الأرقام المثالية لصحة أفضل ولصحة الشعر ومنع التساقط (وتحفيز حيوية الشعر والنمو والتعويض عند التساقط)) :
•الزنك:
يجب أن يكون فوق 70 µg/dl.
•فيتامين ب12:
لا يقل عن 300 pg/mL.
•فيتامين د :
لا يقل عن 75 nmol/L.
•مخزون الحديد:
•فوق 50 ng/dl لإيقاف التساقط.
•فوق 80 ng/dl لعودة النمو بشكل صحي
•الزنك:
يجب أن يكون فوق 70 µg/dl.
•فيتامين ب12:
لا يقل عن 300 pg/mL.
•فيتامين د :
لا يقل عن 75 nmol/L.
•مخزون الحديد:
•فوق 50 ng/dl لإيقاف التساقط.
•فوق 80 ng/dl لعودة النمو بشكل صحي
👍2❤1