Сёстры
✔
5.07K subscribers
1.47K photos
38 videos
1 file
478 links
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Download Telegram
Удобное время для стрима 14 августа (можно выбрать несколько вариантов)
Final Results
31%
12:00
29%
15:00
38%
18:00
47%
20:00
Это довольно распространённый вопрос, который задают люди при обращении к нам за помощью. Если у вас есть потребность рассказать свою историю важному для вас человеку, будь то подруга, партнёр, мама — расскажите. Неважно, сколько прошло времени, чувствовать потребность в разговоре — это нормально.

Поговорив с человеком, которому вы доверяете, вы можете закрыть сразу несколько потребностей:
🔵осознать, каковы ваши эмоции сейчас из-за пережитого в прошлом насилия;
🔵понять, есть ли чувства, которые подавлялись, игнорировались и не принимались;
🔵обрести контроль над ситуацией, которую вы не могли контролировать в прошлом, но можете сейчас решать, как и кому рассказывать о ней;
🔵сформулировать, какая реакция и поддержка от близких поможет сейчас.

Так бывает, что мысли о пережитом когда-то насилии снова тревожат, мешают сосредоточиться, вызывают сильные эмоции. Это не значит, что ваше восстановление шло неправильно, восстановление — это нелинейный процесс. Поддержка близких и доверительные отношения помогают выравнять внутреннее состояние и почувствовать себя лучше на любом этапе.

Если вам нужна наша поддержка, мы готовы выслушать и поддержать вас.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📩online@sisters-help.ru

Поддержать работу Центра «Сёстры»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64❤‍🔥18🕊9😢3
Привет! Меня зовут Настя, я с Центром «Сёстры» уже два года. Недавно у меня был день рождения, и я хочу поделиться с вами своей небольшой праздничной традицией.

Каждый праздник — будь то день рождения, Новый год или 8 марта — я стараюсь отказываться от лишних подарков в пользу практики donation in lieu of gifts. Это значит, что вместо того, чтобы получать или дарить подарки, которые порой оказываются ненужными, я предлагаю делать пожертвования в благотворительный фонд, социальный проект или просто на доброе дело.

Для меня идея «пожертвования вместо подарков» — это не только про осознанное отношение к вещам и разумное расходование ресурсов, но и про то, как сделать праздник по-настоящему тёплым, осмысленным и добрым.

Ещё я люблю составлять вишлист — это помогает мне лучше понимать, что мне действительно нужно, и упрощает выбор для тех, кто хочет меня порадовать. В этом списке, помимо необходимых вещей, всегда есть ссылка на пожертвование в Центр «Сёстры».

Я понимаю, что не все могут или хотят дарить что-то материальное — и это совершенно нормально. Именно поэтому особенно ценно, когда вместо перевода лично мне люди выбирают поддержать Центр «Сёстры». Даже 300 рублей в пользу Центра — это уже приятный знак внимания для меня и вклад в поддержку пострадавших от сексуализированного насилия.
❤80❤‍🔥16🔥9✍2👍2💅1
Уральский государственный юридический университет проводит для Госдумы социологическое исследование, посвящённое потребностям женщин, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.

Ваш ответ поможет повлиять на улучшение работы кризисных центров, если вы обращались за помощью (в негосударственные и/или государственные центры) по телефону, почте или очно. Заполнение анкеты занимает 15-20 минут. Вопросы канцелярские, но можно воспользоваться опцией «другое» и подробно расписать свой ответ. Таким образом можно постараться донести значимость кризисной помощи для пострадавших.

Ответы принимаются до 15 августа. Опрос полностью анонимный, у вас даже не спрашивают адрес почты. Результаты будут обрабатываться в обобщённом виде.

Ссылка на анкету.
❤‍🔥32✍18❤10🕊3👍2
Live stream scheduled for
Вышел подкаст «Женский срок» авторства Саши Граф. В подкасте, состоящем из двух эпизодов, экспертки и эксперты говорят о женском заключении в России и о том, что происходит с женщиной, когда она остаётся один на один с системой.

