#حكيمك_دليلك 》📌.. مرض جلدي شائع مزمن يسبب طفح جلدي وبقع قشرية تظهر على الركبتين والمرفقين،
ومن محفزاته الاشخاص الذين لديهم استعداد وراثي.

⁉️.. ماذا تدعى هذه الحالة برأيكم؟

#الجواب

تدعى هذه الحالة الصداف

❃الأعراض:
↞طفح جلدي على شكل بقع يتفاوت شكله من شخص لآخر
↞طفح جلدي متنوع اللون الذي يميل لدرجات الارجواني
↞بقع صغيرة متقشرة
↞جلد جاف متشقق وقد ينزف

❃الاسباب:
↞تعتبر الصدفية مشكلة في الجهاز المناعي تسبب نمو خلايا الجلد أكثر من المعتاد
↞ينتج عن هذا النمو السريع للخلايا باسم الصدفية اللويحية بقع قشرية جافة

❃عوامل الخطر:
↞التاريخ العائلي المرضي
↞التدخين

❃المضاعفات:
↞التهاب المفاصل الصدفي يسبب الألم والتيبس والتورم في المفاصل وحولها
↞تغيرات مؤقتة في لون الجلد في المناطق التي تلتئم فيها اللويحات
↞امراض العين
↞السمنة
↞السكري


أزهرت أبدانكم بالعافية 🌸

✍️. من فريق حكيمك دليلك ~د.رفاه حسن العكلة.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1V3YsttxSc/

#حكيمك_دليلك || 🚩•• من النباتات الطبية العريقة يبرز "الزنجبيل" كصيدلية طبيعية متكاملة ومسكن طبيعي فائق الفعالية عرفته البشرية منذ آلاف السنين.

⁉️» ما هي الأسرار الحيوية الكامنة فيه؟

#الجواب:
#الزنجبيل (Zingiber officinale)

° هو نبات جذري ينتمي للفصيلة الزنجبيلية.
° اشتهر منذ القدم في الطب الصيني والهندي القديم كعلاج قوي للعديد من الاضطرابات الهضمية والالتهابية.

». السر يكمن في مركب "الجينجيرول" (Gingerol)، وهي المادة النشطة بيولوجياً الرئيسية التي تمنحه طعمه اللاذع ورائحته المميزة، وتمنحه خصائص مذهلة كمضاد قوي للأكسدة والالتهابات.

». لا يُعد الزنجبيل مجرد مشروب شتوي لتدفئة الجسم، بل هو حليف علاجي ذكي يدعم مناعتك ويخفف الآلام بشكل طبيعي وآمن.

✯. الفوائد:
⓵. مكافحة الغثيان واضطرابات المعدة:
- يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من غثيان الصباح، والغثيان الناتج عن السفر والحركة، أو بعد العمليات الجراحية.
⓶. تخفيف آلام العضلات والمفاصل:
- يساعد الاستهلاك المنتظم للزنجبيل في تقليل الآلام الناتجة عن ممارسة الرياضة، وتخفيف أعراض وتيبس خشونة المفاصل الروماتيزمية.
⓷. خفض مستويات سكر الدم وتحسين صحة القلب:
- تشير الدراسات إلى أنه يساهم في تحسين استجابة الخلايا للأنسولين، وخفض السكر التراكمي (HbA1c)، وتقليل الكوليسترول الضار.
⓸. علاج عسر الهضم المزمن:
- يسرع الزنجبيل من عملية إفراغ المعدة بعد الوجبات، مما يجعله علاجاً ممتازاً لمن يعانون من التجشؤ، النفخة، وآلام المعدة المتكررة.
⓹. محاربة نزلات البرد والإنفلونزا:
- بفضل خصائصه المضادة للميكروبات، يساعد شرب الزنجبيل الدافئ في تهدئة التهاب الحلق، تخفيف الاحتقان، وتنشيط الدورة الدموية.

✯. نصائح الاستخدام والوقاية:
⓵. الطريقة المثلى للتناول:
- يفضل استخدام الزنجبيل الطازج ببشره ونقعه في ماء ساخن (وليس غليه لفترة طويلة على النار) للحفاظ على الزيوت الطيارة والمكونات الفعالة.

⓶. الاعتدال في الجرعة اليومية:
- الجرعة الآمنة للبالغين هي حوالي 3-4 غرامات يومياً من الزنجبيل الطازج؛ فالإفراط الكبير فيه قد يسبب حرقة في المعدة أو تهيجاً.

⓷. الحوامل وأمراض معينة:
- رغم أمانه وفعاليته لغثيان الصباح لدى الحوامل، يجب ألا تتجاوز الجرعة غراماً واحداً يومياً ويفضل استشارة الطبيب المتابع، كما ينصح بالحذر لمن يعانون من حصوات المرارة.

