Шаг за Край
1.27K subscribers
367 photos
105 videos
4 files
191 links
Личный блог взрослого мужчины, который многого достиг и оказался перед вопросом: что дальше? Больше обо мне здесь https://alexanderbaranov.ru
Download Telegram
Отметили шестилетие старшего сына. Широко, с размахом. Первый опыт большого детского утреника. С десяток детишек с родителями, аниматор, шары, фотосессия, бар, гриль, танцы, бесячка.

Я нашел свой кайф, стоя у своего нового мангала в костюме пирата, с бокалом белого в руке и попугаем на плече. Пока дети бегали в квесте, я вертел крылышки на углях.

Но честно сказать, мой праздник начался после обеда, когда гости разъехались, а мы близкой семьей выдохнули, сели в беседке во всей этой красоте, открыли шампанское и стали вспоминать этот день шесть лет назад. Бутылки шампанского таяли и сменялись, над нами ходили одна гроза за другой, жаркий день сменился комариным вечером, а в беседке было всё так же уютно от воспоминаний.

Больше дело сделали. Я не про праздник, а про первого сына.
🔥24❤14😍7
В общем по поводу эпического 3-х часового интервью, как бы так сказать, чтобы никого не обидеть...

Всё же про отношения, мимо не пройти.

Самое удивительное, что за папу всё решили, диагноз и приговор вынесли, а слова не дали. А зачем, он же мужчина, этим всё сказано.

Я вижу это часто, потому что слушаю мужские истории тысячами.

Слава Богу, что люди увидели историю как она есть, что на самом деле просвечивает сквозь слова. И в комментариях это очень хорошо отражено, они интереснее, чем само интервью.

А выводы мужчины сделают сами. Они же сильный пол ))
👍2
Один В Поле Воин?

Я тоже был там. Когда вроде бы всё есть — работа, планы, даже успех. Но внутри — туман. Как будто играешь в какую-то чужую роль. Как будто делаешь всё правильно, а живёшь как будто не своей жизнью. Я искал ответы в книгах, в одиночных медитациях, в шумных тусовках. Но пока не нашёл мужской среды — ничего не менялось по-настоящему.

Ты тоже знаешь это ощущение. Когда устаёшь быть «сам по себе». Когда уже нельзя притворяться, что всё в порядке. Когда вокруг один женщины, но они не дают ответа. Когда не хватает мужского взгляда — трезвого, прямого, не осуждающего. Когда ты бы хотел расти, разбираться, пробовать — но одному всё время не получается. Не потому что слабый, а потому что живой.

Есть пространства, где мужчина взрослеет. Где с него не требуют быть идеальным, но требуют быть честным. Где каждый новый шаг — это не вдохновение снаружи, а возвращение к себе. Где всё, что ты делаешь — работает на то, чтобы ты стал тем мужчиной, которым ты хочешь быть. Зрелым. Цельным. Настоящим.

А что, если ты мог бы попасть в такую среду — где ты не один? Где можно учиться, практиковать, говорить и молчать, ошибаться и снова вставать? В кругу мужчин, которым можно доверять. В безопасном, но требовательном пространстве. Хотел бы ты оказаться в таком месте?

Шагай за край, я поддержу.
👍15❤6🔥6
Мамы Рожают мальчиков, Жизнь Рожает Мужчин

Я попробовал почти всё, что возможно в поиске себя. Сидел в храмах почти всех религий мира. Стоял на гвоздях. Ел грибы. Читал сотни книжек, молился всем богам. Ходил на дыхательные, тантрические, телесные тренинги. Это было круто — там. Но потом всегда возникал один и тот же вопрос: «А что с этим делать дальше?» Это были вспышки. Иногда мощные, даже переломные. Но они не давали целостной картины, не создавали среды. И в какой-то момент я понял: не хватает не опыта. Не хватает почвы, в которой можно созревать. Не хватает пространства, где зрелость — не инсайт, а форма жизни.

Возможно, и ты знаешь это ощущение: вроде бы столько всего уже пройдено — курсы, ретриты, лекции, учителя. А внутри всё равно остается какой-то незавершённый поиск. Чего-то не хватает. Не хватает не очередной техники. Не хватает процесса — настоящего, поступательного, неяркого, но надёжного. Ты уже понял, что дело не в интенсивности, а в зрелости. Не в очередной вспышке — а в устойчивом огне.

