Привет, друзья! На связи Аня, ваш SMM-редактор.
У нас давно не было квизов, и самое время это исправить. Предлагаю немного поиграть и проверить себя.
🎁 Чтобы было интереснее — я приготовила подарок: подписка Smart Reading на месяц для того, кто первым даст все правильные ответы в комментариях.
🧠 Правила простые:
— Пишите свои ответы в комментариях (можно одной строкой: 1a, 2b, 3c, 4d).
— Вечером выложу правильные ответы и мини-разбор.
— Победитель получит приз 🎉
Поехали:
❓ 1. Что из этого легендарный инженер и физик Никола Тесла не относил к негативным факторам, ограничивающим «человеческую массу»?
a) Нездоровый азарт, сопровождающий игру на бирже
b) Азартные игры
c) Употребление кофе
d) Все перечисленное
❓ 2. Какой вопрос монахи ценят больше всего на свете?
a) «Зачем?» — вопрос о намерениях
b) «Как?» — вопрос о способе действия
c) «С кем?» — вопрос о соратниках, которые поддержат на пути к просветлению
d) «Когда?» — вопрос о подходящем времени для медитации
❓ 3. Чем отличаются «звезды роста» от «звезд стабильности» в команде? (по мнению гуру менеджмента из Кремниевой долины Ким Скотт)
a) Звезды роста ориентированы на личный успех, а звезды стабильности готовы жертвовать ради команды
b) Звезды роста стремятся выполнять задачи быстрее, а звезды стабильности работают на качество
c) Звезды роста делают что-то новое и прорывное, а звезды стабильности надежны в рутинной работе
d) Звезды роста проявляют себя в крупных проектах, а звезды стабильности хороши в простых задачах
❓ 4. «Верхние» отделы головного мозга окончательно формируются…
a) к 3 годам
b) к 8 годам
c) к 12 годам
d) к 25 годам
💬 Угадывайте! Первый, кто напишет правильные ответы в комментариях, получит подарок 🎁
* Все вопросы собраны из саммари Smart Reading.
У нас давно не было квизов, и самое время это исправить. Предлагаю немного поиграть и проверить себя.
🎁 Чтобы было интереснее — я приготовила подарок: подписка Smart Reading на месяц для того, кто первым даст все правильные ответы в комментариях.
🧠 Правила простые:
— Пишите свои ответы в комментариях (можно одной строкой: 1a, 2b, 3c, 4d).
— Вечером выложу правильные ответы и мини-разбор.
— Победитель получит приз 🎉
Поехали:
❓ 1. Что из этого легендарный инженер и физик Никола Тесла не относил к негативным факторам, ограничивающим «человеческую массу»?
a) Нездоровый азарт, сопровождающий игру на бирже
b) Азартные игры
c) Употребление кофе
d) Все перечисленное
❓ 2. Какой вопрос монахи ценят больше всего на свете?
a) «Зачем?» — вопрос о намерениях
b) «Как?» — вопрос о способе действия
c) «С кем?» — вопрос о соратниках, которые поддержат на пути к просветлению
d) «Когда?» — вопрос о подходящем времени для медитации
❓ 3. Чем отличаются «звезды роста» от «звезд стабильности» в команде? (по мнению гуру менеджмента из Кремниевой долины Ким Скотт)
a) Звезды роста ориентированы на личный успех, а звезды стабильности готовы жертвовать ради команды
b) Звезды роста стремятся выполнять задачи быстрее, а звезды стабильности работают на качество
c) Звезды роста делают что-то новое и прорывное, а звезды стабильности надежны в рутинной работе
d) Звезды роста проявляют себя в крупных проектах, а звезды стабильности хороши в простых задачах
❓ 4. «Верхние» отделы головного мозга окончательно формируются…
a) к 3 годам
b) к 8 годам
c) к 12 годам
d) к 25 годам
💬 Угадывайте! Первый, кто напишет правильные ответы в комментариях, получит подарок 🎁
* Все вопросы собраны из саммари Smart Reading.
