Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍60❤16⚡2🤯1🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍45❤15💯5🤯2⚡1🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍34❤13👏3🤯3💯3🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏11👍6❤3💯3🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤13🎉1🤩1💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤6💯2⚡1🤯1🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нега болангизнинг устини ёпиб қўйсангиз ҳам тепиб очиб ташлайди? Бу касалликми?
🔍 Яқинларингизга улашинг
💙 @sobirsaid
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤10⚡1🎉1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Болани вахтлироқ ухлатиш учун қуйидагиларни қўлланг:
1.Кундузи кўп ухлатманг...
Бола чарчаб уйқуси келса 15-20 дақиқа ухлаб олиш етарли бўлади. Бундан кўп 1-2 соатлаб ухлаган бола аниқки кечаси уйқуси келмай ярим кечгача ухлолмайди.
2. Бола ухлайдиган хонани шамоллатиб, тоза хавога тўйинтиринг. Кислородга тўйинган хонада тезроқ ухлашига шароит яратинг.
3.Жисмоний машқлар қилдиринг, ёки югуриб, терлаб ўйнайдиган ўйинларни бирга ўйнанг. Бирга дарс қилиш,чизиш,краскада бўяш каби мияга юкламалар беринг.
Камхаракат бўлган, жисмоний ва ақлий юкламалардан чарчамаган болада кечаси уйқу келмайди.
4.Терлаб машқ қилган,югуриб ўйнаган болани чўмилтиринг,чўмилган болани енгил махсус ёғлар кремлар билан массаж қилинг,бу хам уйқуни келтириб болани тезроқ ухлашга ундайди.
5 . 3- пунктдаги вазифалар болани телефондан, телевизордан, четлаштиришингизга ёрдам беради.
Демак, телефон, компютер, телевизор кўп кўришдан чекланг.
10-15 кун давомида қилиб борсангиз, секин-секин уйқу режими тўғрирланиб, вохли ётадиган одатини шакллантириб оласиз.
🔍 Яқинларингизга улашинг
💙 @sobirsaid
1.Кундузи кўп ухлатманг...
Бола чарчаб уйқуси келса 15-20 дақиқа ухлаб олиш етарли бўлади. Бундан кўп 1-2 соатлаб ухлаган бола аниқки кечаси уйқуси келмай ярим кечгача ухлолмайди.
2. Бола ухлайдиган хонани шамоллатиб, тоза хавога тўйинтиринг. Кислородга тўйинган хонада тезроқ ухлашига шароит яратинг.
3.Жисмоний машқлар қилдиринг, ёки югуриб, терлаб ўйнайдиган ўйинларни бирга ўйнанг. Бирга дарс қилиш,чизиш,краскада бўяш каби мияга юкламалар беринг.
Камхаракат бўлган, жисмоний ва ақлий юкламалардан чарчамаган болада кечаси уйқу келмайди.
4.Терлаб машқ қилган,югуриб ўйнаган болани чўмилтиринг,чўмилган болани енгил махсус ёғлар кремлар билан массаж қилинг,бу хам уйқуни келтириб болани тезроқ ухлашга ундайди.
5 . 3- пунктдаги вазифалар болани телефондан, телевизордан, четлаштиришингизга ёрдам беради.
Демак, телефон, компютер, телевизор кўп кўришдан чекланг.
10-15 кун давомида қилиб борсангиз, секин-секин уйқу режими тўғрирланиб, вохли ётадиган одатини шакллантириб оласиз.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40❤28👍11💯2⚡1🎉1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤3💯2🤯1🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бу дастур ҳақида фарзанди соғлом ўсишини хоҳлаган ота-оналар эшитсин
🔍 Яқинларингизга улашинг
💙 @sobirsaid
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍8⚡2🎉1🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤14⚡1🎉1🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤4🤩3⚡1🤯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍11👏4🤩2💯2⚡1🤯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35❤12🔥4⚡1🤯1🎉1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍45❤6🔥6🤯2⚡1🎉1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤10⚡1🔥1🎉1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤12🔥2🎉1💯1
🌿 SOG‘LIQ TESTI
❓Tez-tez shamollash nimaning belgisi bo‘lishi mumkin?
A) Immunitet pasayishi
B) Charchoq
C) Vitamin yetishmovchiligi
D) Barchasi
✍️ Javobini kommentda yozib qoldiring.
❓Tez-tez shamollash nimaning belgisi bo‘lishi mumkin?
A) Immunitet pasayishi
B) Charchoq
C) Vitamin yetishmovchiligi
D) Barchasi
✍️ Javobini kommentda yozib qoldiring.
👍13❤7🎉3🔥2
🌿 Siz organizmni shunchaki tinchlantiryapsizmi yoki haqiqiy tiklanishga yordam beryapsizmi?
Oddiy mutaxassis og‘riq yo‘qolsa hammasi yaxshi deb o‘ylaydi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa organizm ichida nima bo‘layotganini tushunishga harakat qiladi.
Oddiy mutaxassis har safar bir xil muammo bilan kurashadi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa o‘sha muammo qayta kelmasligi uchun ishlaydi.
Oddiy mutaxassis faqat tashqi belgiga qaraydi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa organizm yuborayotgan signallarni o‘qiydi.
Oddiy mutaxassis “tez natija” va’da qiladi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa sog‘lom va barqaror natijani maqsad qiladi.
Oddiy mutaxassis bemor kelishini kutadi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa odamlarni sog‘lom yashashga o‘rgatadi.
⚠️ Organizm hech qachon bekordan signal bermaydi.
Doimiy charchoq, uyqusizlik, bosh og‘rig‘i yoki holsizlikka befarq bo‘lmang.
📚 Kanalimizda sog‘liq va tabobatga oid foydali videolar va tavsiyalar berib boriladi.
📩 Konsultatsiyaga yozilmoqchi bo‘lsangiz “+” belgisini yozib qoldiring.
https://t.me/sobirsaid
📞+998900995510
Oddiy mutaxassis og‘riq yo‘qolsa hammasi yaxshi deb o‘ylaydi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa organizm ichida nima bo‘layotganini tushunishga harakat qiladi.
Oddiy mutaxassis har safar bir xil muammo bilan kurashadi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa o‘sha muammo qayta kelmasligi uchun ishlaydi.
Oddiy mutaxassis faqat tashqi belgiga qaraydi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa organizm yuborayotgan signallarni o‘qiydi.
Oddiy mutaxassis “tez natija” va’da qiladi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa sog‘lom va barqaror natijani maqsad qiladi.
Oddiy mutaxassis bemor kelishini kutadi.
✅ Haqiqiy mutaxassis esa odamlarni sog‘lom yashashga o‘rgatadi.
⚠️ Organizm hech qachon bekordan signal bermaydi.
Doimiy charchoq, uyqusizlik, bosh og‘rig‘i yoki holsizlikka befarq bo‘lmang.
📚 Kanalimizda sog‘liq va tabobatga oid foydali videolar va tavsiyalar berib boriladi.
📩 Konsultatsiyaga yozilmoqchi bo‘lsangiz “+” belgisini yozib qoldiring.
https://t.me/sobirsaid
📞+998900995510
Telegram
Sobir Said
▫️Tabiiy va bezarar davolanishga yordam beramiz!
Sobir-Saidning telegramdagi ofitsial kanali
Sobir-Saidning telegramdagi ofitsial kanali
❤16🔥12👍5⚡1🤯1💯1