Благодаря художнице Полине Ченцовой и проекту «ART UU» удалось собрать 180.000 на работу Центра «Сёстры». Это позволит провести 58 кризисных психологических консультаций для пострадавших. Спасибо вам большое!
Проект «ART UU» выпустил лимитированную коллекцию сертификатов арт-объектов, 30 тканевых полотен с фотографиями икебан, сделанными Полиной в разных путешествиях. Каждый арт-объект давал возможность записаться на съёмку в фотоателье UU.
Полина Ченцова — floral artist и больше 13 лет окружена цветами, в каждом путешествии она создает зарисовки в виде цветочных композиций из локальной флоры. И фотография позволяет Полине зафиксировать эфемерные и скоротечные композиции.
Мы спросили Полину, почему она решила поддержать Центр «Сёстры»: «Потому, что мне показалось, что недостаточно подсвечиваются НКО такого рода. У меня в течение 33 лет жизни случались ситуации, где я становилась жертвой морального насилия с сексуализированным поддекстом со стороны незнакомцев. Последний случай был со мной 1,5 года назад и довольно сильно выбил меня из колеи. Чтобы как-то прожить эту ситуацию (помимо нескольких сессий с моим психологом) я много разговаривала с подругами и просто окружавшими меня девушками. В этих разговорах выяснилось, что практически каждая за жизнь подвергалась насилию. Эта статистика меня ужаснула.
Я хочу, чтобы у каждого человека была возможность получить помощь в таких ситуациях, поэтому хочу поддержать "Сестёр"».
Старт коллекции был 6 ноября, а уже через 9 дней — 14 ноября был sold out.
Спасибо большое проекту, всем, кто приобрели сертификаты, а также особенная благодарность Полине, которая пожертвовала свой гонорар в поддержку Центра.
Проект «ART UU» выпустил лимитированную коллекцию сертификатов арт-объектов, 30 тканевых полотен с фотографиями икебан, сделанными Полиной в разных путешествиях. Каждый арт-объект давал возможность записаться на съёмку в фотоателье UU.
Полина Ченцова — floral artist и больше 13 лет окружена цветами, в каждом путешествии она создает зарисовки в виде цветочных композиций из локальной флоры. И фотография позволяет Полине зафиксировать эфемерные и скоротечные композиции.
Мы спросили Полину, почему она решила поддержать Центр «Сёстры»: «Потому, что мне показалось, что недостаточно подсвечиваются НКО такого рода. У меня в течение 33 лет жизни случались ситуации, где я становилась жертвой морального насилия с сексуализированным поддекстом со стороны незнакомцев. Последний случай был со мной 1,5 года назад и довольно сильно выбил меня из колеи. Чтобы как-то прожить эту ситуацию (помимо нескольких сессий с моим психологом) я много разговаривала с подругами и просто окружавшими меня девушками. В этих разговорах выяснилось, что практически каждая за жизнь подвергалась насилию. Эта статистика меня ужаснула.
Я хочу, чтобы у каждого человека была возможность получить помощь в таких ситуациях, поэтому хочу поддержать "Сестёр"».
Старт коллекции был 6 ноября, а уже через 9 дней — 14 ноября был sold out.
Спасибо большое проекту, всем, кто приобрели сертификаты, а также особенная благодарность Полине, которая пожертвовала свой гонорар в поддержку Центра.
❤🔥49❤24🔥19🕊8✍1🙏1
Поздравляем вас с наступающим новым годом! 🌲
☎️ 8-499-901-0201. Телефон доверия уходит на каникулы с 31 декабря и продолжит свою работу с 12 января.
📧 online@sisters-help.ru. Кризисная почта будет работать с 3 января, но в праздничные дни ответ может занять чуть больше времени, чем обычно.
Будем рады, если вы поделитесь своими тёплыми пожеланиями и приятными итогами года в комментариях💙
☎️ 8-499-901-0201. Телефон доверия уходит на каникулы с 31 декабря и продолжит свою работу с 12 января.
📧 online@sisters-help.ru. Кризисная почта будет работать с 3 января, но в праздничные дни ответ может занять чуть больше времени, чем обычно.
