Ностальгические кадры из альплагеря «Уллутау». Таким его снял 40 лет назад эстонский фотограф Яаан Куннап.
«Уллутау» расположился на высоте 2380 м в сосновом бору, окружённый заснеженными вершинами. Он считается одним из первых настоящих альплагерей в нашей стране, а долина Адыр-Су, в которой он находится — одной из самых красивых на Кавказе.
📸 Фото из архива независимого исследователя Александры Рогожиной
«Уллутау» расположился на высоте 2380 м в сосновом бору, окружённый заснеженными вершинами. Он считается одним из первых настоящих альплагерей в нашей стране, а долина Адыр-Су, в которой он находится — одной из самых красивых на Кавказе.
📸 Фото из архива независимого исследователя Александры Рогожиной
🔥45❤🔥19❤4👍2🎉2
Патагония на мотоцикле, юрты в тундре и прогрессия на лыжах — всё это будет в Клубе Путешественников на этой неделе.
Ловите расписание, выбирайте самое интересное, регистрируйтесь и приходите!
Ловите расписание, выбирайте самое интересное, регистрируйтесь и приходите!
На днях в Подмосковье, Ленобласти и на Урале показали северное сияние.
А всё из-за того, что до нашей планеты добралось облако солнечной плазмы, выброшенное во время недавних вспышек на Солнце.
Предугадать такое сложно, поэтому держите подборку более предсказуемых сияющих мест российского заполярья.
📍Мурманск, Кольский полуостров
Полярная ночь на Кольском длинная, так что наблюдать северное сияние можно часто. В Мурманске будет засветка, поэтому лучше отправиться в Териберку, Видяево или Печенгу: там нет светового шума.
📍Ямал
Смотреть сияние стоит на побережье Оби в посёлке Горнокнязевск. Там нет светового шума, а кроме охоты за сиянием, можно посетить природно-этнографический комплекс, посвящённый истории и культуре коренных народов Севера.
📍Карелия
Увидеть сияние можно в Петрозаводске у Онежского озера или на набережной Варкауса. Можно приехать и на Ладогу в Сортавалу. Кроме поисков авроры, здесь можно кататься на беговых лыжах, снегоходах или собачьих упряжках.
📍Архангельская область
Родина северного сияния в мире науки. Здесь родился Михаил Ломоносов, который первым доказал электромагнитную природу сияния. Наблюдать его лучше в нацпарках: Кенозерском или «Онежское Поморье».
📍Республика Коми
Из Воркуты отправляйтесь на снегоходах в Большеземельскую тундру. Кроме полярного сияния, здесь найдёте «танцующие» деревья и суровые скалы.
📍Якутия
Лучшее место, чтобы посмотреть северное сияние в Якутии, — Оймякон, он же полюс холода. Чтобы привыкнуть к холоду, можно устроить большое путешествие по республике и посетить нацпарк «Ленские столбы», погулять по ледяным туннелям «Царства вечной мерзлоты» и даже зайти в Институт мерзлотоведения.
📍Чукотка
В нацпарке «Берингия» можно наблюдать самое восточное в стране полярное сияние. Лучше всего ловить его с мысов на берегу Северного Ледовитого океана. Идеально подойдёт город Певек.
Ещё две локации для самых смелых, а также полезные советы по охоте за сиянием — в статье:
https://sport-marafon.ru/~1igi0
А всё из-за того, что до нашей планеты добралось облако солнечной плазмы, выброшенное во время недавних вспышек на Солнце.
Предугадать такое сложно, поэтому держите подборку более предсказуемых сияющих мест российского заполярья.
📍Мурманск, Кольский полуостров
Полярная ночь на Кольском длинная, так что наблюдать северное сияние можно часто. В Мурманске будет засветка, поэтому лучше отправиться в Териберку, Видяево или Печенгу: там нет светового шума.
📍Ямал
Смотреть сияние стоит на побережье Оби в посёлке Горнокнязевск. Там нет светового шума, а кроме охоты за сиянием, можно посетить природно-этнографический комплекс, посвящённый истории и культуре коренных народов Севера.
📍Карелия
Увидеть сияние можно в Петрозаводске у Онежского озера или на набережной Варкауса. Можно приехать и на Ладогу в Сортавалу. Кроме поисков авроры, здесь можно кататься на беговых лыжах, снегоходах или собачьих упряжках.
📍Архангельская область
Родина северного сияния в мире науки. Здесь родился Михаил Ломоносов, который первым доказал электромагнитную природу сияния. Наблюдать его лучше в нацпарках: Кенозерском или «Онежское Поморье».
📍Республика Коми
Из Воркуты отправляйтесь на снегоходах в Большеземельскую тундру. Кроме полярного сияния, здесь найдёте «танцующие» деревья и суровые скалы.
📍Якутия
Лучшее место, чтобы посмотреть северное сияние в Якутии, — Оймякон, он же полюс холода. Чтобы привыкнуть к холоду, можно устроить большое путешествие по республике и посетить нацпарк «Ленские столбы», погулять по ледяным туннелям «Царства вечной мерзлоты» и даже зайти в Институт мерзлотоведения.
