Вы когда-нибудь отказывались от предложенных жизнью шансов, потому что сомневались в себе? Вам хоть раз казалось, что успех — это для особенных, а вы недостаточно хороши, умны, красивы?

Если да — для вас инфографика по книге Джейми Керн Лимы «Достойная. Как поверить в себя и изменить свою жизнь».

🌟📚 А еще в библиотеке Smart Reading вас ждут 336 инфографик на самые важные книги. Загляните, регистрируйтесь и получите неделю бесплатного доступа ко всему каталогу!

💑 У любви пять языков: комплименты, время, подарки, забота, прикосновения — на каком говорит ваша?

Гери Чепмен в культовом бестселлере «Пять языков любви» дает ключи к гармонии, взаимопониманию и жизни душа в душу. Чепмен помогает определить язык любви — вашей и вашего партнера — и перестать быть друг для друга иностранцами.

Книга «Пять языков любви» несколько лет была в списке бестселлеров New York Times и спасла от краха отношений миллионы пар. Саммари этой книги — одно из 1000, которые вас ждут в библиотеке Smart Reading. И хорошая новость: сегодня у нас стартует весенняя акция на подписку — с самыми выгодными ценами!

Подписка на 1 год — 3 990 ₽ вместо 6 490 ₽ (скидка 40%).
Бессрочная подписка — 11 990 ₽ вместо 14 990 ₽ (скидка 20%).

А еще вы можете подарить подписку второй половине как доказательство вашей любви, заботы и участия в ее (его) жизни. Всего пара кликов — и полезный подарок будет вручен дорогому вам человеку!

Подписка на 6 месяцев в подарок — 2 790 ₽ вместо 3 990 ₽ (скидка 30%)

Подарить подписку любимым

День святого Валентина — отличный повод задуматься о любви. 💖

Независимо от того, празднуете ли вы этот день с любимым человеком или ищете свою вторую половинку, у нас есть подборка книг, которые помогут вам построить счастливые, гармоничные отношения.

Пять языков любви // Гери Чепмен 📖🎧🎨

Чтобы чувствовать себя любимым и делать счастливым партнера, всего-то и необходимо, что говорить с ним на одном языке и проявлять чувства так, чтобы они были замечены! Гери Чепмен приводит пять основных языков любви, но главное — помогает определить, на каком говорите вы, а на каком ваш любимый человек.

Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя // Лиз Бурбо 📖🎧🎨

Мы часто называем любовью то, что на самом деле ей не является: жалость, сильную привязанность, зависимость. В книге Лиз Бурбо рассказывает о том, как научиться принятию, и рассматривает семь типичных ситуаций из жизни, где трудно, но необходимо его проявить.

Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения // Амир Левин, Рейчел Хеллер 📖🎧🎨

Книга научит строить отношения с людьми разных типов привязанности, выбирать надежных партнеров и не бояться эмоциональной зависимости.

Любовь на всю жизнь. Руководство для пар // Харвилл Хендрикс, Хелен Хант 📖🎧

Книга четы семейных психологов об имаго-терапии — разработанном ими способе за 12 недель разгрести руины семейной жизни и возвести на них нечто новое.

Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость // Эс Джей Скотт, Барри Девенпорт 📖🎧🎨

Бестселлер от американского эксперта по привычкам (и автора «Самого продуктивного утра») о том, какие паттерны поведения в семье толкают нас к разводу, а какие — помогают передумать разводиться.

8 правил любви: как найти, сохранить и отпустить // Джей Шетти 📖🎧

Книга о неидеальной любви и о том, что делать, если отношения оказались не такими, как мы предполагали. Спойлер: истинно полюбить главного человека в своей жизни — самого себя.

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви // Дэвид Ричо

Наша новинка — саммари книги о том, что мешает нам любить и как научиться это делать. 📖🎧

#подборка

Закон Паркинсона: «Работа занимает все время, на нее отпущенное»

Британский историк Сирил Паркинсон сформулировал этот принцип еще в середине 1950-х в одной сатирической статье. В чем его сила? Порой мы весьма неточно устанавливаем пределы своей работы: «Попишу часа полтора», «Уделю этому время сегодня после обеда…». Но работа не любит такого пренебрежения. Она предпочитает, чтобы ее слегка подгоняли, ей нравится, когда мы в тонусе.