Будем рады, если вы поделитесь своими тёплыми пожеланиями и приятными итогами года в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49🥰21❤🔥11🔥4
Американская актриса Сельма Блэр, известная по фильмам «Жестокие игры» и «Блондинка в законе», выпустила мемуары Mean Baby («Злая малышка»), в которых честно рассказала о самых тяжёлых периодах своей жизни.
Сельма в семь лет попробовала алкоголь, и довольно быстро любопытство превратилось в зависимость. Актриса призналась, что алкоголь стал её утешением: «Вот почему это такая огромная проблема для многих людей, вначале ты испытаешь огромное облегчение, долгие годы это было моим механизмом преодоления».
В подростковом возрасте злоупотребление алкоголем только усугублялось. Сельма пила каждый раз, когда чувствовала тревогу. Долгое время она скрывала свою зависимость от родных: «Я стала опытным алкоголиком, умеющим скрывать свою тайну».
В молодом возрасте Сельма пережила изнасилование. Насильники воспользовались её уязвимым состоянием. «Как-то я целый день пила в компании, и к концу вечера меня изнасиловали несколько раз. Я просто была слишком пьяна, чтобы сказать: „Остановись, я не хочу“», — делится Сельма.
О пережитом она смогла рассказать только спустя годы на приёме у психотерапевта. «Моя травма оказалась глубже, чем я думала. Я и не подозревала, что насилие занимает столь огромное место в моей жизни. Я ощущала стыд и вину, а теперь, проработав это, я наконец-то сняла с себя это бремя стыда».
Свою зависимость Сельма победила в 43 года, с 2016 года актриса не употребляет алкоголь.
Сельма в семь лет попробовала алкоголь, и довольно быстро любопытство превратилось в зависимость. Актриса призналась, что алкоголь стал её утешением: «Вот почему это такая огромная проблема для многих людей, вначале ты испытаешь огромное облегчение, долгие годы это было моим механизмом преодоления».
В подростковом возрасте злоупотребление алкоголем только усугублялось. Сельма пила каждый раз, когда чувствовала тревогу. Долгое время она скрывала свою зависимость от родных: «Я стала опытным алкоголиком, умеющим скрывать свою тайну».
В молодом возрасте Сельма пережила изнасилование. Насильники воспользовались её уязвимым состоянием. «Как-то я целый день пила в компании, и к концу вечера меня изнасиловали несколько раз. Я просто была слишком пьяна, чтобы сказать: „Остановись, я не хочу“», — делится Сельма.
О пережитом она смогла рассказать только спустя годы на приёме у психотерапевта. «Моя травма оказалась глубже, чем я думала. Я и не подозревала, что насилие занимает столь огромное место в моей жизни. Я ощущала стыд и вину, а теперь, проработав это, я наконец-то сняла с себя это бремя стыда».
Свою зависимость Сельма победила в 43 года, с 2016 года актриса не употребляет алкоголь.
💔103🙏36❤17❤🔥6😢2
Новой книгой 21-ого сезона книжного клуба станет книга Элизабет Мун «Население: одна». Главная героиня произведения решает остаться жить в одиночестве, в тишине и покое на своей планете, после того как все остальные жители подчинились приказу покинуть её. Однако вскоре ей предстоит выяснить, что кроме неё на планете есть кто-то ещё.
«Население: одна» понравится любителям лингвистики и нетривиальных женских персонажей. Это пример научной фантастики в её лучшем виде — как комментарий на актуальные проблемы колониализма и капитализма и размышление о будущем.
Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги!
Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр.
📌Подписаться
Вы можете оформить спонсорскую подписку. Она для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка!
📌Подписаться на спонсорскую подписку
Узнать больше, как присоединиться и прочитать манифест.
«Население: одна» понравится любителям лингвистики и нетривиальных женских персонажей. Это пример научной фантастики в её лучшем виде — как комментарий на актуальные проблемы колониализма и капитализма и размышление о будущем.
Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги!
Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр.
📌Подписаться
Вы можете оформить спонсорскую подписку. Она для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка!
