Сёстры
✔
5.1K subscribers
1.47K photos
38 videos
1 file
480 links
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Download Telegram
Бесплатная группа поддержки Invagirls для женщин с инвалидностью и любым хроническим заболеванием.

Жизнь с болезнью может отнимать у нас ощущение самостоятельности и заставлять чувствовать, что не мы проживаем собственную жизнь, а она «живет нас». Наше сообщество убеждено, что жизнь человека должна принадлежать ему самому – вне зависимости от обстоятельств, в которых он оказывается. Поэтому мы решили запустить психологическую группу поддержки.

Она подойдет тем, кто:
▫️хочет уделить время своему внутреннему состоянию;
▫️чувствует, что ей не хватает сил, чтобы проживать свою жизнь так, как хочется;
▫️планирует бережно разобраться со сферами самореализации и отношений;
▫️стремится к большей независимости и самостоятельности и ищет ресурсы на необходимые изменения.

5 встреч по 2,5 часа еженедельно на платформе Zoom.
Старт 26.04.2023 с 19:00

Темы встреч:
1️⃣ Ресурсное состояние
2️⃣ Самоценность и любовь к себе
3️⃣ Профессиональная реализация
4️⃣ Независимая жизнь
5️⃣ Романтические отношения и с*кс

Встречи будут состоять из теоретической части и упражнений, а также работы с метафорами и мечтами. Одно из занятий мы проведем с художницей @lyubimovaann. На каждой встрече мы будем документировать наши способы восстанавливаться, обретать себя, справляться с трудностями и продолжать путь.
Для участниц нашей группы также будет доступен чат в Telegram, где они смогут обсудить результаты встреч, домашние задания и задавать вопросы ведущим группы.
Формат группы – закрытый, присоединиться к ней позже первой встречи не получится. Это нужно для сохранения доверительной атмосферы и потому, что все последующие встречи опираются на опыт и полученные знания в предыдущих.
Ведущие:
Ира Кутилина @heidrun_ziege — психологиня сообщества Invagirls, работает в нарративном подходе и живет с аутоиммунным заболеванием. Более 7 лет занимается психологической поддержкой людей с хроническими заболеваниями и их близких.
Даша Краюхина @dasha_k.ra — психолог, нарративный практик, специалистка по инклюзии, соведущая проектов психологической помощи для людей с хроническими заболеваниями, ведущая терапевтических групп про романтические отношения для женщин. (тг-канал: https://t.me/dasha_k_ra_psy)
Ссылку на запись вы найдете в шапке профиля/сохраненных сторис.

Форма для записи
❤13❤‍🔥5⚡1👍1
👍33💔21😢14❤4💯3🔥1👀1
Если вы асексуальная персона, встречающаяся с аллосексуальной* персоной, то при каминг-ауте одна из трудностей — это обсуждения интимной близости. Это может быть трудно, даже если вы относитесь к сексу нейтрально или позитивно — нужно соблюдать баланс между своими нуждами, нуждами партнёра и постоянно меняющимся отношением к своей сексуальности. Отсутствие ресурсов для а-персон всё усложняет ещё больше — приходится импровизировать, и не всегда это может привести к хорошему результату. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как обсуждать интимную близость, когда вы асексуальная персона.

⬇️⬇️⬇️

_________

Перевод: Астро
Оригинал: Negotiating Intimacy When You're Asexual

👭 Мы публикуем этот пост в рамках недели осведомленности о сексуализированном насилии #СтопСН, которую проводит Центр помощи пережившим сексуализированное насилие "Сёстры".
❤8👍2
Для большинства пар секс — довольно простое дело, “меню” у них стандартное. Мейнстримная культура прямо нам говорит, что такое “хороший секс”. Концепт этого “хорошего секса” сидит у нас глубоко в подсознании вне зависимости от того, какая у вас сексуальная ориентация. Для асексуальных персон же дела обстоят по-другому. Некоторые из нас вообще не хотят секса, ни с кем, никогда. Некоторым ни горячо, ни холодно. Третьим могут нравиться только определённые практики.

Неважно, какое у вас отношение к сексу, — давление иметь “хороший секс” может привести к чувству вины, злости, недоумению. Падает самооценка, вы начинаете считать себя неполноценными.

Разговоры про интимную близость могут очень пугать, но перечисленные стратегии могут снизить уровень тревоги. И эти стратегии ни в коем случае не идеальны. Попробуйте их, посмотрите, подойдут ли они вам.

#переводы #ликбез

*Аллосексуальность — определение, возникшее в асексуальном сообществе для обозначения людей, которые регулярно испытывают сексуальное влечение.
❤‍🔥13❤8🤔1
Channel photo updated
Почему в последнюю среду апреля ежегодно появляется хештег #DenimDay или #ДжинсовыйДень?
❤16👍3
Джинсовый день — это ежегодная кампания, цель которой — выражение солидарности пострадавшим от сексуализированного насилия. Надевая вещь из джинсовой ткани, люди выражают свою позицию против сексуализированного насилия и его оправдания.

🔹Кампания началась после обвинительного приговора, который был вынесен 45-летенему инструктору по вождению. В 1992 году мужчина был осуждён по обвинению в изнасиловании 18-летней девушки на её первом уроке вождения. Но после обжалования в 1998 году Верховный суда Италии отменил обвинительный приговор, судьи посчитали: поскольку пострадавшая была в узких джинсах, она помогла человеку, изнасиловавшему её, снять их, тем самым выразила согласие.

