Сестринское напоминание: в насилии всегда виноват насильник.
Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
💯57❤46🔥14🙏10
Помощь — это люди с двух сторон.
С одной стороны — люди, которым нужна поддержка.
Они обращаются в Центр в разное время, с разными вопросами, переживаниями и возможностями говорить о случившемся.
С другой — люди, благодаря которым эта поддержка существует.
Это команда Центра «Сёстры»: сотрудницы, которые координируют и развивают проекты, рассказывают о работе Центра, ищут ресурсы, выстраивают партнёрства, организуют процессы и делают так, чтобы бесплатная помощь могла оставаться доступной.
Сотрудницы кризисных сервисов Центра остаются анонимными — это важно для их безопасности и безопасности людей, которые обращаются за помощью. Но за телефонными звонками, письмами, консультациями и группами поддержки всегда стоит работа многих людей.
Недавно мы встретились в фотоателье автопортрета UU. Спасибо большое им за такую возможность!
Здесь не было фотографа: каждая сама выбирала ракурс, момент и то, какой хочет быть в кадре.
Для нас это созвучно тому, на чём строится помощь Центра: праву на границы, собственный темп и возможность выбирать, как быть увиденной и что рассказывать о себе.
Спасибо всем, кто делает помощь возможной — обращается за ней, работает в Центре, поддерживает нас пожертвованием, репостом, партнёрством или добрым словом.
С одной стороны — люди, которым нужна поддержка.
Они обращаются в Центр в разное время, с разными вопросами, переживаниями и возможностями говорить о случившемся.
С другой — люди, благодаря которым эта поддержка существует.
Это команда Центра «Сёстры»: сотрудницы, которые координируют и развивают проекты, рассказывают о работе Центра, ищут ресурсы, выстраивают партнёрства, организуют процессы и делают так, чтобы бесплатная помощь могла оставаться доступной.
Сотрудницы кризисных сервисов Центра остаются анонимными — это важно для их безопасности и безопасности людей, которые обращаются за помощью. Но за телефонными звонками, письмами, консультациями и группами поддержки всегда стоит работа многих людей.
Недавно мы встретились в фотоателье автопортрета UU. Спасибо большое им за такую возможность!
Здесь не было фотографа: каждая сама выбирала ракурс, момент и то, какой хочет быть в кадре.
Для нас это созвучно тому, на чём строится помощь Центра: праву на границы, собственный темп и возможность выбирать, как быть увиденной и что рассказывать о себе.
Спасибо всем, кто делает помощь возможной — обращается за ней, работает в Центре, поддерживает нас пожертвованием, репостом, партнёрством или добрым словом.
❤47❤🔥16🔥8🥰6🕊3
UPD: запись закрыта
🍂 Мы открываем осенне-зимний набор участниц в группу поддержки для переживших сексуализированное насилие. Встречи бесплатны, проходят онлайн, вы можете присоединиться из любой точки мира. Группа будет проходить:
🗓 по средам (с 14 октября)
🕐 18:00 – 20:00 (МСК)
📌 Чтобы попасть на группу, необходимо предварительно встретиться с ведущими группы поддержки, забронировав встречу по ссылке ниже.
Обратите внимание: сейчас в связи с большим запросом на группы поддержки мы временно берем только тех, кто раньше НЕ участвовал в группе поддержке Центра «Сёстры»!
Перед тем, как записаться, ознакомьтесь с общей информацией о группах:
▫️ Встречи проходят еженедельно онлайн и включают в себя 10 встреч длительностью 2 часа
▫️ Количество участниц — 8-10 человек
▫️ Для участия в группе вам должно быть 18+ лет
▫️ Вы готовы посещать все 10 встреч ГП
▫️ Предварительная встреча-знакомство с ведущими длится до 30 мин, чтобы понять, подходит ли вам такой формат
▫️ Встречи проходят в Zoom. Протестируйте вашу связь, наушники и микрофон перед встречей с ведущими
▫️ Запись на встречу делается через гугл-календарь. Выберите в календаре время, когда вы свободны и сможете пообщаться с ведущими, и забронируйте его. После брони вам на указанную почту придет письмо с подтверждением и ссылкой на встречу в Zoom
▫️ В назначенное время проходите по ссылке, ведущие будут вас ждать
▫️ Пожалуйста, занимайте только одно окно для записи
Количество окон для записи на встречу ограничено. Если вы не увидели ни одного свободного окна, то они сейчас все заняты.
