Женщин бесят молчащие мужчины.
Но когда мужчина открывается — это часто ещё больше отталкивает.
И может вообще закрыть женщину для него.

Что делать?
Молчать и копить — взорвёт.
Говорить всё подряд — сотрёт страсть и уважение.

Новое видео на канале https://youtu.be/yaPaGA1WQq4
— Почему обе крайности опасны
— Как делиться так, чтобы остаться в силе и не потерять себя
— И где выговориться, чтобы тебя услышали, а не пожалели

Зарисовка из центра Вены

Когда я смотрю на других людей и сравниваю себя с ними, когда я занят оценкой других людей по отношению к себе, например, он или она лучше меня, он или она хуже меня, я лучше их, я хуже их, в такие моменты я отдаю внешнему свою силу, в такие моменты я создаю дистанцию между собой и собой.
И это ровно противоположное тому, что я хочу достичь — контакт с собой. Поэтому сравнивать, оценивать, снобить — это дорога от себя. И если я хочу узнать себя и быть с собой, моя задача — вернуть свой взгляд внутрь себя, а остальные могут жить так, как захотят.

Большое видится на расстоянии, а маленькое при расставании

Почти год уже вожу своего старшего шестилетку на футбол. Смотрю на прогресс малышей и замечаю интересную штуку. Когда родители молчат на тренировке, а в перерыве говорят просто «молодец», малыши быстро набирают форму, быстро учатся, хорошо слушают тренера, легко повторяют упражнения.

А когда родители на тренировке кричат на своих детей, поправляют их, опускают их, обвиняют, угрожают или после тренировки шипят на них в раздевалке, эти детишки тормозят, оглядываются на родителей, вместо того, чтобы слушать тренера, либо делают вещи, противоположные тому, что от них требуют родители.

Просто наблюдаю. Интересно.

Десять лет зову мужчин работать со своей тенью. Десять лет зову мужчин шагнуть за край. Десять лет убеждаю их, что там, на другой стороне тени, ждут большие подарки. Что там, за краем, они непременно не только не упадут, но и воспарят ввысь.

Кто-то шел за мной, кто-то нет. И мне было очень важно, чтобы они услышали мой зов. И я очень злился, когда этот зов не был услышан.

А сейчас я сходил за край сам. Я поработал со своей тенью так, как не работал много лет. И работал ли? Я был на ретрите своего учителя в Австрии. Ретрит по работе с тенью, который называется «Черная бабочка». И я понял, как никогда еще раньше, какую боль надо пройти, чтобы оказаться на той стороне. Какие испытания надо пройти, чтобы почувствовать то райское наслаждение, то абсолютное ощущение божественного присутствия и максимального контакта с собой, когда боль пройдена, когда она преобразована в наслаждение, наслаждение, которое называется "Я чувствую все. Я полностью живой".

Теперь, когда я прошел это сам, я понял свою ошибку. Это не моя работа, звать мужчин за край. Это не моя задача убеждать их в том, что на той стороне будет круто.

Звать мужчин за край может только их душа, их судьба, их жизнь. Или Бог, что в общем одно и то же. Но это точно не должен делать учитель-коуч, гуру или мужчина по имени Саша Баранов. Я лишь могу стоять на пороге и держать за руку тех, кто дошел до края и не может не шагнуть дальше. Тех, кто услышал зов и не может его больше не слышать. Только тех, кому пришла пора. Потому что шаг за край – это личное дело каждого мужчины. Это его личный диалог с Богом.

Поэтому я скажу так: шагайте за край, когда чувствуете, что пора. А не когда вам скажут об этом я или кто-то другой. А я поддержу.

Отцовство Без Конца

#первыйразпапа

Моему старшему, шестилетке, на день рождения подарили наручные часы с фотоаппаратом. И он, используя этот фотоаппарат, наделал дикпиков со своими братьями, которым четыре и два.

И я понял, что пришла пора поговорить с ним и об этом.

Иногда я чувствую, что хакнул отцовство. Иногда мое отцовство проходит в потоке. Все ясно и легко, все случается само собой. Иногда на автомате, когда я отсутствую и делаю все механистично.

А иногда бывают моменты, как этот, например, когда я понимаю, что мое отцовство вступает в новую фазу, когда приходят новые испытания, новые смыслы. И нужно задуматься, нужно остановиться. Нужно понять, что это значит для меня, для моего сына, для нас как для семьи. Как с этим быть? И в этом смысле, безусловно, отцовство и развитие как отца никогда не останавливается. И в тот момент, когда ты думаешь, что самое сложное позади, наступают вот такие моменты. А сколько еще их впереди?

Я отец уже больше шести лет. Отец со стажем. Но на самом деле я понимаю, что все еще только начинается. Может быть, самое сложное и одновременно самое интересное впереди. И в этом есть какая-то глубокая мудрость отцовства, которое, наверное, никогда по-настоящему не заканчивается. Шагаем за край вместе с моими тремя сыновьями.