🔹На следующий день женщины в итальянском парламенте, возмущённые приговором, вышли на работу в джинсах в знак солидарности с пострадавшей. Их поддержали женщины из Сената и Ассамблеи американского штата Калифорния.

Решение Верховного суда в конечном итоге было отменено, в Италии джинсы больше не являются прецедентом для оправдания насильников.

👖Теперь ежегодно женщины по всему миру выкладывают свои фотографии с джинсовых вещах в знак солидарности и привлечения внимания к проблеме.

#даты
❤37😱12👍10🕊1
Хорошая новость: у Центра «Сёстры» заработал обновлённый и удобный сайт. Работа на текстами, внешним видом и наполнением велась долгое время сотрудницами Центра. И мы рады наконец представить вам новую версию сайта.

В разделах можно найти много полезной информации:
🔹как получить помощь и какие кризисные сервисы есть у Центра;
🔹что можно сделать для самопомощи и для помощи пострадавшим близким вам людям;
🔹о работе Центра и контакты для связи с сотрудницами;
🔹где подписаться на ежемесячную рассылку Центра с полезными и интересными ссылками;
🔹материалы о проблеме о сексуализированного насилия;
🔹как можно поддержать нашу работу.

#оЦентреСёстры
❤32❤‍🔥13🎉8👍1
Шестая Неделя #СтопСН завершилась, и мы хотим сказать спасибо всем, кто вносили свой вклад, участвовали и поддерживали!

В этом году мы попробовали новый формат Недели и сосредоточились на работе с коллегами, партнёрами и нашими друзьями.
🥰18❤9👍4👏1
💙 Благодарим за создание материалов в рамках Недели:
«Equality» и «Справимся вместе».

💙 Спасибо всем за репосты и распространение информации о проблеме сексуализированного насилия в рамках Недели:
«Марем», «Консорциум женских НПО», «Forbes», «Агентство социальной информации», «Рёбра Евы», le mot de la fin, «Школа феминизма», РОО «Стеллит», Фонд «Благие дела», «Ресурс», «Женская власть».

Благодарим всех, кто помог нам сделать Сестровстречу уютной, атмосферной и интересной:

💙 Наши коллеги и друзья: культурный центр «ТВЕРСКАЯ 15», кофейня «Борис Сонный», сервисы «Random Coffee», «Friendly Speed Dating», магазины «Friend Function», «Точка любви» , «Пастушья сумка», «Barking Store», диджейка Мария, Кристина Sotnars, Даша Astrablaster, центр «Китеж», Фонд «Безопасный дом», издательство «No Kidding Press».

💙 Сёстры, что участвовали в организации Недели, внутреннего пространства и активностей для сестровстречи: Надя, Наташа, Юля, Рина, Наташа, Надя, Аня, Марина, Катя, Полина, Лена.

💙 Волонтёрки, которые откликнулись, помогли нам подготовить и провести мероприятие: Катя, Анастасия, Жанна, София, Анастасия, Оксана, Александра, Милита, Алёна, Надя, Айна, Катя, Мария.

Просветительская работа и распространение информации о проблеме сексуализированного насилия, о доступной помощи и культуре поддержки пострадавших — неотъемлемая часть работы Центра «Сёстры».

Поддержите это направление нашей работы, пусть культура ненасилия и поддержки пострадавших придёт на смену культуре насилия!
Подписаться на пожертвования Центру «Сёстры».

Фотографии с мероприятия.
❤29
Хорошая новость. Наши коллеги из Консорциума женских НПО добились обвинительного приговора для преступника. При проведении следственных действий несовершеннолетнюю потерпевшую сопровождала психологиня нашего Центра Наталья Курасова.

#оЦентреСёстры
❤23👍15🎉8
Суд вынес приговор мужчине, который на протяжении семи лет подвергал свою дочь сексуализированному насилию. Родители девочки развелись, когда ей было три года. Она проживала с мамой, но регулярно виделась с отцом на праздниках и каникулах.

Как стало ясно позже, первое преступление было совершенно в 2012 году. В 2015 году тревогу забил школьный учитель, сообщив маме пострадавшей девочки, что ребёнок рисует мужские половые органы и стремится поговорить с одноклассниками о сексуальных взаимодействиях. Девочка также пыталась рассказать о неком секрете, который связывает её с папой. И только в 2022 году девочка написала маме записку, где смогла объяснить, что делал на протяжении всего этого времени её отец. После этого женщина обратилась в правоохранительные органы.

Изначально уголовное дело было возбуждено по факту совершения одного преступления по статье о насильственных действиях сексуального характера в отношении ребёнка, не достигшего четырнадцати лет. Позже, в ходе расследования, были выявлены новые эпизоды сексуализированного насилия в отношении девочки.

На момент совершения первого преступления насильник был военнослужащим, поэтому дело рассматривал военный суд.

Во время расследования девочка более 20 раз участвовала в следственных действиях, в том числе была проведена очная ставка между ней и её отцом. Пострадавшая прошла несколько экспертиз, которые установили, что у неё развилось психическое расстройство в результате психотравмирующих ситуаций.

«Установленное у пострадавшей психическое расстройство со значительно выраженными клиническими проявлениями расценивается как тяжкий вред, причинённый здоровью человека», — указал в выводах экспертизы судебный психиатр. Также эксперты не нашли у ребёнка признаков повышенной внушаемости и повышенной склонности к фантазированию.

Суд признал мужчину виновным в насильственных действиях сексуального характера по 8 эпизодам и приговорил к 16 годам колонии строгого режима.

#оЦентреСёстры
👍32😢15😨10❤6🤬3👏2