*करेंट अफेयर्स : 09 नवंबर 2024*
*CAREERWILL 360°ROUNDUP**

*(Multiple Choice Q & A)*
--------------------------------------

*1. Which of the following has become the first state to launch a semiconductor policy?*
A. Kerala
B. *Gujarat*
C. Odisha
D. Himachal Pradesh

*1. निम्नलिखित में से कौन सेमीकंडक्टर नीति शुरू करने वाला पहला राज्य बना है?*
A. केरल
B. *गुजरात*
C. ओड़िशा
D. हिमाचल प्रदेश

*2. Recently, which ministry has organized the second edition of the Indian Military Heritage Mahotsav?*
A. Ministry of Finance
B. Home Ministry
C. Ministry of External Affairs
D. *Ministry of Defense*

*2. हाल ही में किस मंत्रालय द्वारा भारतीय सैन्य धरोहर महोत्सव के दूसरे संस्करण का आयोजन हुआ है?*
A. वित्त मंत्रालय
B. गृह मंत्रालय
C. विदेश मंत्रालय
D. *रक्षा मंत्रालय*

*3. Recently which country has announced to ban the use of social media for children below 16 years of age?*
A. *Australia*
B. America
C. Japan
D. Iran

*3. हाल ही में किस देश ने 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सोशल मीडिया का उपयोग प्रतिबंधित करने की घोषणा की है?*
A. *ऑस्ट्रेलिया*
B. अमेरिका
C. जापान
D. ईरान

*4. Where among the following has the '83rd Annual Conference' of the Indian Road Congress started?*
A. Jharkhand
B. *Chhattisgarh*
C. Meghalaya
D. Assam

*4. निम्नलिखित में से कहां भारतीय सड़क कांग्रेस का ‘83वांँ वार्षिक सम्‍मेलन’ शुरू हुआ है?*
A. झारखण्ड
B. *छत्तीसगढ़*
C. मेघालय
D. असम

*5. Recently, the Ministry of Environment, Forest and Climate Change has increased the penalty for burning stubble in New Delhi?*
A. *Twice*
B. Three times
C. Five times
D. Ten times

*5. हाल ही में पर्यावरण, वन और जलवायु परिवर्तन मंत्रालय ने नई दिल्ली में पराली जलाने पर जुर्माना __ कर दिया है?*
A. *दो गुना*
B. तीन गुना
C. पांच गुना
D. दस गुना

*6. Where has the 'Second Annual Festival' of Indian Military Heritage started recently?*
A. Kerala
B. Bangalore
C. Maharashtra
D. *New Delhi*

*6. हाल ही में कहां भारतीय सैन्य विरासत का ‘द्वितीय वार्षिक महोत्सव’ शुरू हुआ है?*
A. केरल
B. बेंगलरू
C. महाराष्ट्र
D. *नई दिल्ली*

*7. On which date is 'World Radiography Day' celebrated every year?*
A. 07 November
B. *08 November*
C. 09 November
D. 10 November

*7. प्रतिवर्ष किस तारीख को ‘विश्व रेडियोग्राफी दिवस’ मनाया जाता है?*
A. 07 नवंबर
B. *08 नवंबर*
C. 09 नवंबर
D. 10 नवंबर

*8. Where has the Vigilance Awareness Week celebrations of 'Central Vigilance Commission' (CVC) been started recently?*
A. Orissa
B. Maharashtra
C. Gujarat
D. *New Delhi*

*8. हाल ही में कहां 'केंद्रीय सतर्कता आयोग’ (CVC) के सतर्कता जागरुकता सप्ताह समारोह को शुरू किया गया है?*
A. ओड़िशा
B. महाराष्ट्र
C. गुजरात
D. *नई दिल्ली*

*9. Where has the ASEAN-India Think Tank Network '8th Round Table Conference' been organized recently?*
A. Saudi Arabia
B. *Singapore*
C. America
D. Australia

*9. हाल ही में कहां आसियान-भारत थिंक टैंक नेटवर्क ‘8वें गोलमेज सम्मेलन’ को आयोजित किया गया है?*
A. सऊदी अरब
B. *सिंगापुर*
C. अमेरिका
D. ऑस्ट्रेलिया

*10. On which of the following dates is 'National Legal Services Day' celebrated every year?*
A. 07 November
B. 08 November
C. *09 November*
D. 10 November

