🏀 یک بار برای همیشه؛ چرا اصطلاحات تخصصی بسکتبال رو باید بدونیم؟

❗️ مهمترین دلیل آسون تر شدن بسکتبال هست!

🔷 ارتباط بهتر و دقیق تر
استفاده از زبان مشترک بسکتبال، ارتباط بین مربی، بازیکن، آنالیزور و همه افراد درگیر تو بسکتبال رو دقیق تر میکنه.

🔷 دسترسی بهتر به منابع تخصصی
دونستن اصطلاحات یکسان، پیدا کردن محتوای موردنظر توی مقالات، ویدئوها و منابع بین المللی رو آسون تر میکنه.

🔷 افزایش سرعت انتقال مفاهیم
یک اصطلاح تخصصی میتونه مفهوم مشخصی رو توی کوتاه ترین زمان منتقل کنه و نیاز به توضیح طولانی رو کاهش بده.

🔷 درک بهتر محتوای آموزشی
شناخت اصطلاحات باعث میشه مطالب آموزشی، تاکتیکی و فنی رو دقیق تر و بدون برداشت های اشتباه درک کرد.

🔷 هماهنگی بیشتر در زمین و خارج از آن
وقتی افراد از یک زبان مشترک استفاده میکنن، انتقال برنامه ها، توضیحات و مفاهیم بسکتبال با دقت بیشتری انجام میشه؛ چرا که همه از یک زبان مشترک استفاده میکنن.

🔷 یادگیری عمیق تر بسکتبال
اصطلاحات تخصصی فقط واژه نیستند؛ هرکدوم به یک مفهوم مشخص توی بسکتبال اشاره داره که با دونستن اونا دانش و درک شما از بسکتبال بیشتر میشه.

@Shahriyarbc

➕ اگه تمایل دارید خیلی جامع تر و بهتر در این رابطه بدونید، مطلب "اصطلاحات تخصصی بسکتبال را چرا باید بدانیم؟" همین الان روی سایت هست و میتونه خیلی جامع به درک این موضوع کمک کنه!

https://shahriyarbc.ir/%d8%a7%d8%b5%d8%b7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%af%d8%a7/

امروز، فردا و پس فردا با سه تا حرکت بدون توپ کاربردی توی بسکتبال آشنا میشیم!

پس به کانال ما جوین بشین و معرفیمون کنید تا بقیه هم استفاده ببرن.

@SHAHRIYARBC

🏀 حرکت بدون توپ Lift

📁 تعریف: وقتی بازیکن بدون توپ از پایین (معمولا Corner) به سمت بالا (اکثرا Wing) حرکت میکنه!

🔘 آشنایی با سه کاربرد اصلی Lift:

✅ قرار گرفتن در مسیر خط پاس: یکی از مهمترین دلایل Lift کردن، قرار گرفتن بازیکن بدون توپ در مسیر خط پاس هستش؛ بخصوص زمانی که بازیکن مالک توپ در حال درایو هست و با توجه به حرکت دفاع، Lift کردن این بازیکن بدون توپ میتونه باعث بشه تا در خط پاس قرار بگیره.

✅ فضاسازی: وقتی بازیکن Lift میکنه دفاع رو مجبور به واکنش نسبت به این حرکت میکنه و باعث میشه تا تمرکز دفاع به سمت این حرکت بره. از همین رو میتونه برای بازیکنای دیگه فضای مناسب ایجاد بشه. (مثل موقعیت درایو هم تیمی)

✅ پاسخ به حرکت توپ یا دفاع: همونطور که بالاتر گفته شد، ممکنه بخاطر درایو، بازیکن Lift کنه؛ این میشه واکنش نسبت به توپ و برنامه حمله! اما موقعیتی هست که بازیکن براساس عملکرد دفاع تغییر موقعیت میده و Lift میکنه. این عملکرد دفاع میتونه شامل میس‌مچ مهارتی، تغییر در نوع دفاع و موارد دیگه باشه.

💬 این بود خلاصه ای از تعریف و کاربرد Lift؛ فردا هم یک اصطلاح دیگه از یک حرکت بدون توپ داریم!

@Shahriyarbc

🏀 حرکت بدون توپ Drift

📁 تعریف: وقتی بازیکن بدون توپ از بالا (معمولا Wing) به سمت پایین (اکثرا Corner) حرکت میکنه! حرکت Drift دقیقا برعکس حرکت Lift هست!

