1. 규칙적인 운동은 생물학적 노화를 늦춘다

2. 단, 7시간 이상 수면을 취하는 사람에 한해서

3. 6시간 미만으로 자면서 운동한 사람들은 오히려 더 빠르게 노화가 진행된다

결론: 잠이 보약이다

출처 - https://www.nature.com/articles/s41598-024-56316-7

[서평단 모집] 제미나이 주식투자

어느덧 열다섯 번째 서평단 모집글 📚

이번 책은 'AI 주식 투자' 관련 도서로,

AI를 활용해 뉴스, 공시, 리포트, 해외 반응을
구조화하여 정리하는 방법을 알려주고,

리딩방이나 소문에 의존하지 않고
스스로 판단할 수 있도록 돕는
프롬프트 기반 투자 실전서입니다.

판단의 기준을 세울 수 있는
프롬프트도 다수 수록되어 있어

투자에 AI를 접목하고 싶어하는 분들께
분명 도움이 될 책입니다.

자세한 내용은 아래 스레드 포스팅 참고하세요!

#서평단

https://www.threads.com/@slav_insight/post/DVs3uB2D-3t?xmt=AQF0Zkb24688xE6U_5xYXn5NM3aJl5CaipTJ5br_CQ2WS3rAXtEofr23WxxHw1ByPVPoARCr&slof=1

금일 코스닥: 3.21% 상승

코스닥 150: 1.36% 상승
KoAct 코스닥액티브: 11.94% 상승
TIME 코스닥액티브: 4.13% 상승

오늘 출시한 KoAct 코스닥액티브가 수급을 끌어들였네요

상대적으로 대형주 위주인 TIME 코스닥액티브과 대비해서도 두드러지는 성과입니다

코스닥 상위 종목 너머까지 수급이 퍼질지 더 지켜봐야겠습니다

#코스닥

*화요일 시장의 핵심 특징인데요

■ Koact 코스닥 액티브 주요종목 상승률

-성우하이텍 : 상한가
-대한광통신 : 상한가
-성호전자 : 28%
-태웅 : 27%
-씨메스 : 25%
-큐리언트 : 25%
-한국피아이엠 : 23%
-아우토크립트 : 23%
-조이시티 : 20%
-진성티이씨 : 19%
-RFHIC : 19%
-에이치브이엠 : 17%
-알멕 : 16%
-주성엔지니어링 : 16%
-솔브레인홀딩스 : 15%
-코나아이 : 15%
-아이티센글로벌 : 15%
-인텔리안테크 : 13%

*Koact의 종목 차별화 성공.
색깔이 강했던 삼성액티브자산운용이 의도한 전략이 먹힌 첫날이네여.

*일부 종목은 타임폴리오와도 겹침.

구독자 2.5k 이벤트 겸 설문조사 (~3/13)

안녕하세요, 슬라브입니다.

구독자 2.5k를 달성하였는데 부족한 글 봐주심에 늘 감사드립니다.

그간 구독자 이벤트는 랜덤으로 커피 기프티콘을 드렸는데,
이번에는 좀 다르게 진행하려고 합니다.

1. 이벤트 기간

: 3/7 (토)~3/13 (금)

2. 이벤트 내용

본 설문조사를
1) 성심성의껏 작성해주신 다섯 분
2) 랜덤 추첨 다섯 분

총 열 분께 스타벅스 아이스 카페 아메리카노 T 기프티콘을 보내드립니다.

본 설문조사를 통해 구독자 분들의 의견을 들어보고, 향후 채널 운영에도 반영하고자 합니다.

앞으로도 많은 성원 부탁드리고, 함께 성투했으면 합니다.
감사합니다!

#공지

https://forms.gle/Wcn6kGerETYYdjAs8

KAST가 8천만 달러 규모의 시리즈 A 투자를 유치했습니다.

이번 라운드는 QED Investors와 Left Lane Capital이 공동 주도했습니다.

#KAST

KAST 카드 발급하는 방법은 이 포스팅 참고하세요!

제가 챙겨보는 블로거 중 한 분이 머치님이신데

그 이유는
1. 글이 간결하다
2. 글을 매일 쓰지 않는다
입니다.