*10. निम्नलिखित में से किस तारीख को प्रतिवर्ष 'राष्ट्रीय विधिक सेवा दिवस' मनाया जाता है?*
A. 07 नवंबर
B. 08 नवंबर
C. *09 नवंबर*
D. 10 नवंबर

*11. Recently, after the withdrawal of troops from which country, India has started the 'Eastern Strike' tri-service exercise?*
A. Canada
B. Russia
C.*China*
D. Bangladesh

*11. हाल ही में किस देश से सेना हटने के बाद भारत ने 'पूर्वी प्रहार' त्रि-सेवा अभ्यास शुरू किया है?*
A. कनाडा
B. रूस
C. *चीन*
D. बांग्लादेश

*12. How many million dollars has the Government of India and the Asian Development Bank signed a loan agreement to improve urban services in Uttarakhand?*
A. *200 million dollars*
B. 400 million dollars
C. 500 million dollars
D. 800 million dollars

*12. उत्तराखंड में शहरी सेवाओं में सुधार लाने के लिए भारत सरकार और एशियाई विकास बैंक ने कितने मिलियन डॉलर का ऋण समझौता किया है?*
A. *200 मिलियन डॉलर*
B. 400 मिलियन डॉलर
C. 500 मिलियन डॉलर
D. 800 मिलियन डॉलर

*13. The ____ annual climate conference of the United Nations Framework Convention on Climate Change (UNFCCC) will be held in Azerbaijan.*
A. 28th
B. *29th*
C. 30th
D. 31st

*13. जलवायु परिवर्तन पर संयुक्त राष्ट्र फ्रेमवर्क कन्वेंशन (UNFCCC) का ____ वार्षिक जलवायु सम्मेलन अज़रबैजान में आयोजित किया जायेगा।*
A. 28वाँ
B. *29वाँ*
C. 30वाँ
D. 31वाँ

*14. Recently for how many years has India been elected as the President of the International Solar Alliance?*
A. *02 years*
B. 05 years
C. 08 years
D. 10 years

*14. हाल ही में कितने वर्ष के लिए भारत को अंतर्राष्ट्रीय सौर गठबंधन के अध्यक्ष के रूप में चुना गया है?*
A. *02 वर्ष*
B. 05 वर्ष
C. 08 वर्ष
D. 10 वर्ष

*15. Which month is celebrated as National Adoption Awareness Month by the Central Adoption Resource Authority (CARA)?*
A. February
B. June
C. September
D. *November*

*15. केंद्रीय दत्तक ग्रहण संसाधन प्राधिकरण (CARA) द्वारा किस माह को राष्ट्रीय दत्तक ग्रहण जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है?*
A.फरवरी
B. जून
C. सितम्बर
D. *नवंबर*

*आज का सुविचार*
समस्याओं का साहस के साथ सामना करेंगे तो सफलता जरूर मिलेगी, डरेंगे तो छोटी सी परेशानी भी बड़ी लगेगी।

🎲 Quiz '𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗤𝘂𝗶𝘇 💯✌🖤'
अपनी तबाहियों का मुझे कोई गम नहीं 😔😔 तुम किसी के साथ मेरी मोहब्बत निभा तो रहे हो....🍁🍁 #जज्बात_ए_दिल #love_
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तुम्हारा मुझे ठुकराना बिल्कुल जायज़ है 💔🔥 मैंने भी बहुतों को ठुकराया था तेरे आस में 🥀🥺 #Loveforever
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*करेंट अफेयर्स : 11 नवंबर 2024*
*CAREERWILL 360°ROUNDUP**

*(Multiple Choice Q & A)*
--------------------------------------

*1. Recently, which country has announced to implement “Ban on Burqa” from January 1, 2025?*
A. Egypt
B. Iran
C. Bangladesh
D. *Switzerland*

*1. हाल ही में किस देश ने 1 जनवरी 2025 से “बुर्का पर प्रतिबंध” लागू करने की घोषणा की है?*
A. मिस्त्र
B .ईरान
C. बांग्लादेश
D. *स्विट्ज़रलैंड*

*2. According to the Union Home Ministry, how many crores is the loss caused by financial fraud from January to June 2024?*
A. ₹5,269 crore
B. ₹10,269 crore
C. *₹11,269 crore*
D. ₹13,269 crore

*2. केंद्रीय गृह मंत्रालय के अनुसार जनवरी से जून 2024 तक वित्तीय धोखाधड़ी से होने वाला नुकसान कितना करोड़ है?*
A. ₹5,269 करोड़
B. ₹10,269 करोड़
C.*₹11,269 करोड़*
D. ₹13,269 करोड़

