Сёстры
✔
5.06K subscribers
1.47K photos
38 videos
1 file
477 links
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Download Telegram
Спасибо за вашу поддержку на 8 марта!

Наши партнёры провели мероприятия и собрали деньги на работу сервисов Центра 💙

«DIY Академия» провела благотворительном мастер-классе по столярке для новичков, на котором собрали 31.100 рублей.

Прошёл благотворительный концерт «Женская хипхопина» от Складного сердца х бхх в Складе №3. На сцене выступили: дух помоек, ядра чу, niño, skvoznojē, XENNI, клюгер, рисовая каша, dj улыба. На концерте собрали 138.165 рублей.

Состоялся Самый большой женский турнир по паделу. Фонд «Пари и побеждай» за каждый удар «por tres» и «por cuatro» перечислил по 2.000 рублей нашему Центру, итоговая сумма составила 282.000 рублей. Благодаря этим средствам мы сможем провести благотворительный курс по самообороне от студии My mafia для женщин в сложной жизненной ситуации.

Каждый год Екатерина Яшникова, объединившая разных исполнительниц в сборнике песен «Она», перечисляет Центру средства в день выхода альбома — 8 марта. В этом году удалось собрать 64.592 рублей.

Состоялась благотворительная онлайн-лекция и сеанс совместного вышивания «Игла как перо. Женский голос в текстиле» с художницами Марией Мотылевой и Лизой Мур. Удалось собрать 29.300 рублей.

Информационно помог подкаст «Тут такое дело», благодаря этой поддержке собрали 13.140 рублей.

Благодарим всех, причастных к созданию мероприятий, уделившим им время и поддержавших нашу работу. Вместе мы приближаем мир, свободный от сексуализированного насилия 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥40❤38🕊7🤝6👏1🙏1
«Мой театр «Связь» уже второй сезон исследует самые потаенные уголки души современной женщины. Мой театр сам по себе — это поддержка женщин, а спектакль «Связь» в том числе поддерживает всех женщин, столкнувшихся с любым видом сексуализированного насилия», — делится Ольга Борисевич, художественный руководитель театра.

25-го марта, в среду, можно будет на себе почувствовать эту мягкую поддержку: https://bound-theatre.tilda.ws/bound

«И для меня это не просто слова. Я знаю, о чём говорю. Я испытывала весь спектр чувств, когда сама с этим столкнулась. От стыда до дикой, буквально звериной злости от того, что агрессора не наказали должным образом. Впоследствии я поняла, что именно эта злость отчасти стала моим стимулом написать ту самую сцену в спектакле «Связь», в которой говорится о насилии. При этом мне было и остаётся важным оставаться бережной в разумных пределах.

Сейчас я знаю, что моё творчество это и есть та самая защита и сила, которая так была нужна мне тогда, более того мой театр и в частности спектакль «Связь» — это защита всех женщин, столкнувшихся с подобными ситуациями.

Я хочу вам сказать: «Вы не одни, вы не виноваты, с вами всё в порядке».

Постановка благотворительная, авторский современный театр «Связь» поддерживает Центр «Сёстры», часть средств от продажи билетов на спектакль идёт на нашу работу.

📅 25 марта, 19:00
📍Москва, ул. Донская, 6с1, м. Шаболовская/Октябрьская
❤21❤‍🔥14🤗5🕊2
Учёные подтверждают: созерцание искусства помогает психоэмоциональному здоровью. К такому выводу пришли учёные из Великобритании в 2024 году и в 2025-ом — междисциплинарная группа учёных под руководством Маккензи Трупп в Венском университете.

Последнее исследование было опубликовано в научном журнале The Journal of Positive Psychology и показало, что визуальное восприятие произведений культуры может способствовать личностному развитию и поиску смысла жизни. Созерцание помогает снизить тревогу, сохранять когнитивные функции мозга и в целом улучшает самочувствие. Это доступная форма самопомощи.

Ещё одна доступная форма улучшить своё самочувствие — контактировать с искусством вместе с кем-то, укрепить ощущение сопричастности, разделить эмоции, понять, что вы не одни.