❤7🔥3👍1
Время узнать ответы!
Спасибо всем, кто участвовал — ваши версии было очень интересно читать.
🎉 Поздравляем @Dam4ik — вы были первым, кто дал правильные ответы! Вам достается подарок — месяц подписки Smart Reading 🙌
А теперь разберемся, что к чему 👇
❓ 1. Что из этого из этого легендарный инженер и физик Никола Тесла не относит к негативным факторам, ограничивающим «человеческую массу»?
✅ d) Все перечисленное
Тесла видел в азартных играх и кофе серьезные угрозы человечеству. Он считал, что они подрывают здоровье и энергию, без которых невозможен прогресс.
📖 Саммари «Проблема увеличения энергии человечества» // Никола Тесла
❓ 2. Какой вопрос монахи ценят больше всего на свете?
✅ a) «Зачем?» — вопрос о намерениях
Буддийские монахи считают: важнее всего понимать истинные мотивы. Вопрос «Зачем?» помогает увидеть, ради чего мы действуем, и очистить намерение.
📖 Саммари «Думай как монах. Прокачай свою жизнь» // Джей Шетти
❓ 3. Чем отличаются «звезды роста» от «звезд стабильности» в команде? (по мнению гуру менеджмента из Кремниевой долины Ким Скотт)
✅ c) Звезды роста делают что-то новое и прорывное, а звезды стабильности надежны в рутинной работе
Команде нужны оба типа людей: те, кто создает будущее, и те, кто удерживает систему в порядке. Баланс между ними — ключ к устойчивости.
📖 Саммари «Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности» // Ким Скотт
❓ 4. «Верхние» отделы головного мозга окончательно формируются…
✅ d) к 25 годам
Префронтальная кора, отвечающая за контроль, планирование и зрелые решения, полностью формируется только к 25 годам. Поэтому подростки действуют иначе — их мозг еще в процессе настройки.
📖 Саммари «Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка» // Дэниел Сигел, Тина Пэйн-Брайсон
Сколько угадали? Напишите в комментариях.
Спасибо всем, кто участвовал — ваши версии было очень интересно читать.
🎉 Поздравляем @Dam4ik — вы были первым, кто дал правильные ответы! Вам достается подарок — месяц подписки Smart Reading 🙌
А теперь разберемся, что к чему 👇
❓ 1. Что из этого из этого легендарный инженер и физик Никола Тесла не относит к негативным факторам, ограничивающим «человеческую массу»?
✅ d) Все перечисленное
Тесла видел в азартных играх и кофе серьезные угрозы человечеству. Он считал, что они подрывают здоровье и энергию, без которых невозможен прогресс.
📖 Саммари «Проблема увеличения энергии человечества» // Никола Тесла
❓ 2. Какой вопрос монахи ценят больше всего на свете?
✅ a) «Зачем?» — вопрос о намерениях
Буддийские монахи считают: важнее всего понимать истинные мотивы. Вопрос «Зачем?» помогает увидеть, ради чего мы действуем, и очистить намерение.
📖 Саммари «Думай как монах. Прокачай свою жизнь» // Джей Шетти
❓ 3. Чем отличаются «звезды роста» от «звезд стабильности» в команде? (по мнению гуру менеджмента из Кремниевой долины Ким Скотт)
✅ c) Звезды роста делают что-то новое и прорывное, а звезды стабильности надежны в рутинной работе
Команде нужны оба типа людей: те, кто создает будущее, и те, кто удерживает систему в порядке. Баланс между ними — ключ к устойчивости.
📖 Саммари «Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности» // Ким Скотт
❓ 4. «Верхние» отделы головного мозга окончательно формируются…
✅ d) к 25 годам
Префронтальная кора, отвечающая за контроль, планирование и зрелые решения, полностью формируется только к 25 годам. Поэтому подростки действуют иначе — их мозг еще в процессе настройки.
📖 Саммари «Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка» // Дэниел Сигел, Тина Пэйн-Брайсон
Сколько угадали? Напишите в комментариях.
