Мужская Работа Как Роды

Моя близкая подруга, доула и эксперт по женской работе Тая Шопен вдохновила меня глубокой метафорой, которую непременно возьму в мужскую работу:

"Ключевое состояние перехода - расслабление. Ненасильное, расслабленное состояние, вот эта центральная точка покоя - то место, из которого максимально эффективно проживается жизнь.

Это как в родах: вся система в движении, все сокращается, расслабляется, матка изгоняет, конец света, смерть, а младенец внутри всего этого полностью расслаблен, собран и расслаблен. Именно полное расслабление позволяет пройти родовые пути, любое напряжение, сопротивление - боль и сжатие.

Жизнь происходит, я с собой происхожу, я наблюдаю происхождение себя, я есть происхождение. Рождение невозможно запланировать, ему можно только отдаться.”

Мужская работа - тоже роды, роды зрелого мужчины из мальчика. И все процессы мужской работы: сепарация от матери, поход за отцом, работа с тенью, принятие себя, установление границ и суверенитета - не что иное как родовые пути, испытания, в которых давит и корежит. “Матка изгоняет” - хватит быть мальчиком.

И задача мужчины здесь ровно такая же - не мешать. Собран и расслаблен. Или как говорят шаманы “intention, attention, and effort” (намерение, внимание, усилие). Без контроля и сопротивления.

Рождение мужчины невозможно запланировать, ему можно только отдаться.

Если ты чувствуешь, что твой процесс рождения идет и тебе нужно плечо, совет, ясность, чтобы ты мог расслабиться — возможно тебе пора к нам в "Бойцовский Круг".

Шагай за край, я поддержу.

Скажи, брат, если бы тебе показали правду о себе, о мире, о жизни — захотел бы ты её увидеть, даже если это будет больно?

Большинство говорит да, но живут нет. Большинство мечтают о красной пилюле, но каждый вечер перед сном глотают синюю, чтобы крепко заснуть.

Видишь ли, брат, моя работа: приглашение к выбору — и ответственность за этот выбор остаётся за мужчиной. Такая вот работа, стоять у двери и держать дверь открытой. Как Морфеус из Матрицы.

Я держу порог между известным и неизведанным. Я вижу в мужчине больше, чем мужчина сам видит в себе. Не уговариваю, но зову.

Не продаю продукт, а предлагаю возможность пробуждения. Так звучит мой Бойцовский Круг:

«Это не курс. Это не мотивация. Это правда. Не я тебя изменю — ты сам примешь решение. Я просто дам тебе шанс увидеть. Хочешь — бери. Но уже не скажешь, что не знал.»

Раз уж так, повторю культовую фразу Морфеуса, мы ведь с ним одного поля ягоды:

«Помни, всё, что я предлагаю — это правда. Ничего больше.»

Или, как я говорю: Шагай за край, я поддержу.

Её Здесь Нет

"Если бы только моя женщина могла/поменялась/захотела/сделала/перестала делать, наши отношения стали бы намного лучше..."
"Меня бесит в моей женщине, что она..."
"Если бы не она, я бы..."
"Как только найду свою женщину/заставлю свою женщину измениться/уйду к другой, я буду счастлив..."
"Когда мы расстались/если мы расстанемся/если я женюсь, я не смогу жить как раньше/ я не знаю, что буду делать..."

Что в этих утверждениях общего?

Что мужчина отдал свою голову, сердце и яйца женщине. Его больше нет, есть только она, всё зависит от нее. Она причина и счастья и несчастья одновременно.

А правда в обратном. Её здесь нет. Есть только ты, мужчина, и твои отношения с тобой.

Всё что тебя бесит в ней - это ты. Всё, что ты хочешь изменить в ней - тоже ты. Всё, чего ты ищешь в ней - ты ищешь в себе.

Поэтому твои отношения с женщиной - это гениальный тренажер для мужской работы. Это идеальное зеркало, где ты можешь разглядеть себя. Её здесь нет, ты смотришься в себя.

Отношения с женщинами - тема июля в Бойцовском Круге. Как изменить свою женщину - один из вопросов, который мы разбираем на Круге. А ещё будет тема славного парня, тема ролей, которые играют мужчины в отношениях, переупаковка понятий защитники и добытчика. И это только вопросы первой недели июля. Дальше больше.

Бойцовский Круг - место для мужчин с любыми запросами. Можно вступать уже сегодня. Начинаем 1 июля.

Шагайте за край, я поддержу.

