Сёстры
✔
5.04K subscribers
1.47K photos
38 videos
1 file
477 links
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Download Telegram
Помощь — это люди с двух сторон.

С одной стороны — люди, которым нужна поддержка.
Они обращаются в Центр в разное время, с разными вопросами, переживаниями и возможностями говорить о случившемся.

С другой — люди, благодаря которым эта поддержка существует.
Это команда Центра «Сёстры»: сотрудницы, которые координируют и развивают проекты, рассказывают о работе Центра, ищут ресурсы, выстраивают партнёрства, организуют процессы и делают так, чтобы бесплатная помощь могла оставаться доступной.

Сотрудницы кризисных сервисов Центра остаются анонимными — это важно для их безопасности и безопасности людей, которые обращаются за помощью. Но за телефонными звонками, письмами, консультациями и группами поддержки всегда стоит работа многих людей.

Недавно мы встретились в фотоателье автопортрета UU. Спасибо большое им за такую возможность!
Здесь не было фотографа: каждая сама выбирала ракурс, момент и то, какой хочет быть в кадре.
Для нас это созвучно тому, на чём строится помощь Центра: праву на границы, собственный темп и возможность выбирать, как быть увиденной и что рассказывать о себе.

Спасибо всем, кто делает помощь возможной — обращается за ней, работает в Центре, поддерживает нас пожертвованием, репостом, партнёрством или добрым словом.
❤46❤‍🔥16🔥8🥰6🕊3
UPD: запись закрыта

🍂 Мы открываем осенне-зимний набор участниц в группу поддержки для переживших сексуализированное насилие. Встречи бесплатны, проходят онлайн, вы можете присоединиться из любой точки мира. Группа будет проходить:

🗓 по средам (с 14 октября)
🕐 18:00 – 20:00 (МСК)

📌 Чтобы попасть на группу, необходимо предварительно встретиться с ведущими группы поддержки, забронировав встречу по ссылке ниже.
Обратите внимание: сейчас в связи с большим запросом на группы поддержки мы временно берем только тех, кто раньше НЕ участвовал в группе поддержке Центра «Сёстры»!
Перед тем, как записаться, ознакомьтесь с общей информацией о группах:

▫️ Встречи проходят еженедельно онлайн и включают в себя 10 встреч длительностью 2 часа
▫️ Количество участниц — 8-10 человек
▫️ Для участия в группе вам должно быть 18+ лет
▫️ Вы готовы посещать все 10 встреч ГП
▫️ Предварительная встреча-знакомство с ведущими длится до 30 мин, чтобы понять, подходит ли вам такой формат
▫️ Встречи проходят в Zoom. Протестируйте вашу связь, наушники и микрофон перед встречей с ведущими
▫️ Запись на встречу делается через гугл-календарь. Выберите в календаре время, когда вы свободны и сможете пообщаться с ведущими, и забронируйте его. После брони вам на указанную почту придет письмо с подтверждением и ссылкой на встречу в Zoom
▫️ В назначенное время проходите по ссылке, ведущие будут вас ждать
▫️ Пожалуйста, занимайте только одно окно для записи
Количество окон для записи на встречу ограничено. Если вы не увидели ни одного свободного окна, то они сейчас все заняты.

🔗 Ссылки в календари встреч для записи (открыты окошки на 5 и 7 октября):
Перед записью в календарь, пожалуйста, убедитесь, что вы отключили VPN, чтобы отображалось корректное местное время!
🌱 Группа поддержки по средам с 18:00 до 20:00 по Мск.
Первая встреча 14 октября.
Ведущие Марина и Ната.
Ссылка в календарь для записи: https://calendar.app.google/vxoAMiSiZ3mCjZGw5

❗️Мы проводим группы поддержки три раза в год, они могут идти в разное время. Если вам не подходит время, то возможно подойдет в следующих наборах. Следите за нашими объявлениями в любой из социальных сетей. Ближайший набор после этого будет в зимне-весеннюю группу.
❤37🔥7
Любые намёки на романтические/сексуальные действия на работе/учёбе от человека, стоящего выше по должности — это злоупотребление, которое называется харассментом. Не может быть равных взаимоотношений, когда один человек в статусе подчинённого, а второй — обладает большей властью и ресурсами. Например, преподаватель находится выше в университетской иерархиии, начальник — выше в рабочей иерархии, и их действия прямо или косвенно могут навредить карьере или учёбе.

Под харассментом подразумевается широкий спектр действий: нежелательные прикосновения или поцелуи, непристойные и оскорбительные замечания или шутки, неуместные замечания по поводу внешности, приглашения на свидания, навязчивые или оскорбительные вопросы о личной жизни, сообщения с нежелательным сексуальным содержанием, снижение оценок на основании половой принадлежности и т.д.

Харассмент — одна из неочевидных проблем, которая сопровождает женщин на их пути к образованию или карьере. Согласно оценкам американской компании Marketplace-Edison Research, занимающейся экономической аналитикой и социологическими исследованиями, 46% женщин, столкнувшихся с харассментом, были вынуждены сменить рабочее место. И лишь 31% считает, что может сообщить о харассменте без страха. Женщины не обращаются за помощью, опасаясь недоверия, бездействия, встречных обвинений, социальной или профессиональной мести.

