شكه دبوس | Men's Health
22.2K subscribers
88 photos
16 videos
105 links
نقول الحقيقة اللي محدش بيحب يسمعها
مشاكل جنسية؟ طبيعي.
السكوت هو المشكلة.
محتوى علمي للرجالة الواعية
🎯 توعية • مراجعات • حلول مدروسة
📩 شراكات وإعلانات مختارة: strongmenhealth@gmail.com


مش بنبيع وهم… بنشرح جسمك
صحة الرجل الجنسية تبدأ من الفهم
Download Telegram
لو عندنا القواعد دي بنتحرك منها
هنتعامل مع الجنس المعاملة الفطرية السليمة
والله لو طالع أحدكم حال الصحابة في الجنس لشاب شعره
احنا بس اللي بنكسل نتعلم ونقرأ ونعرف
وماشين ببرمجتنا اللي اتزرعت جوانا واحنا شباب
وده اللي انا جاي ادغدغ امه
تابوه حالف يمين بعظيم لأفشفشه😀
ويا انا يا التابوهات دي
👍9❤2
.
👍56❤11🔥1
.
👍14❤1
حتى مطلع الفجر🌹
👍30❤1
الحامل .
👍39❤11
نقول تاني🙏
👍11❤3
أفضل مزلق حميمي "صُنع في مصر" وبالتجربة هو كمان يفوق المستورد في جودته .. اسمه ايه بقى‼️
اسمه يُنيك إن😀
👍3❤1
❤6👍5🔥2
لماذا لا ينام عزَّت ‼
هقول لك إزاي تخلي عندك انتصاب صباحي.

🔘 الانتصاب الصباحي الأول، اللي هو أصلا مسموش صباحي، اسمه انتفاخ القضيب الليلي Nacturnal penile tumescence لما بيحصل لحضرتك فـ ده مؤشر على الصحة الجنسية عندك، ولما بيحصل بس قليل ده دليل إنك محتاج تظبط حالك شوية، لكن لو قعدت شهور مفيش انتصاب صباحي فـ انصحك تروح لطبيب لإن وارد يكون عندك مشكلة.

🔘 بيحصل للأطفال من سن 6 سنين تلاقي الواد ابنك كده قايم بانتصاب صباحي فتقول له آه يا ابن الكـ.ـلـ.ـب.

🔘 لما بيجيلك انتصاب وانت نايم ممكن يقعد لحد نص ساعة 30 دقيقة.

إزاي ‼
🔘 تعرف ليه النبيﷺ أمرنا نغسل إيدينا أول ما نقوم من النوم قبل ما نضربها في الأكل؟

{ إذا استيقظ أحدكم من نومه فلا يغمس يده في الإناء حتى يغسلها ثلاثا، فإنه لا يدري أين باتت يده }

ايدك بتدخل تسلم على العم عزت وانت مش دريان، أنا نسيت أقول لك إن عمك عزت ملوش علاقة بكونك نايم او لا .. يقدر يحصل له تحفيز جنسي وانت في سابع نومه، يعني لو زوجتك لمسته هيقوم منتفضا، لو حضرتك لمسته ولعبت معاه هيقوم منتفضا، فـ ممكن تُعلم زوجتك إنها تصحيه قبل ما تصحيك عادي. حلو والله وجميل وهتتبسط.

🔘 ناكُل كويس، أكل نظيف علشان نحافظ على وفرة الأرجينين اللي بيزود الـ nitric oxide واللي بدوره بيعمل إرتخاء للـ جدار بتاع الشرايين، قوم توسع، قوم الدم يجري.. لما بيجري بيروح في اتجاه الأطراف، أيوه العم عزت.
زي " الفـ.ـراخ، السمك، اللحمه الحمراء، ديـ.ـك رومي، زبادي، السوداني، الجمبري، السبانخ "

🔘 هرمون الذكورة اللي هو التستستيرون وقت إفرازه العالي وتخليقه جوه جسمك .. وانت نايم، ده أعلى مستوى لإفرازه، والمعلم ده كفيل جدا جدا يقوم بلد بحاله مش عمك عزت بس، طيب نحافظ على الأخ تستستيرون ده ازاي؟

1. خِس.. لإن التُـ.ـخن هو المسبب الأول لنقص التستستيرون😞

2. كُل أكل طازج، وابعد تماما عن المعلبات اللي فيها مواد حافظة.

3. العب رياضة، إياكش تطلع تجري في الشارع.

