Forwarded from Траектория | Psy сообщество
Делимся с вами программой нашего фестиваля, который пройдёт уже в следующие выходные!
Нас ждут 4 лекции об актуальных вопросах психического здоровья, совместный просмотр и разбор фильма, арт-терапия, телесная практика, тренинг и книжный клуб. Также на фестивале можно будет познакомиться с МАК и поучаствовать в трансформационной игре.
И ещё обязательно загляните на наш маркет — там мы соберём десятки книг о психическом здоровье, отобранных психологами, психологические карточки и другие инструменты для самоподдержки💗
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Листайте карточки и выбирайте, какие темы интереснее всего именно вам!
🎟 Билеты уже доступны по ССЫЛКЕ🙏
Нас ждут 4 лекции об актуальных вопросах психического здоровья, совместный просмотр и разбор фильма, арт-терапия, телесная практика, тренинг и книжный клуб. Также на фестивале можно будет познакомиться с МАК и поучаствовать в трансформационной игре.
И ещё обязательно загляните на наш маркет — там мы соберём десятки книг о психическом здоровье, отобранных психологами, психологические карточки и другие инструменты для самоподдержки
Листайте карточки и выбирайте, какие темы интереснее всего именно вам!
🎟 Билеты уже доступны по ССЫЛКЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🕊5🔥3
Поддерживать Центр «Сёстры» теперь стало проще 🩵
Мы успешно прошли верификацию в Т-Банке! Теперь Центр есть в списке организаций, которым можно пожертвовать прямо в приложении банка. А ещё в нашу поддержку можно направлять кэшбэк.
Как сделать пожертвование
🔵 Откройте раздел «Платежи» → «Благотворительность».
🔵 Найдите Центр «Сёстры» по названию или введите наш ИНН: 9721263806.
🔵 Выберите Центр и укажите сумму пожертвования.
Как направить кэшбэк в поддержку Центра
🔵 В поиске приложения введите «Кэшбэк во благо». Если не находится по запросу, попробуйте развернуть все предложенные варианты, «Кэшбэк во благо» будет чуть ниже.
🔵 В категории «Действия» выберите «Куда зачислять кэшбэк».
🔵 В разделе «Фонд на выбор» найдите Центр «Сёстры».
🔵 В зависимости от версии приложения, вы также можете попробовать перейти через «Ваш кэшбэк» → «Переводите кэшбэк на благотворительность» → «Выбрать фонд» → «Все фонды» → найдите Центр «Сёстры».
Ваши пожертвования помогают сохранять работу телефона доверия, кризисной почты, психологических консультаций и групп поддержки для переживших сексуализированное насилие и их близких.
Пожалуйста, поддержите Центр удобным для вас способом: пожертвуйте в приложении Т-Банка, направьте нам кэшбэк или оформите ежемесячную поддержку на сайте: https://sisters-help.ru/donate
Мы успешно прошли верификацию в Т-Банке! Теперь Центр есть в списке организаций, которым можно пожертвовать прямо в приложении банка. А ещё в нашу поддержку можно направлять кэшбэк.
Как сделать пожертвование
🔵 Откройте раздел «Платежи» → «Благотворительность».
🔵 Найдите Центр «Сёстры» по названию или введите наш ИНН: 9721263806.
🔵 Выберите Центр и укажите сумму пожертвования.
Как направить кэшбэк в поддержку Центра
🔵 В поиске приложения введите «Кэшбэк во благо». Если не находится по запросу, попробуйте развернуть все предложенные варианты, «Кэшбэк во благо» будет чуть ниже.
🔵 В категории «Действия» выберите «Куда зачислять кэшбэк».
🔵 В разделе «Фонд на выбор» найдите Центр «Сёстры».
🔵 В зависимости от версии приложения, вы также можете попробовать перейти через «Ваш кэшбэк» → «Переводите кэшбэк на благотворительность» → «Выбрать фонд» → «Все фонды» → найдите Центр «Сёстры».
Ваши пожертвования помогают сохранять работу телефона доверия, кризисной почты, психологических консультаций и групп поддержки для переживших сексуализированное насилие и их близких.
Пожалуйста, поддержите Центр удобным для вас способом: пожертвуйте в приложении Т-Банка, направьте нам кэшбэк или оформите ежемесячную поддержку на сайте: https://sisters-help.ru/donate
❤34🔥16🕊6⚡2
11 октября отмечается Международный день девочек. День, призванный напомнить: девочки имеют право на безопасность, образование, самореализацию, возможность расти и развиваться. Как общество, мы должны заботиться о благополучии девочек.
Исследование Академия безопасности Ольги Бочковой показало, что пик случаев сексуализированного насилия приходится на возраст 7–12 лет, что совпадает со статистикой Следственного комитета — 6–10 лет. Мы не должны забывать об этой статистике и помнить, как для пострадавших важно, чтобы им верили. Девочки и подростки, пережившие такой страшный опыт, имеют право быть услышанными, получить справедливое отношение к случившемуся и необходимую помощь.
