Nonushta uchun idea 3-kun🍳

Shunaqa ideala silaga yoqvotimi? Yana qo’yib borimi?

https://t.me/soras_kitchen

Nonushta uchun idea 4-kun🍳

Bunaqa nonushta tayyorlash uchun nechida turgan bo’lardila😁

https://t.me/soras_kitchen

Nonushta uchun idea 5-kun🍳

Bunaqa nonushta tayyorlash uchun nechida turgan bo’lardila😁

https://t.me/soras_kitchen

Nonushta uchun idea 6-kun🍳

Nonushtaga odatda nimala tayyorlisila?

https://t.me/soras_kitchen

Nonushta uchun idea 7-kun🍳

Uydilaga diet nonushtala yoqadimi?

https://t.me/soras_kitchen

Ujin uchun ideamiyam bitta ko’rib qo’yila😘 yana shunaqa videola xohlasela kommentda reaksiyala qoldirila🫠

Iftorlik uchun idea🌙
1-kun😍

🥠Yong’oqli dangasa baklava:
✅ yong’oq maydalangan 250 gr
✅ tuxum 2 ta
✅ shakar 100 gr
✅ oshirma drojjali xamir @mali_uzb
Qizigan duxovkada 180C da 30 minut.

🍕Dangasa pizza:
✅ sut 400 ml
✅ tuxum 3 ta
✅ yog’ 30 ml
✅ un 170 gr
✅ tuz
Nachinka xohishga ko’ra, manda Indeyka, bolgarskiy, Pomidor, jo’xori, sir
Qizigan duxovkada 180C da 30-35 minut.

🥘Chechevichniy sup:
✅ kartoshka 1 ta
✅qizil sabzi 1 ta
✅ Piyoz 1 ta
✅ chechevica 200 gr
✅ 1 qoshiq tomat, un
✅tuz, murch
✅ yog’, suv
30-40 minut past olovda qaynatiladi.
✅ 20 gr sariyog’da 1 ch q paprika, 2 zub chesnok qovurib shorvaga qoshib blenderlanadi.


https://t.me/soras_kitchen

Iftorlik uchun idea 2-kun🌙

Vitaminga boy supchik:
✅ Frikadelkasi - qiymaga 1 ta qirg’ichdan chiqarilgan piyoz, tuz, murch, universal priprava.
✅ piyoz 1 ta
✅ kartoshka 1 ta
✅ sabzi 1 ta
✅ bolgarskiy svetofor 0,5 tadan
✅ Pomidor 1 ta
✅ 0,5 o q tomat pasta
✅ achchiqro bolishi uchun garimdori
30-40 minut qaynagandan keyin
✅ sariq oris noxot yoki chechevica 3 o q
✅ bulgur yoki perlovka 3 o q solinadi. Pishishiga 5 minut qoganda
✅ konserva yashil Gorox 4-5 o q
✅ konserva jo’xori 4-5 o q
✅ Ukrop kashnich sovoriladi.

Vinegret salat:
✅ kartoshka 3 ta
✅qizil sabzi 1 ta kotta
✅ lavlagi 2 ta
✅ sho’r bodring 3-4 ta
✅ Gorox konserva 0,5 banka
✅ Ukrop kashnich
✅ tuz, murch
✅ zaytun yogi 2 o q

Pizza: Xamiri: 1 ta kotta ili 2 ta kichkina chiqadi
✅ suv iliq 1 stakan
✅1 ch q droja, tuz
✅ yog’ yarım st
✅ un (yumshoq qo’lga yopishadigan xamir bo’guncha)
✅ qoganiga yog’ bilan ishlanadi
Sous:
✅ 3-4 q tomat pasta
✅ oregano, bazilik, tuz
✅ suv quyuq massa boguncha
Nachinka xohishga ko’ra, manda sir, pishgan qiyma, indeyka, pomidor

Ays ti:
✅ 1 litr qaynagan suv
✅ 5-6 yaproq karkade choy
✅ 100 gr shakar
✅ apelsin va olma


https://t.me/soras_kitchen

Iftorlik uchun idea 3-kun🌙

Peroshki:
Xamir:
✅ suv 200 ml iliq
✅ süt 100 ml iliq
✅ 1 o q droja
✅ 1 ch q tuz
✅ yarım st yog’
✅ un (yumshoq yopishqoq xamir bo’lguncha)
Nachinka:
✅ 4 ta kartoshka
✅ 30 gr sariyog’
✅ yarım st sut