❤10
Дайджест августа: «Иди туда, где хочет быть сердце» и еще 7 новинок
Август всегда был временем подведения итогов: собран урожай, завершены дела, впереди — осень. И у каждого в душе звучат вопросы: доволен ли я результатами? Чего не хватает? Что будет дальше?
Сегодня эти же вопросы прячутся за маской осенней хандры. Ведь мир полон людей с несбывшимися мечтами, тех, кто раз за разом получает не тот «урожай», которого хотел. Самое время остановиться и подумать: а туда ли я иду?
В августе мы собрали 8 книг, которые помогают услышать свое сердце и разобраться в себе и в жизни:
🍏 впервые на русском — сразу 5 книг,
🍏 3 бестселлера Amazon,
🍏 3 новых мастрида Smart Reading,
🍏 7 суперспособностей, на которых строятся бизнес-империи,
🍏 12 ментальных моделей, заводящих нас в тупик,
🍏 $23 млрд — цена формулы фондового рынка,
🍏 10 секретов успеха в творчестве,
🍏 8 маркеров созависимости и маршрут выхода,
🍏 витамин A (acceptance) — для пар со стажем,
🍏 5 этапов преодоления семейной дисфункции,
🍏 4 причины, мешающие похудеть и удерживать вес.
📖 Подробности — в карточках.
Август всегда был временем подведения итогов: собран урожай, завершены дела, впереди — осень. И у каждого в душе звучат вопросы: доволен ли я результатами? Чего не хватает? Что будет дальше?
Сегодня эти же вопросы прячутся за маской осенней хандры. Ведь мир полон людей с несбывшимися мечтами, тех, кто раз за разом получает не тот «урожай», которого хотел. Самое время остановиться и подумать: а туда ли я иду?
В августе мы собрали 8 книг, которые помогают услышать свое сердце и разобраться в себе и в жизни:
🍏 впервые на русском — сразу 5 книг,
🍏 3 бестселлера Amazon,
🍏 3 новых мастрида Smart Reading,
🍏 7 суперспособностей, на которых строятся бизнес-империи,
🍏 12 ментальных моделей, заводящих нас в тупик,
🍏 $23 млрд — цена формулы фондового рынка,
🍏 10 секретов успеха в творчестве,
🍏 8 маркеров созависимости и маршрут выхода,
🍏 витамин A (acceptance) — для пар со стажем,
🍏 5 этапов преодоления семейной дисфункции,
🍏 4 причины, мешающие похудеть и удерживать вес.
📖 Подробности — в карточках.
❤8👀1
Подглядели у Михаила Иванова
🍅 Дети и помидоры
Опытные садоводы знают, что нельзя вырастить по-настоящему вкусные помидоры в теплице.
Чтобы набрать вкус, они должны быть подвержены смене температуры (днем и ночью), ветру, солнцу в разное время дня.
Так и дети, нельзя их держать в теплице за пределами реального мира.
🔥16❤1👏1
Воскресная история: когда голос в голове доводит до нервного срыва
Прямой эфир. Свет софитов, уверенный журналист перед камерой. И вдруг — тишина внутри. Сердце колотится так, что заглушает слова, дыхание сбивается, руки дрожат. Миллионы зрителей видят, как Дэн Харрис теряет контроль в прямом эфире.
Эта минута стала рубежом. До нее были годы гонки: репортажи из горячих точек, бессонные ночи в Нью-Йорке, борьба за каждую минуту эфира. Снаружи — блестящая карьера, внутри — депрессия, стресс, запрещенные вещества «для веселья» и голос в голове, который без конца шептал: «Ты недостаточно хорош. Работай больше. Догоняй».
Врач сказал прямо: если хочешь спасти себя — меняй жизнь. Дэн тогда впервые заметил, что его главный враг не внешние обстоятельства, а этот безжалостный внутренний критик, которого он назвал «подонком в голове». Голос, который разрушает изнутри и отравляет даже успех.