*3. According to the National Family Health Survey 2019-2021, what percentage of children under five years of age are suffering from anemia?*
A. 37.1%
B. 47.1%
C. 57.1%
D. *67.1%*

*3. नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे 2019-2021 के अनुसार पाँच वर्ष से कम आयु के कितने प्रतिशत बच्चे एनीमिया से पीड़ित हैं?*
A. 37.1%
B. 47.1%
C. 57.1%
D. *67.1%*

*4. Recently, joint military exercise 'Austrahind' between India and which country was organized in Pune?*
A. *Australia*
B. America
C. Japan
D. China

*4. हाल ही में भारत और किस देश के बीच संयुक्त सैन्य अभ्यास 'ऑस्ट्राहिन्द' पुणे में आयोजित हुआ है?*
A. *ऑस्ट्रेलिया*
B. अमेरिका
C. जापान
D. चीन

*5. Where has the new Advanced Healthcare Innovation Institute (AAHII) been started recently?*
A. Kerala
B. *Assam*
C. New Delhi
D. Maharashtra

*5. हाल ही में कहां नए एडवांस्ड हेल्थकेयर इनोवेशन इंस्टीट्यूट (AAHII) की शुरुआत की गई है?*
A. केरल
B. *असम*
C. नई दिल्ली
D. महाराष्ट्र

*6. Which country has recently announced the suspension of the Student Direct Stream (SDS) visa program?*
A. *Canada*
B. America
C. Singapore
D. Italy

*6. हाल ही में किस देश ने स्टूडेंट डायरेक्ट स्ट्रीम (एसडीएस) वीजा कार्यक्रम को स्थगित करने की घोषणा की है?*
A. *कनाडा*
B. अमेरिका
C. सिंगापुर
D. इटली

*7. Where has the 83rd annual session of 'Indian Road Congress' been inaugurated recently?*
A. Nagpur
B. *Raipur*
C. Indore
D. Guwahati

*7. हाल ही में कहां ‘भारतीय सड़क कांग्रेस’ के 83वें वार्षिक सत्र का उद्घाटन किया गया है?*
A. नागपुर
B. *रायपुर*
C. इंदौर
D. गुहावटी

*8. Uttarakhand state has celebrated __ Foundation Day on 09 November.*
A. 24th
B. *25th*
C. 26th
D. 27th

*8. उत्तराखंड राज्य ने 09 नवंबर को __ स्थापना दिवस मनाया है।*
A. 24वां
B. *25वां*
C. 26वां
D. 27वां

*9. Which bank has recently launched Innovation Hub at Singapore Fintech Festival?*
A. Punjab National Bank
B. Bank of Maharashtra
C. *State Bank of India*
D. Bank of Baroda

*9. हाल ही में किस बैंक ने सिंगापुर फिनटेक फेस्टिवल में इनोवेशन हब लॉन्च किया है?*
A. पंजाब नेशनल बैंक
B. बैंक ऑफ महाराष्ट्र
C. *भारतीय स्टेट बैंक*
D. बैंक ऑफ बड़ौदा

*10. On which date is 'National Education Day' celebrated every year?*
A.10 November
B. *11 November*
C.12 November
D.13 November

*10. प्रतिवर्ष किस तारीख को 'राष्ट्रीय शिक्षा दिवस' मनाया जाता है?*
A. 10 नवंबर
B. *11 नवंबर*
C. 12 नवंबर
D. 13 नवंबर

*11. According to WHO, how many million premature deaths occur every year due to the combined effects of ambient air pollution and household air pollution?*
A. 4.7 million
B. 5.7 million
C. *6.7 million*
D. 7.7 million

*11. WHO के अनुसार, परिवेशी वायु प्रदूषण और घरेलू वायु प्रदूषण के संयुक्त प्रभाव से प्रतिवर्ष कितने मिलियन असामयिक मौतें होती हैं?*
A. 4.7 मिलियन
B. 5.7 मिलियन
C. *6.7 मिलियन*
D. 7.7 मिलियन

*12. Recently the first integrated check post has been inaugurated on the border of India and _.*
A. Pakistan
B. Myanmar
C. Nepal
D. *Bhutan*

*12. हाल ही में भारत और _ की सीमा पर पहली एकीकृत चेक पोस्ट का उद्धाटन किया गया है।*
A. पाकिस्तान
B. म्यांमार
C. नेपाल
D. *भूटान*

