Спорт-Марафон об аутдоре
18.2K subscribers
8.23K photos
83 videos
18 files
4.03K links
Туризм, альпинизм, бег, лыжи. Делимся идеями для путешествий, помогаем выбрать экипировку.

Магазин снаряжения на Сайкина, 4 и Сайкина, 6/5.

📌 https://sport-marafon.ru/

***
Запись в перечне РКН: https://clck.ru/3GBRUw
Download Telegram
Шесть любопытных фактов о Чили

🦙 Здесь находится самый южный город планеты.

🦙 От столицы всего пара часов езды до океана.

🦙 Здесь проходит второй самый высотный забег в мире: участники забегают на гору высотой 5424 метра.

🦙 Слот на трейл может стоить $150 000, но вы не разоритесь — в рублях это всего около 13 тысяч.

🦙 Здесь можно есть клубнику круглый год.

🦙 Про землетрясения местные говорят: «До 6 баллов — это не землетрясение, а дрожь».

А ещё здесь живёт наш коллега, который отправляет вам email-рассылки. Он говорит на местном языке, бегает местные трейлы и поднимается на местные вулканы. И написал эту статью. Она в основном о трейлах, но и о самой стране тоже, так что даже если вы не бегаете — всё равно прочитайте:
https://sport-marafon.ru/chili-trails
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍7😍3
Головная боль — одна из самых частых причин пропуска тренировок.

А между тем именно физическая активность пожет помочь уменьшить количество приступов мигрени. Правда, иногда она становится их провокатором.

Вместе с врачом-неврологом разбираемся, какой бывает головная боль, что провоцирует приступы, а что может их уменьшить, можно ли тренироваться с мигренью и когда точно стоит бежать к врачу.

Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
❤15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤5👍2
Голландец пробежал марафон на больничном, и его уволили. А суд встал на его сторону

Сотрудник нидерландской туркомпании ушёл на больничный из-за серьёзных проблем со зрением. Врачи посчитали, что вернуться к работе он пока не может, но мужчина продолжал тренироваться и пробежал Роттердамский марафон за 3:27:58.

Работодатель заподозрил сотрудника в обмане и даже нанял частных детективов, чтобы следить за ним. Вскоре после марафона мужчину уволили. При этом о его занятиях бегом врач компании знал, а позднее у сотрудника диагностировали хроническое нервно-мышечное заболевание.

Спортсмен обратился в суд и выиграл дело. Суд решил, что сам по себе марафон не доказывал, что сотрудник уже способен вернуться к своей работе, а оснований для немедленного увольнения было недостаточно.

Дело тянулось полтора года, и вот недавно это решение подтвердил апелляционный суд. В итоге бывшему сотруднику присудили более €60 000 компенсации.

P.S. И на частных детективов потратились, и компенсацию платить пришлось. А могли бы просто похвалить.
🔥41👍18❤5
Проверим ваши знания о животном мире? 👣

Слева факты о животных и их размерах, а справа правильные ответы. Попытайтесь угадать, о ком идёт речь, и чтобы проверить себя, откройте карточки.

Похожие интересные факты украшают настольную игру «Кто больше?!». Это уютная карточная игра для досуга в семейном или дружеском кругу, которая позволяет больше узнать о животных и их размерах.

Ставьте 🏆, если угадали одного и больше животных.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆21👍2
Покажите это вашим близким, которые считают, что для бега уже возраст не тот.

Altra собрала старейшую беговую команду Великобритании. В Legacy Team вошли четыре бегуна общим возрастом 321 год: 82-летний Питер Джайлс, 79-летний Раджиндер Сингх, 85-летний Лоуренс Каммингс и 75-летняя Притпал Каур. Они здесь, чтобы доказать: бег — не то занятие, из которого можно «вырасти».

У каждого участника команды своя история. Джайлс начал участвовать в соревнованиях после 40 лет и продолжает ставить британские рекорды в своей возрастной категории. Каммингс установил более 200 возрастных рекордов на parkrun. Каур стала самой возрастной британской женщиной азиатского происхождения, финишировавшей на Лондонском марафоне в этом году. Ну а Сингх пробежал свой первый марафон в 74 года.

По данным исследования, проведённого по заказу Altra, среднестатистический британский бегун перестаёт бегать в 39 лет. Среди основных причин — травмы и жизненные обстоятельства. Поэтому в Altra решили показать не бегунов на пике формы, а то, как может выглядеть бег спустя ещё 30, 40 или даже 50 лет.
❤24🔥20❤‍🔥4