Что важнее: безопасность или рост?
Раскрыть потенциал — это не просто «быть собой».
Это — выходить за пределы привычных ролей, идти туда, где становится интересно и чуть страшно.
Но возможно ли движение, если внутри нет ощущения опоры?
Скотт Кауфман в книге «Путь к самоактуализации» начинает не с мечты, а с чувства защищенности.
Он утверждает: развиваться, исследовать, рисковать — мы можем только из состояния покоя, а не тревоги и выживания.
Если нет внутренней устойчивости — все остальное становится роскошью.
В одном из экспериментов студентов отправили раздавать анкеты в неблагополучный район. Уже через 45 минут — большинство из них стали ощущать острое чувство тревоги и потери контроля.
А теперь представьте: для кого-то это не эпизод, а повседневность.
Кауфман задает важные вопросы:
— Что должно быть в основе нашего развития?
— Почему мы годами живем в дефиците и не чувствуем опору?
— И почему сама идея «пирамиды Маслоу» — это миф?
На самом деле Маслоу никогда не рисовал иерархию в виде треугольника. Он считал: жизнь слишком сложна, чтобы описывать ее линейно.
Кауфман изучил его неопубликованные рукописи и предложил новую модель развития — гибкую, живую, соответствующую реалиям XXI века.
Он показывает: пока мы воспринимаем жизнь через дефицит — любви, смысла, внимания — мы не можем двигаться к «бытию».
А бытие — это не вершина, а путь: творить, учиться, строить отношения, быть в потоке.
Новое саммари «Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей» уже доступно в приложении Smart Reading.
📘 Читайте — и начинайте путь к себе.
Раскрыть потенциал — это не просто «быть собой».
Это — выходить за пределы привычных ролей, идти туда, где становится интересно и чуть страшно.
Но возможно ли движение, если внутри нет ощущения опоры?
Скотт Кауфман в книге «Путь к самоактуализации» начинает не с мечты, а с чувства защищенности.
Он утверждает: развиваться, исследовать, рисковать — мы можем только из состояния покоя, а не тревоги и выживания.
Если нет внутренней устойчивости — все остальное становится роскошью.
В одном из экспериментов студентов отправили раздавать анкеты в неблагополучный район. Уже через 45 минут — большинство из них стали ощущать острое чувство тревоги и потери контроля.
А теперь представьте: для кого-то это не эпизод, а повседневность.
Кауфман задает важные вопросы:
— Что должно быть в основе нашего развития?
— Почему мы годами живем в дефиците и не чувствуем опору?
— И почему сама идея «пирамиды Маслоу» — это миф?
На самом деле Маслоу никогда не рисовал иерархию в виде треугольника. Он считал: жизнь слишком сложна, чтобы описывать ее линейно.
Кауфман изучил его неопубликованные рукописи и предложил новую модель развития — гибкую, живую, соответствующую реалиям XXI века.
Он показывает: пока мы воспринимаем жизнь через дефицит — любви, смысла, внимания — мы не можем двигаться к «бытию».
А бытие — это не вершина, а путь: творить, учиться, строить отношения, быть в потоке.
Новое саммари «Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей» уже доступно в приложении Smart Reading.
📘 Читайте — и начинайте путь к себе.
❤8🔥4👍3
Друзья, наши постоянные читатели уже знакомы с Сергеем Оробием — книжным гуру и постоянным автором блога Smart Reading.
Сергей Оробий — эксперт Smart Reading по чтению, литературовед и литературный критик, доцент Благовещенского государственного педагогического университета. Автор четырех книг и 400 статей о современной литературе.
В своей новой колонке Сергей Оробий задался пугающим вопросом о нашей памяти. И нашел на него воодушевляющий ответ, который изменит ваше восприятие времени.
Слово — Сергею 👇
— Сергей Оробий
Подробности здесь!
Сергей Оробий — эксперт Smart Reading по чтению, литературовед и литературный критик, доцент Благовещенского государственного педагогического университета. Автор четырех книг и 400 статей о современной литературе.
