изнутри? Не по ролям, не по достижениям, не по количеству заработанного. А так, чтобы самому быть опорой. Чтобы жить по своей правде. Чтобы быть живым. И ты чувствуешь — этот путь нельзя пройти в одиночку.

Меня зовут Александр Баранов. Я был инвест-банкиром, делал карьеру в корпорациях, запускал бизнесы и уходил в глубокое самопознание в храмах Азии и одиночных горных ретритах. Уже более 10 лет я работаю с мужчинами — как коуч, наставник, проводник. Я создал мужские группы и трансформационные походы, написал книгу. Я муж, отец троих сыновей, 15 лет живу в счастливом браке. Я не учу жизни. Я просто иду этим путём — и зову тех, кто готов.

Этот канал — пространство для становления Мужчины. Без позы, без пафоса. Здесь начинается путь, где ты соединяешь силу, глубину, зрелость и правду. Здесь ты не будешь один. Это не контент ради лайков — это маршрут. Это часть большего пространства, которое я создал — Братского Круга, мужского сообщества, где мужчины идут к зрелости через практику, честность и братство. Здесь мы не “работаем над собой”. Мы становимся собой.

Здесь я говорю о том, что по-настоящему волнует современного мужчину. О работе, теле, деньгах, сексе, отношениях с родителями и детьми, братстве и женщинах. О том, где мы теряем силу — и как её вернуть. О страхе, который прячется под успехом. О мечте, которая не умирает, даже если ты забыл, как к ней идти. Я знаю, о чём молчит мужчина. И именно об этом я пишу здесь.

Если ты чувствуешь, что время пришло — оставайся.

Шагай за край, я поддержу.