*13. Where has the first 'digital population clock' been inaugurated recently?*
A. Pokhran
B. *Bengaluru*
C. Bikaner
D. Hyderabad

*13. हाल ही में कहां पहली 'डिजिटल जनसंख्या घड़ी' का उद्घाटन किया गया है?*
A. पोखरण
B. *बेंगलुरू*
C. बीकानेर
D. हैदराबाद

*14. Who has recently laid the foundation stone of Badminton Center in Visakhapatnam?*
A. Parupalli Kashyap
B. *P. V. Sindhu*
C. Saina Nehwal
D. None of these

*14. हाल ही में किसने विशाखापत्तनम में बैडमिंटन सेंटर की आधारशिला रखी है?*
A. पारुपल्ली कश्यप
B. *पी. वी. सिंधु*
C. साइना नेहवाल
D. इनमे से कोई नहीं

*15. Who has recently launched the “Plan to Strengthen the Medical Device Industry”?*
A. *Minister of Health and Family Welfare*
B. Minister of Environment, Forest and Climate Change
C. Housing and Urban Affairs Minister
D. None of these

*15. हाल ही में किसने “चिकित्सा उपकरण उद्योग को मजबूत बनाने की योजना” की शुरुआत की है?*
A. *स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्री*
B. पर्यावरण, वन और जलवायु परिवर्तन मंत्री
C. आवासन एवं शहरी कार्य मंत्री
D. इनमे से कोई नहीं

*आज का सुविचार*
जब तक जीना, तब तक सीखना, अनुभव ही जगत में सर्वश्रेष्ठ शिक्षक है।

🎲 Quiz '🖊[ 𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆 𝗧𝗼𝗽 𝗖𝘂𝗿𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗔𝗳𝗳𝗮𝗶𝗿𝘀 ]🖊https://t.me/singhclasss'
जब मेकअप संस्ता था तो दुल्हने भी विदाई के वक्त दहाड़े मार-मार कर रोती थी.. आजकल तो हल्का सा ऊँ-ऊ कर के काम चला लेती हैं....🫵😂
🖊 20 questions · ⏱ 30 sec

🎲 Quiz '🍁 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗤𝘂𝗶𝘇 🍁https://t.me/examnewline'
खूबसूरत सा सिलसिला था वो "दोस्ती" का जनाब! जो कुछ दूर चला और "इश्क़" में बदल गया ..!!
🖊 20 questions · ⏱ 30 sec

🫧💨♥️᪵᪳❥ ...

मां की कहानी💜परियों का फसाना था,

बारिश में कागज की नाव थी,

बचपन का वो हर मौसम सुहाना था🪽

..𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗱𝗿𝗲𝗻'𝘀 𝗗𝗮𝘆 𝗔𝗹𝗹..

♥️🔒🦋 ─────⊱•••••◈••◈••◈•••••⊰────

*♦️...रासायनिक तत्वों के नाम और सूत्र...♦️*

* *साधारण नमक* = NaCl
* *बेकिंग सोडा* = NaHCO₃
* *धोवन सोडा* = Na₂CO₃·10H₂O
* *कास्टिक सोडा* = NaOH
* *सुहागा* = Na₂B₄O₇·10H₂O
* *फिटकरी* =K₂SO₄·Al₂(SO₄)₃·24H₂O
* *लाल दवा* = KMnO₄
* *कास्टिक पोटाश* = KOH
* *शोरा* = KNO₃
* *विरंजक चूर्ण* = Ca(OCl)·Cl
* *चूने का पानी* = Ca(OH)₂
* *जिप्सम* = CaSO₄·2H₂O
* *प्लास्टर ऑफ पेरिस* = CaSO₄·½H₂O
* *चॉक* = CaCO₃
* *चूना-पत्थर* = CaCO₃
* *संगमरमर* = CaCO₃
* *नौसादर* = NH₄Cl
* *लाफिंग गैस* = N₂O
* *लिथार्ज* = PbO
* *गैलेना* = PbS
* *लाल सिंदूर* = Pb₃O₄
* *सफेद लेड* = 2PbCO₃·Pb(OH)₂
* *नमक का अम्ल* = HCl
* *शोरे का अम्ल* = HNO₃
* *अम्लराज* = HNO₃ + HCl (1 : 3)
* *शुष्क बर्फ* = CO₂
* *हरा कसीस* = FeSO₄·7H₂O
* *हॉर्न सिल्वर* = AgCl
* *भारी जल* = D₂O
* *प्रोड्यूशर गैस* = CO + N₂
* *मार्श गैस* = CH₄
* *सिरका* = CH₃COOH
* *गेमेक्सीन* = C₆H₆Cl₆
* *नीला कसीस* = CuSO₄·5H₂O
* *ऐल्कोहॉल* = C₂H₅OH
* *मण्ड* = C₆H₁₀O₅
* *अंगूर का रस* = C₆H₁₂O₆
* *चीनी* = C₁₂H₂₂O₁₁
* *यूरिया* = NH₂CONH₂
* *बेंजीन* = C₆H₆।

