Smart Reading // Ценные идеи из лучших книг
5.11K subscribers
3.36K photos
27 videos
9 files
2.03K links
Сервис саммари (кратких содержаний) книг о саморазвитии, бизнесе, обществе, здоровье, семье ⏱️ Саммари можно прочитать за 20 минут, 🎧 послушать аудио, 📊 посмотреть инфографику, ✏️ пройти тест по каждой книге
smartreading.ru
help-desk@smartreading.ru
Download Telegram
Смысл существования человека. Эдвард Уилсон
Smart Reading
Что делать, если прилетят инопланетяне?

Если к нам прилетят представители иной космической расы, они:
👽 будут гуманоидами;
🌍 вряд ли захотят колонизировать Землю;
💻 скорее всего, не заинтересуются нашими технологиями.

Так считает гарвардский профессор Эдвард Уилсон, выдающийся ученый-естествоиспытатель, биолог и эколог, крупнейший в мире специалист по муравьям.

В возрасте 84 лет он написал интереснейшую книгу «Смысл существования человека», где рассказал о биологических основах идеологии и рассмотрел человека как продукт биологической и социальной эволюции.

Удивительная оптика этой книги заставляет посмотреть на человечество с двух очень разных ракурсов: с одной стороны, мы — всего лишь физически несовершенные, мелкие существа, населяющие периферийную планету в одной из галактик. 🌌🔍 С другой — самый могущественный на родной планете вид, который сумел построить цивилизацию и теперь должен нести ответственность не только за себя, но и за другие виды, населяющие Землю. 🏛️🌿

Послушайте отрывок из аудиосаммари, чтобы узнать десять важных мыслей этой блестящей, вдохновляющей книги. 👆🎧

#аудио #10ценныхмыслей #слушаем
🔥6👍2👏1🤔1
«Чему не учат в школе» не одна хорошая книга, а целая серия!

Мы с любовью делаем серию «Чему не учат в школе», чтобы помочь подросткам почувствовать свои силы и понять: моя жизнь полностью в моих руках. Серия посвящена мягким навыкам (хотя что такого мягкого в силе воли или целеустремленности…).

Серия стартовала с одноименной книги «Чему не учат в школе», в которой как в калейдоскопе собраны наиболее важные направления для становления личности. Этот калейдоскоп — введение в большой мир саморазвития, в книге не предполагалось деталей и глубины.

Последующие книги — на сегодня выпущено четыре — как раз разбирают отдельную область самопознания и саморазвития глубже. Это эмоции и чувства, способность строить отношения, умение думать и принимать решения. Книги в серии дополняют, но не повторяют друг друга.

К каждой книге мы создаем рабочие тетради. Наши тетради — умные собеседники, которые помогают применить знания на практике, ведут с подростком диалог, задают вопросы или предлагают игры на погружение в тему. Те, кто не ленится работать с тетрадями, говорят об их большой полезности. Кроме тетрадей по двум темам существуют боты-тренеры, которые в привычном для подростка формате и среде Телеграма помогают освоить тему: Эби - управление временем и Фил - эмоциональный интеллект.

В серии на конец 2024 года:
— Чему не учат в школе + тетрадь Мечтай, планируй, достигай
— Я чувствую…что? + тетрадь Я чувствую…Работа с эмоциями
— Отношения + тетрадь Мои отношения
— Как думать и выбирать + тетрадь Как думать и выбирать

Будут выпущены в 2025 году:
— Здоровье = энергия. Инструкция по здоровому образу жизни для того, чтобы жить как хочется (рабочее название)
— Деньги и я. Визуальная карта по миру денег и возможностей (рабочее название)

Книга «Чему не учат в школе» доступна на русском, английском, украинском, чешском, казахском, и узбекском языках. Скоро книга выйдет на китайском. Если вы знаете издателей на других языках, познакомьте нас с ними.

Если вам понравилась первая книга, закажите следующие книги серии для своей семьи!