Приглашение на вебинар
📅 Вторник, 1 июля
🕖 19:00 по Москве
📍 Онлайн (Telegram)

Мужчины, приглашаю вас на открытый вебинар, посвящённый запуску нового мужского сообщества — Бойцовского круга.

Это пространство зрелости, честности и настоящей мужской работы. Я создал его как место, куда мужчина может прийти надолго — чтобы не бегать по марафонам и тренингам, а шаг за шагом идти по пути к себе. С другими мужчинами. В братстве. В практике. В силе.

На вебинаре я:

• Расскажу подробно, как устроен Бойцовский круг

• Объясню, чем мы будем заниматься каждый месяц

• Раскрою тему первого месяца июля — отношения с женщинами
— Почему мы выбираем не те роли
— Как выйти из позиции «славного парня»
— Как укрепить себя в отношениях

• И конечно, отвечу на ваши вопросы в прямом эфире

Если вы чувствуете, что пришло время собраться, встать на путь и сделать наконец свою мужскую работу — приходите.

Это открытая встреча. Возьмите с собой интерес, сомнения, вопросы — и приходите сами.

Буду рад видеть вас.
Александр Баранов

Почему Я До Сих Пор Не Развелся

Я женат 15 лет. И большую часть этого времени я делал три вещи. Первое — пытался изменить свою жену. Мягко, уговорами, иногда через обиды или молчание. Второе — страдал от того, что моя жена не та, которую я якобы заслуживаю. Не такая тонкая, не такая глубокая, не такая вдохновляющая. И третье — мечтал о той идеальной женщине, которую вот-вот встречу: лёгкой, открытой, восхищённой мной, той самой настоящей.

Но чем больше я пытался поменять мир — особенно жену, — тем хуже становились наши отношения. Мы отдалялись. И только один тоненький голос внутри меня останавливал меня от развода: «А если дело не в ней? А если ты уйдёшь — и снова окажешься на тех же граблях - вот будет засада!»

И тогда я увидел: моя жена — это моё зеркало. Моя внутренняя женщина. Моя тень. Она показывает то, что я в себе отрицаю. И если я поменяю себя, — она тоже изменится. С тех пор я не меняю её - только себя, 15 лет и три сына спустя, наши отношения крепче с каждым годом.

Если ты сегодня недоволен своими отношениями, посмотри не на неё, а на себя. Не торопись с выводами, не бей зеркала. Спроси себя честно: Кем я становлюсь рядом с ней? Где я слаб, где вру, где молчу, где жду, что она угадает?

Может, ты тоже мечешься между раздражением и жалостью, обвиняешь её в закрытости, а сам врешь себе. Может, ты боишься быть прямым, потому что боишься своих бесов. Может, ты хочешь от неё мягкости, потому что сам стал деревяшкой.

Начни с себя. Потому что всё, что тебя бесит в ней, всё, что ты ищешь в ней — это, возможно, твоя тень, которая стучится изнутри и просит быть замеченной.

Карл Густав Юнг писал: «Женщина всегда стоит там, где падает тень мужчины.» Женщина — это отражение твоего бессознательного. Она показывает то, чего ты в себе не видишь, не хочешь признавать, не готов проживать.

Именно поэтому отношения часто кажутся трудными: потому что ты не справляешься не с ней, а с собой рядом с ней. И всякий раз, когда ты хочешь её «починить», «исправить» или «заменить» — попробуй задать вопрос: «Что она показывает мне про меня самого?»

Когда мужчина становится ясным, честным, устойчивым — женщина тоже меняется. Это не магия. Это психология, природа и закон.

Задай себе три вопроса:
— Что я в ней обвиняю?
— Где я сам делаю то же самое — себе, ей, миру?
— Как я могу повести себя по-другому — прямо, по-мужски, без агрессии и слабости?

Ты удивишься, как быстро всё начнёт меняться. Иногда она станет мягче. Иногда — честнее. Иногда — уйдёт, если ты больше не врёшь себе. Но ты точно перестанешь чувствовать себя потерянным мальчиком и начнёшь возвращать себе мужскую осознанность и силу.

Мы, мужчины, часто путаем отношения с наградой. Думаем: «Если я всё правильно сделаю, она даст мне любовь, секс, уважение, вдохновение». Но зрелые отношения — это не награда. Это зеркало. И в него можно плевать — а можно вдруг увидеть себя.

Шагайте за край. Я поддержу.