🎲 Quiz ''#SSC MTS/CHSL/CGL #RAILWAY (आदि एग्जाम के लिए महत्व पूर्ण प्रश्न)'
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🍫🍫
🖊 15 questions · ⏱ 15 sec

1. 🏞 मालाताल झील :- उत्तराखंड 
2. 🏞 देवताल झील :- उत्तराखंड 
3. 🏞 नौकुछियाताल झील :- उत्तराखंड 
4.🏞 खुरपताल झील :- उत्तराखंड 
5.🏞 हुसैनसागर झील :- आंध्रप्रदेश 
6. 🏞 कोलेरू झील :- आंध्रप्रदेश
7. 🏞 नागिन झील :- जम्मू-कश्मीर 
8. 🏞 शेषनाग झील :- जम्मू-कश्मीर 
9. 🏞 अनंतनाग झील :- जम्मू-कश्मीर 
10. 🏞 राजसमंद झील :- राजस्थान 
11. 🏞 पिछौला झील :- राजस्थान 
12. 🏞 सांभर झील :- राजस्थान 
13. 🏞 जयसमंद झील :- राजस्थान 
14. 🏞 फतेहसागर झील :- राजस्थान 
15. 🏞 डीडवाना झील :- राजस्थान 
16. 🏞 लूनकरनसर झील :- राजस्थान 
17. 🏞 सातताल झील :- उत्तराखंड 
18. 🏞 नैनीताल झील :- उत्तराखंड 
19. 🏞 राकसताल झील :- उत्तराखंड 
20. 🌊 बेम्बनाड झील :- केरल 
21. 🌊 अष्टमुदी झील :- केरल 
22. 🌊 पेरियार झील :- केरल 
23. 🌊 लोनार झील :- महाराष्ट्र 
24. 🌊 पुलीकट झील :- तमिलनाडु एवं आँध्रप्रदेश 
25. 🌊 लोकटक झील :- मणिपुर 
26. 🌊 चिल्का झील :- उड़ीसा
27. 🌊 डल झील :- जम्मू-कश्मीर 
28. 🌊 वुलर झील :- जम्मू-कश्मीर 
29. 🌊 बैरीनाग झील :- जम्मू-कश्मीर 
30. 🌊 मानस बल झील :- जम्मू-कश्मीर
31. 🌊चंद्रभागा झील (Chandratal Lake) - हिमाचल प्रदेश
32. 🌊सरोवर झील (Sarovar Lake) - हिमाचल प्रदेश
33. 🌊फ़ूलपोट झील (Fulwari ki Nal) - हरियाणा
34. 🌊सूर सरोवर (Sur Sarovar) - उत्तर प्रदेश
35. 🌊ब्रह्मपुत्र नदी का बराक (Brahmaputra River's Barak) - असम
36. 🌊चित्रकूट झील (Chitrakoot Lake) - मध्य प्रदेश

