В завершении разобрали кейс Сергея с тренировок Дзюдо

Кейс про архетип воина. Заметить реакцию и понять, моя ли это битва? Отвечать из контакта с собой. И несколько самурайских притч на эту тему от Саши

Мужские Разборы. Запись 24 октября. Смотреть с 3.00, до этого нет звука

Разборы. Завтра, чт, 10.00 мск.

На пути мужчины мы встречаемся со сложными ситуациями: отношения в семье, работа, личностный рост. В каких ситуациях ты упираешься в конфликт и противоречия? Приносите истории для разбора на эфир или в комментарии. Шагнем за край!

Старт разборов через час!

У нас в деревне после ночной бури вырубило интернет. Если до 10 не сделают, перенесём эфир, сори, деревенская жизнь, она такая ))

В Погоне За Счастьем

Что тебе добавить
Что тебе отнять
Чтобы ни добавить
Чтобы ни отнять.

Силы, денег, славы
Пирогов, вина
Музыки, забавы,
Секса или сна.

Иль убрать тревогу
За комент и лайк
Или чтобы в ногу
Не стреляло так.

Что тебе насыпать
Что тебе налить
Чтобы меньше ссыкать
Чтобы больше жить.

От Ума К Сердцу И Обратно

Я веду мужчин от ума к сердцу и ниже, к яйцам. На этом пути я старался как можно дальше держаться от ума, а ближе к эмоциям и телу. И пропустил важные вещи, за которые отвечает ум.

Весь прошлый месяц я занимался умом. Прочитал семь книг (помеченые на картинке как "read"). О том как поменять поведение, как погрузиться в глубокую работу, как навести порядок в бизнесе, как управлять желаниями, как выстроить привычки со смыслом.

Буду делиться тем, что накопал, а пока могу сказать, что мой бестселлер осени - книга Atomic Habits. Это настоящий шедевр по изменению поведения. Уже за первую неделю работы с ней я:

- снизил время в ютубе с 2 часов до 20 минут в день
- перестал кусать ногти
- сделал ежедневные спортивные тренировки легкими и желанными вместо мучительных
- вернулся к ведению дневника
- открыл для детей домашнюю школу по игре в шахматы
- сдвинул с места огромный бизнес-проект

И это только начало.

Раньше я ведь как жил. Проснусь, почешу левое яйцо и делаю, что ему вздумается. И это я считал свободной "интуитивной жизнью". Делал всё только по вдохновению и по настроению.

Но это не свобода. Это сладкое рабство.

Я ушел от ума в сердце и поселился там, потом спустился ниже и добавил тело. Теперь я добавляю ум, без него никак.

Шагайте за край, я поддержу.

Это мы в хороший день. В плохой не покажу

5 Ошибок Мужчины В Споре С Женщиной

95 процентов мужчины ведут себя неправильно в споре с женщиной. Поэтому большинство споров вырастают в ссоры, ссоры - в хронические драмы, а драмы приводят к разводам.

Мужчины эскалируют конфликты, думая, что действуют правильно, пытаясь погасить, разобраться, добиться справедливости. И не понимают, почему женщина лишь сильнее расстраивается в ответ.

Сегодня на вебинаре разберем 5 ошибок, которые делает мужина в споре с женщиной.

Вебинар 4 ноября, 19.00 мск

Ваши вопросы и комментарии пишите под этим постом:

Разбираем кейс:
Когда в ходе конфликта женщина искажает ситуацию - возникает позыв сперва обозначить, как было на самом деле.

Почему важно слышать, что скрывается за ее словами? Как правило за такими словами эмоции, которые важно адресовать, не обесценивая их

Обсуждаем ошибочные паттерны мужчины в ссорах с женщиной:
- обижаться
- убегать
- извиняться
- защищаться: отрицания, атака, уходить в рацио и ментализацию
- переносим на себя- воспринимаем это на свой счет

Запись вебинара 5 Ошибок Мужчины В Споре С Женщиной, 4 ноября

Мужские Разборы, завтра, в чт, 10.00 мск. Приносите свои истории трудностей в отношениях, напишите заранее в коментах или в личку. Разберем вместе.