4. حافظ على فيتامين D وعلى الزنك والبروتين وفي أكل كتير بيحتوى على الحاجات دي زي " البيض، المكسرات، الأڤوكادو، الزبيب، الخُضار، والفاكهة "

5. متاخدش عقاقير ولا حُقن من اللي بيقولوا إنها بترفع التستسيرون إلا بإشراف طبي لو سمحت علشان خطر.

🔘 وقَّف تدخين لإنه والله الذي لا إله غيره بيصيبك بالعجز الجنسي، حتى لو انت سليم دلوقتي... هي مسألة وقت يا صديقي😞

🔘 في حاجة مهمة أوي مش عارف اقولهالك ازاي وسط الحياة اللي احنا عايشينها دي، بس هي للأسف علمية جدا، إبعد عن التوتر والاضطراب والقلق، والمشاكل النفسية، والضغوط الحياتية، روق مزاجك، وابعد عن الشد العصبي على قد ما تقدر، لإن في علاقة وثيقة بين الأخير ده والانتصاب.، والصحة الجنسية، ويطول شرح الموضوع جدا، فـ أنا اختصرت لك.

🔘 نحافظ على صحة دورتنا الدموية علشان هي المصنع اللي بيخلي الدم يجري في الاتجاه ده، قلل أكل الدهون جدا.

🔘 نام كويس جدا ومتستخسرش النوم في جسمك، ده بيدي مساحة ممتازة للدورة الدموية وإفراز الهرمونات ويساعدك على الهدوء النفسي المطلوب، اللي بدوره مؤثر جدا في جسمك وانتصابك.

🔘 اشرب مياه كويس قبل ما تنام، علشان الضغط على المثانة واحد من أسباب الانتصاب الصباحي.

🔘 آخر حاجة، مارس الهاها كتير أرجوك، ويا سلام لو الصبح كده تتعود تقوم تلاقي الجماعه عاملين جلسه مغلقة مع العم عزت، ومحدش دعاك للجلسة دي ... إحساس ما أروعه والله، تقوم انت بقى تيجي تحضر، وتقوم تُعلن إغلاق الجلسة أو الفتحة أيهما أقرب، وتعود نفسك على كده، يقوم جسمك يبقى مجبر إنه يمشي عدل معاك، وتستغل انت وفرة الهرمونات، ومزاجك الرايق، وتعمل أحلى واحد.. وبتاع الصبح ده خليك مثبت كده مع الجماعة إن إنت مش مسؤول عن حاجة، تيجي بقى براحتك، في ثانيه في دقيقة في ساعه .. بكيفك حسب ظروف شغلك.. أما بتاع بالليل بتاعهم، وبتاع الصبح بتاعك.

اللهم عاف مرضى السُكري، ومرضى القلب والشرايين، ومرضى التسرب الوريدي، واشفهم يارب، وأصلح حال المدخنين ليتركوه، والتُخـ.ـان علشان يخسوا يارب.
👍27❤22🔥4
الانتصاب الصباحي، اللي هو أصلا مسموش صباحي😃 اسمه انتفاخ القضيب الليلي Nacturnal penile tumescence لما بيحصل لحضرتك فـ ده مؤشر على الصحة الجنسية عندك، ولما بيحصل بس قليل ده دليل إنك محتاج تظبط حالك شوية، لكن لو قعدت لك شهرين تلاته اربعة كده مبتشفهوش يبقى الأفضل نروح لطبيب يطمنا..

🔘 بيحصل للأطفال من سن 6 سنين 😃 تلاقي الواد ابنك كده قايم بانتصاب صباحي فتقول له آه يا ابن الكـ.ـلـ.ـب 😃 وتقعد تظُن بالمسكين ده الظنونا.

🔘 لما بيجيلك انتصاب وانت نايم ممكن يقعد لحد نص ساعة 30 دقيقة.

إزاي يبقى عندي انتصاب صباحي ‼
🔘 تعرف ليه النبيﷺ أمرنا نغسل إيدينا أول ما نقوم من النوم قبل ما نضربها في الأكل؟
{ إذا استيقظ أحدكم من نومه فلا يغمس يده في الإناء حتى يغسلها ثلاثا، فإنه لا يدري أين باتت يده }
ايدك بتدخل تسلم على العم عزت وانت مش دريان، أنا نسيت أقول لك إن عمك عزت ملوش علاقة بكونك نايم او لا .. يقدر يحصل له تحفيز جنسي وانت في سابع نومه، يعني لو زوجتك لمسته هيقوم منتفضا، لو حضرتك لمسته ولعبت معاه 😃 هيقوم منتفضا، فـ ممكن تُعلم زوجتك إنها تصحيه قبل ما تصحيك عادي. حلو والله وجميل وهتتبسط 😃

