Шесть любопытных фактов о Чили
🦙 Здесь находится самый южный город планеты.
🦙 От столицы всего пара часов езды до океана.
🦙 Здесь проходит второй самый высотный забег в мире: участники забегают на гору высотой 5424 метра.
🦙 Слот на трейл может стоить $150 000, но вы не разоритесь — в рублях это всего около 13 тысяч.
🦙 Здесь можно есть клубнику круглый год.
🦙 Про землетрясения местные говорят: «До 6 баллов — это не землетрясение, а дрожь».
А ещё здесь живёт наш коллега, который отправляет вам email-рассылки. Он говорит на местном языке, бегает местные трейлы и поднимается на местные вулканы. И написал эту статью. Она в основном о трейлах, но и о самой стране тоже, так что даже если вы не бегаете — всё равно прочитайте:
https://sport-marafon.ru/chili-trails
А ещё здесь живёт наш коллега, который отправляет вам email-рассылки. Он говорит на местном языке, бегает местные трейлы и поднимается на местные вулканы. И написал эту статью. Она в основном о трейлах, но и о самой стране тоже, так что даже если вы не бегаете — всё равно прочитайте:
https://sport-marafon.ru/chili-trails
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍7😍3
Головная боль — одна из самых частых причин пропуска тренировок.
А между тем именно физическая активность пожет помочь уменьшить количество приступов мигрени. Правда, иногда она становится их провокатором.
Вместе с врачом-неврологом разбираемся, какой бывает головная боль, что провоцирует приступы, а что может их уменьшить, можно ли тренироваться с мигренью и когда точно стоит бежать к врачу.
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
А между тем именно физическая активность пожет помочь уменьшить количество приступов мигрени. Правда, иногда она становится их провокатором.
Вместе с врачом-неврологом разбираемся, какой бывает головная боль, что провоцирует приступы, а что может их уменьшить, можно ли тренироваться с мигренью и когда точно стоит бежать к врачу.
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
YouTube
Мигрень, головная боль и спорт: как тренироваться безопасно? Факты и мифы о мигрени
Мигрень, головная боль и спорт: как тренироваться безопасно.
Головная боль - одна из самых частых причин пропуска тренировок у любителей бега и других видов спорта.
На встрече разобрались, почему возникает головная боль во время и после нагрузок, когда…
Головная боль - одна из самых частых причин пропуска тренировок у любителей бега и других видов спорта.
На встрече разобрались, почему возникает головная боль во время и после нагрузок, когда…
❤15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤5👍2
Голландец пробежал марафон на больничном, и его уволили. А суд встал на его сторону
Сотрудник нидерландской туркомпании ушёл на больничный из-за серьёзных проблем со зрением. Врачи посчитали, что вернуться к работе он пока не может, но мужчина продолжал тренироваться и пробежал Роттердамский марафон за 3:27:58.
Работодатель заподозрил сотрудника в обмане и даже нанял частных детективов, чтобы следить за ним. Вскоре после марафона мужчину уволили. При этом о его занятиях бегом врач компании знал, а позднее у сотрудника диагностировали хроническое нервно-мышечное заболевание.
Спортсмен обратился в суд и выиграл дело. Суд решил, что сам по себе марафон не доказывал, что сотрудник уже способен вернуться к своей работе, а оснований для немедленного увольнения было недостаточно.
Дело тянулось полтора года, и вот недавно это решение подтвердил апелляционный суд. В итоге бывшему сотруднику присудили более €60 000 компенсации.
P.S. И на частных детективов потратились, и компенсацию платить пришлось. А могли бы просто похвалить.
Сотрудник нидерландской туркомпании ушёл на больничный из-за серьёзных проблем со зрением. Врачи посчитали, что вернуться к работе он пока не может, но мужчина продолжал тренироваться и пробежал Роттердамский марафон за 3:27:58.
Работодатель заподозрил сотрудника в обмане и даже нанял частных детективов, чтобы следить за ним. Вскоре после марафона мужчину уволили. При этом о его занятиях бегом врач компании знал, а позднее у сотрудника диагностировали хроническое нервно-мышечное заболевание.
Спортсмен обратился в суд и выиграл дело. Суд решил, что сам по себе марафон не доказывал, что сотрудник уже способен вернуться к своей работе, а оснований для немедленного увольнения было недостаточно.
