Лайфхаки стратсессий и Артура
4.53K subscribers
347 photos
55 videos
34 files
448 links
Освойте технологию стратегических сессий ✔️
И получайте хорошие и стабильные деньги 😎 от ваших клиентов

Без ведения соц. сетей и инфоцыганства
Download Telegram
Дружеская рекомендация

Сегодня хотим порекомендовать вам паблик про Стратегию и маркетинг — авторский канал с практиками, кейсами, фреймворками и инсайтами, которые вы сможете применить в работе

Автор канала — Сергей Предко — уже больше 10 лет занимается разработкой и внедрением бизнес-стратегий, как в технологических стартапах, так и в больших корпорациях

На канале вы найдете рекомендации, как развить стратегическое мышление и быть успешным не только в планировании, но и во внедрении своих идей

Из недавних интересных постов:

1. Удобный фреймворк, который поможет упаковать стратегию компании в один простой слайд. С подробным видео-обзором

2. 13 листов А4 отборных ссылок для тех, кто хочет освоить профессию стратега, не теряя времени

3. Почему каждый из нас должен завести себе лягушку. Исключительно в профессиональных целях

Также в еженедельных дайджестах — главные новости отрасли, подборки полезной литературы и видео, а по пятницам — мемы в тему. А ещё есть ламповый Чат стратегов — там можно познакомиться с экспертами и обсудить свой запрос 🗣
👍6🔥2😍1
В продолжение темы про усталость и выгорание предлагаем вам послушать подкаст Анны Обуховой “Сгореть до тла и восстать из пепла”

Там все, что мы любим: про энергию, гормоны и даже неврологическое залипание 😵‍💫

https://willbedone.ru/anna-obukhova-170
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вариант “комфортного” выгорания доступен не каждому 😜
😁27💯4👍2🔥2
Дополним актуальную тему про отдых и усталость еще одним личным наблюдением Артура из архивных записей.
❤2
Резервы сил усталости 🤕

В мае-июне я перенёс ковид в очередной раз (3й или 4й), и в этот раз он накрыл уже достаточно качественно.

Восстанавливался я месяца 1,5-2, кое-как вытягивая йогу и небольшую утреннюю зарядку. Но, ко второй половине июля уже было норм и позабыл об этом.

В октябре решил наведаться к неврологу, чтобы он прописал мне что-то для мозга, который у меня перегружен.

Невролог посмотрела историю моей биохимии за 1,5 года (я сдаю 100500 анализов примерно раз в полгода, а в том году каждый квартал сдавал и работал с эндокринологом, просто профилактика), про ковид, провёл свои неврологические тесты и ….

…прописал мне 2 недели капельниц, на каждый день…
😳

Выяснилось, что ковид повреждает не только лёгкие, но он повреждает ещё и митохондрии и весь митохондриальный обмен. А это, я напомню, как раз энергетическая система организма, в митохондриях синтезируется и хранится чистая энергия нашего организма (см цикл Кребса, если интересно).

И поэтому после ковида тяжело работать, двигаться, соображать - тк повреждены даже не линии передач, а сами батарейки наших клеток.

Так вот, до первой капельницы я был невероятно бодр и свеж. Каждое утро делал «зарядку» на 300-350 ккал, со скакалкой, интенсивом и йогой в одном флаконе. Приехал на капельницу, и…..

Меня жесточайше срубило/размазало☠️

Лёг я дня на 2, просто не мог встать, хотя капельница содержала в себе вещества для улучшения энергии, для восстановления энерго-обменных процессов, витамины и так далее.

Вчера была шестая по счёту, и после неё меня снова положило. Голова не соображает, хотя потренить я утром всё таки смог, но это было не так просто.

Так вот, какие выводы я делаю 🤨
Я прихожу к тому, что предыдущее время организм мой работал на морально-волевых и ту «усталость», и какую-то слабость просто убрал в резерв до «лучших времён», когда он сможет восстановиться, а сейчас ведь надо херачить…

И вот так сейчас, слоями, потихоньку снимаются, распаковываются слои усталости, организм восстанавливается.