В своей новой колонке Сергей Оробий задался пугающим вопросом о нашей памяти. И нашел на него воодушевляющий ответ, который изменит ваше восприятие времени.
Слово — Сергею 👇
Возможно, сегодня вы выиграли миллион в лотерею, или у вас родился ребенок, или вы первый раз полетали на воздушном шаре… а может, и все сразу. Такой день, конечно, запомнится навсегда.
Но что, если ничего неординарного не случилось? Или хуже того: хочется, чтобы день поскорее подошел к концу? Почему это произошло? И не слишком ли беспечно наша память обходится с прожитыми днями?
Моя сегодняшняя колонка в блоге Smart Reading — о том, как устроена память. Но речь не о более эффективной подготовке к экзамену — вернее, не только об этом. Мы поговорим о самом ценном свойстве воспоминаний.
— Сергей Оробий
Подробности здесь!
❤8👍5👏3
🏃♀️ Бывает так: вроде решились — хочется больше двигаться, стать выносливее, сильнее, просто чувствовать себя хорошо в своем теле.
Но дальше — ступор.
С чего начать?
Как не переоценить себя и не перегореть?
И что делать, если после пары тренировок уже все болит?
💡 Мы подумали: ведь многие проходят этот путь. И многим не хватает не мотивации, а понятного, надежного плана.
Поэтому сделали новый сборник:
«Быстрее и сильнее. Как тренироваться с умом» — 12 саммари лучших книг о спорте, плюс инфографики для лучшего понимания и запоминания.
Он для тех, кто:
— только начинает (и не хочет травмироваться);
— давно тренируется, но хочет расти дальше;
— просто устал теряться в советах из интернета и хочет системный подход.
📘 Саммари о беге, плавании, силе, восстановлении, теле и голове — без воды, только главное.
Можно читать по одной в неделю — или выбрать то, что ближе вам.
📦 Сборник уже доступен:
🔗 На Ozon
🔗 На Wildberries
Движение — это забота о себе. Пусть она будет осознанной и в радость 💙
Но дальше — ступор.
С чего начать?
Как не переоценить себя и не перегореть?
И что делать, если после пары тренировок уже все болит?
💡 Мы подумали: ведь многие проходят этот путь. И многим не хватает не мотивации, а понятного, надежного плана.
Поэтому сделали новый сборник:
«Быстрее и сильнее. Как тренироваться с умом» — 12 саммари лучших книг о спорте, плюс инфографики для лучшего понимания и запоминания.
Он для тех, кто:
— только начинает (и не хочет травмироваться);
— давно тренируется, но хочет расти дальше;
— просто устал теряться в советах из интернета и хочет системный подход.
📘 Саммари о беге, плавании, силе, восстановлении, теле и голове — без воды, только главное.
Можно читать по одной в неделю — или выбрать то, что ближе вам.
📦 Сборник уже доступен:
🔗 На Ozon
🔗 На Wildberries
Движение — это забота о себе. Пусть она будет осознанной и в радость 💙
👍10🔥5❤4🤔1
Штат Мэриленд (США), «нулевые». Правительство вводит новый налог для богатых, рассчитывая за их счет пополнить бюджет на дополнительные $100 млн. Как думаете, что происходит дальше?
Anonymous Quiz
4%
Бюджет пополняется на $106 млн
9%
Число богатых в Мэриленде увеличивается с 6 до 8 тыс. человек
81%
Налоговые поступления сокращаются на $200 млн
5%
Число богатых в регионе остается в целом прежним
Каждому — равные шансы. Каждому — равный успех.
Красиво звучит, правда? И почти не вызывает сомнений. Ведь это — основа современных представлений о справедливости. Мы слышим об этом в речи политиков, в соцсетях, в школьных сочинениях: люди рождаются равными, а значит, и добиваться должны одного и того же.
Но экономист и философ Томас Соуэлл считает иначе. В книге «Ошибки социальной справедливости» он показывает: идея о равных возможностях — утопия. Не потому, что она плоха, а потому, что она игнорирует реальность.