🔗 Ссылки в календари встреч для записи (открыты окошки на 5 и 7 октября):
Перед записью в календарь, пожалуйста, убедитесь, что вы отключили VPN, чтобы отображалось корректное местное время!
🌱 Группа поддержки по средам с 18:00 до 20:00 по Мск.
Первая встреча 14 октября.
Ведущие Марина и Ната.
Ссылка в календарь для записи: https://calendar.app.google/vxoAMiSiZ3mCjZGw5
❗️Мы проводим группы поддержки три раза в год, они могут идти в разное время. Если вам не подходит время, то возможно подойдет в следующих наборах. Следите за нашими объявлениями в любой из социальных сетей. Ближайший набор после этого будет в зимне-весеннюю группу.
🍂 Мы открываем осенне-зимний набор участниц в группу поддержки для переживших сексуализированное насилие. Встречи бесплатны, проходят онлайн, вы можете присоединиться из любой точки мира. Группа будет проходить:
🗓 по средам (с 14 октября)
🕐 18:00 – 20:00 (МСК)
📌 Чтобы попасть на группу, необходимо предварительно встретиться с ведущими группы поддержки, забронировав встречу по ссылке ниже.
Обратите внимание: сейчас в связи с большим запросом на группы поддержки мы временно берем только тех, кто раньше НЕ участвовал в группе поддержке Центра «Сёстры»!
Перед тем, как записаться, ознакомьтесь с общей информацией о группах:
▫️ Встречи проходят еженедельно онлайн и включают в себя 10 встреч длительностью 2 часа
▫️ Количество участниц — 8-10 человек
▫️ Для участия в группе вам должно быть 18+ лет
▫️ Вы готовы посещать все 10 встреч ГП
▫️ Предварительная встреча-знакомство с ведущими длится до 30 мин, чтобы понять, подходит ли вам такой формат
▫️ Встречи проходят в Zoom. Протестируйте вашу связь, наушники и микрофон перед встречей с ведущими
▫️ Запись на встречу делается через гугл-календарь. Выберите в календаре время, когда вы свободны и сможете пообщаться с ведущими, и забронируйте его. После брони вам на указанную почту придет письмо с подтверждением и ссылкой на встречу в Zoom
▫️ В назначенное время проходите по ссылке, ведущие будут вас ждать
▫️ Пожалуйста, занимайте только одно окно для записи
Количество окон для записи на встречу ограничено. Если вы не увидели ни одного свободного окна, то они сейчас все заняты.
🔗 Ссылки в календари встреч для записи (открыты окошки на 5 и 7 октября):
Перед записью в календарь, пожалуйста, убедитесь, что вы отключили VPN, чтобы отображалось корректное местное время!
🌱 Группа поддержки по средам с 18:00 до 20:00 по Мск.
Первая встреча 14 октября.
Ведущие Марина и Ната.
Ссылка в календарь для записи: https://calendar.app.google/vxoAMiSiZ3mCjZGw5
❗️Мы проводим группы поддержки три раза в год, они могут идти в разное время. Если вам не подходит время, то возможно подойдет в следующих наборах. Следите за нашими объявлениями в любой из социальных сетей. Ближайший набор после этого будет в зимне-весеннюю группу.
❤37🔥7
Любые намёки на романтические/сексуальные действия на работе/учёбе от человека, стоящего выше по должности — это злоупотребление, которое называется харассментом. Не может быть равных взаимоотношений, когда один человек в статусе подчинённого, а второй — обладает большей властью и ресурсами. Например, преподаватель находится выше в университетской иерархиии, начальник — выше в рабочей иерархии, и их действия прямо или косвенно могут навредить карьере или учёбе.
Под харассментом подразумевается широкий спектр действий: нежелательные прикосновения или поцелуи, непристойные и оскорбительные замечания или шутки, неуместные замечания по поводу внешности, приглашения на свидания, навязчивые или оскорбительные вопросы о личной жизни, сообщения с нежелательным сексуальным содержанием, снижение оценок на основании половой принадлежности и т.д.
