Как испортить себе жизнь. Вредные советы от Рольфа Добелли.

Когда мы думаем о том, как прожить хорошую жизнь, чаще всего ищем правильные советы. Но правда в том, что нас куда сильнее формируют… ошибки.

Представьте: вы хотите узнать, как оставаться здоровым дольше. Мнений миллион: больше овощей? меньше мяса? не есть после шести?
А врачи уверены в одном — ужинать фастфудом каждый день вредно.
Значит, чтобы улучшить жизнь, иногда достаточно понять не «что делать», а «чего точно не делать».

Швейцарский философ Рольф Добелли собрал коллекцию таких антисоветов. В его списке — привычки и поступки, которые гарантированно рушат карьеру, брак и здоровье.

Вот лишь несколько:
В работе — будьте многозадачны. Распределяйте внимание между десятком дел и удивляйтесь, почему ничего не получается как следует.
В целях — ставьте себе задачи, которые от вас почти не зависят: «получить главную премию», «стать знаменитым блогером». Разочарование гарантировано.
В мыслях — доверяйте внутреннему голосу на 100%. Прокручивайте обиды снова и снова, смакуйте тревогу и ждите худшего.

Добелли уверяет:

если убрать хотя бы часть этих «вредных советов», жизнь станет яснее и спокойнее. Иногда путь к успеху действительно начинается не с того, что мы делаем, а с того, чего больше не позволяем себе делать.

📕 Мы подготовили саммари книги Рольфа Добелли «Не делайте этого. Удивительно простое искусство достижения успеха» — впервые на русском. Как прочитаете — поделитесь, пожалуйста, какой вредный совет понравился вам больше? 🙃

8 книг, чтобы остановить беличье колесо 🛞

Мы все время куда-то бежим: работа, дела, семья, десятки задач в списке. Иногда кажется, что вот-вот вырвешься — и тут же колесо снова закручивается.

Как выйти из этого круга? Оказывается, не всегда через «делать больше». Часто — наоборот: через умение правильно распределять силы, видеть приоритеты и оставлять время для жизни.

🔑 Эти саммари напоминают:
— время — конечный ресурс, и важно прожить его осознанно («4000 недель»),
— энергия ценнее часов в календаре («Жизнь на полной мощности»),
— планы работают только тогда, когда вы умеете гибко их менять («Agile для себя», «Персональный Канбан»),
— и иногда лучший способ все успеть — это позволить себе делать завтра («Сделай это завтра»).

📚 Мы собрали подборку саммари для тех, кто устал жить в режиме «еще чуть-чуть, и тогда заживу».

Смотрите карточки — 8 книг, которые помогают выйти из беличьего колеса и почувствовать вкус к жизни снова.