Мужская зрелость — это не просветление по выходным. Это путь созревания. Как плод зреет в тени дерева, так и мужчина вызревает внутри среды. Мужчине предстоит родиться из мальчика, поместив себя в правильную матку. Не среди женщин, не в хаотичном зуме практик, не в пёстрой ярмарке техник. А среди мужчин. В безопасной, честной, ясной среде, где не надо притворяться. Где не спрашивают: «А ты прокачан?» — а просто идут рядом. Такая среда не делает из тебя супергероя. Она делает тебя — собой.

Что, если тебе не нужно больше искать ещё один «толчок»? Что, если ты можешь просто поместить себя в пространство, где ты постепенно, по-настоящему, станешь тем, кем хочешь быть? Без спешки. В своём ритме. Среди мужчин. И это будет не драматично. А просто — по-мужски.

Такая среда возможна. Мужчины это делают. В том числе здесь, на русском языке, в этом времени. Просто знай: ты не один.

Шагайте за край, я поддержу.
❤‍🔥17🔥9👍5
Служить Себе

Я много лет наблюдаю одну вещь. Мужчинам естественно служить. Это в крови. Я сам через это проходил — хотелось быть полезным, быть частью чего-то большего. Поэтому я служил идее, компании, женщине, учителю. Был частью бизнес-сообществ, ходил за духовными мастерами, пробовал быть «настоящим мужчиной» по чужим лекалам. В этом есть своя сила — в умении следовать, в умении отдать. Но где-то глубоко всегда оставался вопрос: а себе я когда начну служить?

Может, и ты сейчас в точке, когда чувствуешь: ты многое отдаёшь, но себе не принадлежишь. Ты следуешь правилам клуба, идеологии компании, задачам семьи. Ты служишь — но чему? кому? Ты как будто всегда немного «вне себя». И как будто всё, чему ты принадлежишь, не до конца про тебя. Всё полезно, всё важно — но где в этом ты сам, твоя глубина, твой мужчина?

Мужская природа — это природа служения. Мужчина хочет быть в иерархии, хочет знать, кому он отдаёт. Поэтому он вступает в бизнес-клубы, фанатеет от футбольных команд, следует религиозным авторитетам, служит государству, идёт за гуру. Это понятно и важно. Это встроено в мужскую психику. Но есть один тип служения, про который почти не говорят: служение себе. Своей душе. Своему пути. Своему внутреннему мужчине. Это самая сложная и самая редкая форма служения — потому что она не требует внешнего флага, а требует зрелости.

Сейчас наступает момент, когда пора служить себе. Тому мужчине, который внутри. Служить ему, взращивать его, не ради выгоды, не ради статуса — а потому что иначе нельзя. Потому что всё остальное становится бессмысленным, если ты сам остался не начатым.

А что, если бы ты стал частью братства, где ты не следуешь за кем-то, не подстраиваешься под кого-то, а просто возвращаешься к себе? Где служение — не внешнее, а внутреннее. Где ты не должен быть «крутым», «успешным» или «прокачанным». Где ты просто становишься мужчиной — рядом с другими мужчинами. Без шума. Без понтов. Зато по-настоящему.

Шагайте за край, я поддержу.
❤26🔥12
Разрушить Свою Жизнь?

На этой неделе в Бойцовском Круге прозвучали две истории. Разные мужчины, разный опыт, разная судьба. Но одна и та же суть. Один сказал: «Моя жизнь встала у меня поперёк горла». Второй: «Я заморожен. Я омертвел».

Когда мы пошли глубже, оба увидели: они сами построили мир, в котором согласились на роль слуги, раба. Где всё, вроде бы, правильно — семья, работа, обязанности — но не по сердцу. Оба признались: они давно носят внутри одно желание. Всё разрушить. "Расх.ярить" свою жизнь. Не из бунта. А из честности.

Но разрушить — страшно. Можно потерять всё, что "нажито непосильным трудом" Или почти всё. И они боятся. И в то же время знают: если оставить как есть, можно потерять себя. А если рушить и строить заново, можно приобрести гораздо больше, но теперь на своих условиях.

В какой-то момент оба сказали это вслух. Первый раз в жизни. И в круге это не звучало как слабость. Это звучало как сила. Сила признать: «Я больше не хочу быть рабом». Сила навести порядок. Внутренний. Потом внешний. Стать хозяином.

В этом и суть мужской зрелости. Не в том, чтобы сохранить видимость, а в том, чтобы однажды сказать: «Хватит». И начать строить свою жизнь. По-честному. С нуля, если нужно. Не ради мамы, жены, чужого мнения, видимости успеха. Ради себя.

