Делимся кадрами из экспедиции на Эверест – амбициозного проекта наших друзей❤️🔥
– Наталья Белянкина
– Андрей Васильев
– Сергей Кондрашкин
– Виталий Шипилов
Этой осенью команда прибыла в Непал на разведку маршрута, но главная экспедиция состоится весной. Альпинисты планируют проложить новый маршрут на Эверест в альпийском стиле!
В прошлом году таким же составом они проложили новый маршрут на Манаслу, за что получили «Золотой ледоруб России». Подготовка и сбор средств на новый высотный проект в самом разгаре.
Тем временем ребята уже добрались до Лобуче (4900 м), где будет располагаться базовый лагерь. А завтра им предстоит первый акклиматизационный выход.
Желаем команде отличного самочувствия и успешной разведки!
Будем держать вас в курсе новостей экспедиции🇳🇵
– Наталья Белянкина
– Андрей Васильев
– Сергей Кондрашкин
– Виталий Шипилов
Этой осенью команда прибыла в Непал на разведку маршрута, но главная экспедиция состоится весной. Альпинисты планируют проложить новый маршрут на Эверест в альпийском стиле!
В прошлом году таким же составом они проложили новый маршрут на Манаслу, за что получили «Золотой ледоруб России». Подготовка и сбор средств на новый высотный проект в самом разгаре.
Тем временем ребята уже добрались до Лобуче (4900 м), где будет располагаться базовый лагерь. А завтра им предстоит первый акклиматизационный выход.
Желаем команде отличного самочувствия и успешной разведки!
Будем держать вас в курсе новостей экспедиции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38👍14❤🔥10🤩3
Шпицберген — самый северный обитаемый архипелаг Европы и одна из самых необычных территорий на политической карте мира. Здесь работают шахты, университет и всемирное хранилище семян, а на одной территории соседствуют норвежские и российские посёлки.
Из этой лекции полярника Аркадия Конюхова узнаете, в чём уникальность Шпицбергена, чем он живёт сегодня, откуда и зачем сюда едут туристы и как устроен арктический туризм изнутри.
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
Из этой лекции полярника Аркадия Конюхова узнаете, в чём уникальность Шпицбергена, чем он живёт сегодня, откуда и зачем сюда едут туристы и как устроен арктический туризм изнутри.
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
YouTube
Как живут на Шпицбергене? Россия, Норвегия, уголь и белые медведи
Архипелаг Шпицберген: история и современность.
Шпицберген — самый северный обитаемый архипелаг Европы и одна из самых необычных территорий на политической карте мира.
Здесь работают шахты, университет и всемирное хранилище семян, а на одной территории соседствуют…
Шпицберген — самый северный обитаемый архипелаг Европы и одна из самых необычных территорий на политической карте мира.
Здесь работают шахты, университет и всемирное хранилище семян, а на одной территории соседствуют…
❤14👍4
На этой неделе в Клубе путешественников узнаем про путь Сантьяго и скитур на Алтае, послушаем музыку и посмотрим трансляцию Чикагского марафона.
Ловите расписание, выбирайте самое интересное, регистрируйтесь и приходите!
Ловите расписание, выбирайте самое интересное, регистрируйтесь и приходите!
❤5
Кроссовки или ботинки? Помягче или пожёстче?
«Я собираюсь в первый поход, можно мне что-то попроще?».
Здесь есть ошибка.
У тех, кто никогда не ходил в поход, ноги не привыкли к специфическим нагрузкам. Поэтому обувь нужно выбирать не по принципу «что попроще», а исходя из безопасности.
В этом видео рассказываем, когда выбрать ботинки помягче, а когда пожёстче, на каких тропах предпочесть ботинки, а на каких кроссовки:
https://youtu.be/YdVUTp7TuPk?si=KBbdw72WYhpmuKrx
«Я собираюсь в первый поход, можно мне что-то попроще?».
Здесь есть ошибка.
У тех, кто никогда не ходил в поход, ноги не привыкли к специфическим нагрузкам. Поэтому обувь нужно выбирать не по принципу «что попроще», а исходя из безопасности.
В этом видео рассказываем, когда выбрать ботинки помягче, а когда пожёстче, на каких тропах предпочесть ботинки, а на каких кроссовки:
https://youtu.be/YdVUTp7TuPk?si=KBbdw72WYhpmuKrx
YouTube
Походные КРОССОВКИ или БОТИНКИ? Обувь для ПОХОДОВ: какую выбрать? Куда сходить: живописные места!
“Мы вот новички, собираемся в первый поход. Можно нам что-то попроще?” Вы даже не представляете, как часто мы слышим подобные запросы.
Если вы никогда не ходили в поход, то и ноги у вас не привыкли к такому типу нагрузок. Поэтому поговорим сегодня, на каких…
Если вы никогда не ходили в поход, то и ноги у вас не привыкли к такому типу нагрузок. Поэтому поговорим сегодня, на каких…
❤10👍5
О мембране чего только не говорят. Три самых популярных мифа мы собрали в карточках, а чтобы лучше разобраться в том, как работает этот материал, загляните в статью:
https://sport-marafon.ru/gore-tex
https://sport-marafon.ru/gore-tex
❤23👍12✍1
В воскресенье Клуб Путешественников перенесётся в Чикаго. Там пройдёт один из самых знаковых марафонов-мэйджоров, и мы приглашаем посмотреть трансляцию в нашем уютном лектории.