🔘 آشنایی با دو کاربرد اصلی Drift:

✅ قرار گرفتن در مسیر خط پاس: موقعیتی رو تصور کنید که بازیکن بدون توپ تو Help Side هست و بازیکن با توپ از Ball Side اقدام به درایو به سمت سبد میکنه؛ در چنین موقعیتی وقتی بازیکن مستقر روی Wing به سمت Corner بره (براساس موقعیت دفاع) میتونه تو مسیر خط پاس قرار بگیره. به عبارت ساده تر، این حرکت باعث ایجاد زاویه مناسب برای Kick-out Pass میشه.

✅ ایجاد فضای مناسب با بازیکن درایو کننده: تو همون موقعیت قبلی (درایو از سمت مقابلِ بازیکن بدون توپ) وقتی بازیکن از Wing به Corner میره، فضای بیشتری برای بازیکن نفوذ کننده ایجاد میکنه.

💬 این بود خلاصه ای از تعریف و کاربرد Drift فردا هم یک اصطلاح دیگه از یک حرکت بدون توپ داریم!

@Shahriyarbc

🏀 حرکت بدون توپ Fill

📁 تعریف: وقتی بازیکن بدون توپ بلافاصله جای بازیکن هم تیمی خودش رو که یک منطقه را ترک کرده، پر میکنه. (طبق تصویر این پست، بازیکن سفید از روی Wing به سمت Corner مخالف رفته و هم تیمی اون (که با رنگ سبز مشخص شده) داره میره تا جای اون بازیکن رو روی Wing پر کنه!

🔘 آشنایی با کاربرد اصلی Fill:

✅ فضاسازی و Spacing توی حمله: متناسب با نوع حمله شرایطی به وجود میاد که نیاز هست بازیکن هم تیمی، جای هم تیمی خودش رو بلافاصله پر میکنه. (مثل حرکت بازیکنای بدون توپ تو Read and React Offense و بخصوص Shell Offense که میشه همون Five-out)

💬 هر مورد دیگه ای که بخواد به این توضیح اضافه بشه تو دسته فضاسازی قرار میگیره! از حفظ تعادل و Overload در حمله گرفته تا ایجاد فضای مناسب برای Ball handler و یا ایجاد گزینه جدید برای پاس

🌐 بزودی روی سایت‌مون به آدرس Shahriyarbc.ir با جزئیات کامل و دقیق تر این سه حرکت بدون توپ (Lift,Drift و Fill توضیح داده میشه)

@Shahriyarbc

#یوتوب
توی ۱۵ ثانیه بیاید با مفهوم ریجکت کردن اسکرین آشنا بشیم:

https://youtube.com/shorts/oCcxUXEsIcg?feature=share

@Shahriyarbc

🏀 هدف اصلی بسکتبال پایه از دید بهترین کشور بسکتبال (آمریکا)

طبق آموزشی که در دوره E-learning بسکتبال پایه آتلانتا هاوکس با همکاری USAB عنوان شد، هدف اصلی بسکتبال پایه جذاب و حفظ حداکثری افراد محسوب میشه!

اول از همه فرد بسکتبال رو شروع میکنه و داخل اون ماهیت ورزش رو کشف میکنه؛ بعد آموزش‌های لازم رو میبینه و بعد مشغول شرکت در رویدادهای مختلف میشه. حالا چه توی این مرحله فرد دیگه بازیکنی رو ادامه نده و چه به مراحل بعد و سطوح بالاتر برسه، در نهایت این مسیر باید طوری برای فرد طی بشه که بسکتبال جزوی از زندگی اون بشه و وارد ماهیت Basketball for life بشه.

خیلی از افراد بازیکن نمیشن. بعضی‌ها مربی، داور، آمارگیر، رسانه، مدیر یا عضوی از کادر اجرایی میشن و بعضی دیگه یه تماشاچی میشن که به چرخیدن چرخه بسکتبال کمک میکنن. این کمک کردن میتونه در قالب سرمایه‌گذاری باشه، معرفی افراد متفاوت به بسکتبال باشه و حتی در حد یک تماشاگر ساده بمونه.

در نهایت همه این‌ها به یک چیز ختم میشه؛ مسیر افراد از لحظه ورود به بسکتبال در هر سنی باید انقدر لذت‌بخش و جذاب باشه که افراد از این ورزش و خاطراتش همیشه به خوبی یاد کنن!

@Shahriyarbc

📝 شما میتونید با نکات اصلی که درباره بسکتبال پایه آمریکا وجود داره از طریق مطلب زیر به طور کامل و دقیق آشنا بشید. همچنین در این مطلب برای هر سطح، صفحه‌های جداگانه از بسکتبال آمریکا معرفی شده که تمرینات و آموزش های متنوع ارائه شده!