Чтобы сделать мир лучше и помочь девочкам жить счастливо, важно объединять усилия ради их безопасности и строить общество, в котором неприемлемо насилие.
Девочки — это наше будущее.
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
Исследование Академия безопасности Ольги Бочковой показало, что пик случаев сексуализированного насилия приходится на возраст 7–12 лет, что совпадает со статистикой Следственного комитета — 6–10 лет. Мы не должны забывать об этой статистике и помнить, как для пострадавших важно, чтобы им верили. Девочки и подростки, пережившие такой страшный опыт, имеют право быть услышанными, получить справедливое отношение к случившемуся и необходимую помощь.
Чтобы сделать мир лучше и помочь девочкам жить счастливо, важно объединять усилия ради их безопасности и строить общество, в котором неприемлемо насилие.
Девочки — это наше будущее.
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
❤56👏12🕊8💔7🔥4💯4
Нобелевскую премию мира присудили Наванетхем «Нави» Пиллэй из ЮАР за вклад в борьбу с военными преступлениями и геноцидом.
Нави Пиллэй родилась в Дурбане. Она стала юристкой и пионером в области права, столкнувшись с глубокой структурной дискриминацией, сегрегацией и изоляцией на родине. Нави была первой небелой женщиной в Верховном суде ЮАР, председательницей Международного уголовного трибунала по Руанде и Верховным комиссаром ООН по правам человека.
Именно благодаря Нави Пиллэй суд впервые в истории квалифицировал систематическое сексуализированное насилие как акт геноцида и орудие уничтожения. В 1990-х она возглавляла Международный трибунал по геноциду в Руанде, Пиллэй настояла на том, чтобы изменить подход к военным преступлениям. До этого массовые изнасилования во время войн воспринимались как «побочный эффект».
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
Нави Пиллэй родилась в Дурбане. Она стала юристкой и пионером в области права, столкнувшись с глубокой структурной дискриминацией, сегрегацией и изоляцией на родине. Нави была первой небелой женщиной в Верховном суде ЮАР, председательницей Международного уголовного трибунала по Руанде и Верховным комиссаром ООН по правам человека.
Именно благодаря Нави Пиллэй суд впервые в истории квалифицировал систематическое сексуализированное насилие как акт геноцида и орудие уничтожения. В 1990-х она возглавляла Международный трибунал по геноциду в Руанде, Пиллэй настояла на том, чтобы изменить подход к военным преступлениям. До этого массовые изнасилования во время войн воспринимались как «побочный эффект».
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
❤🔥60❤21🕊18👍7🔥1
В новом сезоне книжного клуба «Сёстры Бронте» мы будем читать роман Джейн Остин «Эмма».
«Эмма» — классика английской литературы, в которой Остин с тонкой иронией рассказывает о попытках главной героини устроить чужое счастье. Эмма Вудхаус уверена, что прекрасно разбирается в людях, но за благими намерениями не замечает ни чужих чувств, ни собственных заблуждений. Превращая повседневную жизнь английского городка в остроумную комедию ошибок, писательница показывает, как легко принять догадки за истину — и как непросто понять собственное сердце.
Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги!
Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр.
📌Подписаться.
Вы можете оформить спонсорскую подписку. Она для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка!
📌Подписаться на спонсорскую подписку.
Узнать больше, как присоединиться и прочитать манифест.
«Эмма» — классика английской литературы, в которой Остин с тонкой иронией рассказывает о попытках главной героини устроить чужое счастье. Эмма Вудхаус уверена, что прекрасно разбирается в людях, но за благими намерениями не замечает ни чужих чувств, ни собственных заблуждений. Превращая повседневную жизнь английского городка в остроумную комедию ошибок, писательница показывает, как легко принять догадки за истину — и как непросто понять собственное сердце.
Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги!
Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр.
📌Подписаться.
Вы можете оформить спонсорскую подписку. Она для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка!
📌Подписаться на спонсорскую подписку.
Узнать больше, как присоединиться и прочитать манифест.
❤14🔥11🕊2✍1
Forwarded from Горящая изба
«Я тоже Джейн Доу»: как новый флешмоб против насилия ознаменовал провал #MeToo
В 2024 году анонимная девушка обвинила семерых студентов Корнеллского университета в групповом сексуализированном насилии. Уголовное дело на юношей так и не завели, а самым жёстким наказанием для некоторых стало написание эссе. Спустя почти два года эту историю вспомнили: женщины со всего мира начали честно рассказывать о пережитом сексуализированном насилии — так появилась акция #IAmJaneDoe. Разбираемся в этом явлении и вместе с экспертами Центра «Сёстры» и Консорциума женских НПО рассказываем, что делать пострадавшим от насилия.