С чего начинается неравенство?
С климата. В Канаде больше льда — значит, и больше хоккеистов. Во Франции — солнце и виноградники, поэтому здесь вино, а не виски.
С истории. Немцы веками варили пиво, а китайцы в Юго-Восточной Азии достигли экономического успеха не благодаря помощи государства, а за счет доверия внутри общины.
С семьи. Один ребенок получает внимание, питание, поддержку — и вырастает уверенным. Другой — нет. И даже внутри одной семьи дети стартуют с разной позиции.
Это неравенство не создается злыми силами. Оно рождается из тысячи факторов: географических, биологических, социальных. Из того, что не выровнять одним законом.
Соуэлл не спорит с идеей справедливости. Он спорит с мифами, на которых она построена. Потому что, пытаясь уравнять всех и вся, мы часто теряем другое — свободу, мотивацию, честную конкуренцию, индивидуальность.
📚 В саммари «Ошибки социальной справедливости» — пять главных заблуждений прогрессивной идеологии.
Вот одно из них — миф о равных шансах. А еще:
— Мифы о расах и дискриминации
— Мифы о помощи меньшинствам
— Мифы о знаниях
— Миф о справедливости как таковой
Если вы хотите думать шире и видеть глубже — это чтение, которое стоит того.
Красиво звучит, правда? И почти не вызывает сомнений. Ведь это — основа современных представлений о справедливости. Мы слышим об этом в речи политиков, в соцсетях, в школьных сочинениях: люди рождаются равными, а значит, и добиваться должны одного и того же.
Но экономист и философ Томас Соуэлл считает иначе. В книге «Ошибки социальной справедливости» он показывает: идея о равных возможностях — утопия. Не потому, что она плоха, а потому, что она игнорирует реальность.
С чего начинается неравенство?
С климата. В Канаде больше льда — значит, и больше хоккеистов. Во Франции — солнце и виноградники, поэтому здесь вино, а не виски.
С истории. Немцы веками варили пиво, а китайцы в Юго-Восточной Азии достигли экономического успеха не благодаря помощи государства, а за счет доверия внутри общины.
С семьи. Один ребенок получает внимание, питание, поддержку — и вырастает уверенным. Другой — нет. И даже внутри одной семьи дети стартуют с разной позиции.
Это неравенство не создается злыми силами. Оно рождается из тысячи факторов: географических, биологических, социальных. Из того, что не выровнять одним законом.
Соуэлл не спорит с идеей справедливости. Он спорит с мифами, на которых она построена. Потому что, пытаясь уравнять всех и вся, мы часто теряем другое — свободу, мотивацию, честную конкуренцию, индивидуальность.
📚 В саммари «Ошибки социальной справедливости» — пять главных заблуждений прогрессивной идеологии.
Вот одно из них — миф о равных шансах. А еще:
— Мифы о расах и дискриминации
— Мифы о помощи меньшинствам
— Мифы о знаниях
— Миф о справедливости как таковой
Если вы хотите думать шире и видеть глубже — это чтение, которое стоит того.
❤10👍6
Сегодня — Международный день дружбы.
Повод сказать «спасибо» тем, кто рядом. Или кто был. Или кого хочется вернуть.
Друзья — это не обязательно люди, которых мы знаем с детства. Но обязательно те, с кем можно быть собой. Без фильтров, без нужды объяснять очевидное, без страха, что тебя не поймут.
Иногда дружба появляется внезапно — с одной фразы, из общего взгляда на мир. А иногда она требует времени, проходит проверку расстоянием, взрослением, переменами.
И все же настоящая дружба — это когда, даже если долго не разговаривали, всё равно можно написать: «Привет. Ты как?» — и не нужно никаких оправданий.
Если у вас есть такие люди — дайте им знать.
Если вы скучаете — напомните о себе.
Если вы давно не говорили по душам — может, начать с простого вопроса?
📘 «Расскажи мне о себе. Подруга» — книга для таких разговоров.