گردآوری از #شهریار_مقدمی

https://shahriyarbc.ir/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%81-%d9%88-%d8%b3%d8%b7%d9%88%d8%ad-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d9%be%d8%a7%db%8c%d9%87/

@Shahriyarbc

🏀 یکی از مهمترین عوامل پیشرفت: دیدن مسابقات بسکتبال

چه مربی و بازیکن باشید، چه داور و خبرنگار و یا هر عضوی که توی بسکتبال فعالیت میکنه، دیدن مسابقات مختلف بسکتبال به شما کمک میکنه تا توی هر سطح و سنی بتونید نگرش و دید خودتون رو نسبت به بسکتبال تقویت کنید.

وقتی شما مسابقات مختلف می بینید با جنبه های متفاوت از بسکتبال توی هر مسابقه آشنا میشید و این باعث بالا رفتن تجربه و دانش شما میشه.

پس سعی کنید توی هر سطحی از بسکتبال که هستید و هر جایگاهی که توی بسکتبال دارید، وقت بذارید و مسابقات بسکتبال رو ببینید. چه به صورت زنده و چه تماشای مسابقات قدیمی و آرشیوی!

@Shahriyarbc

⚡️ برای اولین در استان البرز؛

🏀 کلینیک دانش‌افزایی "اصطلاحات تخصصی بسکتبال"

📍به میزبانی هیات بسکتبال شهرستان فردیس

👤 مدرس: #شهریار_مقدمی

📝 این کلینیک برای تمامی مربیان، بازیکنان، داوران و علاقه‌مندان به بسکتبال کاربردی خواهد بود؛ هدف از برگزاری این کلینیک دانش‌افزایی و به‌روز شدن افراد در زمینه تخصصی و فنیِ روز بسکتبال دنیاست.

📎 جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر در ارتباط باشید (مدیر کلاس، سرکار خانم بختیاری):
09399324505

🏀 چطوری مثل بهترین ریباندر تاریخ (دنیس رادمن) ریباند کنیم؟

1️⃣ توپ اقدام شده رو بخوان: لحظه رها شدن از دست و قوس اقدام رو بررسی کن و قبل از اینکه تکلیف گل شدن یا نشدن توپ مشخص بشه، نسبت بهش واکنش نشون بده.

2️⃣ حتما Box-out کن: بازیکن مدنظرت رو جهت کنترل انتخاب کن و فرایند Box-out رو (طبق اصل Find,Hit,Get) اجرا کن.

3️⃣ پرش انفجاری داشته باش: از اونجایی که فرایند شوت رو خوندی، براساس تجربه و دقت و بازخونی که داری میدونی توپ اگر گل نشه قراره کجا فرود بیاد پس در لحظه طلایی به سمت توپ با یک حرکت انفجاری میپری.

🏀 اگر مالک توپ شدی:

4️⃣ حتما Chain the ball رو اجرا کن: با دو دست توپ رو زیر چونه خودت نگه دار، آرنج هات رو باز کن (مراقب باش مرتکب خطای حمله نشی)؛ اینطوری هم توپ رو پایین نیوردی هم تحت فشار توپت رو نمیتونن بزنن و از توپ محافظت میکنی.

⚠️ هشدار: این نکات صرفا یک دید و نگرش از نحوه ریباند به شما میده؛ اون هم به صورت کوتاه و مختصر. از این آموزش کوتاه الگو بگیرید و برای بهتر شدن ریباند به دنبال محتوا و مطالب کامل تر و تصویری باشید!

منبع اولیه: Hoopsking.com
این مطلب ترجمه و تالیف است.

@Shahriyarbc

⚠️ اطلاع رسانی مطلب آتی: بزودی یک مطلب جامع و کامل در رابطه با Box-out و فرایند Find,Hit,Get مطلبی رو روی سایت براتون منتشر میکنم با تصویر و توضیح کامل.

#زنده_باد_هر_لحظه ⚡️🕊

🏀 مسابقات جام‌جهانی بسکتبال بانوان از فردا (جمعه) شروع میشه و فرصت خوبیه تا با دیدن بازی و بسکتبالِ روز دنیا خودمون رو ارتقا بدیم.

یکی از بهترین روش‌های دانش‌افزایی و در عین حال رایگان، دیدن مسابقات بسکتبال اونم در سطح بالا و سطح فیباست؛ آشنایی با انواع پلی‌ها، دفاع‌ها، مهارت‌های انفرادی و انواع موارد متفاوت و کاربردی دستاوردی هست که میشه از رقابت‌هایی مثل این به دست اورد.

ضمنا توجه داشته باشین که چون مسابقات بانوان هست فقط برای بانوان نمیتونه مفید باشه بلکه دیدن اون برای همه یعنی آقایان و خانم‌ها میتونه مفید باشه؛ بخصوص دنبال کردن تیم ملی آمریکا که با تمام ستاره‌های WNBA خودش اومده و میتونه یجورایی Dream team بسکتبال بانوان آمریکا محسوب بشه.

