Как вам такое? Меня бабахнуло прямо, это образ льва, который спит 20 часов, пока его семья растет и резвится, но когда он проснется, он сразу расставит всё и всех по местам. Это лидерство вместо суеты.

Vision Quest
Мужской Поход-Инициация
Непал - 18-28 октября
Марокко - март 2025
Алтай - июль 2025
Катар - октябрь 2025

Как Развить Маскулинность

В мужчине живут четыре энергии: зрелая маскулинность, зрелая феминность, незрелая маскулинность (инфантильность) и незрелая феминность. Путь к настоящему мужчине - инициация незрелости в зрелость и соединение зрелой маскулинности со зрелой феминностью.

Современная культура продвигает женственных мужчин и боится маскулинности. А мужчины всё равно чувствуют перекос, ищут дорогу к своему зрелому мужчине, но часто не там и не так.

Если ты на пути развития маскулинности, каким может быть твой первый шаг за край?

Поговорим об этом на вебинаре в понедельник 9 сентября в 19.00. на моем тг-канале "Шаг За Край.

Шагайте за край, я поддержу.

Начинаем стрим! Коменты сюда!

Запись вебинара "Как Развивать Маскулинность" 9 сентября

Увидеть Эверест И Умереть

"Хочешь научиться красиво жить?
Сначала научись умирать." — БГ

Это обращение к смелым мужчинам.

Я собираю группу мужчин и веду в Непал в мужской поход для поиска своего видения. В шаманской практике это называется Vision Quest. Этот древний ритуал помогает мальчику стать мужчиной через прямой контакт с дикой природой. По сути, это поход в горы в братской компании мужчин, с предварительной подготовкой и обучением. Главной фазой похода является соло: 24 часа в одиночку, без еды и палатки. Там и происходит самое главное. И да, ваше соло будет на высоте 4 тысячи метров с прямым видом на Эверест

Мужчина не может стать мужчиной по умолчанию, он должен заслужить эту роль, пройдя личный путь героя. Мужчине суть не дается, он должен её найти через испытания, инициацию, поход. Наши предки знали, что таким испытанием является время, без еды и защиты, один на один перед величием и любовью дикой природы.

Так получил своё видение Христос, проведя сорок дней в пустыне, Моисей, Мохаммед, и даже Будда под деревом Бодхи. Так можешь получить своё видение ты.

Я занимаюсь инициацией мужчин семь лет, для меня самый глубокий и мощный процесс воспитания настоящих мужских качеств. Инфантилизм, страх, неуверенность остаются в горах. Вниз ты спускаешься созревшим, готовым к новым осознанным действиям.

Мужчины, кто хочет и боится шагнуть за край со мной, но все же больше хочет - принимайте вызов, я пришлю подробности. Возьму не каждого, здесь важна не только физическая подготовка но и намерение.

18 - 28 октября. Непал

“Природа любит смелость. Ты делаешь обещание, и природа отвечает на обещание, убирая непреодолимые помехи. Так делается волшебство. Ты бросаешься в бездну и узнаешь, что это ложе из перьев.” Теранс Маккенна.

ВАКАНСИЯ

В команду проекта "Шаг За Край" ищу бизнес ассистента. Нагрузка около 4 часов в день, ставка от 30 000 в месяц.

Задачи: Помощь в ведении бизнес процессов а именно:
- Создание рабочего графика и управление бизнес задачами
- Поиск и управление аутсориснгом монтажа видео, съёмок подкастов, издания книг
- Базовый монтаж рилз
- Ведение вебинаров и прямых эфиров
- Коммуникация с клиентами и подписчиками
- Помощь в создании воронки продаж для онлайн-курсов
- Организация студийных съемок и подкастов
- Поиск и организация коллаборации с другими проектами

Требования:
- Опыт работы с соцсетями (телеграм, инстаграм, ютуб)
- Способность легко и грамотно коммуницировать
- Самостоятельность в решении задач
- Минимальные знания монтажа в capcut
- Способность быстро обучаться
- Интерес к мужской работе и проекту "Шаг За Край"
- Горячее желание расти в инфобиз

Увидеть Эверест И Умереть. 8-й Vision Quest, уникальный, эпический. Идет набор смелых мужчин.