💫Мы приглашаем вас соприкоснуться с искусством женщин, поговорить о ресурсах и исцелении. 21-22 марта пройдёт ярмарка «Сёстры», посвящённая женской солидарности в арт-центре Linda de La. Регистрация, вход свободный: https://lindadela-art-area.timepad.ru/event/3864934/

Примут участие специалистки нашего Центра.

💫Наташа Тимофеева расскажет о самопомощи и поиске ресурса:

Ресурсные точки: как выстроить систему поддержки
В сложные периоды, особенно в период восстановления после пережитой травмы, часто можно услышать рекомендацию поменьше нервничать и больше отдыхать. Но как это сделать, если жизнь на паузу не поставишь? Разберёмся, как подобрать подходящие именно вам инструменты самопомощи.
📌 21.03 в 13:00

💫Рина Воронцова расскажет о жизни художницы Артемизии Джентилески и важности поддержки:

Поговорим о непростой судьбе первой женщины, допущенной в первую художественную Академию Европы, о её работах и взгляде на уже знакомые сюжеты, обсудим виденье Артемизии и как она перенесла на холст свои чувства от пережитой травмы.
📌22.03 в 15:30

📌Москва, Берсеневский пер., 5 стр. 2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥16❤‍🔥9🕊1🙈1
Основу травмы сексуализированного насилия составляет потеря контроля над телом и жизнью. Поэтому реабилитация должна быть направлена на возвращение этого контроля себе.

Понять и выразить то, что происходит внутри, может быть непросто. Невозможность выразить чувства может затруднять движение на пути восстановления. Это может привести к ухудшению самочувствия и даже к самоповреждающему поведению (селфхарму).

Есть несколько способов справиться с сильными эмоциями и труднопереносимыми мыслями после пережитого сексуализированного насилия, выразить их безопасно для вас и близких вам людей

Письменные практики:
🔹дневник. Запишите в тетради в свободной форме всё, что крутится в голове, опишите переживания. Возвращайтесь к этому способу, когда необходимо.
🔹фрирайтинг. Засеките от 5 до 15 минут и пишите всё, от чего хотите освободиться. Сделайте с этими записями, что захочется.
🔹неотправленное письмо. Напишите то, что хотели бы сказать, но по каким-то причинам не можете это сделать. Насильнику, близким, не оказавшим поддержку и т.п. Пишите всё, не выбирая выражений. Это письмо не надо отправлять, его цель — освободить вас от переживай. Вы можете его сохранить или уничтожить.

Творческие практики: 🔹рисование, лепка, поделки, пение — всё, что поможет вам выразить своё состояние с помощью кого-нибудь материала и что вы можете сделать руками. Умение и навыки роли не играют. С результатами также можно сделать, что хочется: смять, разорвать, разбить, растоптать, спрятать, выбросить.

Прямое выражение чувств:
🔹когда состояние «хоть кричи», можно кричать в подушку, под громкую музыку, пойти в лес и прокричаться там.
🔹можно бить подушку, пинать её, можно с силой рвать бумагу или картон.
🔹если хочется плакать, позвольте себе плакать. Если это трудно делать там, где вы находитесь, поищите подходящие время и место, чтобы освободиться от слёз (тёмный зал кинотеатра, душ и другие подходящие места). Вы можете включить грустную музыку или печальный фильм, если это позволит высвободить слёзы.

Если вам тяжело выполнять практики или не становится легче, вы можете обратиться в Центр.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru
❤46🕊18🙏10🔥5👍2
Ушла из жизни 25-летняя Ноэлия Кастильо Рамос. Девушка из Испании больше двух лет добивалась эвтаназии из-за хронических болей и непрекращающихся страданий.

Детство Ноэлии было тяжёлым: некоторое время девочка провела в приюте, куда она попала после того, как её родители потеряли дом. Ноэлия несколько раз сталкивалась с сексуализированным насилием, она подверглась жестокому групповому изнасилованию. Ноэлия не рассказала о случившемся и не могла оправиться от пережитого. Девушка предприняла попытку самоубийства и получила тяжёлые травмы, приведшие к параличу. Поэтому она испытывала постоянную боль и находилась в зависимости от посторонней помощи.