برنامه مسابقات رو از سایت رسمی بازیا ببینید و دنبال کنید:
https://www.fiba.basketball/en/events/fiba-womens-basketball-world-cup-2026

@Shahriyarbc

❓سوالات خودتون رو ناشناس بپرسید:
@Shhriyarbcbot

از اونجایی که خیلی از افراد ممکنه سوالاتی در زمینه بسکتبال داشته باشند و به دلیل نوع سوال یا شخصیتی که دارند، خجالت بکشن یا نخوان مشخص بشه چه کسی این سوال رو پرسیده، این چت بات ناشناس رو گذاشتیم تا راحت سوالات خودتون رو درباره بسکتبال و نکات فنی اون بپرسید. پیام شما مستقیما به من (شهریار مقدمی) میرسه و در اسرع وقت و تا حد امکان پاسخ میدم ⚡️🏀

امروز ساعت ۱۵:۴۵ تیم ملی بانوان آمریکا تو اولین بازی جام‌جهانی به مصاف بانوان تیم ملی چین میره.

چینی که یک سنتر ۲۲۳ سانتی متری داره و فرصت خوبیه ببینیم تیم پر ستاره آمریکا چطوری میتونه مقابل این میس‌مچ فوق العاده زیاد قدی با چین مقابله کنه.

@Shhariyarbc

بازیای جام جهانی بسکتبال بانوان رو از این دو تا سایت میتونید مشاهده کنید. (یوتوب و سایت فیبا بخاطر حق پخش نمیذاره بازیا رو؛ مگر اینکه اکانتش رو تهیه کنید)

⚠️ فقط یه هشدار مهم بدم بهتون. این لینک‌ها و سایت‌ها یه سری تبلیغات داره و تب‌های اضافی باز میکنه. خیلی مراقب باشید و با مسئولیت خودتون و با احتیاط ازشون استفاده کنید.

1️⃣ https://qatarstreams.me/

2️⃣ https://buffsports.io/watch-basketball

@Shahriyarbc

این لینک هم هست داره لایو پخش میشه:
https://thestreameast.top/fiba-womens-world-cup/usa-china/43644704

یکی از نکات این بازی که دونستنش به شدت برای بسکتبال ما واجبه اینه که قد همه چیز نیست.
میانگین قدی ترکیب چین (جدا از بازیکن ۲۲۳ سانتی متریش) از آمریکا بلند تره اما همچنان مهارت و تسلط روی Fundamental عامل بهتر بودنه.

⚡️ توصیه میکنم به گردش توپ آمریکا دقت کنید و از زیبایی بازیشون لذت ببرید؛ ساده، بدون اضافه کاری ولی موثر

@Shahriyarbc

🏀 نکاتی از بازی چین و آمریکا که به دردمون میخوره

1️⃣ با اینکه تیم آمریکا میتونست با اختلاف خیلی بیشتری ببره ولی همه بازیکناش رو بازی داد و هر ۱۲ نفر امتیاز اوردن. این یعنی مربیگری و مدیربت تیم تو سطح حرفه‌ای که همه بازیکنات رو توی بازی‌های آسون‌تر بخشی از بازی کنی!

2️⃣ سنتر ۲۲۳ سانتی متری چین ۸ پرتاب آزاد اقدام کرد که ۷ تای اون گل شد؛ با اینکه شاید گرفتن توپ براش سخت بنظر می‌رسید و مکانیکش نمیتونست خیلی روی فرم باشه ولی بالای ۹۰ درصد پرتاب آزاد داشت؛ این نشون‌دهنده تمرین زیاد و اهمیت به این مسئله هست.

3⃣ هر دو تیم جمعا ۳۵ پرتاب آزاد داشتن که ۲۸ پرتاب موفق بود؛ این نشون میده چقدر تیم‌ها تو دنیا دارن به این مسئله اهمیت میدن و بازیکنا پرتاب‌های آزاد کمی رو از دست میدن.

4️⃣ ژانگ، سنتر ۲۲۳ سانتی متری چین کلا ۱۸ دقیقه بازی کرد و در طول مدت زمانی که توی زمین بود به شدت تهاجمی و اگرسیو دفاع میشد. همین عاملی بود تا به جز کوارتر چهارم که عملکردش کمی بهتر بود، تو نیمه اول بازی حضورش تو زمین حتی یه مشکل برای روند بازی چین باشه؛ یاداوری میکنم که قد همیشه تو هر آرایش تیمی جواب نمیده!

@Shahriyarbc