Ссылка на хороший комплект на Ozon.
❤5🔥4👍2
Nexus и еще 8 книг октября

Юваль Харари написал новую книгу Nexus — в ней он размышляет о том, какие перспективы есть у человечества, докатившегося за 200 тысяч лет от историй у костра формата а-а-ыы-у-у до ChatGPT. Конечно, Nexus — книга, которую нельзя пропустить, — мы сделали саммари так быстро, как смогли, — читайте впервые на русском. И другие отличные книги октября, конечно, тоже.

Nexus. Краткая история информационных сетей от каменного века до искусственного интеллекта // Юваль Харари

Книга из списка Стивена Фрая, Мустафы Сулеймана. Топ-10 Amazon в трех категориях (все три первых места). Бестселлер №1 The New York Times. Мастрид Smart Reading. Впервые на русском.

Новый мозг. Почему правое полушарие будет править миром // Дэниел Пинк

Бестселлер New York Times, BusinessWeek, Wall Street Journal, Washington Post. Книга из списка Рэя Далио. Мастрид Smart Reading.

Совместный интеллект. Жизнь и работа с ИИ // Итан Моллик

Отличное руководство по использованию инструментов ИИ в повседневной жизни и бизнесе. А заодно — исследование этических и правовых вопросов, которые возникают в этой малоизученной, но так сильно меняющей нашу жизнь области. Впервые на русском.

Неразумное гостеприимство. Удивительная сила давать людям больше, чем они ожидают // Уилл Гуидара

Прекрасная книга-история от создателя нью-йоркского ресторана, занявшего первое место в списке 50 лучших ресторанов мира, о том, чем сервис отличается от подлинного гостеприимства. Впервые на русском.

Измеряя успех: меньше суеты, больше эффективных решений // Марк Грабан

Полезная книга о применении методов статистического анализа для принятия решений. Впервые на русском.

Миллиард за мечту, или Как дерзость и непомерные амбиции Адама Неймана построить новое общество обернулись крахом империи WeWork // Ривз Видеман

История феерического взлета и падения WeWork — классного нью-йоркского стартапа в сфере недвижимости, который сгубили непомерные амбиции основателя.

От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью // Брианна Вист

Книга о том, как мы сами строим себе препятствия на пути к счастью, и о том, как обнаружить и остановить этот деструктив. Все, что нужно, — трезвый и сочувствующий взгляд на собственные трудности и эмоции.

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога // Садхгуру (Джагги Васудев)

Мировой бестселлер главного йога современности о том, почему счастье неизбежно.

Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «Феррари» // Робин Шарма

Еще один алгоритм обретения внутреннего стержня с помощью режима дня. Книга, мотивирующая заняться собственной жизнью в тот ранний час, когда большая часть человечества спит сладким (или не очень) сном.

#подборка
❤4🔥4👍2
10 рекомендаций для искренней жизни:

1. Развивайте аутентичность (понимание и осознание себя как личности). Это освобождает от заботы о том, что о вас думают другие.

2. Упражняйтесь в сострадании к себе. Так вы избавитесь от перфекционизма.

3. Работайте над укреплением устойчивости духа. Это освобождает от скованности и чувства беспомощности.

4. Учитесь выражать чувства радости и благодарности. Это избавит вас от чувства неполноценности и страха неизведанного.

5. Развивайте доверие и интуицию. Они избавляют от тревожности и тяги все контролировать.

6. Культивируйте творческие способности. Креативность помогает перестать сравнивать себя с другими.

7. Старайтесь достичь баланса между работой и отдыхом. Так вы избавитесь от зависимости «производительность — самооценка» и выйдете из состояния хронического перенапряжения.

8. Учитесь успокаивать разум. Это исключает беспокойство как стиль жизни.

9. Занимайтесь значимой работой. Это помогает справиться с неуверенностью в себе и избавляет от чувства «кабалы».

10. Как можно чаще пойте, танцуйте, улыбайтесь. Так вы избавитесь от постоянного самоконтроля.

Великие дерзания // Брене Браун

#Цитаты
🔥9👍7❤5
В эфире воскресные истории. Сегодня расскажем о человеке, который доказал, что сила духа может быть сильнее любых невзгод.