1번은 제가 뜬구름 잡는 소리 안 좋아하는데 머치님 글은 간결하고,

그 안에 본인만의 관점이 담겨있어서 좋아합니다.
(사실 내용이 맞든 틀리든은 2차 문제거든요)

2번은 솔직히 시황은 정리해주는 채널들 널려서 잘 안 보게 되는데

글을 매일이 아닌 가끔 쓰셔서 멘탈 잡는데 더 도움이 됩니다

이번에 텔레 채널 개설하셨는데 추천드립니다!

관련 블로그 글

https://t.me/muchsinvest

코인원 EDGE 1234원 지급

#매매일지 #코인원

제가 살아온 썰에 관해서는 추후 상세히 풀어보도록 하고,

생각나는 몇 개만 간략히 적어보겠습니다

저에게 2020년은 중요한 분기점인데 그 이유는
1. 첫 서울 상경
2. 코로나19로 자산 가격 폭등
을 동시에 겪었기 때문입니다

먼저 1번.

카이스트는 대전에 있고 제가 느낀 대전은 심심하고 평화로운 곳이었습니다

반면 서울에는 어딜가든 사람이 많고 복잡하더군요

서울에서 나고 자란 분들은 서울이 가진 가치 (인프라, 정책 등과 같은 직간접적인 수혜)를 체감하기 힘드실 겁니다

근데 지방만 2n년 산 제가 서울 가서 생활해보니 괜히 서울 공화국이 아니더라고요

좋든 싫든 나라의 운명이 서울과 수도권에 몰빵되어 있는 건 부인하기 힘든 사실입니다

다음 2번.

2019년 때까지 모아둔 돈은 없다시피했습니다

대학 등록금은 0원에 전원 기숙사를 살았고요 (심지어 학자금이라는 이름으로 매달 용돈을 줌)

방학 땐 간간히 과외를 하니 생활하는덴 문제가 없었습니다

돈은 모으는대로 맛있는걸 먹고 여행을 가서 2019년까지 제 전재산은 200만원도 안 됐을 겁니다

모아서 불려야겠다는 개념 자체가 없었고요

근데 코로나가 터지고 서울 집값 어쩌구 하더니 저보고 벼락거지가 됐다더군요

저는 거기서 1차로는 충격을 받았고 그다음으론 억울함과 분노가 들더라고요

다행히 분노가 분노에만 그치지는 않았고 제 승부욕을 자극하는 원동력이 됐습니다

공대 대학원은 최소 6년이고 대학원 신분으로 돈 모으기 힘들다는 걸 잘 아실 겁니다

그렇담 사업 또는 투자에서 승부를 봐야하는데 때마침 친구가 주식을 시작했다길래 무작정 국내주식을 시작하게 되었습니다

다 적진 않겠지만 전 사업도 할거고 근로소득도 더 끌어올릴 겁니다

돈이 큰 동기는 맞지만 유일한 목적은 아닙니다

제가 어떤 일을 하기전에 보는 1순위는 제가 하고 싶은가입니다

2순위가 재능은 있는데 그렇게 하고 싶진 않은 일이고요

그 외에는 다 쳐내는게 제 목표입니다

글이 길어져서 다음에 또 적어볼게요

#단상

긴 설문조사임에도 성심성의껏 작성해주셔서 감사드립니다

이틀 뒤 마감 예정!

+) 적어주신 의견은 텔레 채널 홍보에 활용될 수 있음을 밝혀둡니다! (익명)

미리 고지 못 드려 죄송합니다

-미국 시장
어제 CPI는 무난하게 나왔습니다. 그럼에도 미국 지수들은 혼조세를 보였습니다.
시장은 2월 cpi는 무난하게 나왔지만 전쟁이 시작된 3월 cpi에서 부담을 느끼고 있기 때문에 보합권에서 마무리되었습니다.
실제로 몇몇 연준 위원들이 금리 인하 시점을 9월로 연기하는 듯한 멘트를 하며 시장 상승세를 끌어내렸습니다.