✍🏻 *वैदिक कालीन नदियाँ*

*प्राचीन नाम* *वर्तमान नाम*

✓ *सिंधु* –इन्दुस या इन्डस

✓ *शुतुद्रि* –सतलुज

✓ *सरस्वती* –सरस्वती

✓ *विपाशा* –व्यास

✓ *पुरुष्णी* –रावी

✓ *अस्किनी* –चिनाब

✓ *वितस्ता* –झेलम

✓ *दृषद्वती* –घग्घर

✓ *गोमल* –गोमती

✓ *कुंभा* –काबुल

✓ *सुवास्तु* –स्वात

✓ *सदानीरा* –गंडक

/🔰 *भारत की प्रमुख झीलें* 🔰

🐍 *डल झील* :- जम्मू-कश्मीर
🐍 *वुलर झील* :- जम्मू-कश्मीर-
🐍 *बैरीनाग झील* :- जम्मू-कश्मीर
🐍 *मानस बल झील* :- जम्मू-कश्मीरजम्मू-कश्मीर
🐍 *नागिन झील* :- जम्मू-कश्मीर
🐍 *शेषनाग झील* :- जम्मू-कश्मीर
🐍 *अनंतनाग झील* :- जम्मू-कश्मीर
🐌 *राजसमंद झील* :- राजस्थान
🐌 *पिछौला झील* :- राजस्थान
🐌 *सांभर झील* :- राजस्थान
🐌 *जयसमंद झील* :- राजस्थान
🐌 *फतेहसागर झील* :- राजस्थान
🐌 *डीडवाना झील* :- *राजस्थान*
🐌 *लूनकरनसर झील* :- *राजस्थान*
🌀 *सातताल झील* :- उत्तराखंड
🌀 *नैनीताल झील* :- उत्तराखंड
🌀 *राकसताल झील* :- उत्तराखंड
🌀 *मालाताल झील* :- उत्तराखंड
🌀 *देवताल झील :-* उत्तराखंड
🌀 *नौकुछियाताल झील* :- उत्तराखंड
🌀 *खुरपताल झील :-* उत्तराखंड
🏈 *हुसैनसागर झील* :- आंध्रप्रदेश
🏈 *कोलेरू झील :-* आंध्रप्रदेश
🏀 *बेम्बनाड झील* :- केरल
🏀 *अष्टमुदी झील* :- केरल
🏀 *पेरियार झील* :- केरल
💿 *लोनार झील* :- महाराष्ट्र
⛺ *पुलीकट झील* :- तमिलनाडु एवं आँध्रप्रदेश
🌕 *लोकटक झील* :- मणिपुर
🌑 *चिल्का झील :-* उड़ीसा

*लाइक🩷 शेयर भी कर दिया करो आलसियों😒🥹*

*✍️ विश्व के सर्वाधिक ऊँचे पर्वत शिखर ✍️*

*❖ माउंट एवरेस्ट* 
➨ 𝟖𝟖𝟒𝟖 मीटर

*❖ K-2*
➨ 𝟖𝟔𝟏𝟏 मीटर

*❖ कंचनजंगा* 
➨ 𝟖𝟓𝟖𝟔 मीटर

*❖ ल्होत्से*
➨ 𝟖𝟓𝟏𝟔 मीटर

*❖ मकालू*
➨ 𝟖𝟒𝟔𝟐 मीटर

*❖ चो ओयू*
➨ 𝟖𝟐𝟎𝟏 मीटर

*❖ धौलागिरि*
➨ 𝟖𝟏𝟔𝟕 मीटर

*❖ मांसलू*
➨ 𝟖𝟏𝟓𝟔 मीटर

*❖ नंगा पर्वत*
➨ 𝟖𝟏𝟐𝟔 मीटर

*🫠 बस 1 𝐋𝐢𝐤𝐞 ❤️ चाहिए*

मनुष्य एक अकेली प्रजाति है जिसका आहार अनिश्चित है। अन्य सभी जानवरों का आहार निश्चित है। उनकी बुनियादी शारीरिक जरूरतें और उनका स्वभाव फैसला करता है के वे क्या खाते हैं और क्या नहीं; कब वे खाते हैं और कब उन्हें नहीं खाना होता है। किन्तु मनुष्य का व्यवहार बिलकुल अप्रत्याशित है, वह बिल्कुल अनिश्चितता में जीता है। न ही तो उसकी प्रकृति उसे बताती है कि उसे कब खाना चाहिए, न उसकी जागरूकता बताती है कि कितना खाना चाहिए, और न ही उसकी समझ फैसला कर पाती है कि उसे कब खाना बंद करना है|

अब जब इनमे से कोई भी गुण निश्चित नहीं है तो मनुष्य का जीवन बड़ी अनिश्चित दिशा में चला गया है। लेकिन अगर मनुष्य थोड़ी सी भी समझदारी दिखाए, अगर थोड़ी सी बुद्धि से जीने लगे, थोड़ी सी विचारशीलता के साथ, थोड़ी सी अपनी आँखें खोल ले, तो सही आहार का निर्णय लेना बिलकुल कठिन नहीं होगा. यह बहुत आसन है; इससे आसन कुछ हो भी नहीं सकता। सही आहार को समझने के लिए हम इसे दो हिस्सों में बाँट सकते हैं।

पहली बात: मनुष्य क्या खाए और क्या न खाए?