Харассмент — одна из неочевидных проблем, которая сопровождает женщин на их пути к образованию или карьере. Согласно оценкам американской компании Marketplace-Edison Research, занимающейся экономической аналитикой и социологическими исследованиями, 46% женщин, столкнувшихся с харассментом, были вынуждены сменить рабочее место. И лишь 31% считает, что может сообщить о харассменте без страха. Женщины не обращаются за помощью, опасаясь недоверия, бездействия, встречных обвинений, социальной или профессиональной мести.
Исследование европейских коллег показывает схожую статистику: с харассентом сталкивается 31% работниц, риск возрастает до 42% для женщин в возрасте 18-29 лет.
Журнал Time приводит ещё одну печальную статистику: женщины, пережившие харассмент, в 6,5 раз чаще увольняются, чем те, кто с этим не сталкивался.
Ответственность за харассмент не должна ложиться на плечи пострадавших, но пока именно они жертвуют своим временем, образованием, карьерой, пока насильники остаются на своих должностях.
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
Под харассментом подразумевается широкий спектр действий: нежелательные прикосновения или поцелуи, непристойные и оскорбительные замечания или шутки, неуместные замечания по поводу внешности, приглашения на свидания, навязчивые или оскорбительные вопросы о личной жизни, сообщения с нежелательным сексуальным содержанием, снижение оценок на основании половой принадлежности и т.д.
Харассмент — одна из неочевидных проблем, которая сопровождает женщин на их пути к образованию или карьере. Согласно оценкам американской компании Marketplace-Edison Research, занимающейся экономической аналитикой и социологическими исследованиями, 46% женщин, столкнувшихся с харассментом, были вынуждены сменить рабочее место. И лишь 31% считает, что может сообщить о харассменте без страха. Женщины не обращаются за помощью, опасаясь недоверия, бездействия, встречных обвинений, социальной или профессиональной мести.
Исследование европейских коллег показывает схожую статистику: с харассентом сталкивается 31% работниц, риск возрастает до 42% для женщин в возрасте 18-29 лет.
Журнал Time приводит ещё одну печальную статистику: женщины, пережившие харассмент, в 6,5 раз чаще увольняются, чем те, кто с этим не сталкивался.
Ответственность за харассмент не должна ложиться на плечи пострадавших, но пока именно они жертвуют своим временем, образованием, карьерой, пока насильники остаются на своих должностях.
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
💔59❤23💯11🔥6🕊6😢4🙏2
2 октября по всему миру отмечают Международный день ненасилия. Принятый 19 лет назад праздник существует, чтобы говорить об общем желании утвердить культуру терпимости и понимания.
Насилие это не проблема личных отношений агрессора и пострадавшей, это системная проблема, которая касается каждого человека. И поэтому каждый из нас может способствовать снижению уровня насилия, делая простые вещи.
💫 Слушайте пострадавших, верьте им и не обвиняйте их
💫 Не присоединяйтесь к оскорблениям, шуткам и высказываниям, поддерживающим насилие
💫 Не игнорируйте происходящее насилие и не оправдывайте его, вмешивайтесь, когда это безопасно для вас
💫 Чтобы противостоять насилию важно знать что это такое, какие бывают формы и мифы, как оно влияет на общество. Мы говорим об этом в наших соцсетях.
💫 Уважайте свои личные границы и уважайте границы других людей
💫 Используйте принципы активного согласия
💫 Распространяйте контакты помогающих организаций и кризисных центров
💫 Поддерживайте организации, которые помогают пострадавшим
💫 Вы можете поддержать нашу работу на сайте Центра Сёстры: https://sisters-help.ru/donate
Иногда кажется, что проблема настолько обширная, что действия одного человека не могут ничего изменить, но мы верим и видим, что только все вместе мы сможем противостоять культуре насилия.
Насилие это не проблема личных отношений агрессора и пострадавшей, это системная проблема, которая касается каждого человека. И поэтому каждый из нас может способствовать снижению уровня насилия, делая простые вещи.
Иногда кажется, что проблема настолько обширная, что действия одного человека не могут ничего изменить, но мы верим и видим, что только все вместе мы сможем противостоять культуре насилия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43🕊28🔥9🙏5❤🔥1
Последнюю неделю общественность с ужасом и гневом обсуждает групповое изнасилование бывшей студентки престижного Корнеллского университета, входящего в Лигу плюща. Девушка рассказала о пережитом и отсутствии наказания для семерых насильников в иске объёмом в 101 страницу.