И да, к слову🤓
В капельницах, что мне капают, содержится всё для восстановления энергии, ничего седативного и расслабляющего. Здорового человека это бы сииильно бодрило. А мой организм берёт и всёёё забирает в восстановление (как я понимаю).

И это всё при том, что по биохимии анализы у меня просто ТОПовые. Я молод, силён, свеж и бодр, судя по ВСЕМ анализам, понимаете?

Тестостерон, инсулин, кортизол, ТТГ - все гормоны и микроэлементы у меня в супер-порядке, ну разве что Д3 в лёгком дефиците, и только.

Неочевидная история👹
Так вот для меня открылась тема здоровья с тем, что что-то организм может складывать в резервы, чтобы восстановить когда-то потом. И даже 100500 анализов биохимии, которая вроде как всё показывает, никак не намекает даже на собранные резервы усталости.
👍18🔥6❤5👎1👀1
Стратсессия Артели в режиме настоящего времени ✌️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍3
Анвар работает с подключенным онлайном в мини-группе

Да, у нас на природе и ещё и гибридный формат🤓
🔥8👍3❤1🤔1
Дайджест месяца

Жаркий июль подходит к завершению, и мы предлагаем вам вспомнить самые интересные посты за месяц 🥵

Авторские статьи Артура Миргаязова

🆓 Статья. Что такое успех?

🆓 Лонгрид и Лайфхак. Что такое хороший сервис на СС? 

🆓 Лонгрид. Как ведущему СС не выгорать?

🆓 Статья про усталость

🆓 Статья. Резервы сил 

Лайфхаки и полезности

🆓 Лайфхак в кружке. Как перезагрузить группу 

🆓 Лайфхаки в кружке. Про напарничество на СС

🆓 Видео на тему ответственности

🆓 Подкаст Анны Обуховой про выгорание

Книги и гайды

🆓 Гайд. Как трекеру/консультанту продавать стратсессии дорого?
 
🆓 Книга. “Трилогии желания”. Теодор Драйзер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Совет или консультация? Что выберите вы?)
😁24🔥7
Как достигать амбициозных целей (OKR) и внедрять изменения

Более 70% проектов, которые разрабатываются ради внедрения изменений, либо полностью никуда не годятся, либо приносят гораздо меньше, чем обещают...
Невилл Лейк «Практикум по стратегическому планированию»


После стратсессий очень часто команда не знает, что делать с новыми целями и как правильно их реализовать. Оказывается, недостаточно правильно сформулировать цель, важно еще и взять за нее ответственность и поменять подход к реализации.

Важные атрибуты для старта изменений:

- заказчик изменений (СЕО, ТОП-команда)
- проектная группа
- инструменты для поиска решений (от продуктовых методологий до технологий внедрения изменения, например, ADKAR)

Хотим порекомендовать авторский канал Максима Опилкина, где как раз рассказывается, как на практике внедрять OKR и трансформировать компанию с помощью инструментов по управлению изменениями.

Собрали интересные посты из канала, которые помогут разобраться с амбициозными целями.

✅Как передать ответственность команде

✅2 вопроса, которые помогли меньше работать

✅Как сформулировать правильно гипотезы

✅Как трансформировать компанию через OKR

Эти и другие полезные статьи вы найдете в канале
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍4
#лонгрид #лайфхак

Как же меня бесит мой консультант…

На протяжении последних 4-5 лет у меня есть одна большая боль. Это мой консультант. Он же ментор, он же друг и наставник, он же …

Так вот, эта боль связана с тем, что “задания” которые он дает (конечно, никакие это не задания, но тем не менее) каждый раз повергают меня в небольшой аут. Я думаю: “да ладно, блин?? Вот сейчас, вот это — ну нереально же…”.