मनुष्य का शरीर रासायनिक तत्वों से बना है, शरीर की पूरी प्रक्रिया रासायनिक है। अगर मनुष्य के शरीर में शराब डाल दी जाये, तो उसका शरीर पूरी तरह उस रसायन के प्रभाव में आ जायेगा; यह नशे के प्रभाव में आ कर बेहोश हो जायेगा। कितना भी स्वस्थ, कितना भी शांत मनुष्य क्यों न हो, नशे का रसायन उसके शरीर को प्रभावित करेगा। कोई मनुष्य कितना भी पुण्यात्मा क्यों न हो, अगर उसे जहर दिया जाये तो वह मारा जायेगा।

कोई भी भोजन जो मनुष्य को किसी तरह की बेहोशी, उत्तेजना, चरम अवस्था, या किसी भी तरह की अशांति में ले जाए, हानिकारक है। और सबसे गहरी, परम हानि तब होती है जब ये चीजें नाभि तक पहुंचने लगती हैं।

शायद तुम नहीं जानते की पूरी दुनिया की प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियों में शरीर को स्वस्थ करने के लिए गीली मिट्टी, शाकाहारी भोजन, हलके भोजन, गीली पट्टीयों और बड़े टब में स्नान का प्रयोग किया जाता है। लेकिन अब तक कोई प्राकृतिक चिकित्सक यह नहीं समझ पाया है कि गीली पट्टीयों, गीली मिट्टी, टब में स्नान का जो इतना लाभ मिलता है, वह इनके विशेष गुणों के कारण नहीं बल्कि नाभि केंद्र पर इनके प्रभाव के कारण है। नाभि केंद्र पुरे शरीर पर प्रभाव डालता है। ये सारी चीजें जैसे मिट्टी, पानी, टब स्नान नाभि केंद्र की निष्क्रिय ऊर्जा पर प्रभाव डालती हैं, और जब ये उर्जा सक्रिय होनी शुरु होती है तो मनुष्य स्वस्थ होने लगता है।

लेकिन प्राकृतिक चिकित्सा अभी यह बात नहीं जान पाई है। प्राकृतिक चिकित्सक सोचते हैं कि शायद ये स्वास्थ्य लाभ गीली मिट्टी, टब में स्नान, या गीली पट्टीयों को पेट पर रखने के कारण हैं। इन सब से भी लाभ होता है, परन्तु वास्तविक लाभ नाभि केंद्र कि निष्क्रिय ऊर्जा के सक्रिय होने से होता है।

अगर नाभि के साथ गलत व्यवहार किया जाये, अगर गलत आहार, गलत भोजन किया जाये, तो धीरे धीरे नाभि केंद्र निष्क्रिय पड़ जाता है और इसकी उर्जा घटने लगती है। धीरे-धीरे नाभि केंद्र सुस्त पड़ने लगता है, आखिर में यह लगभग सो जाता है। तब हम इसे एक केंद्र की तरह देखना भी बंद कर देते हैं।

तब हमें सिर्फ दो केंद्र दिखाई पड़ते हैं: एक मस्तिष्क जहां निरंतर विचार चलते रहते हैं, और थोडा बहुत हृदय जहां भावों का प्रवाह रहता है। इससे गहराई में हमारा किसी चीज से संपर्क नहीं बन पाता। तो जितना हल्का खाना होगा, उतना वह शरीर में कम भारीपन बनाएगा, और अंतर यात्रा शुरू करने के लिए वह ज्यादा मूल्यवान और महत्वपूर्ण बन जायेगा।

सही आहार के बारे में ये याद रखना चाहिए की ये उत्तेजना न पैदा करे, ये नशीला न हो, और भारी न लगे। सही आहार लेने के बाद आपको भारीपन और तंद्रा महसूस नहीं होनी चाहिए। लेकिन शायद हम सभी भोजन के बाद भारीपन और तंद्रा महसूस करते हैं, तब हमें जानना चाहिए कि हम सही भोजन नहीं कर रहे हैं।

कुछ लोग इसलिए बीमार पड़ते हैं कि उन्हें भरपेट भोजन नहीं मिलता और कुछ ज्यादा खाने के कारण रोगग्रस्त रहते हैं। कुछ लोग भूख से मरते हैं तो कुछ जरुरत से ज्यादा खाने से। और जरुरत से ज्यादा खाने के कारण मरने वालों की संख्या हमेशा भूख से मरने वालों से ज्यादा रही है। भूख से बड़े कम लोग मरते हैं। अगर एक आदमी भूखा भी रहना चाहे तो 3 महीने से पहले उसके भूख से मरने की कोई सम्भावना नहीं है। कोई भी व्यक्ति 3 महीने तक भूखा रह सकता है। लेकिन अगर कोई 3 महीने तक जरुरत से ज्यादा खाना खाता रहे तो उसके बचने की कोई संभावना नहीं है।

