✨🤍 Беморларимизнинг мамнунлиги — биз учун энг катта ютуқ! 🏆🌿
💬😊 Ишончингиз ва илиқ фикрларингиз учун самимий ташаккур! 🙏⭐

Консультатцияга ёзилиш учун изохларда + белгисини ёзиб колдиринг

Тухта, узинга хам рахминг келсин...

🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

Битта наварам яхши бўлди
Овқатларни гўштларни емас эди, еб кетти,инжиқ, озғин эди ,семириб бўйи хам ўсди

Энди бошқа наварамни хам кўрсатгани келдим..

🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

Консультатцияга ёзилиш учун изохларда + белгисини ёзиб колдиринг

Хеч кимни боласи касал булмасин...


🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

✨🤍 Беморларимизнинг мамнунлиги — биз учун энг катта ютуқ! 🏆🌿
💬😊 Ишончингиз ва илиқ фикрларингиз учун самимий ташаккур! 🙏⭐

Консультатцияга ёзилиш учун изохларда + белгисини ёзиб колдиринг

Товонингиз🦶 ёрилаётган булса ушбу усулдан фойланиб куринг✅

🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

Болаларингизга кайси бир тоифадаги ширинликни едирасиз?

🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

Кафтингиз✋ доим терлайдиган булса ушбу ретсептни уй шароитида тайёрлаб куринг

🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

Иштахасиз усишдан ортда коларди👎

Бир ой утиб иштаха очилди буйи 3 см га усди🏃‍♂

🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

Консультатцияга ёзилиш учун изохларда + белгисини ёзиб колдринг

🌿 Yozda ko‘p terlashdan qiynalayapsizmi?

Tanadagi ortiqcha terlash ba'zan noqulaylik tug‘diradi. Shu sababli tabiiy giyohlardan tayyorlangan damlama organizmni qo‘llab-quvvatlashga yordam berishi mumkin.

Tarkibi: • Yalpiz • Shelfey • Qora sedana urug‘i

Tayyorlanishi: 1 osh qoshiq giyoh aralashmasini 1 stakan qaynoq suvga soling va 10–15 daqiqa damlang.

Qabul qilish tartibi: ☕ Kuniga 1–2 mahal ichish tavsiya etiladi.

Bu giyohlarni dorixonalardan qadoqlangan xolda olishingiz ham mumkun..

🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

💧 Kuniga qancha suv ichish kerak?

Yozning issiq kunlarida organizm ko'proq suyuqlik yo'qotadi. Shuning uchun suv ichishni unutmang.

✅ Kattalar uchun kuniga ,1 kg tana vazniga oʻrtacha 35-40ml suv ichish tavsiya etiladi.
Bu koʻpincha 3-3,5 litrni tashkil etadi.
Issiq havoda yoki jismoniy mehnat qilganda bu miqdor 1-2 baravargacha oshishi mumkin.

🔹 Chanqashni kutmang, kun davomida oz-ozdan suv ichib turing.
🔹 Shirin gazli ichimliklar o'rniga oddiy toza suvni tanlang.
🔹 Siydik rangi och sariq bo'lsa, bu ko'pincha organizm yetarli suyuqlik olayotganidan darak beradi.

🌿 Sog'lig'ingizni asrang, suv ichishni odat qiling!

🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

Иштахаси йук эди,овкат кам еяр эди,нимжон эди👎


1ой давомида боламда катта узгариш булди,иммунитети яхшиланди ва узини тутиши яхшиланди👍

🔍Каналга уланиш учун
👇👇👇👇
💙@sobirsaid

Консультатцияга ёзилиш учун изохларда + белгисини ёзиб колдиринг

​🔴Совуқ чой зарарлими?

Хеч қачон янги дамланмаган, эски чойни ичманг !!!

Японларни шундай гапи бор: кечаги чой захарли илон чақишидан ёмонроқ

Совуқ чой ошқозон деворларини шунчалар қўзғатадики хитойликлар уни захар деб хисоблашади

Ибн Сино дамланган чойни 24 соатдан ўтказмай ичишни тавсия қилган

Огох бўлинг !!!

Каналга уланиш 👇

💙@sobirsaid