Мужчина и Боль

"Боль - это боль, как её ты не назови
Это стpах там, где стpах места нет любви" — Агата Кристи

Мужчина выходит из детства, как с поля боя, весь в шрамах. Рубцы на теле и на сердце. Затрещина от отца, драка во дворе, гиперопека матери, ссоры и развод родителей, завышенные ожидания, заниженная самооценка, отвержение любимых, потеря близких. Боль, которая навсегда меняет тело и душу.

Мужчина носит свои раны как доспехи прошлой войны. Тяжелые и непригодные для взрослой жизни. Ни вздохнуть, ни почувствовать, ни полюбить. Надежно, но глухо, как в танке.

А так хочется быть живым.

И если раны на теле мужчину украшают, так, во всяком случае, нас учили, то раны на сердце показывать стыдно, не по-мужски. Так нас учили. Поэтому мужчина гордится синяком и спицей в кости, но прячет эмоции о разводе или неудачи в бизнесе.

Раны на теле мы научились проживать и заживлять. Послушайте разговоры в бане о сорванных сухожилиях на спорте, порезанной руке на ремонте, выбитом зубе в пьяной драке. Воину - воиново.

Но мужчина не имеет ни малейшего понятия, что делать с раной на сердце. Растерянность, грусть, потеря, тревога, усталость - немужские слова для современного мужчины. Не только иметь с ними дело, но и просто чувствовать - стыдно. Нельзя.

И мужчина немеет, загоняя эмоции глубоко внутрь. И мужчина деревенеет, там где мог быть живым. А когда приходит новая сердечная боль, мужчина пасует и разрушается. Развод выливается в годовую депрессию, потеря работы - в запой, неудача в бизнесе - в самоизгнание. А потом алкоголь, инфаркт и суицид.

А так хочется быть живым.

Боль - это боль, как её ты ни назови. Телесная или душевная, она требует одного - внимания. Боль говорит - смотри сюда, будь здесь, проживай это. Это на сейчас самое главное для тебя. Это сделает тебя сильнее.

Наши предки проживали боль осознанно на ритуалах инициации. Они знали, что будет больно, ждали этого. Их учили, как оставаться в боли, как получать из боли силу. Физическая боль куёт из мужчины воина. Эмоциональная боль посвящает незрелого мальчика во взрослого мужчину.

Шагайте за край, я поддержу

Вирус Славного Парня Во Мне

Слышали новость: настоящий мужчина больше не в моде, ему на смену выведен новый вид: Славный Парень. Это слабый и покорный самец, который питается одобрением других. В дикой природе не встречается, на смелые поступки не способен. Но удобен в домашних условиях, заботлив, предан, неприхотлив. Его даже можно почти не кормить, но очень важно вовремя почесать за ушком, иначе он в один момент разнесет ваш дом вместе с вашей прекрасной жизнью.

Шутки шутками, но мы, современные мужчины, поражены Синдромом Славного Парня, как вирусом, который травит наше сознание, создает драму в отношениях и несчастье в жизни.

Я вижу этот вирус в каждом, да, в каждом мужчине. Только не в себе, я-то с ним давно справился, поэтому имею право коучить-лечить от вируса других.

Но недавно ко мне пришли одновременно два клиента в коучинг с запросом победить Славного Парня. И я решил ради такой задачи посмотреть в себя поглубже, остался ли он во мне.

И пришел в ужас.

Я Славный Парень.

Эта штука въелась как плесень, в каждую мысль, в каждое слово и действие. Эта штука сидит в самой картине мира, искажая её, заставляя меня менять поведение, как паразит заставляет менять поведение организма, в котором он поселился.

Моя искаженная картина мира звучала примерно так: Я буду служить тебе как верный пёс. Я покажу тебе какой я классный муж, отец, коуч, что я не такой как другие. Я отдам тебе (жене, детям, клиентам) всего себя: свое время, свои силы, свой талант. Себе не оставлю ничего. Да и не надо мне ничего. Ну разве что немножко любви. Но это "немножко" ты заплатишь мне сполна, а не то...