भोजन के प्रति गलत नजरिये हमारे लिए खतरनाक बनते जा रहे हैं। ये बहुत महंगे साबित हो रहे हैं। ये हमें ऐसी स्थिति में ले जा चुके हैं जहां हम बस किसी तरह जीवित हैं। हमारा भोजन शरीर को स्वास्थ्य देने की बजाय बीमारियां देता जान पड़ता है। यह ऐसा हुआ जैसे सुबह उगता सूरज अन्धकार पैदा करे। यह भी उतनी ही आश्चर्यजनक और अजीब बात होगी।

परन्तु दुनिया के सभी चिकित्सकों की यह आम राय है कि मनुष्य की ज्यादातर बीमारियां गलत खानपान के कारण हैं।

तो पहली बात यह कि हर मनुष्य अपने भोजन के प्रति जागरूक और सचेत हो। और यह बात मैं ध्यानी के लिए विशेष रूप से कह रहा हूं। एक ध्यानी के लिए यह बहुत आवश्यक है कि वह अनपे भोजन के प्रति जागरूक रहे, कि वह क्या खा रहा है, कितना खा रहा है, और इसका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ेगा। अगर कोई व्यक्ति जागरूकता से कुछ महीने प्रयोग करे, तो वह निश्चित रूप से पता लगा लेगा कि कौन सा भोजन उसे स्थिरता, शांति और स्वास्थ्य प्रदान करता है। इसमें कोई मुश्किल नहीं है, परन्तु यदि हम अपने भोजन के प्रति जागरूक नहीं हैं, तो हम कभी अपने लिए सही भोजन नहीं तलाश पाएंगे|

डा. दीपक कुमार

♦️ INDIAN GEOGRAPHY QUESTIONS ♦️

Q. भारत की पहली यूरेनियम खान कहाँ है?
ANS - जादूगौड़ा

Q. दामोदर घाटी परियोजना किन प्रदेशों में है?
ANS - झारखंड और पश्चिम बंगाल

Q. अरब सागर की राजधानी किसे कहा जाता है?
ANS - कोच्चि बंदरगाह

Q. पश्चिम बंगाल का कूच बिहार किसलिए प्रसिध्द है?
ANS - सिल्क उद्योग

Q. भारत बांग्लादेश के बीच सीमा पर फरक्का बांध परियोजना किस नदी पर है?
ANS - गंगा

Q. एशिया का सबसे बड़ा ट्यूलिप बाग़ किस राज्य में स्थित है?
ANS - जम्मू-कश्मीर

Q. आज़ादी के बाद पहली भारत 2011 में सामाजिक, आर्थिक व जातीय जनगणना किस राज्य से शुरू हुई थी?
ANS - त्रिपुरा

Q. भारत की अधिकतर खनिज खदानें किस राज्य में स्थित है?
ANS - मध्य प्रदेश

Q. “राष्ट्रीय बीज अनुसन्धान व प्रशिक्षण केंद्र” किस स्थान पर स्थित है?
ANS- वाराणसी

Q. चन्दन श्रेणी किस राज्य में स्थित है?
ANS- राजस्थान

Q. “राष्ट्रीय बीज अनुसन्धान व प्रशिक्षण केंद्र” किस स्थान पर स्थित है?
ANS- वाराणसी

Q. चन्दन श्रेणी किस राज्य में स्थित है?
ANS- राजस्थान

Q. भारत में सर्वाधिक जूट मिलें किस राज्य में स्थित है?
ANS- पश्चिम बंगाल

Q. भारत में सर्वाधिक वर्षा किस कारण होती है?
ANS- उत्तर-पूर्वी मानसून

Q. पेनगंगा किस नदी की सहायक नदी है?
ANS -गोदावरी

Q. निम्नलिखित में से किस स्थान को “थर्ड पोल” कहा जाता है?
ANS- सियाचिन ग्लेशियर

Q. ONGC का पलटाना प्रोजेक्ट किस राज्य में स्थित है?
ANS - त्रिपुरा

Q. मानसून में भारत के अधिकतर राज्यों में भारी वर्षा होती है, निम्नलिखित में से कौन सा राज्य इसका अपवाद है?
ANS- तमिलनाडु