Но самое важное не то, что Харрис сорвался. Важно то, что он нашел способ заставить этот голос замолчать и вернуть себе жизнь. Его путь — от паники в эфире до внутреннего спокойствия — оказался куда ценнее любых карьерных побед.
Историю Дэна Харриса и его выводы вы найдете в саммари «Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!».
Прямой эфир. Свет софитов, уверенный журналист перед камерой. И вдруг — тишина внутри. Сердце колотится так, что заглушает слова, дыхание сбивается, руки дрожат. Миллионы зрителей видят, как Дэн Харрис теряет контроль в прямом эфире.
Эта минута стала рубежом. До нее были годы гонки: репортажи из горячих точек, бессонные ночи в Нью-Йорке, борьба за каждую минуту эфира. Снаружи — блестящая карьера, внутри — депрессия, стресс, запрещенные вещества «для веселья» и голос в голове, который без конца шептал: «Ты недостаточно хорош. Работай больше. Догоняй».
Врач сказал прямо: если хочешь спасти себя — меняй жизнь. Дэн тогда впервые заметил, что его главный враг не внешние обстоятельства, а этот безжалостный внутренний критик, которого он назвал «подонком в голове». Голос, который разрушает изнутри и отравляет даже успех.
Но самое важное не то, что Харрис сорвался. Важно то, что он нашел способ заставить этот голос замолчать и вернуть себе жизнь. Его путь — от паники в эфире до внутреннего спокойствия — оказался куда ценнее любых карьерных побед.
Историю Дэна Харриса и его выводы вы найдете в саммари «Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!».
👍7🔥2👏1
📚 С Днем знаний!
Помните это чувство? Новый дневник, хруст чистых тетрадей, запах мела и линейки в портфеле. Сентябрь всегда начинался одинаково — с волнения, надежд и обещаний себе: «В этом году я буду стараться больше».
Мы выросли, но что-то в этом дне не меняется. 1 сентября все так же напоминает: учеба не заканчивается вместе со школьными звонками. Мы учимся каждый день — быть родителями, искать баланс, менять профессию, открывать в себе новые стороны.
✨ В честь этого дня мы собрали подборку саммари, которые помогают взрослым снова почувствовать радость знаний и вернуть вкус к обучению. Смотрите ее ниже — и выберите свое саммари сентября.
📖 Подборка:
— «Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры» // Скотт Янг
— «Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений» // Джо Боулер
— «Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно» // Джош Кауфман
— «Сам себе MBA. Самообразование на 100%» // Джош Кауфман
— «Не рычите на собаку: новое искусство обучения» // Карен Прайор
— «Стань умнее. Развитие мозга на практике» // Дэн Херли
— «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее» // Барбара Оакли
— «Образованная» // Тара Вестовер
Помните это чувство? Новый дневник, хруст чистых тетрадей, запах мела и линейки в портфеле. Сентябрь всегда начинался одинаково — с волнения, надежд и обещаний себе: «В этом году я буду стараться больше».
Мы выросли, но что-то в этом дне не меняется. 1 сентября все так же напоминает: учеба не заканчивается вместе со школьными звонками. Мы учимся каждый день — быть родителями, искать баланс, менять профессию, открывать в себе новые стороны.
✨ В честь этого дня мы собрали подборку саммари, которые помогают взрослым снова почувствовать радость знаний и вернуть вкус к обучению. Смотрите ее ниже — и выберите свое саммари сентября.
📖 Подборка:
— «Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры» // Скотт Янг
— «Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений» // Джо Боулер
— «Первые 20 часов. Как быстро научиться чему угодно» // Джош Кауфман
— «Сам себе MBA. Самообразование на 100%» // Джош Кауфман
— «Не рычите на собаку: новое искусство обучения» // Карен Прайор
— «Стань умнее. Развитие мозга на практике» // Дэн Херли
— «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее» // Барбара Оакли
— «Образованная» // Тара Вестовер
👍10👏8❤5
Почему так трудно сказать «нет»?