Ноэлия в 2024 году запросила эвтаназию, так как в Испании процедура узаконена с 2021 года, но её семья оказалась против. Отец Ноэлии подавал жалобы в различные судебные инстанции и настаивал, что его дочери требуется психологическая помощь. Состояние Ноэлии было признано медицинскими комиссиями тяжёлым, хроническим и необратимым. Специалисты также подтвердили, что она способна самостоятельно принимать решения.

В своих заявлениях Ноэлия неоднократно говорила, что её повседневная жизнь «ужасна и полна боли», и подчеркивала, что принимает решение осознанно: «Не могу больше терпеть эту семью, не могу больше терпеть эти боли и всё, что мучает меня в голове из-за всего, что я пережила». Ноэлия Кастильо Рамос стала самой молодой пациенткой в Испании, получившей эвтаназию.

Мы рассказываем эту историю не для того, чтобы подискутировать о выборе девушки или эвтаназии в целом, а чтобы обратить внимание, как насилие и отсутствие своевременной поддержки подталкивают пострадавших к крайней точке.

Никто не может сказать, как много женщин и девочек проходят через мучительные переживания после насилия, но мы точно знаем, что вы можете рассказать о своей боли нам.

Мы готовы выслушать, поддержать, помочь найти опору. Мы вам верим.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru
💔150😢57🕊34❤11🙏6
Факты об Артемизии Джентилески — художницы эпохи барокко, которая была несправедливо забыта на несколько веков. Именно о ней мы рассказывали в рамках ярмарки «Сёстры» в арт-центре Linda de La.

🔹Картину «Сусанна и старцы» Артемизия написала в 17 лет. За основу взят библейский сюжет о женщине, до которой домогались двое мужчин и позже обвинили её в прелюбодеянии за отказ. Новаторским стало изображение явного несогласия Сусанны мимикой и всей позой. Артемизия не раз написала этот сюжет.

🔹В 17 лет Артемизия пережила сексуализированное насилие. Агостино Тасси, друг отца Артемизии и художник, который должен был учить девочку перспективе, изнасиловал её. В доме была пожилая соседка Туция, которая слышала крики девочки, но не помогла ей. Позже стало известно, что Туцию подкупил Тасси.

🔹Артемизия жила во времена, когда изнасилование не считалось преступлением против личности, а преступлением против чести семьи, которое можно было искупить так называемым «реабилитирующим браком». Пострадавшую при этом никто не спрашивал, семья пыталась быстрее отдать её замуж за насильника, чтобы избежать публичного позора. Именно брак и пообещал Тасси испуганной Артемизии.

🔹Орацио, отец Артемизии, согласился на брак, но время шло, и ничего не менялось. Орацио подал в суд на Тасси лишь только, когда стало известно, что тот уже женат, а значит не сможет жениться на Артемизии.

🔹Артемизия в суде прошла через пытки, унизительный гинекологический осмотр, клевету Тасси и давление. Слово женщины против слова мужчины в те времена почти ничего не стоило. Но Артемизия вытерпела всё, чтобы доказать насилие. Дело было выиграно, но Тасси не посадили в тюрьму, а лишь выдворили из Рима.

🔹После суда Орацио организовал для дочери брак по расчёту, и с мужем она уехала во Флоренцию, где стала первой женщиной, принятой в Академию рисунка.

🔹На своих полотнах Артемизия изображала сильных женщин, особенно знаменитой стала её Юдифь. Сейчас Артемизия — один из символов женского движения, в её картинах видят силу и отпор пострадавших от насилия.
❤‍🔥44💔33❤14✍9😢4👍1🔥1
🛑🚧🚨БОЛЬШИЕ технические неполадки со стороны банка и важная новость

17 марта у нас в Центре «Сёстры» произошла реорганизация.