Это странный, саморазрушительный, а главное, скрытый договор, который я давным-давно подписал с миром, так давно, что забыл и не замечал его.

И я разрываю его. Больше я не слуга, я отказываюсь от потребности быть классным, и мне не нужна твоя любовь. Учусь любить себя, опираться на себя и быть собой. Учусь быть не славным, но настоящим.

Шагайте за край, я поддержу.

#кейс #славныйпарень

Антон, 37 лет, жена, двое детей. Жалуется, что с женой мало секса в последнее время. Жена не проявляет сексуального интереса к нему, не замечает его тела и желания, часто находит отговорки, чтобы избежать секса. Ему приходится инициировать секс, часто упрашивать её, угадывать её настроение, ублажать и даже манипулировать. Во время редкого секса жена пассивна, секс однообразен и лишен страсти.

Эта ситуация вызывает в нем обиду и агрессию. Он часто упрекает её, делает намеки на её холодность, требует внимания к себе. Недостаток сексуального контакта он компенсирует порно и мастурбацией, что еще больше злит его.

В конце концов Антон решил, что его тело заслуживает большей любви и внимания, и взял проститутку. Но был застукан женой. Он защищался, говорил, что сделал это, чтобы спасти их брак, но жена отреагировала жестко и предложила ему уйти из семьи.

Мы обсудили ситуацию на коуч-сессии. Я предложил Антону увидеть и назвать поведение славного парня. Вот что мы открыли:

- Позиция жертвы: виновата жена
- Попытка заслужить секс и любовь
- Зависимость от настроения жены
- Позиция "собаки у стола", то есть ждать и терпеть, пока что-то подкинут
- Попытка контролировать сексуальные отношения
- Агрессия и гнев, когда не получается получить любовь
- Позиция "хорошего" или спасителя, отказ от признания вины
- Неспособность самостоятельно дать себе любовь и внимание

Я спросил Антона, что он сможет сделать по-другому теперь, когда увидел, что привело его к драме. Он засмеялся и сказал, что теперь всё очевидно, и назвал три главных шага:

1 Жена ни при чем
2 Я возьму ответственность за своё тело и эмоции
3 Я стану хозяином в семье

Через неделю жена сама предложила ему секс за долгое время. Что он сделал? Я могу дописать, но самое интересное, что бы сделали вы?

Шагайте за край, я поддержу.

Четыре Шага К Живому Мужчине

Альбом Пинк Флойд “Стена” - учебник по мужской работе. Он объясняет немужественность современных мужчин не хуже лучших мужских книг “Железный Джон” или “ Под Тенью Сатурна”. Я лично учусь по нему уже 35 лет.

Мальчик проходит мясорубку жизни через погибшего отца, гиперопекающей матери, учителя-насильника, продажной любви. И с каждой травмой как с новым кирпичом растет вокруг него стена, отделяющая его от жизни, от чувств, от души.

Когда стена наглухо изолирует его, он становится монстром, а его состояние называется “comfortably numb” или комфортно онемевший.

Мир полон “комфортно онемевших” мужчин, которые творят дела от странных до чудовищных. Но внутри каждого такого мужчины сидит испуганный мальчик, который хочет домой “I wanna go home. Take off this uniform and leave the show”.

Как выйти из онемения и вернуться домой? Пройти четыре шага за край, от смерти к жизни:

1. comfortably numb (комфортное онемение)
2. uncomfortably numb (некомфортное онемение)
3. uncomfortably sensitive (некомфортная чувствительность)
4. comfortably sensitive (комфортная чувствительность)

1 Комфортное онемение. Я ничего не чувствую и мне ок. Вернее, я даже не отдаю себе отчет. Отсюда сдвинуться сложнее всего, но можно. Должно появиться чувство, что так больше невозможно, что цена такой жизни слишком высока. Тогда можно сделать шаг за край в:

2 Некомфортное онемение. Я всё ещё ничего не чувствую, но меня уже это не устраивает. И я ищу что-то, непонятно что, вслепую. Так начинаются випассаны, психотерапевты, аяваски, вижн квесты. И тогда сквозь толщу брони начнет прорастать решимость сделать следующий шаг за край в:

3 Некомфортная чувствительность. Я начинаю чувствовать, и мне больно. Я ещё хрупкий, меня можно ранить, иногда мне хочется сбежать обратно в онемение, но. Но новая чувствительность настолько повысила качество моей жизни, что я сделаю всё возможное, чтобы сделать следующий шаг за край в:

4 Комфортная чувствительность. Я чувствую всё, эйфорию и боль, и я не боюсь. Моё сердце открыто, а душа прозрела, и я не боюсь. Я живой и настоящий. Я дома.