Представьте: вы уже вымотались на работе, но коллега снова просит «подстраховать» его проект. Внутри все сопротивляется, но слова сами слетают: «Хорошо, помогу».
Или звонок от мамы: «Ты ведь приедешь на выходных?». Вы мечтали провести эти дни в тишине, но снова находите оправдания для своего релакса и соглашаетесь ехать.
Мы часто действуем так, будто у нас нет права на собственные желания. Потому что боимся обидеть, показаться эгоистами, нарушить привычный порядок.
Это и есть история про границы. Они бывают непрочными — когда мы не можем отказать. Жесткими — когда отстраняемся и закрываемся от всех. И здоровыми — когда находим баланс: уважаем себя, но и остаемся открытыми к другим.
✨ Здоровые границы — это не про отдаление, а про близость, в которой есть уважение.
О том, как научиться выстраивать такие границы, пишет психотерапевт Недра Тавваб — автор бестселлеров The New York Times, основательница клиники Kaleidoscope Counseling и блогер с аудиторией более 1,8 млн человек. Она называет границы «сигналами о том, как к вам нужно относиться» и уверена: именно с них начинается душевный покой.
📖 В саммари «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» мы собрали практические шаги, которые помогут не только сказать «нет», но и сохранить важные отношения.
Представьте: вы уже вымотались на работе, но коллега снова просит «подстраховать» его проект. Внутри все сопротивляется, но слова сами слетают: «Хорошо, помогу».
Или звонок от мамы: «Ты ведь приедешь на выходных?». Вы мечтали провести эти дни в тишине, но снова находите оправдания для своего релакса и соглашаетесь ехать.
Мы часто действуем так, будто у нас нет права на собственные желания. Потому что боимся обидеть, показаться эгоистами, нарушить привычный порядок.
Это и есть история про границы. Они бывают непрочными — когда мы не можем отказать. Жесткими — когда отстраняемся и закрываемся от всех. И здоровыми — когда находим баланс: уважаем себя, но и остаемся открытыми к другим.
✨ Здоровые границы — это не про отдаление, а про близость, в которой есть уважение.
О том, как научиться выстраивать такие границы, пишет психотерапевт Недра Тавваб — автор бестселлеров The New York Times, основательница клиники Kaleidoscope Counseling и блогер с аудиторией более 1,8 млн человек. Она называет границы «сигналами о том, как к вам нужно относиться» и уверена: именно с них начинается душевный покой.
📖 В саммари «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» мы собрали практические шаги, которые помогут не только сказать «нет», но и сохранить важные отношения.
🔥6❤5👏4
✨ Иногда в жизни наступает пауза.
Будто силы кончились: не хочется ни ставить цели, ни спешить куда-то, ни «работать над собой». Хочется тишины и простых слов, которые поддерживают.
Мы все время от времени оказываемся в этом состоянии — апатия, усталость, выгорание. И именно в такие моменты особенно важно не подгонять себя, а мягко искать то, что возвращает вкус к жизни.
Редактор Smart Reading Дарья Бузланова подготовила подборку из семи саммари, которые помогают справиться с этим состоянием: пережить трудный период, найти опору внутри и снова почувствовать радость в простом.
📖 Смотрите подборку в блоге Smart Reading и выбирайте то саммари, которое откликнется именно вам.
Будто силы кончились: не хочется ни ставить цели, ни спешить куда-то, ни «работать над собой». Хочется тишины и простых слов, которые поддерживают.
Мы все время от времени оказываемся в этом состоянии — апатия, усталость, выгорание. И именно в такие моменты особенно важно не подгонять себя, а мягко искать то, что возвращает вкус к жизни.
Редактор Smart Reading Дарья Бузланова подготовила подборку из семи саммари, которые помогают справиться с этим состоянием: пережить трудный период, найти опору внутри и снова почувствовать радость в простом.
📖 Смотрите подборку в блоге Smart Reading и выбирайте то саммари, которое откликнется именно вам.
❤9👍5🔥5