Узнать →
Горящая изба 🔥
В 2024 году анонимная девушка обвинила семерых студентов Корнеллского университета в групповом сексуализированном насилии. Уголовное дело на юношей так и не завели, а самым жёстким наказанием для некоторых стало написание эссе. Спустя почти два года эту историю вспомнили: женщины со всего мира начали честно рассказывать о пережитом сексуализированном насилии — так появилась акция #IAmJaneDoe. Разбираемся в этом явлении и вместе с экспертами Центра «Сёстры» и Консорциума женских НПО рассказываем, что делать пострадавшим от насилия.
Узнать →
Горящая изба 🔥
❤52🔥13💔11😢1
Юмор может разоблачать стереотипы и высмеивать предрассудки, а может их воспроизводить.
Когда пострадавшие шутят о своём опыте насилия, это может быть попыткой справиться с пережитым и способом сказать об этом вслух.
Шутки же о насилии над другими людьми, особенно из уст тех, кто насилие не переживал, нормализуют его и поддерживают культуру насилия.
Насмешки над женщинами, которые боятся зайти в лифт с мужчинами или оглядываются на тёмной улице; шутки про насилие над спящими или находящимися в состоянии опьянения; шутки о выжидании наступления возраста согласия; высмеивание физических и психологических травм — всё это обесценивает опыт пострадавших.
Испытывать злость, разочарование и недоумение, когда вы слышите подобное, это нормальная реакция. Мы не можем сделать так, чтобы из информационного поля исчезли все подобные высказывания.
Но можем не поддерживать их в своём окружении: говорить друзьям, что в компании так не принято, и обсуждать, как шутки могут влиять не только на атмосферу в сообществе, но и на безопасность.
А ещё мы можем вместе сохранять помощь, к которой человек может обратиться, не боясь насмешек и обесценивания.
В Центре «Сёстры» мы поддерживаем и помогаем пережившим сексуализированное насилие и их близким найти опору.
Наша работа возможна благодаря вашим пожертвованиям. Ваша поддержка — это часы работы телефона доверия, ответы кризисной почты, психологические консультации и группы поддержки.
Ежемесячные пожертвования помогают нам планировать эту работу и сохранять помощь доступной.
Оформите ежемесячное пожертвование:
https://sisters-help.ru/donate
Разовая помощь тоже важна.
Спасибо, что остаётесь рядом. 🩵
Когда пострадавшие шутят о своём опыте насилия, это может быть попыткой справиться с пережитым и способом сказать об этом вслух.
Шутки же о насилии над другими людьми, особенно из уст тех, кто насилие не переживал, нормализуют его и поддерживают культуру насилия.
Насмешки над женщинами, которые боятся зайти в лифт с мужчинами или оглядываются на тёмной улице; шутки про насилие над спящими или находящимися в состоянии опьянения; шутки о выжидании наступления возраста согласия; высмеивание физических и психологических травм — всё это обесценивает опыт пострадавших.
Испытывать злость, разочарование и недоумение, когда вы слышите подобное, это нормальная реакция. Мы не можем сделать так, чтобы из информационного поля исчезли все подобные высказывания.
Но можем не поддерживать их в своём окружении: говорить друзьям, что в компании так не принято, и обсуждать, как шутки могут влиять не только на атмосферу в сообществе, но и на безопасность.
А ещё мы можем вместе сохранять помощь, к которой человек может обратиться, не боясь насмешек и обесценивания.
В Центре «Сёстры» мы поддерживаем и помогаем пережившим сексуализированное насилие и их близким найти опору.
Наша работа возможна благодаря вашим пожертвованиям. Ваша поддержка — это часы работы телефона доверия, ответы кризисной почты, психологические консультации и группы поддержки.
Ежемесячные пожертвования помогают нам планировать эту работу и сохранять помощь доступной.
Оформите ежемесячное пожертвование:
https://sisters-help.ru/donate
Разовая помощь тоже важна.
Спасибо, что остаётесь рядом. 🩵
❤46💯12🕊4
Forwarded from Среда своих
28 сентября в Среде своих прошёл урок «Поддерживать других и сохранять себя: о границах и работе с эмоциональными запросами», который провела Наталья Погожина, координатор сервиса кризисной почты Центра «Сёстры».
На уроке говорили о поддерживающей переписке: как выстраивать безопасную коммуникацию с человеком, который пишет о тяжёлом опыте, и как сохранять собственную устойчивость при работе с кризисными сообщениями. В конце Наталья разобрала кейсы участников урока.
А мы собрали заметки со встречи — возвращайтесь к ним, когда понадобится, и приходите на другие уроки в Среде.
На уроке говорили о поддерживающей переписке: как выстраивать безопасную коммуникацию с человеком, который пишет о тяжёлом опыте, и как сохранять собственную устойчивость при работе с кризисными сообщениями. В конце Наталья разобрала кейсы участников урока.
А мы собрали заметки со встречи — возвращайтесь к ним, когда понадобится, и приходите на другие уроки в Среде.
❤27🕊4🙏2