📌Подписаться на спонсорскую подписку
Узнать больше, как присоединиться и прочитать манифест.
❤24🔥15🥰11🕊4✍2
Расскажите, каких постов от нас вы ждёте больше всего в 2026 году? Или какие материалы ищете в наших социальных сетях? Возможно, вам не хватает полезных постов о том, как справляться с последствиями или поддержать близких, хочется больше постов с прямой речью пострадавших, хороших новостей или поддерживающих фраз.
Нам очень важно ваше мнение, поэтому будем благодарны любой обратной связи. Если вы не хотите писать в комментариях, можете воспользоваться личными сообщениями группы/канала/страницы Центра «Сёстры».
Нам очень важно ваше мнение, поэтому будем благодарны любой обратной связи. Если вы не хотите писать в комментариях, можете воспользоваться личными сообщениями группы/канала/страницы Центра «Сёстры».
❤21🥰3✍2
Каких постов от нас вы ждёте больше всего в 2026 году?
Anonymous Poll
42%
Хорошие новости по всему миру
44%
Хорошие новости из России
47%
Цифры и статистка, исследования
55%
Цитаты и истории пострадавших, которые делятся своим опытом открыто
49%
Поддерживающие посты
41%
Больше о самой работе Центра
2%
Предложу свой вариант в комментариях
❤28
Хорошая новость: Дания выплатит компенсацию гренландкам, пострадавшим во время «спиральной кампании»
В 2024 году Danmarks Radio выпустило ряд материалов Spiralkampagne о гренландских девочках и женщинах, которые подверглись принудительному контролю над рождаемостью в 1960–1970-х годах со стороны датского правительства. Тогда Гренландия находилась под фактическим управлением Дании: формально колониальный статус был отменён, однако система здравоохранения оставалась под контролём Копенгагена до 1991 года.
Ситуация получила широкую огласку не только в Дании, но и по всему миру. Ещё в октябре 2023 года с исками обратилось 67 женщин. Однако журналистское расследование показало, что пострадавших в разы больше.
Дискриминационная «спиральная кампания» началась после того, как в Гренландии на протяжении десяти лет повышалась рождаемость на фоне сдвигов в области медицины. Правительство не было довольно затратами на поддержку матерей и новорождённых, а также ростом матерей-одиночек и молодых матерей до 20 лет. Поэтому с 1966 по 1975 годы около 4500 женщинам установили внутриматочные спирали без их согласия. Это половина женщин и девочек, проживающих на тот момент в Гренландии.
Спирали ставили и детям, некоторым девочкам было меньше 13 лет. Многие из них столкнулись с серьёзными психологическими и медицинскими последствиями. Первой женщиной, публично поделившейся о пережитом, стала психологиня Ная Либерт. Она рассказала, что спирали ей и её одноклассницам установили в 1976 году. Нае тогда было 14 лет.
В декабре парламент Дании принял решение о выплате компенсаций. Каждая из 4500 пострадавших сможет получить индивидуальную выплату в размере 300 тысяч датских крон после подачи заявления.
«Я понимаю, что не могу избавить вас от боли или вернуть то, что вы потеряли, — сказала премьер-министресса Дании Метте Фредериксен. — Но я надеюсь, что это послужит признанием того, что то, через что вы прошли, было неправильным, что это было предательством и что ответственность лежит не на вас, а на нас».
#хорошиеновости
В 2024 году Danmarks Radio выпустило ряд материалов Spiralkampagne о гренландских девочках и женщинах, которые подверглись принудительному контролю над рождаемостью в 1960–1970-х годах со стороны датского правительства. Тогда Гренландия находилась под фактическим управлением Дании: формально колониальный статус был отменён, однако система здравоохранения оставалась под контролём Копенгагена до 1991 года.
Ситуация получила широкую огласку не только в Дании, но и по всему миру. Ещё в октябре 2023 года с исками обратилось 67 женщин. Однако журналистское расследование показало, что пострадавших в разы больше.