Исследование европейских коллег показывает схожую статистику: с харассентом сталкивается 31% работниц, риск возрастает до 42% для женщин в возрасте 18-29 лет.

Журнал Time приводит ещё одну печальную статистику: женщины, пережившие харассмент, в 6,5 раз чаще увольняются, чем те, кто с этим не сталкивался.

Ответственность за харассмент не должна ложиться на плечи пострадавших, но пока именно они жертвуют своим временем, образованием, карьерой, пока насильники остаются на своих должностях.

Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
💔59❤23💯11🔥6🕊6😢4🙏2
2 октября по всему миру отмечают Международный день ненасилия. Принятый 19 лет назад праздник существует, чтобы говорить об общем желании утвердить культуру терпимости и понимания.

Насилие это не проблема личных отношений агрессора и пострадавшей, это системная проблема, которая касается каждого человека. И поэтому каждый из нас может способствовать снижению уровня насилия, делая простые вещи.

💫Слушайте пострадавших, верьте им и не обвиняйте их
💫Не присоединяйтесь к оскорблениям, шуткам и высказываниям, поддерживающим насилие
💫Не игнорируйте происходящее насилие и не оправдывайте его, вмешивайтесь, когда это безопасно для вас
💫Чтобы противостоять насилию важно знать что это такое, какие бывают формы и мифы, как оно влияет на общество. Мы говорим об этом в наших соцсетях.
💫Уважайте свои личные границы и уважайте границы других людей
💫Используйте принципы активного согласия
💫Распространяйте контакты помогающих организаций и кризисных центров
💫Поддерживайте организации, которые помогают пострадавшим
💫Вы можете поддержать нашу работу на сайте Центра Сёстры: https://sisters-help.ru/donate

Иногда кажется, что проблема настолько обширная, что действия одного человека не могут ничего изменить, но мы верим и видим, что только все вместе мы сможем противостоять культуре насилия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42🕊28🔥9🙏5❤‍🔥1
Последнюю неделю общественность с ужасом и гневом обсуждает групповое изнасилование бывшей студентки престижного Корнеллского университета, входящего в Лигу плюща. Девушка рассказала о пережитом и отсутствии наказания для семерых насильников в иске объёмом в 101 страницу.

Преступление произошло в ночь на 19 октября 2024 года в общежитии студенческого братства. Джейн выпила алкоголь, но её также склонили к употреблению наркотиков. После этого девушка оказалась в состоянии, не позволяющим дать согласие на секс. Один из насильников написал в общий чат с призывом присоединиться к изнасилованию. В чате состояло 50 человек, и никто не вызвал полицию и не остановил насилие любым другим способом. Изнасилование продолжалось несколько часов.

Никто не понес уголовную ответственность, в качестве наказания администрация университета попросила преступников написать эссе. Двоих насильников исключили, двоих отстранили от занятий, один успел выпуститься до вынесения решения, ещё двоих администрация университета посчитала невиновными.

Пострадавшая фигурирует в деле под именем Джейн Доу — это псевдоним, который используют в юридической и уголовной практике в некоторых англоязычных странах, когда настоящее имя женщины не раскрывается. Для мужчин есть аналог Джон Доу. В российском законодательстве такого аналога для пострадавших нет.

Почему анонимность важна для переживших насилие?

▪️ Пострадавшие от насилия постоянно сталкиваются со встречными обвинениями, связанными с их образом жизни и поступками. Вместо того, чтобы обращать внимание на действия насильника или насильников, фокус внимание смещается на пострадавшего человека в попытках найти у неё или него изъяны, «неправильное» поведение, за которого она или он и получили «наказание». Эта неверная и крайне пагубная точка зрения лишь даёт насильникам чувство безнаказанности.

▪️ Если сексуализированное насилие в каком-то закрытом коллективе/месте носит систематичный характер, анонимность мешает насильнику или насильникам вычислить пострадавшего человека и устроить травлю, подкупить свидетелей или скрыть факты, имеющие отношение к преступлению.

Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
🤬56😢33💯12💔5❤3
Я поддерживаю ежемесячными пожертвованиями Центр «Сестры», и вам советую.🧿 Центр оказывает бесплатную анонимную психологическую помощь пережившим сексуализированное насилие и их близким.
Если у вас сейчас нет возможности жертвовать фонду, «Сестер» можно поддержать и нематериально.

У центра есть свой книжный клуб, «Сестры Бронте», и на днях я поучаствовала в обсуждении клубом «Года черной обезьяны». 🥰

Это был один из самых глубоких и запоминающихся разговоров о романе на моей памяти. Если вы вдруг находитесь в поиске безопасного, бережного пространства для обсуждения книг, написанных женщинами, очень рекомендую обратить внимание на «Сестер Бронте».💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤16🙏9❤‍🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас нам удалось восстановить 60% регулярных пожертвований, необходимых для работы кризисных сервисов.