+ Приглашение: Бойцовский круг. Июль — месяц отношений

Тема «Женщина как зеркало мужчины» — это только начало. В июле в Бойцовском круге мы посвятим целый месяц мужеско-женским отношениям. Будем говорить о том:

— какие роли мы играем в отношениях — особенно роль славного парня,
— как мы в них общаемся — и как не умеем говорить прямо,
— как мужчина избегает конфликтов или скатывается в токсичность,
— и, главное — что значит быть для женщины защитником и добытчиком, а не ребёнком, не критиком, не спасателем.

Это месяц, который может поменять твою оптику навсегда. Запись в Бойцовский круг открыта. Мы вместе идём этим путём. Присоединяйся.

И сегодня, вторник 1 июля в 19.00 я выйду в прямой эфир, чтобы рассказать вам, как мы это делаем.

Рассказываю, почему Бойцовский Круг и для чего вам важно быть в нем

Вступить в Бойцовский Круг👇
ТЕМА МЕСЯЦА -ЖЕНЩИНЫ
Если чувствуешь, что хочешь проработать эту тему — время идти сейчас. В следующий раз мы к ней вернёмся только через год

https://vq.alexanderbaranov.ru/circle

Бойцовский Круг. Начало. Запись вебинара 1 июля.

«Меня смущает слово “бойцовский”…»

Иногда мужчины, которые раздумывают, вступать ли им в «Бойцовский круг», говорят: «Меня смущает само слово “бойцовский”. Меня смущает слово “воин”. Мне слышится в этом что-то агрессивное, военное, даже токсичное. Особенно на фоне всего, что сейчас происходит в мире. Я не уверен, что в таком сообществе мне будет безопасно. Мне не хочется ещё одной мужской гонки или соревнования. Мне важно, чтобы было по-настоящему — без насилия, без давления, без масок силы».

И я слышу это. Образ «воина» в нашей культуре часто ассоциируется с агрессией, подавлением, насилием и жёсткостью. Но я хочу показать тебе другую сторону этого слова. Глубинную. Ту, которая забыта — но именно она и лежит в основе «Бойцовского Круга».

Настоящий Воин — это не тот, кто кидается в драку, чтобы доказать свою силу. Настоящий Воин — это тот, кто никогда не достаёт меч из ножен без необходимости. Это принцип из Бусидо — кодекса самураев. Воин — это не про атаку. Воин — это про зрелость, про внутреннюю дисциплину, про умение удержать силу, а не размахивать ею.

Воин — это тот, кто предан своей правде. Тот, кто умеет стоять за себя — не агрессивно, а устойчиво. Это тот, кто тренирован быть стойким перед лицом помех, перед лицом боли, хаоса, давления внешнего мира. Тот, кто способен действовать не из страха, не из обиды, а из внутренней ясности: «вот за что я стою», «вот кто я есть», «вот куда я иду».

Воин — это не тот, кто побеждает других. Это тот, кто побеждает себя, свою слабость, свою ложь, свою трусость, чтобы выйти к себе настоящему. Чтобы стать целостным. Чтобы соединиться с подлинной мужской природой, без масок.

И вот парадокс: мужчина, который боится слова «воин» и всеми силами избегает прикосновения к этому архетипу в себе — часто как раз тот, кто способен причинить вред. Не потому что он злой, а потому что он не умеет держать удар, не знает, как быть в своей силе. Его слабость прячется за обидой, за раздражением, за уходом в тень. И в этом состоянии он может разрушать: отношения, границы, доверие. Потому что не научен обращаться со своей внутренней силой. Не приручил зверя внутри. И не нашёл в себе зрелого воина — тихого, устойчивого, надёжного.

В «Бойцовском круге» мы не играем в войну. Мы учимся быть воинами по-настоящему — в том смысле, который ведёт к свободе, к зрелости, к ясности. Без показной жёсткости, без давления, без агрессии. Здесь безопасно. Здесь можно быть собой. Здесь можно тренировать силу — не против кого-то, а ради себя и ради тех, кого любишь.

Если тебе это близко — приходи.
Если в тебе отзывается этот путь — будь с нами.


Шагайте за край, я поддержу.

Apple Music предложил мне плейлист из моих любимых треков за все времена. Ну то есть лет за 10-12 пользования. А надо сказать, что этой программой я пользуюсь нон-стоп в машине, в наушниках и дома в колонках. Нон-стоп.

Так вот, на третьем месте по количеству прослушиваний трек "Белый Шум" для укладывания младенцев. Чтобы вы понимали, это просто шум, больше ничего. На пятом "В траве сидел кузнечик".

Вот мои музыкальные предпочтения за последние 10 лет.

У меня всё.