Шагайте за край, я поддержу. Да, и переслушайте песню “Comfortably numb”.

Vision Quest Nepal 18-28 октября. Заканчиваю набор группы. Пишите в личку прямо сейчас

Некомфортное Онемение. Как Просыпается Мужчина.

Я писал о четырех шагах к живому мужчине. С тех пор слышу много вопросов, как сделать эти шаги и перейти на новый уровень.

1 Комфортное онемение. Я ничего не чувствую и мне ок.
2 Некомфортное онемение. Я всё ещё ничего не чувствую, но меня уже это не устраивает.
3 Некомфортная чувствительность. Я начинаю чувствовать, и мне больно.
4 Комфортная чувствительность. Я чувствую всё, эйфорию и боль, и я не боюсь.

Ок, если ты на первом шаге, ты навряд ли будешь читать мой блог. Расскажу чуть больше, что делать, если ты на втором шаге: Некомфортное Онемение.

Ты живешь простой заурядной жизнью: дом-работа-спортзал. Теряешь женщин, ругаешься с родителями, смотришь порно по ночам, а по выходным пьешь пиво с условными друзьями, или катаешься на мотике, или майнишь крипту.

Всё как всегда, и всё же что-то не так. Сбой в матрице. Ты долго строил эту жизнь, но не рад ей. Как будто что-то упустил, как будто лез по лестнице, приставленной не к той стене. Ты чаще злишься и горше напиваешься. Иногда ты думаешь о том, чтобы всё бросить и начать заново, на чистовик. У тебя разыгралось сильное FOMO в уме и старая грыжа в позвоночнике. Ты оглядываешься по сторонам, как будто все твои друзья живут лучше чем ты. По крайнее мере, счастливее. А ты всё чаще смотришь в зеркало, чтобы найти седой волос или выпирающий живот. Смерть ближе, а мечта дальше.

Я там был, в точке невозврата. Чуть больше двадцати лет назад, менеджер в большой американской компании, сразу после MBA, в Чикаго, с молодой женой, гринкартой, новой машиной и кошкой. Я хакнул эту жизнь, думал я, моя американская мечта сбылась. Дальше только больше и лучше.

Но мечта почему-то встала мне поперек горла. Помню, как в офисе я быстро и небрежно делал свою работу, и всё чаще, в наушниках, упираясь взглядом в экран компьютера, слушал Земфиру, тайком вытирая душащие слезы: “Я-а-а-а хочу, чтобы во рту оставался честный вкус сигарет…”

Помню как в 29 лет мне диагностировали астму. Я стремился дышать свободой, но начал задыхаться.

И вот тогда я начал смутно догадываться, что в моей жизни должно быть что-то еще. Что правда не в успехе, карьере, квартире и внешних атрибутах. Это всё витрина, скрывающая правду. “There’s more to life than this”, пела в моих наушниках Бьорк.

И я начал неумело, вслепую но настойчиво искать трещины в бетоне выстроенной мной стены. Я выискивал и распечатывал тексты каких-то священников и эзотериков, читал Ошо, полез в китайскую философию.

Поначалу я не мог ничего понять, но хотя бы убедился в своих догадках, что живу жизнь в онемении, и что мне здесь плохо. Мне нужно непременно расшевелить душу, научиться чувствовать, прикоснуться к чему-то настоящему, вечному, чистому. А иначе я не смогу дышать.

Этот этап продлился шесть лет и закончился громким и дерзким решением: я уехал в монастырь в Таиланде, где просидел месяц в випассане. Там я вдруг начал что-то чувствовать. И бросился с головой в следующий этап: некомфортная чувствительность.