Изменилась наша организационно-правовая форма — из «региональной общественной организации» в «автономную некоммерческую организацию». Это решение связано с нашим желанием расширять деятельность Центра и не ограничивать свою деятельность и помощь только Москвой.

АНО Центр «Сёстры» стало правопреемником РОО Центр «Сёстры». В связи с этим Сбербанк должен был вместе с регистрацией изменений перевести и расчетный счёт в личный кабинет АНО Центр «Сёстры», но из-за технической ошибки Сбербанка этого не произошло. Старый личный кабинет они заблокировали, а в новый данные не перенесли.

Поэтому с 25 марта у нас нет реквизитов счета и нет доступа к деньгам, что были на нашем расчётном счете до момента регистрации изменений в Сбербанке.

Мы оказались в ситуации, когда нам не поступают ни разовые ни регулярные пожертвования через сайт и мобильные приложения, а из-за отсутствия новых реквизитов счета мы не можем уведомить сервисы, помогающие нам, собирать пожертвования, о перенаправлении этих средств на новые счета.

Если вы хотите нас поддержать или совершали пожертвования в период с 25 марта и у вас это не получилось, сейчас вы можете сделать это только через «Помощь рядом»: https://help.yandex.ru/npo-page?ogrn=1267700092318&seed=7b532950

Другие способы временно недоступны. Мы сразу напишем, как неполадка устранится! Мы рассчитываем, что это произойдет в ближайшие два дня.

Если вы работаете юристом и готовы помочь нам разобраться со Сбербанком, то мы будем очень рады вашей помощи.
Пишите на почту ns@sisters-help.ru
❤43🕊19🙏9💔4🔥1
С 13 по 19 апреля пройдёт ежегодная 9-я Неделя осведомлённости о сексуализированном насилии #СтопСН. Тема Недели в этом году — «Словами».

Мы часто сталкиваемся с тем, что подобрать слова для описания проблемы бывает очень трудно. Подходящих терминов может просто не быть в русском языке (как «сексторшн»), или одно слово может иметь несколько значений и вносить недопонимание (например, «груминг»).

А ещё мы отмечаем, что порой даже с использованием правильных слов люди могут не намеренно транслировать мифы о насилии, обесценивать опыт пострадавших и перекладывать на них вину за пережитое насилие, если не совсем понимают смысл корректных терминов или слишком вольно интерпретируют их.

Всё в нашей жизни начинается со слов, и поддержка — тоже. Поэтому мы хотим в этом году поговорить о лучших практиках, лучшем опыте: какими словами говорить о проблеме, о согласии и восстановлении пострадавших.

Мы приглашаем вас присоединиться к Неделе! Как вы можете принять участие?

🔹распространять сайт Недели #СтопСН в социальных сетях;

🔹использовать наши материалы для публикации постов/статей/заметок на тему сексуализированного насилия;

🔹писать свои материалы о сексуализированном насилии как проблеме, о поддержке пострадавших, о важности близкого круга в процессе восстановления;

🔹организовать собственное мероприятие, например, лекцию, дискуссию, просмотр фильма (можно выбрать кино из нашей подборки, в социальных сетях мы регулярно ведём рубрику с фильмами и сериалами).

Ставьте хештег #СтопСН, рассказывайте о своих активностях в рамках Недели, отмечайте нас, мы с радостью будем репостить ваши посты и сообщать нашим подписчицам и подписчикам о ваших материалах в рамках Недели #СтопСН.

Неделя закончится общей офлайн-встречей, подробней о которой мы расскажем немного позже 💙

Спасибо, что остаётесь с нами!
❤55🕊21👍9
В посте об Артемизии Джентилески мы затронули такую тему, как «реабилитирующий брак». Это было закреплено в законе: если насильник женится на пострадавшей от его действий девушке, то его преступление аннулируется.

Как вы думаете, как долго этот закон продержался в итальянском законодательстве? Кажется, это какой-то страшный пережиток прошлого, но на самом деле соответствующую статью 544 Уголовного кодекса отменили лишь в 1981 году, и только в 1996 году изнасилование признали преступлением против личности, а не против морали.