🔘 ناكُل كويس، أكل نظيف علشان نحافظ على وفرة الأرجينين اللي بيزود الـ nitric oxide واللي بدوره بيعمل إرتخاء للـ جدار بتاع الشرايين، قوم توسع، قوم الدم يجري.. لما بيجري بيروح في اتجاه الأطراف، أيوه العم عزت 😃
زي " الفـ.ـراخ، السمك، اللحمه الحمراء، ديـ.ـك رومي، زبادي، السوداني، الجمبري، السبانخ "

🔘 هرمون الذكورة اللي هو التستستيرون وقت إفرازه العالي وتخليقه جوه جسمك .. وانت نايم، ده أعلى مستوى لإفرازه، والمعلم ده كفيل جدا جدا يقوم بلد بحاله مش عمك عزت بس، طيب نحافظ على الأخ تستستيرون ده ازاي؟

1. خِس.. لإن التُـ.ـخن هو المسبب الأول لنقص التستستيرون. 😞
2. كُل أكل طازج، وابعد تماما عن المعلبات اللي فيها مواد حافظة.
3. العب رياضة، إياكش تطلع تجري في الشارع 😃
4. حافظ على فيتامين D وعلى الزنك والبروتين وفي أكل كتير بيحتوى على الحاجات دي زي " البيض، المكسرات، الأڤوكادو، الزبيب، الخُضار، والفاكهة "
5. متاخدش عقاقير ولا حُقن من اللي بيقولوا إنها بترفع التستسيرون إلا بإشراف طبي لو سمحت علشان خطر.

🔘 وقَّف تدخين لإنه والله الذي لا إله غيره بيصيبك بالعـ.ـجز الجنسي، حتى لو انت سليم دلوقتي... هي مسألة وقت يا صديقي😞

🔘 في حاجة مهمة أوي مش عارف اقولهالك ازاي وسط الحياة اللي احنا عايشينها دي، بس هي للأسف علمية جدا، إبعد عن التوتر والاضطراب والقلق، والمشاكل النفسية، والضغوط الحياتية، روق مزاجك، وابعد عن الشد العصبي على قد ما تقدر، لإن في علاقة وثيقة بين الأخير ده والانتصاب.، والصحة الجنسية، ويطول شرح الموضوع جدا، فـ أنا اختصرت لك.

🔘 نحافظ على صحة دورتنا الدموية علشان هي المصنع اللي بيخلي الدم يجري في الاتجاه ده، قلل أكل الدهون جدا.

🔘 نام كويس جدا ومتستخسرش النوم في جسمك، ده بيدي مساحة ممتازة للدورة الدموية وإفراز الهرمونات ويساعدك على الهدوء النفسي المطلوب، اللي بدوره مؤثر جدا في جسمك وانتصابك.

🔘 اشرب مياه كويس قبل ما تنام، علشان الضغط على المثانة واحد من أسباب الانتصاب الصباحي.

🔘 آخر حاجة، وممنوع السناجل يقرأوها دي😃 مارس الهاها كتير أرجوك، ويا سلام لو الصبح كده تتعود تقوم تلاقي الجماعه عاملين جلسه مغلقة مع العم عزت، ومحدش دعاك للجلسة دي ... إحساس ما أروعه والله، تقوم انت بقى تيجي تحضر، وتقوم تُعلن إغلاق الجلسة أو الفتحة أيهما أقرب، وتعود نفسك على كده، يقوم جسمك يبقى مجبر إنه يمشي عدل معاك، وتستغل انت وفرة الهرمونات، ومزاجك الرايق، وتعمل أحلى واحد.. وبتاع الصبح ده خليك مثبت كده مع الجماعة إن إنت مش مسؤول عن حاجة، تيجي بقى براحتك، في ثانيه في دقيقة في ساعه .. بكيفك حسب ظروف شغلك.. أما بتاع بالليل بتاعهم، وبتاع الصبح بتاعك.

اللهم عاف مرضى السُكري، ومرضى القلب والشرايين، ومرضى التسرب الوريدي، واشفهم يارب، وأصلح حال المدخنين ليتركوه، والتُخـ.ـان علشان يخسوا يارب.