С нас — компания неподражаемого Андрея Стрижакова, дружеская атмосфера и пенные изотоники от наших партнёров. А чтобы добавить антуража, разыграем сертификат на 10 тысяч рублей среди тех гостей, кто оденется в стиле Чикаго 30-х годов!
Встречаемся в 15:20 в Клубе путешественников «Спорт-Марафон».
Обязательно зарегистрируйтесь, чтобы вам точно хватило места:
https://sport-marafon.ru/11-10-26
С нас — компания неподражаемого Андрея Стрижакова, дружеская атмосфера и пенные изотоники от наших партнёров. А чтобы добавить антуража, разыграем сертификат на 10 тысяч рублей среди тех гостей, кто оденется в стиле Чикаго 30-х годов!
Встречаемся в 15:20 в Клубе путешественников «Спорт-Марафон».
Обязательно зарегистрируйтесь, чтобы вам точно хватило места:
https://sport-marafon.ru/11-10-26
🔥16❤8
Шесть любопытных фактов о Чили
🦙 Здесь находится самый южный город планеты.
🦙 От столицы всего пара часов езды до океана.
🦙 Здесь проходит второй самый высотный забег в мире: участники забегают на гору высотой 5424 метра.
🦙 Слот на трейл может стоить $150 000, но вы не разоритесь — в рублях это всего около 13 тысяч.
🦙 Здесь можно есть клубнику круглый год.
🦙 Про землетрясения местные говорят: «До 6 баллов — это не землетрясение, а дрожь».
А ещё здесь живёт наш коллега, который отправляет вам email-рассылки. Он говорит на местном языке, бегает местные трейлы и поднимается на местные вулканы. И написал эту статью. Она в основном о трейлах, но и о самой стране тоже, так что даже если вы не бегаете — всё равно прочитайте:
https://sport-marafon.ru/chili-trails
А ещё здесь живёт наш коллега, который отправляет вам email-рассылки. Он говорит на местном языке, бегает местные трейлы и поднимается на местные вулканы. И написал эту статью. Она в основном о трейлах, но и о самой стране тоже, так что даже если вы не бегаете — всё равно прочитайте:
https://sport-marafon.ru/chili-trails
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍7😍3
Головная боль — одна из самых частых причин пропуска тренировок.
А между тем именно физическая активность пожет помочь уменьшить количество приступов мигрени. Правда, иногда она становится их провокатором.
Вместе с врачом-неврологом разбираемся, какой бывает головная боль, что провоцирует приступы, а что может их уменьшить, можно ли тренироваться с мигренью и когда точно стоит бежать к врачу.
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
А между тем именно физическая активность пожет помочь уменьшить количество приступов мигрени. Правда, иногда она становится их провокатором.
Вместе с врачом-неврологом разбираемся, какой бывает головная боль, что провоцирует приступы, а что может их уменьшить, можно ли тренироваться с мигренью и когда точно стоит бежать к врачу.
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
YouTube
Мигрень, головная боль и спорт: как тренироваться безопасно? Факты и мифы о мигрени
Мигрень, головная боль и спорт: как тренироваться безопасно.
Головная боль - одна из самых частых причин пропуска тренировок у любителей бега и других видов спорта.
На встрече разобрались, почему возникает головная боль во время и после нагрузок, когда…
Головная боль - одна из самых частых причин пропуска тренировок у любителей бега и других видов спорта.
На встрече разобрались, почему возникает головная боль во время и после нагрузок, когда…
❤15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤5👍2
Голландец пробежал марафон на больничном, и его уволили. А суд встал на его сторону
Сотрудник нидерландской туркомпании ушёл на больничный из-за серьёзных проблем со зрением. Врачи посчитали, что вернуться к работе он пока не может, но мужчина продолжал тренироваться и пробежал Роттердамский марафон за 3:27:58.
Работодатель заподозрил сотрудника в обмане и даже нанял частных детективов, чтобы следить за ним. Вскоре после марафона мужчину уволили. При этом о его занятиях бегом врач компании знал, а позднее у сотрудника диагностировали хроническое нервно-мышечное заболевание.
Спортсмен обратился в суд и выиграл дело. Суд решил, что сам по себе марафон не доказывал, что сотрудник уже способен вернуться к своей работе, а оснований для немедленного увольнения было недостаточно.
Дело тянулось полтора года, и вот недавно это решение подтвердил апелляционный суд. В итоге бывшему сотруднику присудили более €60 000 компенсации.
P.S. И на частных детективов потратились, и компенсацию платить пришлось. А могли бы просто похвалить.
Сотрудник нидерландской туркомпании ушёл на больничный из-за серьёзных проблем со зрением. Врачи посчитали, что вернуться к работе он пока не может, но мужчина продолжал тренироваться и пробежал Роттердамский марафон за 3:27:58.
Работодатель заподозрил сотрудника в обмане и даже нанял частных детективов, чтобы следить за ним. Вскоре после марафона мужчину уволили. При этом о его занятиях бегом врач компании знал, а позднее у сотрудника диагностировали хроническое нервно-мышечное заболевание.
Спортсмен обратился в суд и выиграл дело. Суд решил, что сам по себе марафон не доказывал, что сотрудник уже способен вернуться к своей работе, а оснований для немедленного увольнения было недостаточно.
Дело тянулось полтора года, и вот недавно это решение подтвердил апелляционный суд. В итоге бывшему сотруднику присудили более €60 000 компенсации.
P.S. И на частных детективов потратились, и компенсацию платить пришлось. А могли бы просто похвалить.
🔥41👍18❤5