Шагайте за край, я поддержу.
❤23🔥8👍4
🔥 1 июля — НОВОЕ МУЖСКОЕ СООБЩЕСТВО "БОЙЦОВСКИЙ КРУГ"

Мужчины, я рад сообщить: мы запускаемся.

За последние десять лет я служил мужчинам — на ретритах, в коучинге, на инициациях, в поединках, в горах и в зуме. Я слушал сотни мужских историй, проходил сам и проводил других сквозь страх, боль, бессилие, поиск смысла, зрелость, возвращение.

Я основал и вёл три мужских сообщества: в Берлине четыре года оффлайн на английском языке, в фейсбуке и телеграм шесть лет для более 200 русскоязычных мужчин, и последний круг по новой методике последние четыре месяца.

Из этого опыта родился Бойцовский Круг — живое, глубокое, простое пространство мужской работы. Все ошибки учтены, все успехи записаны. Пора идти в Дело.

Я строю экосистему зрелости, где каждый мужчина может идти по мужскому пути — через СМЫСЛЫ, ПРАКТИКУ и БРАТСТВО. Где он может расти, сверяться и раскрываться. Не вдохновляться — а меняться. Не просто участвовать — а жить в мужском ритме. Не лечиться — а становиться собой.

Это не курс, не клуб по интересам и не психологическая группа. Это живое пространство мужской работы. Ты входишь по подписке — и включаешься в ритм, в практику, в путь. Каждый месяц — новая тема. Каждая неделя — шаг вперёд.

Я выстроил маршрут из 12 мужских тем. 8 тем — дела мужчины (Работа, Деньги, Секс, Тело, Родители, Дети, Мужчины, Женщины). 4 темы — архетипы зрелости (Воин, Маг, Любовник, Король). Вместе они символизируют полноту мужской природы — не только внешнюю силу, но и внутреннюю опору, тонкость и смысл. Каждый месяц — одна тема. Каждый месяц — шаг к себе.

Это сообщество для любого мужчины 25 - 45 лет, которому интересно жить в теле мужчины. Ты не обязан «переживать кризис», «вылезать из ямы» или «исправлять травму». Ты можешь быть в силе — и прийти за большей глубиной и ясностью. Ты можешь быть в растерянности — и получить опору и маршрут. Ты можешь быть просто живым мужчиной, которому любопытно, как жить честнее, полнее, точнее.

Запуск — 1 июля.

👉 Лендинг и регистрация здесь

Бойцовский Круг. Мужчинами не рождаются - здесь ими становятся.

Шагайте за край, я поддержу.
Александр Баранов
🔥15❤6👍2
Мужская Работа Как Роды

Моя близкая подруга, доула и эксперт по женской работе Тая Шопен вдохновила меня глубокой метафорой, которую непременно возьму в мужскую работу:

"Ключевое состояние перехода - расслабление. Ненасильное, расслабленное состояние, вот эта центральная точка покоя - то место, из которого максимально эффективно проживается жизнь.

Это как в родах: вся система в движении, все сокращается, расслабляется, матка изгоняет, конец света, смерть, а младенец внутри всего этого полностью расслаблен, собран и расслаблен. Именно полное расслабление позволяет пройти родовые пути, любое напряжение, сопротивление - боль и сжатие.

Жизнь происходит, я с собой происхожу, я наблюдаю происхождение себя, я есть происхождение. Рождение невозможно запланировать, ему можно только отдаться.”

Мужская работа - тоже роды, роды зрелого мужчины из мальчика. И все процессы мужской работы: сепарация от матери, поход за отцом, работа с тенью, принятие себя, установление границ и суверенитета - не что иное как родовые пути, испытания, в которых давит и корежит. “Матка изгоняет” - хватит быть мальчиком.

И задача мужчины здесь ровно такая же - не мешать. Собран и расслаблен. Или как говорят шаманы “intention, attention, and effort” (намерение, внимание, усилие). Без контроля и сопротивления.

Рождение мужчины невозможно запланировать, ему можно только отдаться.

Если ты чувствуешь, что твой процесс рождения идет и тебе нужно плечо, совет, ясность, чтобы ты мог расслабиться — возможно тебе пора к нам в "Бойцовский Круг".

Шагай за край, я поддержу.
❤10🔥8
Скажи, брат, если бы тебе показали правду о себе, о мире, о жизни — захотел бы ты её увидеть, даже если это будет больно?