И да, как правило, на то, чтобы их выполнить или реализовать, у меня уходит от пары месяцев до нескольких лет. А некоторые, я полагаю, займут и десятилетия.

Хорошие такие, как вы понимаете, задания))

Но это все наш с вами консалтинг. В основе которого вообще-то, лежит старое как мир - о б у ч е н и е. Конечно, там есть и другие элементы, но именно обучение — основа, как ни крути.

Человек приходит к консультанту, чтобы чему-то научиться. В тех случаях, когда клиент приходит, чтобы “решить проблему” - это уже не консалтинг, а подряд. Например, настроить рекламу. Или провести фотосъемку.

А консалтинг — это научиться решать свою проблему.

А раз “обучение” — основа, то мы приходим к банальному, к тому, что изобретено задоооолго до консалтинга.

Педагогика.

И вот в этой области уже все давно изобретено. Весь наш с вами консалтинг, Аджайлы, матричное управление, гибкие проектные команды — все это давно уже изобрели (см. Педагогическую Поэму).

А еще Лев Выготский предложил интересную концепцию, которую почему-то урезают не очень компетентные консультанты в своих статьях.

Он предположил, что есть 2 зоны развития:

🤩зона актуального развития – это то, что человек уже освоил и способен делать самостоятельно (ну а я бы добавил к этому области, которые он способен освоить без внешней помощи), как раз эту часть и называют наши коллеги ЗБРом)

🤩и зона ближнего развития — это та область, освоение которой требует социального взаимодействия, или старший товарищ”, или наставник, кто может помочь и показать.

Но к этим двум можно добавить еще и третий слой:

🤩зона дальнего развития — то, что человеку пока не под силу даже с наставником, для этого нужны навыки, которых еще нет у человека (например, высшая математика для 8-классника).

Я, например, вполне смог по видео освоить сурью-намаскар (небольшой йога-комплекс) на базовом уровне. Но, чтобы поставить технику и все тонкости — уже нужен наставник, кто-то опытный.

А вот складываться пополам и вставать в глубокие асаны мое тело пока не способно ни самостоятельно, ни с наставником — это уже зона дальнего развития.

И чем же тогда для клиента может быть два критерия (условно) выбора наставников:

🤩экспертность в теме
🤩знания психологии/педагогики/…

И тогда, наставник глубоко экспертный в теме, но не умеющий “помогать”, будет менее эффективен, чем тот, кто не так глубоко экспертен, но хорошо понимает свою помогающую роль и хотя бы на несколько шагов впереди клиента по экспертизе.

Как применить это знание ведущему стратсессий?

Лайфхак №44. Три зоны развития

🙂Самое простое и понятное — просто микро-лекция группе в актуальный момент. Вы тем самым помогаете им пройти второй слой, где им нужна помощь “старшего”.

🙂Более сложное применение — это когда у команды уже набралось миллион проектов, которые они собираются реализовать в заданный период — предложить проранжировать проекты по этим трем областям.

И, исходя из этого понять, с чем они способны справиться сами, а где им точно понадобится помощь. И через это куда лучше осознать нагрузку, которую они собираются на себя взять.

🙂Предложить команде начать пользоваться профильными консультантами, как рабочим инструментом, с выделением бюджета и других ресурсов — под те проекты, где они, скорее всего, не имеют достаточной экспертизы и внешние эксперты могут сэкономить им время/деньги.

🙂Ну и, в конце концов, применить это у себя :)

Выписать проекты и задачи, которые перед вами стоят. И прикинуть, с чем вы справляетесь сами, а где вам нужна помощь. И через это значительным образом оптимизировать свои энергозатраты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤5👍3
💬 А в комментариях поделитесь случаями, когда вы думали, что задача находится в третьей зоне (дальнего развития), а в итоге справились сами (первая зона).

Давайте хвалиться :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🙏1
Есть ли у вас в данный момент ментор или консультант? 
Anonymous Poll
19%
Да, один
10%
Да, несколько
40%
Нет, но планирую найти
31%
Нет, я сам ментор
❤2
#изархива заметок 2021г.