Ещё недавно мы начинали почти с нуля. В начале лета удалось восстановить 45% подписок, а сейчас — уже 60%. Спасибо всем, кто оформил ежемесячную поддержку заново или присоединился впервые!

Чтобы закрыть минимальные потребности кризисных сервисов, нам всё ещё не хватает около 300 000 рублей в месяц.
Регулярная поддержка помогает нам планировать и сохранять работу телефона доверия, кризисной почты, психологических консультаций и групп поддержки.

Даже 300 или 1000 рублей в месяц становятся частью устойчивой помощи для переживших сексуализированное насилие и их близких. Разовые пожертвования тоже помогают Центру быть рядом с теми, кому нужна поддержка.

Поддержать Центр ежемесячно или разово:
https://sisters-help.ru/donate

Если сейчас нет возможности оформить подписку, пожалуйста, поделитесь этим постом или расскажите о работе Центра близким. Это тоже помогает сохранять помощь доступной.
🕊32❤28❤‍🔥10🙏7
Делимся с вами программой нашего фестиваля, который пройдёт уже в следующие выходные!

Нас ждут 4 лекции об актуальных вопросах психического здоровья, совместный просмотр и разбор фильма, арт-терапия, телесная практика, тренинг и книжный клуб. Также на фестивале можно будет познакомиться с МАК и поучаствовать в трансформационной игре.

И ещё обязательно загляните на наш маркет — там мы соберём десятки книг о психическом здоровье, отобранных психологами, психологические карточки и другие инструменты для самоподдержки 💗

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Листайте карточки и выбирайте, какие темы интереснее всего именно вам!
🎟 Билеты уже доступны по ССЫЛКЕ 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🕊5🔥3
Сестринское напоминание.

Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
🙏38💯26🔥8💔5❤4👍1
Поддерживать Центр «Сёстры» теперь стало проще 🩵

Мы успешно прошли верификацию в Т-Банке! Теперь Центр есть в списке организаций, которым можно пожертвовать прямо в приложении банка. А ещё в нашу поддержку можно направлять кэшбэк.

Как сделать пожертвование
🔵 Откройте раздел «Платежи» → «Благотворительность».

🔵 Найдите Центр «Сёстры» по названию или введите наш ИНН: 9721263806.

🔵 Выберите Центр и укажите сумму пожертвования.

Как направить кэшбэк в поддержку Центра
🔵 В поиске приложения введите «Кэшбэк во благо». Если не находится по запросу, попробуйте развернуть все предложенные варианты, «Кэшбэк во благо» будет чуть ниже.

🔵 В категории «Действия» выберите «Куда зачислять кэшбэк».

🔵 В разделе «Фонд на выбор» найдите Центр «Сёстры».

🔵 В зависимости от версии приложения, вы также можете попробовать перейти через «Ваш кэшбэк» → «Переводите кэшбэк на благотворительность» → «Выбрать фонд» → «Все фонды» → найдите Центр «Сёстры».

Ваши пожертвования помогают сохранять работу телефона доверия, кризисной почты, психологических консультаций и групп поддержки для переживших сексуализированное насилие и их близких.

Пожалуйста, поддержите Центр удобным для вас способом: пожертвуйте в приложении Т-Банка, направьте нам кэшбэк или оформите ежемесячную поддержку на сайте: https://sisters-help.ru/donate
❤34🔥16🕊6⚡2
11 октября отмечается Международный день девочек. День, призванный напомнить: девочки имеют право на безопасность, образование, самореализацию, возможность расти и развиваться. Как общество, мы должны заботиться о благополучии девочек.

Исследование Академия безопасности Ольги Бочковой показало, что пик случаев сексуализированного насилия приходится на возраст 7–12 лет, что совпадает со статистикой Следственного комитета — 6–10 лет. Мы не должны забывать об этой статистике и помнить, как для пострадавших важно, чтобы им верили. Девочки и подростки, пережившие такой страшный опыт, имеют право быть услышанными, получить справедливое отношение к случившемуся и необходимую помощь.

Чтобы сделать мир лучше и помочь девочкам жить счастливо, важно объединять усилия ради их безопасности и строить общество, в котором неприемлемо насилие.

Девочки — это наше будущее.

Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
❤56👏12🕊8💔7🔥4💯4
Нобелевскую премию мира присудили Наванетхем «Нави» Пиллэй из ЮАР за вклад в борьбу с военными преступлениями и геноцидом.

Нави Пиллэй родилась в Дурбане. Она стала юристкой и пионером в области права, столкнувшись с глубокой структурной дискриминацией, сегрегацией и изоляцией на родине. Нави была первой небелой женщиной в Верховном суде ЮАР, председательницей Международного уголовного трибунала по Руанде и Верховным комиссаром ООН по правам человека.

Именно благодаря Нави Пиллэй суд впервые в истории квалифицировал систематическое сексуализированное насилие как акт геноцида и орудие уничтожения. В 1990-х она возглавляла Международный трибунал по геноциду в Руанде, Пиллэй настояла на том, чтобы изменить подход к военным преступлениям. До этого массовые изнасилования во время войн воспринимались как «побочный эффект».

Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
❤‍🔥60❤21🕊18👍7🔥1