Я рядом. Заботливый. Уступчивый.

Слушаю, понимаю, жду.

Я подстраиваюсь, заслуживаю, стараюсь быть «удобным», «угодливым», чтобы остаться нужным.
Твои интересы важнее моих.
Твоё удовольствие — приоритет.
Главное, чтобы тебе понравилось.
Чтобы не потерять. Чтобы заслужить.

Знакомо?

Ты вроде всё делаешь правильно,
стараешься, а она не ценит.

Что здесь не так? Почему это не работает?

Это вирус, который поразил 95% мужчин в современном мире.
Вирус славного парня.

Разбираю в новом выпуске:
🎥 https://youtu.be/hhCy_uwRJ64

“Требуются мужчины для опасного путешествия.
Маленькая зарплата, лютый холод,
долгие месяцы полной темноты.
Возвращение домой — под вопросом.
Честь и признание — в случае успеха.”

Объявление, приписываемое Эрнесту Шеклтону перед экспедицией на Южный полюс, The Times, 24 декабря 1913 года. На него откликнулись 5 000 человек.

«Эдем». Фильм 2024 года с Джуд Ло в главной роли. Фильм снят на основе реальных мистических событий, вошедших в историю как Галапагосское Дело.

В фильме всё начинается с ослепительного света и солёного ветра. Новая земля, ещё не тронутая цивилизацией. И мужчина, который верит, что здесь можно начать сначала.

Эта история звучит как притча о сотворении мира, но для меня она личная. В ней я узнаю три мои мужские судьбы.

Я был тем мужчиной, что бездумно отдаётся чарам тёмного женского. На первый взгляд - дикая страсть и сакральное служение, такие, казалось, мужские качества, а на деле - липкое колдовство, когда ты перестаёшь быть собой. Мужское в тебе тает, как воск на солнце, и однажды ты просыпаешься пустым, и тебя можно заполнить чем угодно, в том числе насилием и безумием.

Я был также тем мужчиной, что возомнил себя героем, гуру, пророком. Я решил, что смогу спасти мир, спасти человечество от самого себя. Я пошёл в аскезу, отрезал себя от жизни, прятался от людей и от собственного сердца. Я был так уверен, что мир отравлен, что чуть не отравился сам. Я стрелял в своего гения, как духовно оголодавший герой стреляет в свой ундервуд, чтобы наесться мирскими страстями.

И, наконец, я был третим мужчиной, который выбрал себя. Перестал заглядывать в огород к соседу. Перестал мерить свою жизнь чужими мерками. Нашёл свою землю, поставил дом, построил семью и выжил, оставив ружье заряженным. И даже теперь, сто лет спустя, его потомки живут на этой земле.

В «Эдеме» это выглядит как кино. Для меня это — моя жизнь. Три главы одного пути.

Шагайте за край, я поддержу.

В «Бойцовском Круге» начался август — август у нас посвящён одной из самых больших и важных тем для любого мужчины — отцовству.

Мы смотрим вглубь: какие мы отцы? Какие отцы вообще бывают? Разбираем архетипы отца, примеры богов-отцов, а также образы отцов из книг и фильмов. Я собрал топ-15 фильмов про отцов, которые, на мой взгляд, стоит увидеть каждому мужчине — как урок, как вдохновение.

И ещё одно для меня особенное событие — я впервые в жизни опубликовал книгу под названием «Первый раз папа», пока только для участников БК. Это мой собственный путь от первого теста на беременность и до сегодняшнего дня, когда я уже шесть лет как отец. Там всё — и радость, и растерянность, и гордость, и бессонные ночи, и главное — то, что делает мужчину отцом по-настоящему.

Всем, кому важна тема отцовства, и тем, кому просто нужно побыть в кругу других мужчин, погреться в их присутствии и смыслах — запись в Бойцовский Круг открыта.

Шагайте за край, я поддержу.

Притча О Гусенице

Жила-была гусеница, которая прочитала где-то, что все гусеницы однажды становятся бабочками. И она стала мечтать стать бабочкой. Бабочкой быть так хорошо. Бабочка порхает с цветка на цветок. Гусеницей жить скучно. Гусеница сидит на одном месте и жует листочек.

Гусеница стала рассказывать другим гусеницам, что всем им предстоит стать бабочкой. Но другие гусеницы не верили. Они просто сидели на листиках и спокойненько их жевали. А нашей гусенице все не терпелось стать бабочкой. Она день и ночь видела, как будет порхать с цветка на цветок. Никак не могла дождаться. Она даже перестала есть в своем ожидании.

И когда один раз она увидела живую бабочку, она поняла, что пришел ее час. И тогда она нашла два листика, приклеила их себе к спинке и сказала: "Я больше не хочу быть гусеницей. Пришло мое время стать бабочкой."

Она спрыгнула с дерева и разбилась.