Привет тебе, мужчина!

Раз ты здесь, то скорее всего ты начинаешь понимать: мужчинами не рождаются — ими становятся. В тебе много силы, ты многое построил, ты прошёл через успех и через разочарование, через любовь, развод, выгорание. Но однажды ты остаёшься с вопросом, на который нет книги и нет инструкции: а как стать Мужчиной — по-настоящему, изнутри? Не по ролям, не по достижениям, не по количеству заработанного. А так, чтобы самому быть опорой. Чтобы жить по своей правде. Чтобы быть живым. И ты чувствуешь — этот путь нельзя пройти в одиночку.

Меня зовут Александр Баранов. Я был инвест-банкиром, делал карьеру в корпорациях, запускал бизнесы и уходил в глубокое самопознание в храмах Азии и одиночных горных ретритах. Уже более 10 лет я работаю с мужчинами — как коуч, наставник, проводник. Я создал мужские группы и трансформационные походы, написал книгу. Я муж, отец троих сыновей, 15 лет живу в счастливом браке. Я не учу жизни. Я просто иду этим путём — и зову тех, кто готов.

Этот канал — пространство для становления Мужчины. Без позы, без пафоса. Здесь начинается путь, где ты соединяешь силу, глубину, зрелость и правду. Здесь ты не будешь один. Это не контент ради лайков — это маршрут. Это часть большего пространства, которое я создал — Братского Круга, мужского сообщества, где мужчины идут к зрелости через практику, честность и братство. Здесь мы не “работаем над собой”. Мы становимся собой.

Здесь я говорю о том, что по-настоящему волнует современного мужчину. О работе, теле, деньгах, сексе, отношениях с родителями и детьми, братстве и женщинах. О том, где мы теряем силу — и как её вернуть. О страхе, который прячется под успехом. О мечте, которая не умирает, даже если ты забыл, как к ней идти. Я знаю, о чём молчит мужчина. И именно об этом я пишу здесь.

Если ты чувствуешь, что время пришло — оставайся.

Шагай за край, я поддержу.

🔥 БОЙЦОВСКИЙ КРУГ: ЗАЧЕМ МУЖЧИНАМ СЕГОДНЯ МУЖСКАЯ СРЕДА?

Пост для тех, кто не смог посмотреть запись эфира. Сделал выжимку основных смыслов встречи👇

1️⃣ Вызовы современного мужчины

Мужчины живут в изоляции, теряют связь с родом, смыслами и собой.
Растет поколение мужчин, которые:

* Боятся желать и принимать решения.
* Не уверены, чего хотят.
* Боятся брать ответственность, боятся шагать за край.

Мужчин перестают выбирать. Женщины уходят.


2️⃣ Почему это не окей?

Женщинам с мужчинами плохо. Женщины не видят в них опоры.
Мужчина внутри конфликтует.

Душа просит подвига, а культура диктует комфорт.
И мужчина пытается заглушить эту растяжку алкоголем, играми, потреблением.

Если не выйти за край — эта жизнь убьёт.
Путь комфорта становится петлёй.


3️⃣ Нужна новая среда

Мужчине необходимо пространство, где он вспоминает, кто он.

Тренинги, книги, марафоны — не работают в долгую.
Нужна мужская экосистема, постоянная, живая, где рядом другие мужчины.

Важно: это не психологический кружок, не тусовка, не разовая встреча — это место, где мужчина становится мужчиной, возвращается к себе.


4️⃣ Почему "Бойцовский круг"

Это сообщество с опорой на три столпа:

* Смыслы: целостная база знаний о мужском пути.
* Практика: задания, вызовы, движения в реальной жизни.
* Братство: живое мужское окружение, которое поддерживает, зеркалит и не даёт сбежать.

Ключевой архетип — Воин.
Преданность, смелость, готовность драться за себя.


5️⃣ Структура года в БК

* 8 дел мужчины:

Родители | Работа | Тело | Мужчины | Женщины | Дети/Лидерство | Секс | Деньги

* 4 архетипа:

Король | Воин | Маг | Любовник

Каждый месяц — одна тема, одно погружение, один шаг к зрелости.


6️⃣ Форматы участия

* Тариф 1: Смыслы, самостоятельная практика, доступ в общий чат, зумы раз в месяц.
* Тариф 2: Всё из первого + сопровождение капитана, тренировки в малых группах (ватагах), практика по глубокой методике БК.
* Тариф 3: Всё из второго + личная работа с Александром Барановым.

Ты можешь переключаться между тарифами, входить и выходить свободно. Это не курс — это среда.