Женщина, благодаря которой закон отменён, до сих пор жива, её имя Франческа Виола, ей 79 лет.

В 17 лет Франческа пережила похищение, избиения и изнасилования. Напавшим был Филиппо Мелодия — местный мафиози, которого не устроила расторженная с девушкой помолвка. Родители Франчески были фермерами, сначала из-за отказа семью запугивали, а затем вместе с одиннадцатью сообщниками Мелодия ворвался в дом Франчески, чтобы похитить её. Мать и 8-летний брат девочки отчаянно пытались защитить дочь и сестру, несмотря на то, что преступники были вооружены.

Мелодия позже связался с родителями Франчески, предложив брак. Они притворились, что согласны, но на самом деле по делу уже работала полиция. Спустя восемь дней с момента похищения Франческа оказалась на свободе, а преступники — арестованы.

Франческа своим твёрдым «нет» бросила вызов многовековой традиции и решительно отправилась в суд. Семья поддержала девушку, несмотря на общественные недовольства и продолжающиеся угрозы. В 1966 году Мелодию приговорили к 11 годам тюрьмы, и его сообщников (только семерых) — к 5 годам и 2 месяцам.

История вызвала большой общественный резонанс, началось активное обсуждение дискриминационного закона, который отменили спустя 15 лет после вынесенного приговора.

В 21 год Франческа вышла замуж за человека, которого полюбила, у пары сейчас трое детей.

В 2014 году Франческу наградили степенью Великого офицера ордена «За заслуги перед Итальянской Республикой».
🙏46❤‍🔥41❤15🔥6😱5🕊2
Мы потеряли все регулярные пожертвования, помогите их восстановить!

🔷Что случилось?

Из-за формальной смены реквизитов нашей организации (название, ИНН, ОГРН) автоматически отменились все подписки на регулярные пожертвования. Увы, так устроена работа платёжной системы, другого варианта просто не было. Если вы на нас были подписаны, с 25.03 ваш платеж отменился.

🔷Почему у нас произошла смена реквизитов?

Центр Сёстры прошел через реорганизацию: из региональной московской организации мы стали АНО Центр «Сёстры» — автономной некоммерческой организацией, к которой перешли все права и обязанности организации, существовавшей более 30 лет.

Это важный и запланированный шаг: так Центр может помогать пережившим сексуализированное насилие и их близким по всей России, делиться опытом с коллегами из других регионов и участвовать в конференциях. АНО Центр «Сёстры» — та же команда, те же кризисные сервисы, та же миссия.

Но новые возможности принесли нам новые сложности.

🔷Как вы можете помочь?

Нам нужно вернуться к минимальному уровню 750 000 рублей ежемесячных подписок — это около 750 человек по 1000 рублей. Это позволит нам быть уверенными, что мы сможем сохранить работу наших кризисных сервисов, той помощи, ради которой Центр был создан 32 года назад.

🔹Если вы были подписаны на пожертвования, просим вас оформить подписку заново!
🔹Если вы разово поддерживали Центр, подумайте, сможете ли вы подписаться на ежемесячную поддержку.
🔹Если вы можете увеличить сумму вашего пожертвования — это будет очень важной поддержкой для нас сейчас.
🔹Расскажите о «Сёстрах», нашей работе подругам и друзьям, расскажите о том, почему вы поддерживаете Центр.
🔹Если вы блогерка или блогер, и вы разделяете наши ценности, пожалуйста, расскажите о проблеме свой аудитории, которая, возможно, помогает нам, но не увидела, что подписка не сохранилась.

Подписаться на ежемесячную поддержку: https://sisters-help.ru/donate

Пожалуйста, сделайте это не откладывая! Мы очень рассчитываем на вашу поддержку в восстановлении ежемесячных пожертвований. Мы верим, что вместе мы сохраним всё, что построили, и сможем сделать ещё больше.
🕊76❤44💔21🤝9😢4😱3
Расписание Недели осведомленности о сексуализированном насилии #СтопСН. Тема недели — «Словами».