현재 시장은 전쟁 이슈가 모든 걸 잡아먹고 있는 상황입니다.
제가 지난주 블로그 글에서도 언급했지만 현대 전쟁의 비용은 천문학적으로 비싸기 때문에 이 전쟁이 몇 달 이상 갈 것이라고는 생각하지 않습니다.
실제로 미국 시장에서 반도체 관련 종목들은 전쟁 이슈에 대해 신경도 쓰지 않고 상승했습니다.
우러 전쟁 때처럼 시장은 점점 무뎌질 것입니다. 우러 전쟁 때는 에너지 및 식량 안보에 더 치명적 악재였지만 시장은 3주 만에 악재를 털어냈습니다.

-한국 시장
한국 시장은 현재 글로벌 지수들과 따로 노는 경향을 몇 달째 보이고 있습니다.
저는 지난주 변동성이 심할 때 트레이딩을 계속하다가 현재는 현금을 확보하고 대기 중입니다.
코스피 5000까지는 외국인들이 현물 + 선물을 상방으로 대놓고 빠르게 상승시켰고 5000부터는 매도를 빠르게 하며 개인들에게 물량을 넘겼습니다.

현재 시장은 개인들의 영역입니다. 개인과 기관이 번갈아 가면서 사는 것처럼 보이지만. 제가 지난번에도 말했듯이 기관은 예전 펀드 사태 이후로 돈이 없습니다.
기관으로 표시되는 돈은 대부분 개인들의 ETF 자금과 연기금의 돈입니다.
결론적으로 개인들끼리 서로 주고받으며 지난번 코스피 6000을 돌파했고 지금도 개인들끼리 거래를 하고 있다는 뜻입니다.

코스피가 제대로 오르려면 다시 외국인들이 돈을 넣어줘야 합니다.
개인들과 외국인들이 같은 돈으로 상승시킬 수 있는 힘 자체가 다르기 때문입니다.
시장에 긍정적인 점은 개인 후발주자들의 자금 중 상당수가 대부분 큼직큼직한 부자들의 자금들이 들어오고 있다는 것과 정부가 계속해서 시장에 끊임없이 유동성을 공급하고 있다는 점입니다.

저는 외국인이 돌아오기 전까지는 계속해서 한국장에서 트레이딩을 할 예정입니다.
한국장은 방망이를 짧게 잡고 번트를 미국 시장에서는 횡보 후 갈 종목들을 모으고 있습니다.

장투 계좌에 들어 있는 종목들은 전부 재미없는 종목들이라 여러분들이 관심 없을 것 같고 중투 계좌들에 있는 공부할 만한 종목 top5들만 주, 또는 달 단위로 계속 글에 첨부하도록 하겠습니다.
공부 안 하시고 따라붙으시면 절대 안 됩니다.

저는 밀덕이라 예전부터 방산과 우주 쪽에 관심이 많아서 해당 종목들 평단이 낮기 때문에 안전마진이 확보된 상태입니다.
현재는 해당 종목들이 많이 상승해 있기 때문에 절대 공부 안 하고 무지성 매수는 하지 마세요.

구독자 2.5k 이벤트 겸 설문조사 (~3/13)

안녕하세요, 슬라브입니다.

구독자 2.5k를 달성하였는데 부족한 글 봐주심에 늘 감사드립니다.

그간 구독자 이벤트는 랜덤으로 커피 기프티콘을 드렸는데,
이번에는 좀 다르게 진행하려고 합니다.

1. 이벤트 기간

: 3/7 (토)~3/13 (금)

2. 이벤트 내용

본 설문조사를
1) 성심성의껏 작성해주신 다섯 분
2) 랜덤 추첨 다섯열 분

총 열 분께 스타벅스 아이스 카페 아메리카노 T 기프티콘을 보내드립니다.

본 설문조사를 통해 구독자 분들의 의견을 들어보고, 향후 채널 운영에도 반영하고자 합니다.

앞으로도 많은 성원 부탁드리고, 함께 성투했으면 합니다.
감사합니다!

#공지

https://forms.gle/Wcn6kGerETYYdjAs8