Преступление произошло в ночь на 19 октября 2024 года в общежитии студенческого братства. Джейн выпила алкоголь, но её также склонили к употреблению наркотиков. После этого девушка оказалась в состоянии, не позволяющим дать согласие на секс. Один из насильников написал в общий чат с призывом присоединиться к изнасилованию. В чате состояло 50 человек, и никто не вызвал полицию и не остановил насилие любым другим способом. Изнасилование продолжалось несколько часов.
Никто не понес уголовную ответственность, в качестве наказания администрация университета попросила преступников написать эссе. Двоих насильников исключили, двоих отстранили от занятий, один успел выпуститься до вынесения решения, ещё двоих администрация университета посчитала невиновными.
Пострадавшая фигурирует в деле под именем Джейн Доу — это псевдоним, который используют в юридической и уголовной практике в некоторых англоязычных странах, когда настоящее имя женщины не раскрывается. Для мужчин есть аналог Джон Доу. В российском законодательстве такого аналога для пострадавших нет.
Почему анонимность важна для переживших насилие?
▪️ Пострадавшие от насилия постоянно сталкиваются со встречными обвинениями, связанными с их образом жизни и поступками. Вместо того, чтобы обращать внимание на действия насильника или насильников, фокус внимание смещается на пострадавшего человека в попытках найти у неё или него изъяны, «неправильное» поведение, за которого она или он и получили «наказание». Эта неверная и крайне пагубная точка зрения лишь даёт насильникам чувство безнаказанности.
▪️ Если сексуализированное насилие в каком-то закрытом коллективе/месте носит систематичный характер, анонимность мешает насильнику или насильникам вычислить пострадавшего человека и устроить травлю, подкупить свидетелей или скрыть факты, имеющие отношение к преступлению.
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
Преступление произошло в ночь на 19 октября 2024 года в общежитии студенческого братства. Джейн выпила алкоголь, но её также склонили к употреблению наркотиков. После этого девушка оказалась в состоянии, не позволяющим дать согласие на секс. Один из насильников написал в общий чат с призывом присоединиться к изнасилованию. В чате состояло 50 человек, и никто не вызвал полицию и не остановил насилие любым другим способом. Изнасилование продолжалось несколько часов.
Никто не понес уголовную ответственность, в качестве наказания администрация университета попросила преступников написать эссе. Двоих насильников исключили, двоих отстранили от занятий, один успел выпуститься до вынесения решения, ещё двоих администрация университета посчитала невиновными.
Пострадавшая фигурирует в деле под именем Джейн Доу — это псевдоним, который используют в юридической и уголовной практике в некоторых англоязычных странах, когда настоящее имя женщины не раскрывается. Для мужчин есть аналог Джон Доу. В российском законодательстве такого аналога для пострадавших нет.
Почему анонимность важна для переживших насилие?
▪️ Пострадавшие от насилия постоянно сталкиваются со встречными обвинениями, связанными с их образом жизни и поступками. Вместо того, чтобы обращать внимание на действия насильника или насильников, фокус внимание смещается на пострадавшего человека в попытках найти у неё или него изъяны, «неправильное» поведение, за которого она или он и получили «наказание». Эта неверная и крайне пагубная точка зрения лишь даёт насильникам чувство безнаказанности.
▪️ Если сексуализированное насилие в каком-то закрытом коллективе/месте носит систематичный характер, анонимность мешает насильнику или насильникам вычислить пострадавшего человека и устроить травлю, подкупить свидетелей или скрыть факты, имеющие отношение к преступлению.
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
🤬56😢33💯12💔5❤3
Forwarded from Книжный Планктон | Елизавета Ракова
Я поддерживаю ежемесячными пожертвованиями Центр «Сестры», и вам советую.🧿 Центр оказывает бесплатную анонимную психологическую помощь пережившим сексуализированное насилие и их близким.
Если у вас сейчас нет возможности жертвовать фонду, «Сестер» можно поддержать и нематериально.