7️⃣ Почему это важно?

* Ты не сможешь стать зрелым без среды, где тебя слышат, поддерживают и бросают вызов.
* Здесь ты не просто читаешь — ты проживаешь. Ты не можешь остаться прежним.


Если вам интересно быть мужчиной — вы уже подходите.

📌 Самый простой шаг: зайди на минимальный тариф. Почитай. Посмотри. Почувствуй.

Если зацепит — погрузишься глубже.

👉 Вопросы? Пиши.

Шагай за край. Я поддержу.

Не Могу Её Выбрать

Вчера на Бойцовском Круге была история. Мужчина говорит: "Не могу выбрать свою женщину, много лет вместе, но решение никак не приму. Слишком много сомнений".

Отвечу: ты не не можешь выбрать свою женщину. Ты уже сделал выбор. Ты выбрал её НЕ выбирать. Или другими словами: ты не выбрал её, и это твой выбор. А теперь ты хочешь понять свой выбор.

Это конечно, печально, потому что женщина в паре как раз выбирает сразу. Если она осталась с тобой, если впустила в себя - она тебя выбрала. И здесь она смелее и решительнее тебя. А ты струсил себе и врешь ей, принося вам обоим страдания.

Когда мужчина делает выбор, он соглашается на всё, что этот выбор ему предложит: и боль и победу. Он проводит черту на песке, закрывает за собой дверь и больше не оглядывается, смотрит только вперед. Я готов, что дальше?

Если ты принимаешь half-ass decisions, то есть решения одной полужопицей, чтобы чуть что слиться, эту трещину в заднице будет видно всем, особенно женщинам, а в один прекрасный тебе разорвет задницу ровно пополам.

Есть сомнения? Отлично. Сомнения - это Совместные мнения. Ты их боишься, отдаешь им силу. А надо собрать совет, посадить их за стол, выслушать каждого, но решение оставить за собой. Кто-то должен быть в центре тебя, и ты знаешь кто.

Сила выбора увлекла меня самого после разговора. Сегодня утром, занимаясь с.ксом с женой я спросил себя: зачем я это делаю? Не просто потому что я хочу с.кса, не просто потому что я хочу её. Нет, гораздо больше: потому что я выбираю её. Прямо сейчас, протягивая к ней руку, обнимая и дальше, дальше. Каждым движением я выбираю её. Однозначно, без сомнений и путей отступления. И с этим выбором приходит силища, о которой уже слов не подобрать.

Шагайте за край, я поддержу.

А если ты хочешь не просто читать о выборе, из одного уха в другое, а прожить это и научиться выбирать, приходи в Бойцовский Круг.

Вчера сдал экзамен и получил пятый кю в айкидо.

Для меня это что-то из мира фантастики. Или из мира голубей. Девять месяцев назад я боялся боли, боялся сделать больно другому, не умел падать и кувыркаться. Не мог отжаться от пола.

Сейчас мне 53, и я кувыркаюсь из стойки в прыжке, отжимаюсь на пальцах, и бросаю своего тренера на татами, почти ломая ему руку.

Мой тренер говорит, что если я в итоге смогу защитить себя, его задача будет выполнена. А я уже могу защитить себя. Тем, что девять месяцев иду в боль 2-3 раза в неделю на каждую тренировку, и теперь не боюсь боли. Тем, что договорился с собой ходить через не хочу и не могу, и теперь мне гораздо легче сказать я хочу и я могу перед сложностями жизни. Тем, что мой кор стал стальной как пружина, и теперь весь мир кажется не таким уж жестким.

За что я люблю айкидо: победа над противником здесь вторична. Схватка может никогда не состояться. Схватки лучше избежать. А вот схватка с собой происходит ежедневно. И превыше всего здесь победа над собой.

Поэтому пятый кю принимаю с благодарностью и гордостью. Шагнул за край. Иду дальше.

У нас на Бойцовском Круге нередко встает вопрос: почему у неё на меня не "встает"? Холодная, не начинает с.кс, сама, надо упрашивать, давить, обижаться, чтобы получить.

Ок, тема с.кса будет подробно разбираться в октябре, а сейчас - июль, тема отношений. Поэтому отвечу, как здесь построить отношения, чтобы вернуть страсть.

Самое главное правило: женщина стоит там, где падает тень мужчины. Что это значит и какие простые шаги можно сделать, чтобы вернуть страсть?

Напишите коменты, кому интересно, и кто как решил этот вопрос для себя, а я вечером напишу продолжение с решением.