أسيم
👍45❤29👎1🔥1
ميهمكش..
👍23❤7
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
👍49❤10
.
👍29❤6
.
👍55❤17👎2
أستاذ أسيم أنا زنيت من خمس سنين وتُبت ومكررتهاش، ومن ساعتها وأنا مش عايز اتجوز علشان عارف إن الزاني لا ينكح إلا زانية، تنصحني أعمل إيه‼️

مين يا غالي قال لك إن ده مقصود قول الله جل وعز "الزاني لا ينكح إلا زانية أو مشركة والزانية لا ينكحها إلا زان أو مشرك وحُرم ذلك على المؤمنين"؟

بل قول ربنا "الزاني لا ينكح إلا زانية أو مشركة"
أي لا يطاوعه في زناه إلا زانية أو مشركة "التي لا تؤمن بحكم الزنا في ديننا"..

وأصلا العلماء مختلفين في لفظة "ينكح"
هل المقصود بها النكاح اللي هو الزواج؟ ولا عامة الوطء حتى ولو كان زنى؟
والأظهر أنه يشمل كل الوطء
وعليه فإنه لا يجوز لعفيف أن يتزوج زانية معلومة الزنا، والعكس صحيح.
طيب لو تاب أو تابت.. اشطه خلاص، لا ينصرف عليه ولا عليها لفظة الزنا..
ما هو خلاص تاب وأناب، مبقاش زاني
يعني هنا لفظ الزنى يحق في الذي لا زال على حال الزنا.. فهمت

مثل ذلك قول الله أيضا "الْخَبِيثَاتُ لِلْخَبِيثِينَ وَالْخَبِيثُونَ لِلْخَبِيثَاتِ وَالطَّيِّبَاتُ لِلطَّيِّبِينَ وَالطَّيِّبُونَ لِلطَّيِّبَاتِ أُولَئِكَ مُبَرَّءُونَ مِمَّا يَقُولُونَ"
يعني
الكلمات الخبيثات لا يقولها إلا الخُبثاء
والكلمات الطيبات يقولها الطيبون
والايه دي نزلت في سياق تبرئة أمنا عائشة رضوان الله عليها.

فطالما انت تبت إلى الله ورجعت عن تلك الكبيرة، فلا يلزمك شيء أكثر من التوبة، واستر حالك، لا تُخبر أحدا من خلق الله أبدا، مهما كان الأمر يستدعي، وروح اتجوز وعف نفسك، لا تظلم نفسك فالله يغفر لمن تاب توبة خالصة نصوحًا.
أسيم
👍26❤16
المرأة التي زنت، ثم تابت.. هي عفيفة أم زانية‼️
عفيفة طاهرة، والرجل الذي وقع في الزنا وتاب منه هو عفيف طاهر.

فما حد الزنى في الإسلام يا أسيم‼️
حد الزنا في الإسلام = التوبة.
فإن قُدر عليه وكان محصنًا = فالرجم "واختُلف ليه"
وإن كان غير محصن فالجَلد.

هل على الزاني أن يعترف بذنبه للقاضي ليقيم عليه الحد فيتطهر‼️
لا يُباح للزاني أن يعترف على نفسه، بل يستر حاله ويبادر إلى التوبة، فإن الله يقبل توبته إن صدق فيها، قالﷺ: {اجتنبوا هذه القاذورات التي نهى الله عنها، فمن ألمَّ بشيء منها، فليستتر بستر الله تعالى، وليتب إلى الله تعالى؛ فإنه من يُبْدِ لَنَا صفحتَهُ نُقِمْ عليه كتاب الله}

بس انت كده بتسهل على الناس الزنى يا عم أسيم‼️
لا والذي نفسي بيده؛ بل أُيسر التوبة والأوبة.. أما الذي يستمرئ التوبة وينويها قبل مواقعة الذنب فإن الله لا يُخادَع.. فمن أدراه أن الله يقبض روحه على الذنب
فـ يفضحه في الدنيا
ويعاقبه في الآخرة..

متخليش حد يعمل حاجز بينك وبين ربنا
عملت ذنب.. توب، وابك على خطيئتك، وأتبع السيئة الحسنة تمحُها، ولا تعُد إلى الذنب، ولا تتذكره بمتعة وبهجة بل بألم ومرارة..
فإن وقعت بعد التوبة فعاود التوبة وإن وقعت ألف مرة
ولا تقنط من رحمة ربك فإن الشيطان ود لو ضفر منك بهذه الحسرة التي تردك عن معاودة التوبة.. وإياك ثم إياك ثم إياك ترتب الوقوع في الزنى وترتب معاه التوبة، فإنك لا تدري متى تموت:(

قال حبيبيﷺ {التائب من الذنب كمن لا ذنب له.}
👍27❤24
وأزيد من الشِعر بيتًا
👍49❤35🔥4🤣4👎3