А все остальные гусеницы жевали свои листики в свое удовольствие. А потом в один день, сами того не зная, когда пришло время, превратились в куколки, а потом из куколок превратились в бабочек

Как жаль, что нашей гусенице не удалось побыть ни гусеницей, ни бабочкой.

Шагайте за край когда придет ваше время, но не раньше, а я поддержу.

Новая земля

Пишу новый личный сайт и собираю отзывы клиентов о работе с ними в качестве коуча. Впервые в жизни я этим занимаюсь, и надо сказать, что работа очень уязвимая и трогательная. Оказывается, я никогда толком не просил об отзывах, стеснялся их. И даже больше того, я стеснялся узнать, что с годами эти мужчины сделали со своей жизнью, и какую роль в их решениях сыграла наша с ними работа.

Удивительная вещь в том, что я не верю самому себе, не верю, что я могу что-то дать мужчине по-настоящему великое. И ещё есть страх услышать, что мужчина в результате работы со мной, наоборот, стал бомжом, к примеру.

И сейчас я набрался смелости и слушаю и читаю истории моих мужчин, моих клиентов, которые сами подводят итог нескольким последним годам своей жизни и привязывают свой опыт, свои достижения, свое состояние к той точке, где я вошел в их жизнь. И это вызывает у меня сумасшедшую радость, я бы сказал, любовь и сопричастность к их жизненному пути.

Я не учитель, не спаситель, не целитель. Я вижу свою роль в том, что я в нужное время оказался рядом с ними, разглядел их мощь, разглядел их силу и просто, взяв их за руку, помог перейти через шаткий мостик над пропастью страха неизвестности и нерешительности на новую землю. На новую землю, где их ждала заслуженная ими же новая жизнь. Обновление их души, обновление их картины мира, где их ждала новая сила. И в этом моя роль проводника. Она для меня раскрывается по-новому. Я ей очень дорожу

Один из моих клиентов, например, 8 лет назад был на полном бездорожье, в депрессии, растерян, с болями в пояснице так, что он даже не мог закончить сессию. А сейчас он CEO огромной компании от Китая до Бали. Он покоряет семитысячники, плавает километрами в открытой и закрытой воде. Бодр, уверен, весел и сам отводит меня в ту точку, из которой пошел этот процесс. Точка, где мы были с ним вместе. Удивительно.

Я себя спрашиваю, да, я хороший коуч, но неужели вот такое возможно? Неужели я правда могу своим присутствием свидетельствовать новый, невероятный уровень, новый скачок в жизни мужчины? Выходит так.

Чему я учусь через этот опыт? Смирению. Смирению перед своим даром и какой-то особой бережности и невероятной любви к этим людям, что они могут сделать, кем стать, а я могу это наблюдать.

Спасибо вам, что шагаете за край, я поддержу.

Вчера в кафе наблюдал за парой.

Он слегка наклонился к ней через стол. Сидит на краешке стула, почти не двигается. Словно находится на низком старте по каждому ее жесту или слову.
Периодически поправляет ей волосы с плеча.
Меняет заказ, потому что «ей пахнет укропом».
Он слушает внимательно, кивает, улыбается.
Смеётся в нужных местах.
Следит за её реакцией больше, чем за своими словами.
Прям видно, как старается.

Она сидит спокойно.
Отпивает кофе. Смотрит в окно.
Будто давно в другой жизни.
И не замечает, как он рядом.

Почему же она так холодна и безразлична?

На эту тему у меня есть очень даже подходящее видео
https://youtu.be/GVjQzPmlr-o

Быстро - это медленно, но без перерывов.

Японская пословица

В Бойцовском Круге продолжается месяц Отцов.
И тема этой недели — Тень Отца.

У каждого из нас есть светлая сторона отцовства. Но есть и тень. Мы смотрим на шесть её архетипов:

— Отсутствующий — когда отец вроде есть, но его жизнь где-то ещё. Работа, друзья, телевизор — всё важнее ребёнка.
— Тиранический — строгий до жестокости, когда любое слово превращается в приказ, а любовь всегда на условии.
— Слабый — тот, кто не держит границ и становится ребёнком рядом с собственным сыном.
— Соревнующийся — отец, который меряется с сыном силой, успехом, женщинами, вместо того чтобы быть опорой.
— Контролирующий — он знает лучше, «как правильно», и душит своим постоянным «делай вот так».
— Жертвенный — живёт ради детей, но при этом незаметно вешает на них вину за свою несбывшуюся жизнь.

Когда мы в Круге Мужском вместе смотрим в одну и ту же тему, — она оживает. Слова других мужчин подсвечивают то, что мы сами не видели. Вдруг становится ясно: «Вот какой я отец. Вот он, мой собственный паттерн». И тогда есть шанс прожить это и больше не возвращаться.

В этом сила мужского круга.

Ещё две недели мы будем заниматься темой Отцовства. А в сентябре войдём в новую тему. Присоединиться можно в любой момент.

Здесь горит огонь.

Шагайте за край, я поддержу.