Ознакомиться со всей программой и зарегистрироваться на мероприятия можно по ссылке: https://sisters-help.ru/stopsn. Все встречи бесплатны, пройдут в офлайн и онлайн-режимах.

🔹Лекция «Безопасность ребёнка: как родителям говорить с детьми, чтобы сохранить доверие»🔹

📅13 апреля, понедельник
⏰19:00
📍онлайн, регистрация

Лекция для родителей об интимной безопасности ребёнка и правилах здоровых границ. Психолог, основательница Академии Безопасности Ольга Бочкова ответит на ключевые вопросы родителей и поможет подобрать верные слова и сохранить доверительные отношения с ребёнком.

Регистрация: https://sistershelp.timepad.ru/event/3913101/
Ссылка на лекцию придёт за час до события

🔹Мастер-класс «Почему мы говорим, а не делаем техники»🔹

📅15 апреля, среда
⏰19:00
📍онлайн, регистрация

Мастер-класс по использованию клиент-центрированных техник при работе с людьми, пережившими сексуализированное насилие. Для практикующих психологов, кризисных консультантов и тех, кто только начинает работать с травмой насилия. Мастер-класс ведёт Елена Кольчугина, психолог и координатор групп поддержки Центра «Сёстры», модерирует встречу клинический психолог Ольга Каминина, резидентка «Чистых Когниций».

Регистрация: https://sistershelp.timepad.ru/event/3913367/
Ссылка на мастер-класс придёт за час до события

🔹Сестровечер🔹

📅19 апреля, воскресенье
⏰15:00–22:00
📍Москва, ул. Ибрагимова, д. 31 к.7

Отметим 32-летие! На вечере вас ждут тёплая дружеская обстановка, атмосфера взаимоподдержки, блёстки-бар, хорошая музыка, подобранная нашими сотрудницами и волонтёрками, спидфрендинг, викторина и приветливые фотографини.

Регистрация: https://sistershelp.timepad.ru/event/3913396/

Подпишитесь на ежемесячные пожертвование для бесперебойной работы Центра «Сёстры»
https://sisters-help.ru/donate
❤‍🔥30❤21🙏5
Мастер-класс по японской поэзии на русском языке в поддержку Центра «Сёстры»

Тема недели #СтопСН в этом году — «Словами».
В рамках недели мы хотим пригласить вас на мастер-класс по написанию трехстиший хайку (хокку).

«Хайку, или хокку, — пожалуй, самый короткий жанр поэзии в мире. На мастер-классе мы будем исследовать слова и говорить о том, как малое количество слов может нести в себе большое количество смысла. А ещё обязательно попробуем написать собственные трехстишия.
Чтение и сочинение хайку могут стать увлекательным способом исследования себя, мира вокруг и настоящего момента. А главное — это способ, доступный каждому!»

Мастер-класс проведет Лена Захарьева, сотрудница центра «Сёстры», преподавательница японского языка, ведущая канала «Хайку на японском»

Мастер-класс пройдёт в в Арт-центре Linda de La на Красном Октябре и продлится до 2 часов.

📅 15 апреля, среда 18:30
📍Москва, Арт-центр Linda de La, Берсеневский переулок, 5с2

💫Участие за пожертвование от 1 000 рублей
💫Количество участниц и участников: до 20
💫Для записи напишите в телеграм @Lena_tic

Все собранные средства пойдут на работу кризисных сервисов Центра «Сёстры».
❤29❤‍🔥14👍3
Слово «френдзона», кажется, звучит нейтрально и описывает ситуацию, когда в дружеских отношениях один человек хочет дружить, а второй — начать романтические/сексуальные отношения. Но как тогда это относится к культуре изнасилования?

Термин «культура изнасилования» описывает социальные установки, которые способствуют нормализации сексуализированного насилия; не только самого преступления — сталкинга, домогательства, изнасилования, — но и таких реакций общественности, как обвинения пострадавших. Разговоры вокруг френдзоны тоже строятся на подмене понятий, вине и перекладывании ответственности.