Нежная, деликатная, с вопросами, которые хочется задать — и на которые так важно ответить.
Повод сказать «спасибо» тем, кто рядом. Или кто был. Или кого хочется вернуть.
Друзья — это не обязательно люди, которых мы знаем с детства. Но обязательно те, с кем можно быть собой. Без фильтров, без нужды объяснять очевидное, без страха, что тебя не поймут.
Иногда дружба появляется внезапно — с одной фразы, из общего взгляда на мир. А иногда она требует времени, проходит проверку расстоянием, взрослением, переменами.
И все же настоящая дружба — это когда, даже если долго не разговаривали, всё равно можно написать: «Привет. Ты как?» — и не нужно никаких оправданий.
Если у вас есть такие люди — дайте им знать.
Если вы скучаете — напомните о себе.
Если вы давно не говорили по душам — может, начать с простого вопроса?
📘 «Расскажи мне о себе. Подруга» — книга для таких разговоров.
Нежная, деликатная, с вопросами, которые хочется задать — и на которые так важно ответить.
❤6🔥2
Друзья, привет!
С вами Сергей Рассказов, редактор Smart Reading.
У меня есть одна привычка, которую вернее было бы назвать антипривычкой — я не употребляю алкоголь. Хотя так было не всегда. И несмотря на то, что я никогда не отличался хорошей переносимостью спиртного, до определенного момента выпивал «как все», а может, даже чаще.
Я вырос в Подмосковном городе в 90-е годы, где распивать было такой же нормой, как здороваться при встрече. Тогда я вдоволь насмотрелся на неприятные картины — в семье и в окружении. Испытывая отвращение в детстве к пьяным людям, когда подрос, я сам не раз бывал таким. Хотя и никогда не соглашался с подобным положением вещей.
Уже позже, через любовь к рок-музыке, я узнал о субкультурной философии Straight Edge: мне откликнулись ее основные тезисы (no drugs, no alcohol, no smoking) и со временем я просто бросил пить — раз и навсегда, без возможности пересмотреть это решение. О преимуществах такого подхода рассказывать бессмысленно, потому что в силу характера непрерывающаяся трезвость для меня является железобетонным преимуществом. Хотя, для некоторых, понимаю, это стопроцентный недостаток. Что ж, каждый развлекается по-своему, не мне судить, но…
Уже много лет я живу в соответствии со своей внутренней позицией и счастлив в своем выборе. Ваша жизнь — это ваши правила. И если вы готовы к полному отказу от спиртного, хочу порекомендовать вам несколько отличных саммари из нашей библиотеки. Они исчерпывающе раскрывают тему и помогают принять верное решение.
📚 В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить // Энни Грэйс
📚 Алкоголь. Вся правда // Уильям Портер
📚 Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой // Рой Эскапа
С вами Сергей Рассказов, редактор Smart Reading.
У меня есть одна привычка, которую вернее было бы назвать антипривычкой — я не употребляю алкоголь. Хотя так было не всегда. И несмотря на то, что я никогда не отличался хорошей переносимостью спиртного, до определенного момента выпивал «как все», а может, даже чаще.
Я вырос в Подмосковном городе в 90-е годы, где распивать было такой же нормой, как здороваться при встрече. Тогда я вдоволь насмотрелся на неприятные картины — в семье и в окружении. Испытывая отвращение в детстве к пьяным людям, когда подрос, я сам не раз бывал таким. Хотя и никогда не соглашался с подобным положением вещей.
Уже позже, через любовь к рок-музыке, я узнал о субкультурной философии Straight Edge: мне откликнулись ее основные тезисы (no drugs, no alcohol, no smoking) и со временем я просто бросил пить — раз и навсегда, без возможности пересмотреть это решение. О преимуществах такого подхода рассказывать бессмысленно, потому что в силу характера непрерывающаяся трезвость для меня является железобетонным преимуществом. Хотя, для некоторых, понимаю, это стопроцентный недостаток. Что ж, каждый развлекается по-своему, не мне судить, но…
Уже много лет я живу в соответствии со своей внутренней позицией и счастлив в своем выборе. Ваша жизнь — это ваши правила. И если вы готовы к полному отказу от спиртного, хочу порекомендовать вам несколько отличных саммари из нашей библиотеки. Они исчерпывающе раскрывают тему и помогают принять верное решение.