📍Чукотка
В нацпарке «Берингия» можно наблюдать самое восточное в стране полярное сияние. Лучше всего ловить его с мысов на берегу Северного Ледовитого океана. Идеально подойдёт город Певек.
Ещё две локации для самых смелых, а также полезные советы по охоте за сиянием — в статье:
https://sport-marafon.ru/~1igi0
❤18🙈1
Где вы предпочитаете читать нас в соцсетях?
Anonymous Poll
75%
Только ТГ
8%
ТГ и ВК
11%
ТГ и ИГ
6%
Везде!
❤13🤗1
Есть проблемы, о которых неловко говорить — и женщинам, и мужчинам. Подтекание во время бега или силовых тренировок, боль в промежности во время катания на велосипеде... Из-за этого люди отказываются от тренировок, хотя часто всё можно исправить.
Юлия Голубева — спортивный врач, мануальный и тазовый терапевт — рассказывает, как не допустить неожиданных сюрпризов со стороны мышц тазового дна во время физической активности и как исправить ситуацию, если проблема уже есть.
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
Юлия Голубева — спортивный врач, мануальный и тазовый терапевт — рассказывает, как не допустить неожиданных сюрпризов со стороны мышц тазового дна во время физической активности и как исправить ситуацию, если проблема уже есть.
Смотрите на наших площадках:
YouTube
RuTube
VK Видео
YouTube
Тазовое дно в спорте. Как справиться с недержанием и болью? Упражнения
Тема мышц тазового дна в спорте очень недооценена. Некоторые даже отказываются от занятий, столкнувшись с неловкой проблемой, о которой стесняются и боятся говорить.
Подтекание во время бега, кроссфита или пауэрлифтинга, боль в промежности у велосипедистов…
Подтекание во время бега, кроссфита или пауэрлифтинга, боль в промежности у велосипедистов…
❤17👏1
Чистый рюкзак — это не всегда вопрос эстетики. Грязь и пыль могут повредить ткань и зубчики молний, жир и крошки привлекают грызунов.
В карточках собрали краткую инструкцию о том, как стирать рюкзак, а более подробные рекомендации — в статье:
https://sport-marafon.ru/~AQdoD
В карточках собрали краткую инструкцию о том, как стирать рюкзак, а более подробные рекомендации — в статье:
https://sport-marafon.ru/~AQdoD
🔥23👍14❤5🙏1
Заглянуть в Приэльбрусье теперь можно в Москве – на выставке «Инфраструктура ожидания».
Для нас, аутдорщиков, регион прежде всего ассоциируется с горнолыжными склонами, восхождениями на высочайшую точку России и многочисленными треккинговыми маршрутами. Но не менее интересно научное и архитектурное наследие Приэльбрусья.
Знаете ли вы, что учёные Баксанской нейтринной обсерватории уже более полувека изучают почти неуловимые частицы, которые испускаются Солнцем и каждую секунду триллионами проходят через каждого из нас? Чтобы их регистрировать, под землей устанавливают специальные чувствительные приборы. Кстати, Нобелевскую премию по физике в 2026 году присудили за новое открытие в области нейтрино!
До 31 октября в галерее «Система» можно увидеть альпинистские артефакты, послушать Высоцкого, вспомнить легендарные фильмы «Вертикаль» и «Завтрак с видом на Эльбрус», почитать ретро-книги и не только.
В ноябре выставка переедет в Нальчик, а в декабре откроется в санатории «Иткол» на Эльбрусе.
14–31 октября, 11:00-20:00
Sistema Gallery, Бобров переулок, дом 4, строение 4
@kavkaz_rf
@elbrusresort
@elbrus_archive
Для нас, аутдорщиков, регион прежде всего ассоциируется с горнолыжными склонами, восхождениями на высочайшую точку России и многочисленными треккинговыми маршрутами. Но не менее интересно научное и архитектурное наследие Приэльбрусья.
Знаете ли вы, что учёные Баксанской нейтринной обсерватории уже более полувека изучают почти неуловимые частицы, которые испускаются Солнцем и каждую секунду триллионами проходят через каждого из нас? Чтобы их регистрировать, под землей устанавливают специальные чувствительные приборы. Кстати, Нобелевскую премию по физике в 2026 году присудили за новое открытие в области нейтрино!
До 31 октября в галерее «Система» можно увидеть альпинистские артефакты, послушать Высоцкого, вспомнить легендарные фильмы «Вертикаль» и «Завтрак с видом на Эльбрус», почитать ретро-книги и не только.
В ноябре выставка переедет в Нальчик, а в декабре откроется в санатории «Иткол» на Эльбрусе.
14–31 октября, 11:00-20:00
Sistema Gallery, Бобров переулок, дом 4, строение 4
@kavkaz_rf
@elbrusresort
@elbrus_archive
👍20🔥9❤7👏1