Первая часть «Кому и зачем нужна тюрьма? Тюремный аболиционизм» посвящена одной из самых сложных тем — идее отказа от тюремной системы. Как появилась эта идея, на чём она основывается, кто её развивал и почему мы живем в мире, где тюрьма не исправляет, а воспроизводит насилие.

Во второй части «Реформы или альтернативы? Тюремный аболиционизм» ищут ответ на вопрос «а как иначе?» Разбирается опыт стран с низким уровнем рецидива, идеи и практики феминисток и анархистов, восстановительное и трансформативное правосудие.

Обсуждения в подкасте ведутся вместе с криминологами, социологами, юристами, психологами, анархистами, философами, сотрудниками некоммерческих организаций и бывшими заключёнными. От Центра «Сёстры» приняла участие Наташа Тимофеева — координаторка просветительских программ.
❤30🔥19✍6🕊3🆒2
17-ый сезон книжного клуба «Сёстры Бронте» мы решили посвятить графическим новеллам.

Голосованием в канале клуба участницы выбрали книгу «Персеполис» иранской писательницы Маржан Сатрапи, где авторка рассказывает о своём взрослении в Иране в период исламской революции.

«Персеполис» — знаковый роман взросления, в котором жизнь юной девушки, переживающей печали и радости, крепко вплетается в драматическую историю страны. Он вошёл в список «100 лучших книг XXI века» газеты The New York Times.

Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги!

Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр.

📌Подписаться

Вы можете оформить спонсорскую подписку для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка!

📌Подписаться на спонсорскую подписку
❤33🔥7❤‍🔥5🕊5👏1
Live stream started
Live stream finished (40 minutes)
Нам нужна ваша поддержка🩵

Уже несколько месяцев наши доходы не покрывают расходы, а наша финансовая подушка подходит к концу.

В августе мы планируем первое сокращение зарплаты сотрудниц на 25%.
Сократится заработная плата сотрудниц, занимающихся просветительской работой, оплата директора, бухгалтера и координаторов кризисных сервисов.

Это сокращение позволит нам сохранить как можно дольше оплату в полном объёме консультанток кризисных сервисов и психологов, а следовательно, и их полноценную работу.

Это первое сокращение, нам нужна ваша поддержка, чтобы мы не урезали зарплаты и дальше.

Если вы хотите нас поддержать:
1️⃣ Подпишитесь на ежемесячные платежи
2️⃣ Расскажите про нас вашим друзьям и подругам и предложите поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔82🙏36😭34❤15
«Можно ли прийти к вам на добровольных началах?» — один из самых частых вопросов, что мы получаем. Сейчас Центр «Сёстры» открывает набор и обучение доброволиц на кризисных сервисах: телефон доверия и кризисная почта.

Набор и обучение проводятся очно в Москве, участие бесплатно; с участницами тренинга заключается договор добровольца. Подать заявку могут люди старше 18 лет, имеющие возможность обучаться и работать в Москве.

Консультировать людей, переживших насилие — работа, которая подойдёт не каждому человеку, поэтому мы проводим отбор после каждого этапа:

1️⃣ 18 августа – 19 сентября — приём анкет
2️⃣ 29 сентября – 10 октября — проведение собеседований (очно/онлайн)
3️⃣ 18 октября – 20 декабря — тренинг (60 часов очных занятий в Москве)
4️⃣ январь – апрель 2026 года — практика (60+ часов занятий онлайн/очно)

📌Важно: тренинг не является стажировкой и не может быть засчитан как практика в вузе, мы не выдаём участницам справок или сертификатов об обучении, так как готовим будущих консультанток для наших кризисных сервисов.

Для участия не нужно иметь психологическое образование — все необходимые знания и навыки участницы могут приобрести в процессе тренинга.

❗️Пожалуйста, заполняйте анкету (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyYX6S2uBGnuPFgqFy49l7zuyopu1Nld2TXRjg5ibWGV5pVw/viewform) внимательно и по возможности подробно. Заполнение анкеты может занять около получаса или больше, так как в ней есть открытые вопросы. Ответы сохраняются, если вы не закрываете страницу и не перезагружаете компьютер.