Дело тянулось полтора года, и вот недавно это решение подтвердил апелляционный суд. В итоге бывшему сотруднику присудили более €60 000 компенсации.
P.S. И на частных детективов потратились, и компенсацию платить пришлось. А могли бы просто похвалить.
🔥41👍18❤5
Forwarded from Библиотека аутдорщика
Проверим ваши знания о животном мире? 👣
Слева факты о животных и их размерах, а справа правильные ответы. Попытайтесь угадать, о ком идёт речь, и чтобы проверить себя, откройте карточки.
Похожие интересные факты украшают настольную игру «Кто больше?!». Это уютная карточная игра для досуга в семейном или дружеском кругу, которая позволяет больше узнать о животных и их размерах.
Ставьте 🏆, если угадали одного и больше животных.
Слева факты о животных и их размерах, а справа правильные ответы. Попытайтесь угадать, о ком идёт речь, и чтобы проверить себя, откройте карточки.
Похожие интересные факты украшают настольную игру «Кто больше?!». Это уютная карточная игра для досуга в семейном или дружеском кругу, которая позволяет больше узнать о животных и их размерах.
Ставьте 🏆, если угадали одного и больше животных.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆21👍2
1642 км пешком от Дербента до Дагомыса, через 69 перевалов, по жаре, снегу и дождям. Оксана Соло прошла полный маршрут Кавказской тропы за 93 дня и поделилась опытом.
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
YouTube
Сквозное женское прохождение Кавказской тропы: Оксана Соло о 1642 км пешком по Кавказу
Сквозное прохождение Кавказской тропы: 1642 км пешком от Дербента до Дагомыса. Через 69 перевалов в жаре, снегу и дождях. Оксана Соло прошла этот маршрут за 93 дня и поделилась опытом.
Она рассказала о природе и людях Кавказа, исторических местах на пути…
Она рассказала о природе и людях Кавказа, исторических местах на пути…
🔥33❤9👍7🏆4🤡1
Покажите это вашим близким, которые считают, что для бега уже возраст не тот.
Altra собрала старейшую беговую команду Великобритании. В Legacy Team вошли четыре бегуна общим возрастом 321 год: 82-летний Питер Джайлс, 79-летний Раджиндер Сингх, 85-летний Лоуренс Каммингс и 75-летняя Притпал Каур. Они здесь, чтобы доказать: бег — не то занятие, из которого можно «вырасти».
У каждого участника команды своя история. Джайлс начал участвовать в соревнованиях после 40 лет и продолжает ставить британские рекорды в своей возрастной категории. Каммингс установил более 200 возрастных рекордов на parkrun. Каур стала самой возрастной британской женщиной азиатского происхождения, финишировавшей на Лондонском марафоне в этом году. Ну а Сингх пробежал свой первый марафон в 74 года.
По данным исследования, проведённого по заказу Altra, среднестатистический британский бегун перестаёт бегать в 39 лет. Среди основных причин — травмы и жизненные обстоятельства. Поэтому в Altra решили показать не бегунов на пике формы, а то, как может выглядеть бег спустя ещё 30, 40 или даже 50 лет.
Altra собрала старейшую беговую команду Великобритании. В Legacy Team вошли четыре бегуна общим возрастом 321 год: 82-летний Питер Джайлс, 79-летний Раджиндер Сингх, 85-летний Лоуренс Каммингс и 75-летняя Притпал Каур. Они здесь, чтобы доказать: бег — не то занятие, из которого можно «вырасти».
У каждого участника команды своя история. Джайлс начал участвовать в соревнованиях после 40 лет и продолжает ставить британские рекорды в своей возрастной категории. Каммингс установил более 200 возрастных рекордов на parkrun. Каур стала самой возрастной британской женщиной азиатского происхождения, финишировавшей на Лондонском марафоне в этом году. Ну а Сингх пробежал свой первый марафон в 74 года.
По данным исследования, проведённого по заказу Altra, среднестатистический британский бегун перестаёт бегать в 39 лет. Среди основных причин — травмы и жизненные обстоятельства. Поэтому в Altra решили показать не бегунов на пике формы, а то, как может выглядеть бег спустя ещё 30, 40 или даже 50 лет.
❤24🔥20❤🔥4