⓸. التداخلات الدوائية:
- الزنجبيل يعمل كمميع طبيعي للدم؛ لذا يجب الحذر والتنسيق مع الطبيب في حال كنت تتناول أدوية مسيلة للدم (مثل الأسبرين أو الوارفارين).

💚•• دمتم بصحة وعافية.

من فريق حكيمك دليلك ـ د. مصطفى سيف حسن.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/18E89W4tSf/

#حكيمك_دليلك || 🚩•• راجعت فتاة في العشرين من عمرها الطبيب، تشكو من نوبات غريبة ومتكررة، وصفت خلالها الأعراض التالية:
¹. تشعر أن يديها وقدميها أصبحت أكبر أو أصغر من حجمها الحقيقي.
². ترى الأشياء المحيطة بها بحجم مختلف عن حقيقتها.
³. صداع متكرر، خاصة قبل حدوث هذه النوبات.

⁉️•• ما هو التشخيص المحتمل؟

#الجواب:

📌 #_متلازمة_أليس_في_بلاد_العجائب:
- هي اضطراب عصبي نادر يحدث فيه اضطراب مؤقت في إدراك الشخص لحجم وشكل الأشياء، أو المسافة والزمن، فيشعر بأن جسمه أو الأشياء المحيطة به أكبر أو أصغر من حقيقتها.

✓•• الأسباب:
▫️ الصداع النصفي، وهو من أكثر الأسباب شيوعاً، خاصة عند الأطفال والمراهقين.
▫️ بعض أنواع العدوى الفيروسية.
▫️ الصرع في بعض الحالات.
▫️ إصابات الدماغ.
▫️ بعض الاضطرابات العصبية.

✓•• الأعراض:
① اضطراب الإحساس بالحجم:
رؤية الأشياء أكبر من حجمها الحقيقي.
أو رؤيتها أصغر من حجمها الحقيقي.
② اضطراب الإحساس بالمسافة:
الشعور بأن الأشياء أقرب أو أبعد من موقعها الحقيقي.
③ اضطراب الإحساس بالجسم:
الشعور بأن أحد أجزاء الجسم أكبر أو أصغر من حجمه الطبيعي.
④ اضطراب الإحساس بالزمن:
الإحساس بأن الوقت يمر بسرعة شديدة أو ببطء شديد.
⑤ قد تترافق النوبات مع:
الصداع.
الدوخة.
القلق.
اضطرابات بصرية أو حسية مؤقتة.

❌•• متلازمة أليس في بلاد العجائب مرتبطة باضطراب في الإدراك ومعالجة المعلومات الحسية في الدماغ، وقد تحدث نتيجة أسباب عصبية مختلفة، ولا تعني بحد ذاتها أن الشخص يعاني من مرض نفسي.

✓•• العلاج:
❐ لا يوجد علاج واحد خاص بالمتلازمة نفسها، وإنما يعتمد العلاج على السبب الأساسي.
❐ إذا كانت مرتبطة بالصداع النصفي، تتم معالجة الصداع النصفي والسيطرة على محفزاته.
❐ أما إذا كانت مرتبطة بالصرع أو العدوى أو سبب عصبي آخر، فيُعالج السبب وفق تشخيص الطبيب.

❤️•• دمتم بخير.

✍🏻. من فريق حكيمك دليلك » د. تاله معلا.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1hCn2U6X6S/

🌹 يبـــارك فريق حكيمك دليلك لـ:
الدكتور #ياسر_حسان_الدرع اختصاصي في الجراحة العامة والتنظيرية
والدكتورة #شفاء_فاروق_المواس مقيمة جراحة تجميلية و ترميمية في مشفى المواساة الجامعي

بمناسبة زواجهما، ويتمنى لهما حياة مليئة بالحب والفرح ❤️

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1DSxJsnP9B/

#حكيمك_دليلك ||⭕•• اثناء الجلوس لتناول الطعام شاهدت احد اخوتك ينفعل ويغضب من صوت #مضغ_الطعام❗

••ما هي هذه الحالة وكيف يمكن التخفيف منها⁉️

#الجواب:
✰» كراهية الأصوات والمعروفة أيضاً باسم متلازمة حساسية الصوت الانتقائية، (Misophonia): اضطرابٌ يُعاني فيه الشخص من انخفاض في القدرة على تحمل أصوات معينة، وما يُشعر به من مشاعر مرتبطة بها.

~» تختلف تأثيرات هذه الظاهرة من شخص لآخر٬ قد يكون لدى بعض الأشخاص صوت محفز واحد فقط يُسبب هذا التفاعل، بينما قد يكون لدى آخرين عدة أصوات محفزة.