Заполняя анкету, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.

Заявки принимаются до: 23:59 19 сентября 2025 года.
❤‍🔥38❤14👏5🤝4🕊3👍1
Forwarded from спид.центр
Привет, друзья!
В этом посте мы, сотрудники Фонда «СПИД.ЦЕНТР», обращаемся к вам с просьбой о помощи. 🙏

Не будем рассказывать вам о важности ВИЧ-сервиса — раз вы читаете это сообщение и подписаны на наш канал, значит, разделяете убеждения Фонда.
Каждый день наши двери открыты для всех, кто столкнулся с ВИЧ или хочет просто узнать об этой теме подробнее. Каждый день консультанты внимательно и бережно встречают всех, кто обращается в Фонд за помощью.

Сейчас помощь нужна Фонду. С января 2025 года «СПИД.ЦЕНТР» работает только благодаря поддержке сторонников Фонда, вашей поддержке. Всё, кроме тест-систем, оплачивается из пожертвований обычных людей.
В настоящий момент мы израсходовали все средства, которые сумели накопить и теперь остро нуждаемся в помощи!

Мы сможем сохранить возможность проводить экспресс-тестирование и консультирование, а также инфолинию. Но с трудом потянем направление резервной аптечки и аренду пространства Фонда.

Если вы еще не перечисляете пожертвования в Фонд «СПИД.ЦЕНТР» или у вас есть возможность подписаться на регулярные пожертвования, пожалуйста, поддержите нас! Чтобы мы сумели сохранить все направления, в которых нуждаются люди, столкнувшиеся с ВИЧ.
❤‍🔥26❤10👍6🔥4
Скрываемая статистика: каждые 8 минут американская техподдержка Uber получала жалобы на сексуализированное насилие.

Газета The New York Times со ссылкой на судебные документы рассказала, что компания Uber с 2017 по 2022 год получила 400181 сообщений с жалобами на сексуализированное насилие во время поездок. При этом компания публично рассказала только о 12522 «серьёзных» нападениях.

Uber показывал в своих отчётах лишь 5 из 21 вариации сексуализированного насилия, например, к «серьёзным» случаям отнесли изнасилования и принудительные поцелуи, а к «несерьёзным», то есть к не включённым в отчёты — угрозы изнасилованием и эксгибиционизм. Руководство также решило не раскрывать информацию, где и в какое время чаще всего происходили нападения, чтобы «не иметь серьёзных проблем для бизнеса». Оказалось, что самая частая уязвимость, которой пользуются преступники — состояние алкогольного опьянения пассажирки, при этом правонарушители, водители или другие пассажиры, часто уже имели жалобы на домогательства и/или низкий рейтинг.

При этом Uber заявляли о своей высокой безопасности, на деле такие эффективные меры, как видеозапись поездки или подбор водительницы для пассажирки, рассматривались, но введены не были. Например, установить камеры не удалось из-за того, что водители числятся как независимые подрядчики, а не штатные сотрудники, соответственно, и контроля над ними меньше. Ещё в 2018 году истцы, подавшие на компанию в суд за случаи сексуализированного насилия, обвинили Uber в том, что они «больше заинтересованы в росте, чем в защите своих пассажиров».

Если вы пострадали в похожей ситуации и не знаете, как и с кем об этом заговорить, вы всегда можете написать или позвонить нам. Мы вам верим.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📩online@sisters-help.ru

Поддержать работу Центра «Сёстры»
😱56🤬42💔14😡9❤2⚡1🔥1
Сотрудницы и консультантки Центра «Сёстры» когда-то тоже были доброволицами и проходили набор. Поэтому мы знаем, каким волнительным может быть этот процесс.

Мы собрали для вас цитаты сестёр из разных лет об обучении и о том, как им пригодился этот опыт. Надеемся, эти ответы помогут вам определиться и поддержат вас.

Напомним, до 19 сентября в Центре идёт приём анкет для доброволиц на обучение двум направлениям консультирования: телефон доверия и кризисная почта. Вся информация здесь.
❤47🔥14👏8❤‍🔥5