«Я считала его близким человеком, на которого можно положиться», «она не благодарна мне за всё, что я для неё сделал», «руководитель назвал меня некомпетентным, и я испытал унижение в коллективе», «подруга проигнорировала мою просьбу», «он меня не выбрал». Все эти ситуации можно объединить вопросом: А КАК ЖЕ Я?

Кажется, что проблема — в человеке напротив. Он что-то сказал или не сказал, сделал или не сделал. И мы пытаемся исправить несправедливость. Говорим, что с нами так нельзя и что другой не думает обо мне. Мы требуем увеличения веса той невидимой конструкции, которая называется «Я», потому что она требует совпадения. Иногда у нас это выходит: люди извиняются, исправляются — вес восстановлен. И мы снова счастливы.

Либо у нас это не выходит, и тогда мы уходим, говоря вслед: «хватит обесценивать мои чувства», «я не хочу больше сидеть на этих эмоциональных качелях», «это токсичные отношения», «он постоянно нарушает мои личные границы», «это классический абьюз», «мне не нужен нарциссичный партнёр» — и вообще, «моё ментальное здоровье важнее».

Мы так отстаиваем свою свободу и возможность всё самому решать? Или получаем ещё большую зависимость от нашего «Я», не понимая той размерности собственных описаний, которая от нас скрыта?

Как мы думаем о своём «Я», о другом человеке и об отношениях? Приглашаю поговорить об этом на эфире уже завтра, 3 мая в 16:00 по МСКв эфире Мысль.ТВ на нашем канале.💙

🎙 Ведущий: читатель Школы практической мысли Игорь Егоров
🌟 Гость: ведущая групп Школы практической мысли Надежда Абрамова