Жил-был в Греции раб. Как его звали, неизвестно: в истории он остался под именем Эпиктет, что значит «купленный». Хозяин его, советник Нерона, был человеком жестоким и Эпиктета бил. Однажды он схватил его за ногу и стал выкручивать. «Ты же ее сломаешь», — невозмутимо заметил Эпиктет. Хозяин, однако, продолжал, и вот раздался ужасный хруст. «Я же говорил тебе», — все так же невозмутимо заметил Эпиктет.

Позже он получил свободу и основал философскую школу. Главное, чему учил Эпиктет: внешний мир может отнять у нас что угодно, кроме нашего отношения к происходящему. Тут последнее слово всегда за нами.

За много лет до него на другой стороне земного шара о том же рассуждал Будда: любая невзгода в нашей жизни — это атака двух стрел. Первая стрела — само событие, оно от нашей воли не зависит. Но если, столкнувшись с невзгодой, мы начинаем жаловаться на судьбу, то сами себя раним второй стрелой. Она-то и приносит страдание. 🏹

Как вы справляетесь с трудностями в своей жизни? Поделитесь в комментариях — возможно, ваш опыт поддержит кого-то другого в трудный момент. 💬

«Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога» // Садхгуру

#интересно #воскресныеистории
👍7🔥6❤3
Как ChatGPT пишет тексты?

Сегодня на планете осталось не так уж много людей, которые не слышали о ChatGPT. Это чат-бот, способный генерировать осмысленный текст, потенциальный собеседник, ассистент, а в будущем, возможно, и настоящий друг… Как работает эта система? Что она может? Каковы перспективы и ограничения ChatGPT?

Читайте наше новое саммари — в нем рассказано обо всех возможностях этого великого помощника всех пишущих и читающих людей, а также рассмотрены математические принципы, на основе которых функционирует наш мозг.

Как устроен ChatGPT? Полное погружение в принципы работы и спектр возможностей самой известной нейросети в мире // Стивен Вольфрам

#новое #саммари #искусственныйинтеллект
👏5👍4🤔2🔥1
Вероятность равна 0,8

Чтобы машинный текст получился интересным и «человеческим», ChatGPT выбирает слова, которые могут встретиться рядом с заданным словом с вероятностью 0,8. Если брать вероятность 1, тексты получаются банальными и пресными.

Как устроен ChatGPT? Полное погружение в принципы работы и спектр возможностей самой известной нейросети в мире // Стивен Вольфрам

#интересно
👍4🔥4🤔2
Книжная полка Сэма Харриса

💣Самое роковое из всех изобретений человечества.

🧬Эгоистичный ген и коварные европейские микробы.

🔓 Свобода воли, которой, кажется, не существует.

😊 Счастье, о которое легко споткнуться, но которое нелегко обрести.

Все это темы, живо интересующие философа и нейробиолога Сэма Харриса, который и сам мастер нестандартных размышлений. О каждой написана выдающаяся книга, которую Харрис горячо рекомендует. И на каждую из книг мы, конечно, сделали саммари.

Они — в нашей сегодняшней подборке.

#блог #подборка
🔥9👍4❤2
💚 21 день, чтобы поддержать иммунитет

Если ваша прабабушка не поняла бы с первого взгляда, что вы такое едите, — не ешьте это! Хлопья для завтрака, батончики и йогурты содержат катастрофически большое количество сахара и буквально разрушают наш метаболизм. 🚫🥐 Все мы осознаем, что сегодняшний образ жизни и питания приводит к тому, что наше здоровье оказывается под угрозой. Но мы плохо понимаем, что с этим делать.

Однако у доктора Асима Малхотры есть план. Оцените состояние вашего метаболизма, сделав 4 простых шага, в течение 21 дня следуйте рекомендациям из книги и повторите оценку снова.

Если вам понравится результат (а он вам понравится!), то вам пригодятся и рекомендации о том, как его закрепить. 🎯💪

Асим Малхотра в своей книге «21 день — план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям» также рассказывает, какие изменения в законодательстве, общественном мнении и менталитете могли бы помочь всему человечеству стать намного здоровее.

Мы сделали саммари этой книги — уже в библиотеке Smart Reading.

#новое #саммари #здоровье #здоровоепитание
🔥8👏1