🌷Красота снаружи — красота внутри.

Весенний сезон: время поддержать иммунитет.

Пусть этой весной в фокусе будет забота о здоровье: мягкая, регулярная и с вниманием к своему самочувствию.

5 простых шагов для поддержки иммунитета весной:

Весной особенно важно не игнорировать простые базовые привычки, которые помогают поддерживать хорошее самочувствие.

1. Следите за режимом сна.

2. Не забывайте о полноценном питании.

3. Больше двигайтесь и бывайте на свежем воздухе.

4. Старайтесь не игнорировать переутомление.

5. Подумайте о допподдержке, например, добавляйте в рацион биологически активные добавки.

А чтобы вам было проще в этом разобраться, Соня тебя приглашает на лекцию с нутрициологом. Поговорим о том, какие анализы сдавать в период смены сезона и что добавить в рацион.

📆 25 марта (среда);
📍Вологда, Советский проспект
🕙 18:30
🎫 500₽

#событие
#гдееда
#вологда

Подробнее: https://vk.ru/im_sova93

Подписаться на канал

🎷Джаз и блюз из США.

Вау! Концерт американского вокалиста Эрика Б. Тёрнера.

В Вологде Эрик Б. Тёрнер представит программу живого джаза и блюза вместе с российскими музыкантами: Тимом Дорофеевым (гитара), Николаем Клишиным (бас-гитара), Максимом Анисимовым (клавишные) и Алексеем Барандовым (барабаны, перкуссия).

Артист с мощным, харизматичным голосом, покоряющим слушателя с первой ноты.

Тёрнер вырос на госпеле и вобрал в себя традиции блюза, соула, R&B, фанка и джаза.

Его голос соединяет историю американской музыки от дельты Миссисипи до нью-йоркского Гарлема.

В разные годы музыкант возглавлял легендарную группу The Drifters.

В 2023 году выпустил свой первый сольный альбом «ItAin’tEasy», объединивший блюз-рок, соул, джаз, R&B и госпел.

📆 29 марта (воскресенье);
📍Вологда, ул.Ветошкина 19
🕙 18:30
🎫 от 2500₽

#событие
#гдееда
#музыка
#вологда

Подробнее: https://vk.ru/wall-228181769_4379

Подписаться на канал

🐈 Без кота и жизнь не та.

В рубрике #вкадревологда рассказываю про фильмы снятые на Вологодчине. И их, к слову, много!

Новая короткометражка «Настоящее котовство» будет представлена зрителю на премьерном показе уже в следующий вторник.

Этот фильм создавался для финала Всероссийского чемпионата «Артмастерс. Регионы». Покажут его в областной библиотеке им. Бабушкина.

По сюжету картины, супруги не могут решить, с кем из них после развода останется любимый кот Набуся. В дело вмешивается мать героини, которая предлагает зятю пройти несколько испытаний.

Где именно снимали короткометражку?
В Молочном, в фильме приняли участие вологодские актеры.

Но как говорил Кот Леопольд: «Ребята, давайте жить дружно!».

Вход свободный.

📆 31 марта в 18:00
📍Вологда, ул.М.Ульяновой, 1
🕙 18:00
🎫 #бесплатно

#событие
#кино
#вкадревологда
#вологда

Подробнее: https://cultinfo.ru/news/2026/3/snyatuyu-na-vologodchine-na-konkurs-chempionata-ar

Подписаться на канал

🖼️ Сальвадор Дали в Череповце!

Ни одной из 105 представленных на выставке работ маэстро нет в собраниях российских музеях. Получается что выставка уникальна 🤌

Выставка приехала из Италии, из частной коллекции.

Работы не из школьной программы. Все они объединены общей темой: иллюстрация к Ветхому и Новому Завету.

Дело в том, что в 1963 году Сальвадор Дали получил предложение проиллюстрировать новое издание Библии. Выбор тем для этого проекта был сделан самим художником.

Работы выполненны в смешанной технике, сочетающей акварель, гуашь, тушь, пастель, карандаш.

Рекомендую доехать до Художественного музея Череповца и посмотреть на мир иным взглядом крайне впечатлительного человека.

Эти работы - попытка интегрировать фантазии, свободу, чувства, волю, интуицию художника в удивительно ёмкий и в то же время загадочный мир библейских историй!

📆 до 17 мая;
📍Череповец, Советский пр. 30а;
🕙 с 10-18:00
ПН выходной
🎫 150₽

#выставка
#череповец

Подробнее: https://vk.ru/wall-64210614_39638

Подписаться на канал

🇰🇿 Прямиком из центра Азии.

Проект «КиноМир» приглашает на неделю казахстанского кино. Кино великой степи.

На бесплатных показах в областной библиотеке можно увидеть, как менялся кинематограф Казахстана, как в нем отражаются национальные особенности и ценности, история и современные проблемы.

Неделю откроет советская музыкальная комедия «Ангел в тюбетейке».

Во вторник зрители увидят «Жизнеописание юного аккордеониста».

В среду на экране будет «Тюльпан».

В четверг пройдет показ социальной драмы «Ласковое безразличие мира».

Выходные начнутся с музыкальной биографии «Дос-Мукасан».

Завершится кинонеделя в воскресенье показом «Музбалак».

Каждый показ сопровождается кратким вступлением, которое помогает зрителям узнать о культурных особенностях, истории создания фильмов и контексте оригинальных историй.

Вход свободный.

📆 30 марта - 5 апреля;
📍Вологда, ул.М.Ульяновой, 1
🕙 18:00
🎫 #бесплатно

#событие
#кино
#традиции
#вологда

Подробнее: https://vk.ru/wall-18392490_25841

Подписаться на канал