Дискриминационная «спиральная кампания» началась после того, как в Гренландии на протяжении десяти лет повышалась рождаемость на фоне сдвигов в области медицины. Правительство не было довольно затратами на поддержку матерей и новорождённых, а также ростом матерей-одиночек и молодых матерей до 20 лет. Поэтому с 1966 по 1975 годы около 4500 женщинам установили внутриматочные спирали без их согласия. Это половина женщин и девочек, проживающих на тот момент в Гренландии.
Спирали ставили и детям, некоторым девочкам было меньше 13 лет. Многие из них столкнулись с серьёзными психологическими и медицинскими последствиями. Первой женщиной, публично поделившейся о пережитом, стала психологиня Ная Либерт. Она рассказала, что спирали ей и её одноклассницам установили в 1976 году. Нае тогда было 14 лет.
В декабре парламент Дании принял решение о выплате компенсаций. Каждая из 4500 пострадавших сможет получить индивидуальную выплату в размере 300 тысяч датских крон после подачи заявления.
«Я понимаю, что не могу избавить вас от боли или вернуть то, что вы потеряли, — сказала премьер-министресса Дании Метте Фредериксен. — Но я надеюсь, что это послужит признанием того, что то, через что вы прошли, было неправильным, что это было предательством и что ответственность лежит не на вас, а на нас».
#хорошиеновости
❤65😢28🕊18❤🔥12💔8😱7🔥4🤬1
Вспоминаем #2016год в карточках ➡️
Помните ли вы эти события или, быть может, хотите дополнить наш список?
Помните ли вы эти события или, быть может, хотите дополнить наш список?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊35❤31🙏4
UPD: форма закрыта.
Мы рады сообщить, что открываем зимне-весенний набор участниц в группу поддержки для переживших сексуализированные насилие. Встречи бесплатны, проходят онлайн, вы можете присоединиться из любой точки мира. Группа будет проходить в раз в неделю.
Группа:
🗓 по средам (старт 18.02)
🕐 20:00 – 22:00
Группа продлится 10 встреч. В каждый цикл мы выбираем разные дни и разное время проведения групп, если сейчас вам неудобно, попробуйте в другой раз.
Чтобы попасть в группу, нужно:
1. Заполнить анкету. После заполнения анкеты с вами свяжутся в течение 1-3 дней.
2. Записаться на встречу-беседу с ведущими в выбранную группу (ссылку на запись вам пришлют после заполнения анкеты). Обращаем внимание: проверяйте, пожалуйста, папку «Спам» в своей почте.
3. Побеседовать с ведущими группы. Так вы познакомитесь, узнаете про группу и поймёте, насколько вам комфортен такой формат встреч и соответствует ли он вашим ожиданиям.
4. Иметь возможность еженедельно посещать онлайн-группу.
🔶 Группа будет проходить онлайн, на платформе ZOOM, время московское.
🔶 В группе поддержки есть ведущие, но она отличается от психотерапевтической. Главным источником помощи здесь является сама группа, ведущие только модерируют и направляют процесс. В основе лежит принцип помощи «равный равному». Каждая участница может и получать помощь, и помогать.
🔶Группа подойдет вам, если вы пострадали от сексуализированного насилия в любой его форме, готовы выслушать чужие истории и разделить свой опыт с теми, кто может вас понять, поделиться своей историей, чувствами и услышать истории других переживших.
Группа поддержки не является заменой психотерапевтической или психологической помощи.
❗️Мы проводим группы поддержки три раза в год, они могут идти в разное время. Информацию о наборе публикуем в наших социальных сетях. Следите за нашими объявлениями в любой из социальных сетей. Ближайший набор после этого будет в летнюю группу.
Мы рады сообщить, что открываем зимне-весенний набор участниц в группу поддержки для переживших сексуализированные насилие. Встречи бесплатны, проходят онлайн, вы можете присоединиться из любой точки мира. Группа будет проходить в раз в неделю.
Группа:
🗓 по средам (старт 18.02)
🕐 20:00 – 22:00
Группа продлится 10 встреч. В каждый цикл мы выбираем разные дни и разное время проведения групп, если сейчас вам неудобно, попробуйте в другой раз.
Чтобы попасть в группу, нужно:
1. Заполнить анкету. После заполнения анкеты с вами свяжутся в течение 1-3 дней.