~» قد تكون ردود الفعل لدى الناس متفاوتة الشدة٬ بعض الناس لا يستطيعون التحكم في مشاعرهم، لكنهم قادرون على التحكم في ردود أفعالهم٬ والبعض الآخر لا يستطيع التحكم في أيٍّ منهما، مما يدفعهم إلى ردود فعل اندفاعية.

••تشير الأبحاث إلى أن كراهية الأصوات قد تصيب أي شخص، ولكنها أكثر شيوعاً لدى النساء.

••يمكن أن تتطور كراهية الأصوات في أي عمر، لكن تشير الأبحاث إلى أنها أكثر شيوعاً في سنوات المراهقة المبكرة.

••يمكن أن تُسبب الأصوات المتكررة، مثل المضغ، أو النقر بالقلم، أو الشخير، أو الحك، إزعاجاً وإحباطاً لأي شخص٬ ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالة كراهية الأصوات، فإن هذه الأصوات أكثر من مجرد إزعاج٬ يمكن أن تكون هذه الأصوات الصغيرة، لا تُطاق.

» يمكن ان تسبب المحفزات البصرية رد فعل مماثل مثل هز القدمين.

» لم يتأكد الاطباء بعد من سبب كراهية الأصوات.

~» لكن قد تظهر بشكل أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يعانون أيضاً من:

اضطراب الوسواس القهري (OCD)
اضطرابات القلق
متلازمة توريت
طنين الأذن

~»أعراض كراهية الأصوات:

عرضها الرئيسي: رد فعل سلبي قوي عند سماع أصوات مثيرة.

وبشكل أكثر تحديداً، قد تشمل هذه الاستجابة مجموعة من المشاعر والانفعالات والأحاسيس الجسدية:

مشاعر الانزعاج والتهيج والاشمئزاز

الغضب أو مشاعر العدوانية، الرغبة في الهجوم الجسدي أو اللفظي

التوتر أو عدم الارتياح في المواقف التي قد تنطوي على أصوات مُحفزة

الشعور بالقلق

ضيق أو ضغط في جميع أنحاء الجسم أو في الصدر

زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة الحرارة

~»يمكن أن تساعدك الأمور التالي:

•تحديد المحفزات الخاصة بك.
•العثور على طرق لتقليل أو منع الأصوات المحفزة.
•تطوير استراتيجيات وتقنيات التكيف لتجنب ردود الفعل الاندفاعية للأصوات المحفزة.
•تقليل حساسيتك للمحفزات الموجودة.
•قد تُساعد أيضاً علاجات الحالات المرتبطة بمتلازمة كراهية الأصوات، مثل القلق أو اضطراب الوسواس القهري، في تخفيف أعراضها.

~من الأمور الأخرى التي يمكنك تجربتها:

استخدام سماعات رأس
°الطلب بأدب من الشخص الذي يصدر الصوت أن يتوقف.
°الاستماع إلى الموسيقى أو الأصوات الهادئة
°تشتيت انتباهك

من فريق حكيمك دليلك » د. عيسى علي.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/19ewDYNJNo/

#حكيمك_دليلك || •• لماذا لا يختار الطبيب #الفيلر الدائم؟ 🤔

❍ إذا كان الفيلر المؤقت يحتاج إلى إعادة الحقن بعد فترة، بينما الفيلر الدائم قد يستمر لسنوات…

❍ أليس اختيار المؤقت مجرد طريقة لجعل المريض يعود ويدفع من جديد؟! 💰

❍ أم أنّ هناك سبباً طبياً يجعل المؤقت أكثر أماناً من الدائم؟

#الجواب:

لا، اختيار الفيلر المؤقت ليس لأن الطبيب يريد منك العودة والدفع مجدداً!

❃ السبب الأساسي هو إن النتيجة المؤقتة تمنحنا قدراً أكبر من المرونة والأمان على المدى الطويل.

❃ معظم المواد المالئة المؤقتة تُمتص تدريجياً من الجسم، وبالتالي يمكن إعادة تقييم النتيجة مع مرور الوقت، خصوصاً مع استمرار التقدم الطبيعي في العمر وتغير شكل الوجه.

❃ أما المشكلة الأكبر في بعض المواد الدائمة، فهي احتمال حدوث مضاعفات مثل:
• الالتهاب.
• تشكل العقيدات.
• هجرة المادة أو تغير شكل المنطقة مع مرور السنوات.
» فقد يكون التعامل معها أكثر صعوبة، وقد تتطلب أحياناً تدخلاً جراحياً، كما أن إزالة بعض المواد الدائمة قد تكون صعبة أو مستحيلة.