Отсюда правило: ставьте себе более жесткий дедлайн, чем обычно, все равно успеете, причем будете работать гораздо сосредоточеннее. Конечно, сроки должны быть разумными: если на отчет уходит не меньше трех часов, не стоит обещать себе, что одолеешь его за 15 минут. Но за два с половиной часа — вполне!

Закон Паркинсона — только вершина айсберга под названием «таймхакинг». Подробнее об этом искусстве — «Тайм-драйв» Глеба Архангельского или «Управление стрессом» Дэвида Льюиса.

Поделитесь, работает ли закон Паркинсона для вас? 💬👇

Друзья, понедельник — подходящий день для того, чтобы поговорить о стрессе. А точнее — наших реакциях на него.

Случалось ли вам после небольшой ссоры еще долго мысленно отвечать оппоненту, раз за разом чувствуя гнев, обиду и другие неприятные эмоции?

Лежали ли вы в кровати без сна, тревожась о событиях дня прошедшего?

Тянулись ли в сложной ситуации к сладкому, сигарете или алкоголю, чтобы успокоиться и «доставить себе немного удовольствия»?

Конечно. Потому что все мы иногда так делаем. Но важная новость заключается в том, что все эти не самые полезные поступки совершает не стресс, а мы сами. Значит, мы можем научиться контролировать свои реакции — и для этого не надо 10 лет медитировать в Гималаях.

В книге «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» клинический психолог Дженнифер Тайц предлагает доказавшие свою эффективность практики для укрепления жизнестойкости. Остается только выбрать из этого меню то, что подходит именно вам.

Мы сделали саммари этой книги — как обычно, в тексте и аудио 📖🎧.

#новое #саммари #стрессиусталость #образмышления #эмоциональныйинтеллект

Даже мысленный образ опасности запускает в нас реакцию на уровне физиологии: повышение кровяного давления, учащение сердцебиения. Точно так же достаточно улыбки, чтобы улучшить настроение: мозгу не обязательно, чтобы радостные события происходили в реальности.

Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты // Дженнифер Тайц

#цитата

🎁 Что подарить мужчине, у которого все есть?

Как думаете, зачем ваш отец в сотый раз рассказывает вам о той самой удачной рыбалке, где он поймал огромного сома, а брат при каждой встрече хвалится карьерными успехами? Они ждут вашего внимания. Только так мы, люди, способны чувствовать себя нужными — получая внимание и поддержку от близких людей.

В преддверии февральского праздника мы ищем в магазинах практичные и оригинальные подарки для мужчин. А что, если подарить близкому человеку ценнейшую вещь — ваше внимание — и дать ему возможность поделиться чем-то важным о себе? Именно для этого были задуманы книги серии «Расскажи мне о себе…». И три из них отлично подходят к случаю:

NEW!!! Расскажи мне о себе, БРАТ

Расскажи мне о себе, ПАПА

Расскажи мне о себе, ДЕДУШКА

Это необычные издания. В каждом — больше сотни вопросов, ответы на которые раскроют вам неповторимый внутренний мир самых родных людей. Верим, что эти книги станут ценностью для вас и ваших близких. Загляните в «Озон» или «Вайлдберриз» сегодня, чтобы успеть заказать их по праздничным ценам!

В преддверии 23 февраля в голову все чаще приходят мысли о том, каким должен быть идеальный мужчина.

Открытость и уравновешенность… Ответственность… Чувство юмора тоже не помешает…

Но что, если идеальный мужчина должен быть… не совсем идеальным? Сомневающимся? Рефлексирующим?

Знаем одного римского императора, подходящего под такое описание. Вы ведь помните, что мужчины всегда думают о Римской империи?;-)

Подробности — в нашем блоге.

Лиды — новая нефть!

Лидов никогда не бывает много, их всегда нужно больше, еще больше, еще дешевле и еще качественней.

Алекс Хормози знает, как объединить ручейки лидов из разных источников в мощный стабильный поток, потратив на это минимум времени.

Высший пилотаж — сделать так, чтобы генерацией лидов занимался не только ваш отдел маркетинга, но и ваши клиенты и партнеры.

Держитесь крепче! После прочтения этой книги поток лидов может превратиться в цунами!

Лиды на $100 миллионов. Как заставить незнакомцев покупать у вас // Алекс Хормози

#новинка #продажи #маркетинг #стратегия #работасинформацией