Svejiy tepliy salat:
✅ qaynatilgan go’sht 300 gr
✅ piyoz 2 ta
✅svetofor bolgarskiy bittadan
✅ bodring 3 ta
✅ pomidor 3 ta
✅ konserva gorox yarimta
✅ konserva mayda jo’xori 1 ta banocka
✅kök piyoz, kashnich

Mastava:
✅ 1 ta piyoz
✅ 1 tadan qizil sabzi, kartoshka
✅ Qo’y qovurg’asi mayda
✅ laxm go’sht 200 gr
✅ bolgarskiy svetofor yarimtadan
✅ pomidor 1 ta
✅ tomat pasta 0,5 o q
✅ tuz, murch, universal priprava
✅ guruch 1 st

Fruktoviy Choy:
✅ malina (manda muzlatilgan)
✅ limon
✅ shakar
✅ choy


https://t.me/soras_kitchen

Iftorlik uchun idea 4-kun🌙

Salat:
✅ qaynatilgan go’sht 300-400 gr
✅ solyeniy bodring 4-5 ta
✅ konserva Qo’ziqorin 1 ta Kickina banka
✅ ko’k piyoz
✅ yashil gorox yarimta banocka
✅ tuz, murch, zaytun yog’i

Yupqa (dangasa):
✅ qiyma 500 gr
✅ qizil sabzi 3 ta
✅ sariq sabzi 3 ta
✅ piyoz 2 ta
✅ tuz, murch
✅ tortilya xamir kottasi 10 Dona

Bulochka:
✅ sut 100 ml iliq
✅ suv 100 ml iliq
✅ droja 1 o q
✅ shakar 100 gr
✅ tuxum 1 ta
✅ sariyog 50 gr
✅ mayda shokolad
✅ nachinka - shokolad pastasi
✅ ustiga surishga tuxum + sut
Qizigan duxovkada 190-200 C da 20-25 minut pishiriladi.

Sho’rva:
✅ suyakli yog’li go’shtladan foydalanamiz
✅ kartoshka 2-3 ta
✅ sabzi 1-2 ta
✅ ivitilgan no’xot yarim st
✅ piyoz 1 ta butun
✅ tuz, murch, zira, kashnich
✅seldrey, lavr barglari
✅ chuchvara alohida pishirvolamiz
Ilikli suyak goshtni bita qaynatib tolib tashimiz. Toza suvni qaynatib isiganda ilikli suyakni va boshqa suyakli go’shtlani solamiz. Qaynab ketmasidan kopiklarini obtashimiz. Butun Piyozni va noxotni solib kamida 5-6 soat qaynatamiz (iloji bosa Ertalabdan sobqoyila). Kartoshka sabzi 30-40 minutda pishadi.


https://t.me/soras_kitchen

Iftorlik uchun idea 5-kun🌙

Til shorva:🥩
✅ Kichikroq mol tili 1 dona pishirib suvi obqoyiladi.
✅ Sariyog' yoki GXI yog'i 50gr
✅ Un 0,5 piyola
Suv solib blender qilib 40 minut qaynatiladi.
✅ Slivki 35% 250 gr
✅ Tuxum 1 ta
✅ Limon 1 dona
✅ Tuz
✅ Qora murch
✅ Nane yoki quritilgan rayhon 1 choy qoshiq
✅ Mayda vermeshel(pautinka) yoki Shaxriye Arpasi 50 gr

Brauni-kuki pirog:🍫
Brauni:
✅ 120 gr margarin
✅ 150 gr shokolad
✅ 150 gr shakar
✅ 2 ta tuxum
✅ 1 ch q vanilin
✅ 70 gr un
✅ 2 o q kakao
Kuki Pechenye:
✅ 100 gr margarin
✅ 120 gr shakar
✅ 1 ta tuxum
✅ 1 ch q vanilin
✅ 150 gr un
✅ 0,5 ch q razrixlitel
✅ 100 gr shokolad
Qizigan duxovkada 180C da 25-30 minutda pishadi.