★ وهنا نقطة مهمة جداً:

كون المادة "مؤقتة" لا يعني أنها خالية من المخاطر.

» فجميع أنواع الفيلر يمكن أن تسبب مضاعفات، وأخطرها - وإن كانت نادرة - دخول المادة إلى وعاء دموي، مما قد يؤدي إلى نخر الجلد، أو اضطرابات بصرية، وحتى العمى أو السكتة الدماغية، لذلك فإن اختيار المادة المناسبة وخبرة الطبيب ومعرفته الدقيقة بتشريح الوجه والتعامل مع المضاعفات أهم من مجرد كون الفيلر مؤقتاً أو دائماً.

★ الخلاصة:
ليس الهدف أن يدفع المريض أكثر، بل أن نختار في كثير من الحالات مادة يمكن للجسم التعامل معها مع مرور الوقت، وتكون لدينا خيارات أكبر إذا احتجنا إلى تعديل النتيجة أو معالجة إحدى المضاعفات.
❍ في الطب التجميلي… ما يدوم أكثر ليس بالضرورة أن يكون أفضل.

دمتم بخير ❤️

من فريق حكيمك دليلك » د. دانيال قطيني.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1R4xKC7N8V/

#حكيمك_دليلك || 🚩•• وخزة بسيطة… ثم شيء لم يتوقعه!

بدأت القصة بــ #تنميل_خفيف في قدميه…
قال: «مجرد تعب وسيزول».

لكن خلال أيام، أصبح المشي أصعب، وبدأ الضعف يصعد إلى ساقيه وذراعيه…

ثم فجأة، لم يعد قادراً على الوقوف بثبات.

كانت هذه من العلامات التي قد تشير إلى #متلازمة_غيلان_باريه.

~ ما هي متلازمة غيلان-باريه؟ وكيف نميز أعراضها؟ ومتى تصبح حالة طارئة؟

💡#الجواب:
🧠 #متلازمة_غيلان_باريه :
Guillain-Barré Syndrome

هل يمكن أن يبدأ التنميل في القدمين ثم ينتشر بسرعة إلى باقي الجسم؟
قد يكون ذلك أحد أعراض متلازمة غيلان-باريه، وهي حالة عصبية نادرة يهاجم فيها جهاز المناعة الأعصاب الطرفية.

#الأعراض:
▪️ تنميل أو وخز في اليدين والقدمين.
▪️ ضعف يبدأ غالباً في الساقين وينتشر للأعلى.
▪️ صعوبة في المشي أو صعود الدرج.
▪️ ضعف عضلات الوجه أو صعوبة الكلام والبلع.
▪️ ألم أو تشنجات عضلية.
▪️ وفي الحالات الشديدة: صعوبة في التنفس.

#المحفزات:
تظهر المتلازمة غالباً بعد عدوى تنفسية أو هضمية بأسابيع قليلة.
ومن المحفزات المعروفة:
• بكتيريا العطيفة (Campylobacter).
• بعض الفيروسات، ومنها الإنفلونزا وزيكا.
• كوفيد-19 في بعض الحالات.
• ونادراً بعد الجراحة أو بعض اللقاحات.

#التشخيص:
يعتمد التشخيص على الفحص العصبي، وقد يحتاج الطبيب إلى:
• البزل القطني.
• تخطيط الأعصاب والعضلات.
• دراسات توصيل الأعصاب.

#العلاج:
لا يوجد علاج يقضي على المتلازمة مباشرة، لكن يمكن تقليل شدة المرض وتسريع التعافي باستخدام:
✅ الغلوبولين المناعي الوريدي (IVIG).
✅ تبادل البلازما (فصادة البلازما).

كما قد يحتاج المريض إلى مراقبة التنفس والقلب، علاج الألم، الوقاية من الجلطات، العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل.

#هل_يحدث_الشفاء؟
نعم، معظم المرضى يتحسنون، لكن التعافي يختلف من شخص لآخر وقد يستغرق أشهر أو أكثر.

#متى_يجب_طلب_المساعدة_فوراً؟
إذا كان هناك:
❗ ضعف أو تنميل ينتشر بسرعة.
❗ صعوبة في المشي أو الحركة.
❗ صعوبة في البلع أو الاختناق.
❗ ضيق أو صعوبة في التنفس.

متلازمة غيلان-باريه قد تتطور بسرعة، لذلك تُعد الحالات الشديدة حالة طبية طارئة وتتطلب التقييم والعلاج في المستشفى.