2. Записаться на встречу-беседу с ведущими в выбранную группу (ссылку на запись вам пришлют после заполнения анкеты). Обращаем внимание: проверяйте, пожалуйста, папку «Спам» в своей почте.
3. Побеседовать с ведущими группы. Так вы познакомитесь, узнаете про группу и поймёте, насколько вам комфортен такой формат встреч и соответствует ли он вашим ожиданиям.
4. Иметь возможность еженедельно посещать онлайн-группу.
🔶 Группа будет проходить онлайн, на платформе ZOOM, время московское.
🔶 В группе поддержки есть ведущие, но она отличается от психотерапевтической. Главным источником помощи здесь является сама группа, ведущие только модерируют и направляют процесс. В основе лежит принцип помощи «равный равному». Каждая участница может и получать помощь, и помогать.
🔶Группа подойдет вам, если вы пострадали от сексуализированного насилия в любой его форме, готовы выслушать чужие истории и разделить свой опыт с теми, кто может вас понять, поделиться своей историей, чувствами и услышать истории других переживших.
Группа поддержки не является заменой психотерапевтической или психологической помощи.
❗️Мы проводим группы поддержки три раза в год, они могут идти в разное время. Информацию о наборе публикуем в наших социальных сетях. Следите за нашими объявлениями в любой из социальных сетей. Ближайший набор после этого будет в летнюю группу.
❤59🕊19👍8❤🔥1
Мы видим, как многие люди рассказывают о возникающих чувствах ужаса, бессилия и безысходности на фоне опубликованных файлов Эпштейна. Ваши чувства нормальны. Постарайтесь уберечь себя и ограничить сидение в интернете, если состояние ухудшается. Мы составили рекомендации, которые могут вам помочь справиться с непростыми мыслями:
1️⃣ Зла не становится больше из-за того, что оно становится явным. Наоборот, как общество мы узнаём правду, а значит — сможем разрабатывать законы и социальные механизмы, помогающие уменьшать подобные преступления в дальнейшем.
2️⃣ Постарайтесь думать и о хороших новостях: многие страны в последние годы приняли законы, помогающие пострадавшим от сексуализированного насилия, включая непрошеную отправку интимных фотографий. Это хорошая тенденция, которая снижает терпимость к нормализации насилия.
3️⃣ Если вы не можете перестать читать новости о файлах Эпштейна, важно знать: постарайтесь не падать в конспирологическую яму и не принимать безоговорочно каждый скриншот, который вы видите в социальных сетях. В попытках набрать много лайков и охватов блогеры подделывают фотографии и письма или добавляют к файлам материалы, не имеющие отношение к пострадавшим. Преступления уже доказаны, на протяжении десятилетий от выстроенной сети торговли людьми Джеффри Эпштейна страдали женщины и несовершеннолетние девочки. Перепроверяйте информацию из достоверных источников и не взаимодействуйте с контентом, который не ссылается на конкретный документ и выглядит подозрительно. А лучше выберите несколько проверенных источников и читайте информацию только там.
4️⃣ Чаще прерывайтесь на знакомое, на рутину. Рутина в зоне нашего контроля, поэтому даже обычная уборка помогает отвлечься.
5️⃣ Прямо сейчас закройте глаза и отследите напряжённые участки в теле, попробуйте их расслабить. Обычно это челюсть, шея и плечи. Разожмите челюсть, подвигайте ею, сделайте наклоны и повороты головой.
Берегите себя. Мы на связи шесть дней в неделю. Пишите и звоните, если чувствуете, что вам нужна поддержка. «Сёстры» рядом 💙 Мы поддерживаем друг друга и выражаем поддержку пострадавшим — это тоже важное дело и часть большого процесса по изменению мира к лучшему.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru
Берегите себя. Мы на связи шесть дней в неделю. Пишите и звоните, если чувствуете, что вам нужна поддержка. «Сёстры» рядом 💙 Мы поддерживаем друг друга и выражаем поддержку пострадавшим — это тоже важное дело и часть большого процесса по изменению мира к лучшему.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57❤🔥33🕊18🔥5💅2