Представим ситуацию: девушка много лет дружит с парнем, который в неё влюблён. Парень считает себя достойным и верит, что за «выслугу лет» наконец получит отношения. Он надеется на ответные чувства, потому что подруга проводит с ним время, знает о его интересах, то есть ведёт себя как обычно ведут люди в дружеских отношениях. Но влюблённый человек видит в этом надежду и нечто большее. Если парень признаётся девушке в своих чувствах, а она отказывает, начинается общественное порицание.

Женский отказ не воспринимается уважительно: «зачем тогда давала надежду», «она им пользовалась, чтобы отшить», «ей удобно держать его во френдзоне». Вся ответственность за мужские чувства и ожидания перекладываются на отказавшую девушку, которая вдруг из подруги превращается в коварную обманщицу. При этом неважно, как поведёт себя девушка после полученного признания: если она продолжит общаться с парнем по-дружески, скажут, что она его мучает и пользуется; если разорвёт контакты, она станет бессердечной и плохой.

Но, к сожалению, самое опасное после отказа — эскалация насилия. Разочарованный мужчина, не получивший того, что, как ему кажется, принадлежит ему, может отомстить и прибегнуть к насильственным действиям.

Время, внимание и доброе отношение женщины это не валюта, которую можно обменять на романтику/секс. Женщины не обязаны отвечать на чувства только, потому что кому-то больно или плохо от их отказа. Женщины не должны испытывать вину, страх и давление, потому что они выбрали дружбу, а не отношения.

Поддержать Центр «Сёстры»
❤71💯51💔23🔥11🙏7❤‍🔥4😢2😡1
Все ежемесячные подписки на пожертвования автоматически отключились. Мы уже рассказывали об этом неделю назад, но скажем об этом ещё не раз.

В сумме эти стабильные пожертвования составляли 750 000 рублей в месяц. Благодаря этим деньгам мы могли обеспечивать бесперебойную работу всех кризисных сервисов.

Если вы раньше были подписаны на пожертвования в пользу нашего Центра — вашей автоматической подписки больше нет❗️ Пожалуйста, переподпишитесь: https://sisters-help.ru/donate

▶️За неделю мы восстановили только 12% от суммы регулярных пожертвований.
▶️Это позволит оплатить почти полмесяца работы кризисной почты.
▶️За полмесяца консультантки кризисной почты в среднем отвечают от 180 до 300 писем. Каждое письмо — это человек, который остался один на один с пережитым насилием и которому нужна помощь.

Чтобы закрыть расходы всех 4 сервисов помощи Центра «Сёстры»: телефона доверия, кризисной почты, индивидуальных психологических консультаций и групп поддержки — нам нужно, чтобы ещё минимум 659 человек подписались на пожертвования по 1000 рублей.

Мы очень благодарны тем, кто подписывается на сумму, большую, чем 1000 рублей. Мы очень ценим ваше доверие.
И мы не менее благодарны всем, кто подписывается на меньшие суммы, потому что каждая ежемесячная сумма очень важна.
Если у вас нет возможности подписаться — расскажите о нас тем, кто может.

Каждая подписка возвращает нам уверенность в будущей стабильной работе сервисов.

Переподписаться: https://sisters-help.ru/donate

Нас безумно трогают ваши слова поддержки (спасибо!) и то, что некоторые из вас находят возможности поддержать работу Сестёр, невзирая на свои обстоятельства и финансовые сложности.
Это делает нашу работу, поддержку пострадавших по-настоящему общим делом!
Спасибо, что вы с нами 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48💔25🕊22
Forwarded from Горящая изба
Сила борьбы: 4 реальные истории девушек, переживших насилие

Эти девочки, девушки и женщины смогли противостоять гендерному насилию — благодаря стойкости и невероятной внутренней силе. Команда центра «Сёстры» и подкаста «Тут такое дело» поделились историями героинь, которых вы могли встречать в тру-крайм фильмах и книгах. Их борьба по-настоящему восхищает и вдохновляет.

Узнать →

Горящая изба 🔥
❤29❤‍🔥20🙏6😢3