📚 В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить // Энни Грэйс
📚 Алкоголь. Вся правда // Уильям Портер
📚 Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой // Рой Эскапа
🔥6👍5
Друзья, мы уже рассказывали вам, что делаем новую книгу из серии «Чему не учат в школе» — про деньги для подростков.
И мы к вам за помощью. 📣 Помогите нам выбрать название книги — или предложите свой вариант.
🗳️ Проголосовать можно прямо здесь, это займет всего минуту.
Для нас это не просто голос — это ощущение, что мы делаем книгу вместе с вами.
Спасибо за сотворчество 🙏
Опрос ниже 👇
И мы к вам за помощью. 📣 Помогите нам выбрать название книги — или предложите свой вариант.
🗳️ Проголосовать можно прямо здесь, это займет всего минуту.
Для нас это не просто голос — это ощущение, что мы делаем книгу вместе с вами.
Спасибо за сотворчество 🙏
Опрос ниже 👇
❤1
Какое название вам нравится больше?
Anonymous Poll
16%
1. Деньги. Визуальный гид по финансовой грамотности
22%
2. Где взять деньги на мечту. Путь к финансовой свободе в инфографике
27%
3. Твои деньги — твои правила. Визуальная инструкция о том, как создать капитал
14%
4. Миллион на мороженое. Финансовая грамотность в инфографиках
21%
5. Твои деньги. Визуальный гид по финансовой грамотности
❤7
Путь к самоактуализации — и еще 8 книг июля
Август — месяц, когда хочется замедлиться, собраться, наметить вектор. Не спеша, но с уверенностью. И в этом может помочь хорошая книга.
Мы собрали 9 новых саммари, которые говорят о самом важном: как найти свое «я», не потеряться в алгоритмах, выстроить честную коммуникацию, понять мужчин (или родителей), не сойти с ума и все-таки развиваться.
🍅 9 книг
🍅 1 — впервые на русском
🍅 2 — в топе Amazon
🍅 4 мастрида Smart Reading
🍅 5 главных опасностей, связанных с ИИ
🍅 2 типа потребностей, прокладывающих путь к себе
🍅 $1 000 000 000 000 Coach и его 3 принципа лидерства
🍅 ∞ загадок Вселенной и несколько отгадок
🍅 2 фатальные крайности менеджеров и 1 метод управления
🍅 3 пункта, по которым нам стоит перестать винить себя
🍅 7 сюжетов мужского мышления, о которых женщинам стоит знать
Листайте — чтобы выбрать, с какой книги начать.
А потом — сохраняйте или делитесь 📘
Август — месяц, когда хочется замедлиться, собраться, наметить вектор. Не спеша, но с уверенностью. И в этом может помочь хорошая книга.
Мы собрали 9 новых саммари, которые говорят о самом важном: как найти свое «я», не потеряться в алгоритмах, выстроить честную коммуникацию, понять мужчин (или родителей), не сойти с ума и все-таки развиваться.
🍅 9 книг
🍅 1 — впервые на русском
🍅 2 — в топе Amazon
🍅 4 мастрида Smart Reading
🍅 5 главных опасностей, связанных с ИИ
🍅 2 типа потребностей, прокладывающих путь к себе
🍅 $1 000 000 000 000 Coach и его 3 принципа лидерства
🍅 ∞ загадок Вселенной и несколько отгадок
🍅 2 фатальные крайности менеджеров и 1 метод управления
🍅 3 пункта, по которым нам стоит перестать винить себя
🍅 7 сюжетов мужского мышления, о которых женщинам стоит знать
Листайте — чтобы выбрать, с какой книги начать.
А потом — сохраняйте или делитесь 📘
👍10❤4🔥4