Xorazmcha ko’k go’zleme:
Xamir:
✅ 2 st suv
✅ 0,5 st yog’
✅ tuz 1 ch q
✅ 1 st to’la un
Nachinka:
✅2 bog’ ismaloq
✅ 4 ta Piyoz
✅ tuz
✅ Tvorog 200 gr
✅ sir 200 gr


https://t.me/soras_kitchen

Iftorlik uchun idea 6-kun🌙

Tovada pirog:🍫 tova razmeri 22 sm
✅ 3 qoshiq shokolad pastası
✅ 3 ta tuxum
✅ 100 gr un
✅ 20 gr kakao
✅ 1 ch q razrixlitel va vanilin
✅ 100 ml sut
Past olovda 20-25 minut pishiriladi.

Pintuza salat:
✅ 300-400 gr go’sht + 2 zub chesnok, murch, paprika, 3 q soya, 0,5 st suv solib 30-40 minutga dimlanadi.
✅ svetofor bolgarskiy 1 tadan
✅ pintuza lapshasi yarmidan kamro Uzog’i 15 minut qaynoq suvga dimlanadi.
✅ 4 ta bodring
✅Markafchan
✅ Ukrop, kashnich

Baliqli mastava:
✅ piyoz 1 ta
✅ kartoshka 1 ta
✅qizil sabzi 1 ta
✅ 1 ta Pomidor
✅ 1 tadan svetofor bolgarskiy
✅ 1 o q tomat
✅ tuz, murch
Past olovda 1-2 soat qaynatiladi.
✅ guruch solib yarim soat qaynatiladi.
Pishishiga 15 minut qoganda
✅ 300 gr losos yoki forel filesini kotta to’g’rab sovoriladi.



https://t.me/soras_kitchen

Iftorlik uchun 7-kun🌙

Choko keks:
✅ un 350 gr (2st)
✅ kakao 70 gr
✅ shakar 200 gr
✅ raxrixlitel 10 gr
✅ Kraxmal jo’xori 80 gr
✅ vanilin 0,5 ch q
✅ soda 1 ch q
✅ tuxum 5ta
✅ margarin 200 gr
✅ kefir 200 gr
✅ olcha 200 gr
✅ shokolad
Agar massela sal quyuro bosa Qaynagan suv qo’shvorsela bo’ladi.
Bu massadan sal quyuqro bo’lishi kere maniki sal suyuqro bo’pqoldi.
180C da 45-50 minut pishiriladi.

No’xotli sho’rva:
✅ go’sht, qovurg’a
✅ piyoz, kartoshka, sabzi 1 tadan
✅ pomidor, tomat pasta
✅ o’ris no’xot 100-200 gr
✅tuz, murch

Qo’shimcha taom:
✅ Piyoz 1 ta
✅ qiyma 300-400 gr
✅ xohishga ko’ra svetofor bolgarskiy yarimtadan
✅ pomidor 1 ta
✅tomat pastasi 1 o q
✅ jo’xori, gorox konserva yarimta banochkada
✅ tuz, murch
Yarım st suv solib yarım soat dimlanadi.
✅ tortilya xamir
✅ pishloq

Salat:
✅ pomidor roziviy 3-4 ta
✅ mozzarella pishloq 2 ta
✅ Rukkola 2 bog’
✅ pesto sous
✅ Balzamiceskiy sous

Choy:
✅ mango pyuresi
✅ choy
✅ shakar 1-2 q
✅ dekorga limon, laym, myata, marakuya


https://t.me/soras_kitchen

15-PATOK YENGI GURUHIMIZ NABORIGA START BERDIK🤗

✅Kurs davomida 36-40 xilga yagin taomlar, shirinliklar, ichimliklar va qo'shimcha taomlardan iborat bittada o'xshab chiqadigan retseplar asosida o'rganasiz.

👉🏻Kurs so'ngida kursni muvaffaqiyatli tugatgan o'quvchilar uchun sertifikat va qo'shimcha sovg'alarga ega bo'lasiz.

😍Kurs haqida ma'lumot olish uchun @m_rkhsr ga "3” belgisini yozib qoldiring.

DEFFFCHONKALARIM‼️

Shu kanalga qo’shilvolila. Lichkamga judayam ko’p ONLAYN va OFLAYN kurslarim bo’yicha savolla kevotkanichun ochdim.
ONLAYN VA OFLAYN kurslarim bo’yicha hamma ma’lumotla shuyoda👇🏻 bemalol ko’rib tanlab o’qisela bo’ladi😍


https://t.me/+gD-nPHYdqh5hOTU6