دمتم بخير🌹

من فريق حكيمك دليلك » د. ورد نعيم شباط.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1FBAXH3xSU/

#حكيمك_دليلك || 🚩 •• ينتشر في مجتمعاتنا الكثير من المعلومات المتعلقة بمسببات مرض #السرطان، التي يتداولها الناس بنوع من القلق، مثل استخدام مزيلات التعرق، استهلاك السكر، أو الاعتماد على الأواني البلاستيكية لحفظ الطعام.
يا ترى إشاعات أم حقيقة ؟

📍#الجواب:

~ ينتشر الكثير من المعلومات المغلوطة حول مسببات السرطان، والتي قد يثير بعضها الخوف لارتباطها بتفاصيل حياتنا اليومية، مثل:

∆ المعلومة الخاطئة ---» يمكن لمضادات التعرق أو مزيلات رائحة العرق أن تسبب سرطان الثدي.
✓ الحقيقة: لا توجد أدلّة حاسمة على أنَّ استخدام مضادات التعرق أو مزيلات رائحة العرق لتحت الإبط تسبب سرطان الثدي، أشارت بعض التقارير إلى احتواء هذه المنتجات على مواد مضرة مثل مركبات الالومنيوم والبارابين، التي يحتمل أن يمتصها الجلد أو تنفذ من الجسم من خلال الجروح الطفيفة الناتجة عن الحلاقة، ومع ذلك لا توجد حتى الآن أيّ دراسة سريرية تقدم إجابة قاطعة أو تؤكد وجود صلة مباشرة بين استخدام هذه المنتجات والإصابة بسرطان الثدي.

∆ المعلومة الخاطئة ---» يؤدي استخدام الأواني واللفائف البلاستيكية عند تسخين الطعام بالميكروويف إلى إفراز مواد ضارة ومسرطنة.
✓ الحقيقة: عندما تُستخدم الأواني واللفائف البلاستيكية وفقاً للتعليمات فإنها تكون آمنة للاستخدام في الميكروويف.
ليست كل الأواني مخصصة للاستخدام في الميكروويف، لذلك يجب تجنب استخدام غير المخصصة منها، لأنها قد تضيف مواد كيمائية إلى الطعام، مثل عبوات السمن الصناعي، حاويات الوجبات الجاهزة، أو أوعية الكريم المخفوقة.

∆ المعلومة الخاطئة ---» مرضى السرطان ينبغي ألا يتناولوا السكر لأنه قد يزيد من نمو السرطان بسرعة.
✓ الحقيقة: يلزم إجراء المزيد من البحث لفهم العلاقة بين السكر فى النظام الغذائي والسرطان، إذ تعتمد جميع أنواع الخلايا ومنها الخلايا السرطانية على مستوى السكر في الدم (الغلوكوز) للحصول على الطاقة، لكن لا توجد أدلة تثبت أن تناول السكر بحد ذاته يجعل السرطان ينمو بسرعة أكبر، كما أن الامتناع عن السكر لا يؤدي إلى تجويع الخلايا السرطانية أو إيقاف نموها.

∆ المعلومة الخاطئة: السرطان مرض معد.
✓ الحقيقة: ليس هناك أي حاجة لتجنب الأشخاص المصابين بالسرطان، رغم أنّ السرطان بحد ذاته ليس معد، لكن بعض أنواع العدوى الفيروسية قد تزيد خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل:
» فيروس الورم الحليمي البشروي (hpv)، وهو فيروس شائع ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، قد يسبب سرطان عنق الرحم.
» التهاب الكبد B و التهاب الكبد C، تنتقل عن طريق الجنس و الإبر الملوثة، قد يسبب سرطان الكبد.

🤍 دمتم بخير.

من فريق حكيمك دليلك » د. حلا صالح.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1BnAyPDfCT/

#حكيمك_دليلك || ~ 🤔 هل تتعارض #مكملات_الكالسيوم مع أدوية #ضغط_الدم؟

#الجواب:

•> قد تؤثر مكملات الكالسيوم الغذائية التي تؤخذ عن طريق الفم عند تناولها بكميات كبيرة في أدوية ضغط الدم التي تُعرف بمدرات البول، فذلك قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بحالة خطيرة تسمى متلازمة اللبن والقلوي، من أهم هذه المدرات: الهيدروكلورتيازيد والأندابامايد.

•> بشكل عام لا تتناول كميات كبيرة من الكالسيوم يومياً سواء عن طريق المكملات أو الطعام في حال كنت تتناول أحد المدرات التيازيدية.

~ دمتم بخير وعافية 🌹

~ من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانية جويل الدهيم.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1CKJJTH82Y/

#حكيمك_دليلك || 🎵 ••لاي للا للا لاي للا للا لاي… لاي للا للا لاي… ون بيس! 🏴‍☠️
معظمنا يعرف الشخصية الكرتونية #لوفي، المشهور بقدرته على التمطط و #جلده_المرن.