Большинство говорит да, но живут нет. Большинство мечтают о красной пилюле, но каждый вечер перед сном глотают синюю, чтобы крепко заснуть.

Видишь ли, брат, моя работа: приглашение к выбору — и ответственность за этот выбор остаётся за мужчиной. Такая вот работа, стоять у двери и держать дверь открытой. Как Морфеус из Матрицы.

Я держу порог между известным и неизведанным. Я вижу в мужчине больше, чем мужчина сам видит в себе. Не уговариваю, но зову.

Не продаю продукт, а предлагаю возможность пробуждения. Так звучит мой Бойцовский Круг:

«Это не курс. Это не мотивация. Это правда. Не я тебя изменю — ты сам примешь решение. Я просто дам тебе шанс увидеть. Хочешь — бери. Но уже не скажешь, что не знал.»

Раз уж так, повторю культовую фразу Морфеуса, мы ведь с ним одного поля ягоды:

«Помни, всё, что я предлагаю — это правда. Ничего больше.»


Или, как я говорю: Шагай за край, я поддержу.
🔥21❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5👍3
Её Здесь Нет

"Если бы только моя женщина могла/поменялась/захотела/сделала/перестала делать, наши отношения стали бы намного лучше..."
"Меня бесит в моей женщине, что она..."
"Если бы не она, я бы..."
"Как только найду свою женщину/заставлю свою женщину измениться/уйду к другой, я буду счастлив..."
"Когда мы расстались/если мы расстанемся/если я женюсь, я не смогу жить как раньше/ я не знаю, что буду делать..."


Что в этих утверждениях общего?

Что мужчина отдал свою голову, сердце и яйца женщине. Его больше нет, есть только она, всё зависит от нее. Она причина и счастья и несчастья одновременно.

А правда в обратном. Её здесь нет. Есть только ты, мужчина, и твои отношения с тобой.

Всё что тебя бесит в ней - это ты. Всё, что ты хочешь изменить в ней - тоже ты. Всё, чего ты ищешь в ней - ты ищешь в себе.

Поэтому твои отношения с женщиной - это гениальный тренажер для мужской работы. Это идеальное зеркало, где ты можешь разглядеть себя. Её здесь нет, ты смотришься в себя.

Отношения с женщинами - тема июля в Бойцовском Круге. Как изменить свою женщину - один из вопросов, который мы разбираем на Круге. А ещё будет тема славного парня, тема ролей, которые играют мужчины в отношениях, переупаковка понятий защитники и добытчика. И это только вопросы первой недели июля. Дальше больше.

Бойцовский Круг - место для мужчин с любыми запросами. Можно вступать уже сегодня. Начинаем 1 июля.

Шагайте за край, я поддержу.
❤17🔥13
Приглашение на вебинар
📅 Вторник, 1 июля
🕖 19:00 по Москве
📍 Онлайн (Telegram)


Мужчины, приглашаю вас на открытый вебинар, посвящённый запуску нового мужского сообщества — Бойцовского круга.

Это пространство зрелости, честности и настоящей мужской работы. Я создал его как место, куда мужчина может прийти надолго — чтобы не бегать по марафонам и тренингам, а шаг за шагом идти по пути к себе. С другими мужчинами. В братстве. В практике. В силе.

На вебинаре я:

• Расскажу подробно, как устроен Бойцовский круг

• Объясню, чем мы будем заниматься каждый месяц

• Раскрою тему первого месяца июля — отношения с женщинами
— Почему мы выбираем не те роли
— Как выйти из позиции «славного парня»
— Как укрепить себя в отношениях

• И конечно, отвечу на ваши вопросы в прямом эфире

Если вы чувствуете, что пришло время собраться, встать на путь и сделать наконец свою мужскую работу — приходите.

Это открытая встреча. Возьмите с собой интерес, сомнения, вопросы — и приходите сами.

Буду рад видеть вас.
Александр Баранов
❤10🔥6👍4
Почему Я До Сих Пор Не Развелся

Я женат 15 лет. И большую часть этого времени я делал три вещи. Первое — пытался изменить свою жену. Мягко, уговорами, иногда через обиды или молчание. Второе — страдал от того, что моя жена не та, которую я якобы заслуживаю. Не такая тонкая, не такая глубокая, не такая вдохновляющая. И третье — мечтал о той идеальной женщине, которую вот-вот встречу: лёгкой, открытой, восхищённой мной, той самой настоящей.