У центра есть свой книжный клуб, «Сестры Бронте», и на днях я поучаствовала в обсуждении клубом «Года черной обезьяны».🥰
Это был один из самых глубоких и запоминающихся разговоров о романе на моей памяти. Если вы вдруг находитесь в поиске безопасного, бережного пространства для обсуждения книг, написанных женщинами, очень рекомендую обратить внимание на «Сестер Бронте».💙
Если у вас сейчас нет возможности жертвовать фонду, «Сестер» можно поддержать и нематериально.
У центра есть свой книжный клуб, «Сестры Бронте», и на днях я поучаствовала в обсуждении клубом «Года черной обезьяны».
Это был один из самых глубоких и запоминающихся разговоров о романе на моей памяти. Если вы вдруг находитесь в поиске безопасного, бережного пространства для обсуждения книг, написанных женщинами, очень рекомендую обратить внимание на «Сестер Бронте».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤16🙏9❤🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас нам удалось восстановить 60% регулярных пожертвований, необходимых для работы кризисных сервисов.
Ещё недавно мы начинали почти с нуля. В начале лета удалось восстановить 45% подписок, а сейчас — уже 60%. Спасибо всем, кто оформил ежемесячную поддержку заново или присоединился впервые!
Чтобы закрыть минимальные потребности кризисных сервисов, нам всё ещё не хватает около 300 000 рублей в месяц.
Регулярная поддержка помогает нам планировать и сохранять работу телефона доверия, кризисной почты, психологических консультаций и групп поддержки.
Даже 300 или 1000 рублей в месяц становятся частью устойчивой помощи для переживших сексуализированное насилие и их близких. Разовые пожертвования тоже помогают Центру быть рядом с теми, кому нужна поддержка.
Поддержать Центр ежемесячно или разово:
https://sisters-help.ru/donate
Если сейчас нет возможности оформить подписку, пожалуйста, поделитесь этим постом или расскажите о работе Центра близким. Это тоже помогает сохранять помощь доступной.
Ещё недавно мы начинали почти с нуля. В начале лета удалось восстановить 45% подписок, а сейчас — уже 60%. Спасибо всем, кто оформил ежемесячную поддержку заново или присоединился впервые!
Чтобы закрыть минимальные потребности кризисных сервисов, нам всё ещё не хватает около 300 000 рублей в месяц.
Регулярная поддержка помогает нам планировать и сохранять работу телефона доверия, кризисной почты, психологических консультаций и групп поддержки.
Даже 300 или 1000 рублей в месяц становятся частью устойчивой помощи для переживших сексуализированное насилие и их близких. Разовые пожертвования тоже помогают Центру быть рядом с теми, кому нужна поддержка.
Поддержать Центр ежемесячно или разово:
https://sisters-help.ru/donate
Если сейчас нет возможности оформить подписку, пожалуйста, поделитесь этим постом или расскажите о работе Центра близким. Это тоже помогает сохранять помощь доступной.
🕊32❤28❤🔥10🙏7
Forwarded from Траектория | Psy сообщество
Делимся с вами программой нашего фестиваля, который пройдёт уже в следующие выходные!
Нас ждут 4 лекции об актуальных вопросах психического здоровья, совместный просмотр и разбор фильма, арт-терапия, телесная практика, тренинг и книжный клуб. Также на фестивале можно будет познакомиться с МАК и поучаствовать в трансформационной игре.
И ещё обязательно загляните на наш маркет — там мы соберём десятки книг о психическом здоровье, отобранных психологами, психологические карточки и другие инструменты для самоподдержки💗
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Листайте карточки и выбирайте, какие темы интереснее всего именно вам!
🎟 Билеты уже доступны по ССЫЛКЕ🙏
Нас ждут 4 лекции об актуальных вопросах психического здоровья, совместный просмотр и разбор фильма, арт-терапия, телесная практика, тренинг и книжный клуб. Также на фестивале можно будет познакомиться с МАК и поучаствовать в трансформационной игре.
И ещё обязательно загляните на наш маркет — там мы соберём десятки книг о психическом здоровье, отобранных психологами, психологические карточки и другие инструменты для самоподдержки
Листайте карточки и выбирайте, какие темы интереснее всего именно вам!
🎟 Билеты уже доступны по ССЫЛКЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🕊5🔥3