⁉️ لكن هل يمكن أن تكون هذه المرونة عرضاً لمرض حقيقي؟

『 #الجواب 』

#متلازمة_إهلرز_دانلوس (Ehlers-Danlos Syndrome – EDS):
هي مجموعة من الاضطرابات الوراثية النادرة التي تؤثر في النسيج الضام في الجسم، وخاصة الجلد والمفاصل والأوعية الدموية، فتجعلها أكثر مرونة وهشاشة من الطبيعي.

🏷️ الأسباب:
° تحدث بسبب طفرات أو عيوب في جينات معينة تؤثر في تصنيع أو بنية الكولاجين، المسؤول عن قوة ومرونة الأنسجة الضامة.
° تنتقل وراثياً ضمن العائلة، وتختلف طريقة انتقالها بحسب نوع المتلازمة.

🏷️ الأعراض:
° فرط مرونة المفاصل، وقد يترافق ذلك مع خلع متكرر.
° جلد ناعم، رقيق أو مخملي وقابل للتمدد بشكل كبير، مع سهولة تكدمه.
° بطء التئام الجروح وظهور ندبات واسعة أو غير طبيعية.
° آلام مزمنة في المفاصل والعضلات.
° تعب مزمن واضطرابات هضمية لدى بعض المرضى.
° وقد تكون الأوعية الدموية هشة بشكل خاص في بعض الأنواع، ولا سيما النوع الوعائي.

🏷️ عوامل_الخطر:
° وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمتلازمة.
° بعض الأنشطة البدنية الشديدة قد تزيد خطر الإصابات لدى الأشخاص المصابين بفرط حركة المفاصل.

🏷️ العلاج:
° لا يوجد علاج شافٍ للمتلازمة، ويتركز العلاج على تخفيف الأعراض والوقاية من المضاعفات.
° العلاج الفيزيائي لتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل وحمايتها من الخلع والإصابات.
° استخدام المسكنات عند الحاجة ووفق إرشادات الطبيب.
° استخدام الجبائر أو الدعامات الطبية المخصصة لحماية المفاصل شديدة الحركة عند الحاجة.
° المتابعة الطبية الدورية، وخاصة لدى المصابين بالنوع الوعائي بسبب خطر المضاعفات الوعائية.
° توخي الحذر لتجنب الإصابات والجروح العنيفة، وإبلاغ الطبيب عن الإصابة بالمتلازمة قبل بعض الإجراءات الطبية أو الجراحية.

🏷️ الوقاية:
° لا يمكن الوقاية من المتلازمة الوراثية نفسها، لكن التشخيص المبكر والالتزام بالإرشادات الطبية يساعدان على تقليل المضاعفات.
° فرط المرونة أو آلام المفاصل المتكررة ليست دائمًا أمراً طبيعياً، وقد تستدعي التقييم الطبي.

♡ دمتم بخير وسلامة ♡

من فريق حكيمك دليلك » د. وئام نصر & د. حنين محبوب الحارة.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1BwHZVtBgh/

#حكيمك_دليلك || 🚩•• هل فعلاً #زيت_إكليل_الجبل يساعد على تطويل الشعر وتقليل التساقط؟

💡#الجواب:

✓يُعتبر زيت إكليل الجبل (الروزماري) من أكثر الزيوت الطبيعية استخداما للعناية بالشعر، وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في تحفيز نمو الشعر وتحسين صحة فروة الرأس.

✓من أبرز فوائده المحتملة للشعر:
• المساعدة في تقليل تساقط الشعر.
تحفيز نمو الشعر وتحسين كثافته.
•تهدئة فروة الرأس والتخفيف من القشرة.
•قد يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.

✓لكن رغم فوائده، الاستخدام الخاطئ قد يسبب بعض الأضرار مثل:
• تهيج أو حكة بفروة الرأس.
• حساسية واحمرار الجلد.
• حرقة بالعين عند ملامسته لها.
• تهيج عند استخدامه مباشرة دون تخفيف.

» لذلك يُنصح دائمًا بتخفيفه بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو الجوجوبا، وتجربة كمية صغيرة على الجلد قبل الاستخدام المنتظم.

دمتم بخير ✨

من فريق حكيمك دليلك » د. مرام النبواني.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/19Ddntgae2/

#حكيمك_دليلك || 🚩•• كتير منا ممكن يحس بتورم أو كتلة صغيرة حوالين اليد أو المعصم، ومو دائماً بيكون مؤلم، وبيحاول يعرف شو سببها.