Но чем больше я пытался поменять мир — особенно жену, — тем хуже становились наши отношения. Мы отдалялись. И только один тоненький голос внутри меня останавливал меня от развода: «А если дело не в ней? А если ты уйдёшь — и снова окажешься на тех же граблях - вот будет засада!»

И тогда я увидел: моя жена — это моё зеркало. Моя внутренняя женщина. Моя тень. Она показывает то, что я в себе отрицаю. И если я поменяю себя, — она тоже изменится. С тех пор я не меняю её - только себя, 15 лет и три сына спустя, наши отношения крепче с каждым годом.

Если ты сегодня недоволен своими отношениями, посмотри не на неё, а на себя. Не торопись с выводами, не бей зеркала. Спроси себя честно: Кем я становлюсь рядом с ней? Где я слаб, где вру, где молчу, где жду, что она угадает?

Может, ты тоже мечешься между раздражением и жалостью, обвиняешь её в закрытости, а сам врешь себе. Может, ты боишься быть прямым, потому что боишься своих бесов. Может, ты хочешь от неё мягкости, потому что сам стал деревяшкой.

Начни с себя. Потому что всё, что тебя бесит в ней, всё, что ты ищешь в ней — это, возможно, твоя тень, которая стучится изнутри и просит быть замеченной.

Карл Густав Юнг писал: «Женщина всегда стоит там, где падает тень мужчины.» Женщина — это отражение твоего бессознательного. Она показывает то, чего ты в себе не видишь, не хочешь признавать, не готов проживать.

Именно поэтому отношения часто кажутся трудными: потому что ты не справляешься не с ней, а с собой рядом с ней. И всякий раз, когда ты хочешь её «починить», «исправить» или «заменить» — попробуй задать вопрос: «Что она показывает мне про меня самого?»

Когда мужчина становится ясным, честным, устойчивым — женщина тоже меняется. Это не магия. Это психология, природа и закон.

Задай себе три вопроса:
— Что я в ней обвиняю?
— Где я сам делаю то же самое — себе, ей, миру?
— Как я могу повести себя по-другому — прямо, по-мужски, без агрессии и слабости?


Ты удивишься, как быстро всё начнёт меняться. Иногда она станет мягче. Иногда — честнее. Иногда — уйдёт, если ты больше не врёшь себе. Но ты точно перестанешь чувствовать себя потерянным мальчиком и начнёшь возвращать себе мужскую осознанность и силу.

Мы, мужчины, часто путаем отношения с наградой. Думаем: «Если я всё правильно сделаю, она даст мне любовь, секс, уважение, вдохновение». Но зрелые отношения — это не награда. Это зеркало. И в него можно плевать — а можно вдруг увидеть себя.

Шагайте за край. Я поддержу.

+ Приглашение: Бойцовский круг. Июль — месяц отношений

Тема «Женщина как зеркало мужчины» — это только начало. В июле в Бойцовском круге мы посвятим целый месяц мужеско-женским отношениям. Будем говорить о том:

— какие роли мы играем в отношениях — особенно роль славного парня,
— как мы в них общаемся — и как не умеем говорить прямо,
— как мужчина избегает конфликтов или скатывается в токсичность,
— и, главное — что значит быть для женщины защитником и добытчиком, а не ребёнком, не критиком, не спасателем.

Это месяц, который может поменять твою оптику навсегда. Запись в Бойцовский круг открыта. Мы вместе идём этим путём. Присоединяйся.

И сегодня, вторник 1 июля в 19.00 я выйду в прямой эфир, чтобы рассказать вам, как мы это делаем.
❤27🔥11😍1
Через час выхожу в эфир.
Расскажу:
— Чем БК отличается от курсов и тренингов
— Как устроено мужское братство в круге
— Почему мужчинам нельзя в одиночку
— Почему отношения с женщинами - не про неё, а про тебя
— Как мы работаем в БК — через смыслы, практику и живое окружение

📅 Сегодня, 19:00 по Москве
💬В этом канале
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3
Live stream scheduled for
Live stream started
Рассказываю, почему Бойцовский Круг и для чего вам важно быть в нем
Live stream finished (1 hour)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вступить в Бойцовский Круг👇
ТЕМА МЕСЯЦА -ЖЕНЩИНЫ
Если чувствуешь, что хочешь проработать эту тему — время идти сейчас. В следующий раз мы к ней вернёмся только через год

https://vq.alexanderbaranov.ru/circle
❤3👍3
Бойцовский Круг. Начало. Запись вебинара 1 июля.