Если ты сейчас в этом месте, если задыхаешься, что возможно? С чего начать?

С трёх признаний.

1 Я не люблю себя, но хочу полюбить. Если ты в онемении, скорее всего, ты немного уделял себе внимания до этого дня. Погоня за статусом и деньгами, за мускулами или здоровьем - далеко не всегда про любовь к себе, чаще это про признание - то есть, любовь других.

2 Я не знаю себя, но хочу узнать. Направь луч познания вовнутрь, не наружу. В мире нет ничего нового, не ищи в нём увеселений и утешений. А вот познание себя - самый интересный путь, бесконечный и полный подарков.

3 Я ничего не чувствую, но хочу чувствовать. Онемение не значит, у тебя нет чувств, это значит чувства подавлены, но они есть. Чувствовать не значит быть “бабой", это значит быть живым.

Три важных признания. Если удалось сделать, дальше можно пробовать любое новое дело, если держать намерение полюбить себя, познать себя, начать чувствовать.

Создав устойчивое намерение, ты идешь в практику. Практик великое множество, я здесь упомяну те, что делал сам и те, что были для меня судьбоносно полезны

1 Випассана. Это великая чистка души. С меня випассана за месяц сняла десятилетия морока и мути в сознании. Ищи Гоенку поблизости или садись чуть не в любой монастырь Таиланда или Камбоджи. Там всё расскажут.

2 Помогающие растения. Это верные, мудрые и могучие друзья, которые приоткроют завесу мироздания и ответят на любые вопросы. Но здесь имеет огромное значение с кем, где и что. Мошенников и профанации много, выбирай настоящее, а лучше подожди, и настоящее позовет тебя само. Было бы намерение.

3 Терапия. У каждого мужчины должен быть терапевт, также как у каждого мужчины должен быть бритвенный станок. Для путешествия в себя нужен поводырь. Иди к мужчине-терапевту, ты уже и так достаточно окружен женщинами. С мужчиной можно создать уникальное поле доверия для мужской работы.

4 Телесные практики. Танцевальная терапия, экстатик, контактная импровизация, бодиворк, тантра, йога, дыхание, пение. Всё, что помогает узнать своё тело и дать ему свободу. Путь к себе начинается через тело.

5 Мужской круг. Чтобы стать собой, тебе нужно сообщество своих. Безопасное, любящее, поддерживающие в любом деле или слове. Разреши положить на своё сердце мужскую руку, и оно вновь забьется.

Шагайте за край, я поддержу.

Слово Мужчины

Я позвал мужчин с собой в Непал на Vision Quest. В течение недели мне написало 14 мужчин: "я хочу!", "возьми меня!" Отлично, я собрал всех в чат, ждите инструкций. Группа набрана.

Ближе к походу пишу, что пора регистрироваться, платить депозит и начинать подготовку. В ответ молчат, а потом из чата выходит девять из четырнадцати. Группы нет.

Я старомоден. Меня учил отец, что слово мужчины отлито в золоте. Что мужчину делает мужчиной способность держать слово. Если я говорю "я иду", значит я иду. Если другой мужчина сказал мне "я иду", значит он идет.

Я наивный, и мой отец был наивен. А может мир был другим. Сегодня слово мужчины ничего не значит, поэтому и мужчин не осталось.

Моя жена говорит, ты недопродал, надо сразу вести покупателя до конца, брать деньги, чтобы не передумал. Идти в горы страшно. А я отвечаю, да я недопродал, но это не покупатели, и я не продаю. Это мужчины, которые выбирают трансформацию в зрелость, и я не буду вести себя с ними как с малолетними подростками, ловить и уговаривать. Я даю им возможность держать слово.

И буду продолжать учить мужчин держать слово, потому что мужчина, который не держит слово, опасен, никогда не знаешь, что у него на уме. А я хочу строить безопасный мир для своей семьи, для своих сыновей-маленьких мужчин.

Шагайте за край, я поддержу.

P.S. И Непал все равно будет 18-28 октября. Нас сейчас шесть мужчин и мы возьмем ещё. Если ты устал от вранья себя, если потерялся в жизни, если хочешь научиться держать слово, тебе пора в горы. Пиши в личку.