⁉️» هل سمعت من قبل عن أكياس الغانغليون؟ وهل ممكن تختفي من نفسها أو تحتاج علاج؟

🚩『 الجواب 』

✵ ما هي أكياس الغانغليون؟

هي تجمعات صغيرة مملوءة بسائل، عادة بتظهر بالقرب من المفاصل أو الأوتار، خصوصاً بالمعصم أو اليد.
غالباً ما بتكون دائرية أو بيضاوية، وصلبة نوعاً ما أو لينة حسب موقعها.
بالرغم من شكلها المزعج، غالباً ما تكون حميدة وما تتحول لسرطان.

✵ الأعراض الشائعة:
●كتلة واضحة تحت الجلد، أحياناً متغيرة الحجم.
●شعور بالضغط أو ألم خفيف خاصة عند استخدام المفصل.
●في بعض الحالات، ممكن تسبب ضعف أو تنميل لو ضغطت على الأعصاب المجاورة.

✵ السبب:

●السبب الدقيق غير معروف، لكن يُعتقد أنه مرتبط بالتهاب أو تمزق في الغشاء اللي يحيط بالمفصل أو الوتر.
●قد تظهر بعد إصابة طفيفة أو إجهاد متكرر للمفصل.

✵ أضرار محتملة:

عادةً ليست خطيرة، لكن لو سببت ألم مستمر أو تقييد الحركة يجب تقييمها.
أحياناً قد تعود بعد إزالة أو تفريغ السائل.

✵ طرق التعامل والإدارة:

●المراقبة: بعض الأكياس تختفي لوحدها بدون تدخل.
●تثبيت أو دعم المفصل لتقليل الحركة المجهدة.
●تصريف السائل بواسطة طبيب مختص (Aspiration) إذا كانت مؤلمة أو كبيرة.
●الجراحة: في حال الألم المستمر أو تقييد الحركة أو تكرار ظهور الكيس.

💡 تذكير: أي كتلة جديدة أو متغيرة في اليد أو المعصم يجب تقييمها طبياً لتجنب أي مضاعفات.

دمتم بصحة وسلامة ✨

من فريق حكيمك دليلك » د. رنيم غصه.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1EvuUnbdSg/

#حكيمك_دليلك || 🔺️ دائماً في جدل بين إذا #الطول أو #القصر من علامات #الجمال.

🤔 لكن شي مرة خطرلك أنو الطول ليس مجرد سمة ظاهرة وأنما عم يرسم خريطة صحية فريدة.

⁉️ بين #السكري ، #ألزهايمر و #السرطان هل من الممكن لطولك أن يتدخل بقابليتك للإصابة بهذه الأمراض.

#الجواب:

🔸️ السرطان:

↫ تشير الأبحاث إلى أن قصر القامة قد يقلل من احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان.
↫حيث أظهرت دراسة شملت أكثر من 100 ألف امرأة أن الأقصر قامة بينهن كنّ أقل عرضة للإصابة بسرطان المبيض.
↫ كما أظهرت دراسة أخرى شملت أكثر من 9 آلاف رجل بريطاني تتراوح أعمارهم بين 50 و69 عاماً أن الأقصر قامة بينهم كان أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستات.

🔸️ السكري:

• قد يكون لطول الساقين علاقة باحتمالية الإصابة بداء السكري من النمط الثاني.
• يعتقد العلماء أن الأشخاص طوال القامة قد يكونون أقل عرضة للإصابة به وسبب ذلك غير واضح، لكن إحدى الأفكار المطروحة هي أن قصر القامة قد يكون علامة على سوء التغذية أو مشاكل أخرى في التمثيل الغذائي قبل الولادة أو خلال مرحلة الطفولة.

🔸️ ألزهايمر:

° قد يكون الطول عاملاً مساعداً في هذا النوع من الخرف، خاصةً لدى الرجال.
° فقد أظهرت دراسة أن الرجال البالغ طولهم حوالي 180 سم أو أكثر أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 60% تقريباً مقارنةً بالبالغ طولهم حوالي 170 سم أو أقل.
° وقد تكون النساء الأطول قامةً أقل عرضةً للإصابة أيضاً، ولكن العلاقة بين الطول والمرض ليست قويةً لديهن.

🔸️ الأمراض القلبية:

↫ إنّ الأشخاص الذين يقل طولهم عن 160 سم هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 50% مقارنةً بمن يبلغ طولهم 173 سم أو أكثر.
↫ قد يعود السبب إلى سوء التغذية أو الإصابة بعدوى قبل الولادة أو في مرحلة الطفولة، مما يؤثر على النمو.
↫ ومن المحتمل أن تؤثر الجينات على كلٍ من الطول واحتمالية الإصابة بأمراض القلب لاحقاً في الحياة.

🔸️ تساقط الشعر:

• أظهرت دراسة أن الرجال الأقصر قامةً أكثر عرضةً للصلع. كما وجدت أربعة جينات مرتبطة بكل من الصلع الذكوري وقصر القامة.

🔸️ الحياة الأطول:

° أظهرت الدراسات أن الأشخاص الأقصر قامةً يميلون إلى العيش لفترة أطول قليلاً من الأشخاص الأطول قامةً، كما أنهم أقل عرضةً للإصابة بالأمراض المزمنة مع تقدمهم في السن.

🔸️ آلام وكسور أسفل الظهر والوركين:

• الأشخاص الأقصر قامةً أقل عرضةً لآلام أسفل الظهر أو كسور الورك.
• أحد الأسباب المحتملة لزيادة احتمالية إصابة الأشخاص الأطول قامةً بكسور الورك هو ارتفاع مركز ثقلهم.
• مما قد يجعلهم يصطدمون بالأرض بقوة أكبر في حال سقوطهم.

من فريق حكيمك ~ دليلك نتمنى لكم دوام الصحة والعافية🤍✨️.

من فريق حكيمك دليلك »» د. غنى إبراهيم إبراهيم.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1DfaiwUEw3/

#حكيمك_دليلك ||⭕••أغلبنا قابل اشخاصاً تظهر عليهم سلوكيات استفزازية مثل:
•تضخيم الأنــا
•شعور بالغ الأهمية بالذات
•سلوك استغلالي
•انعدام التعاطف
•الشعور بالعظمـة

👈🏻 جميها تشير أن الشخص يعاني من حالة مرضية نفسية❗

••ما هذه الحالة٬ وكيف يمكن التعامل معها⁉️

#الجواب:

✅ يُستخدم مصطلح "النرجسي" بكثرة لوصف الأشخاص الذين قد تظهر عليهم علامات الانغماس في الذات أو تضخم الأنا .
لكن اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة صحية نفسية يتم تشخيصها من قبل المختصين.

✅ يُصنَّف اضطراب الشخصية النرجسية ضمن المجموعة "ب" من اضطرابات الشخصية، إلى جانب اضطراب الشخصية الحدية، واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، واضطراب الشخصية الهستيرية٬ والقاسم المشترك بين هذه الحالات هو: الميول التي تؤدي إلى أنماط تفكير وشعور وتفاعل غير مناسبة مع الآخرين.

»في كثير من الأحيان، لا يدرك الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية سبب معاناته في أبسط أمور الحياة. وإخباره بأن السبب هو كونه "نرجسيًا" لن يفيده بشيء.

»يحتاج الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية إلى إظهار خمس سمات على الأقل من أصل تسع سمات في مجموعة واسعة من المواقف٬ خلال عملية التقييم، يقوم أخصائي الصحة النفسية بتقييم المعايير وتمييزها لضمان دقة التشخيص.

~المعايير التسعة هي:

°شعورٌ بالغ الأهمية بالذات.
°تخيلات حول امتلاك أو استحقاق.
°الشعور بالتفوق الذاتي.
°الحاجة إلى الإعجاب المفرط.
°شعور بالاستحقاق.
°سلوك استغلالي.
°انعدام التعاطف.
°حسد متكرر.
°تكبر.

✓ بعض الطرق العملية للتعامل مع شخص يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية
••دافع عن نفسك:
أحياناً، يكون تجاهل الأمر أو الانسحاب ببساطة رد فعل مناسب - اختر معاركك بحكمة
••فرض حدود واضحة وثابتة:
بدلاً من محاولة تغيير شخص يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية، من الأفضل وضع حدود لأي سلوكيات غير مقبولة لديك، وتوضيحها بوضوح للشخص الآخر.
••كما يجب عليك تطبيق هذه الحدود بدلاً من التهديدات أو الإنذارات غير المجدية لضمان أخذ كلامك على محمل الجد.
••أصرّ على اتخاذ إجراء فوري، لا على الوعود:
√كثير من الأشخاص ذوي الشخصيات النرجسية بارعون في تقديم الوعود٬ قد يعدونك بفعل ما تريد، أو الامتناع عن فعل ما تكره، أو التحسن.
√غالباً ما يكونون صادقين في هذه الوعود. مع ذلك، في بعض الحالات، قد تكون هذه الوعود وسيلة لتحقيق غاياتهم الشخصية

✅ تذكر، مع أن اضطراب الشخصية النرجسية حالة نفسية، إلا أنه لا يُبرر السلوك المؤذي أو المسيء.

من فريق حكيمك دليلك » د.عيسى علي.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1FLKt7Eh8r/