Консалтинг — не работает!

Текст, написанный в сентябре 2021. Когда после очередной сессии со своим консультантом, испытывая боль и фрустрацию, я решил понять, что происходит. И родилась классификация консультационных работ.
Исходный текст без правок, пунктуация, эмодзи и пр - сохранены.
________________

Бывало у тебя такое, что после работы с терапевтом или консультантом ты растерян(а) и подавлен(а)?
И тогда кажется, что блин, консалтинг - это всё чушь, которая хорошо продаётся и плохо работает….. И многие на этом останавливаются, считая, что терапия и консалтинг - для каких-то других людей.
А бывало, что наоборот, всё встало на свои места и хочется просто бежать и делать?
У меня такое бывало много раз, когда я сам был в роли клиента. И, в то же время, я замечал разные состояния заказчиков из роли консультанта.
И решил разобраться, почему так по-разному воспринимается работа даже с одним и тем же специалистом в разных жизненных ситуациях.
Проанализировав большое число сессий с обеих позиций, я выделил для себя 3 вида работ:
⁃ Деконструкция🤯
Такая консультация как бы «разрушает», разбирает и запрос и состояние клиента. Это может быть нужно тогда, когда нужна и неизбежна тотальная пересборка, или когда клиент попал в ситуацию и зашёл в ней слишком далеко. 

Так далеко, что теперь нужно её сначала разобрать.

Например, треугольник «спасатель-палач-жертва», в котором клиент - жертва и никак не может выбраться. Вот тут нужна деконструкция.

Ещё деконструкции подлежат различные травмы и убеждения, которые нужно «разрушить», чтобы на их месте появились новые, гармоничные модели.

⁃ Поддержка🤗
Это такая работа, при которой клиенту оказывается поддержка в преодолении сложного участка пути. Будь то психическая травма или настройка рекламной кампании в Яндекс.Директ.

⁃ Конструирование🛠🏗
При этом типе работы консультант берёт всё, что у вас есть, и конструирует из этого рабочую модель. Как говорится, «из земли и палок», но - рабочую.
Например, при разборе проблемы отношений это будет введение 2-3 базовых правил, соблюдая которые, вам становится лучше.
В маркетинге это может быть макет сайта, который тут же запускается и начинает работать.
Проблема консалтинга в том, что сами консультанты (психологи и все другие помогающие профессии) не всегда понимают свой тип работы и не понимают, какой тип работы нужен клиенту прямо сейчас.
🙇‍♂️Так, если клиенту нужна поддерживающая работа, а получает он деконструкцию, то ему понадобится много времени, чтобы «собраться» обратно.
Или, если ему же начинают «конструировать» новую модель, то у него потом просто нет сил, чтобы её поддержать и продолжить работу с ней.
При этом консультанту, чей основной тип работы - конструировать, будет максимально скучно🤷 оказывать просто поддержку. А деконструирующий может даже не понять, в чем его проблема :)
Разумеется, любой терапевт/консультант применяет в своей работе все три типа работы, но, как мне кажется, всегда есть превалирующий, занимающий больше 51% объёма работы. 

____

Продолжение, написанное через 3 года, тем мной, который ведет ЛхСС:

Ту версию я писал из своей боли. Мой консультант/терапевт, с которым мы работаем с ~2017 года, глубоко-деконструирующий товарищ.

И я полагал, что эта способность — удел какого-то психотипа или подхода. Но сейчас, пройдя уже тысячи часов стратегирования и работы с группами, я понял, что и сам становлюсь уже все больше деконструирующим консультантом.

Раньше я практиковал исключительно конструирующую работу, когда клиент приходит с запросом, а уходит с ответом и планом действий.

Коучинг, например, имеет четко очерченные границы конструирующего фрейма. 

Он не идет разбираться с затыками, не лечит ничего и не стремится особо поддержать клиента (там это часть конструирования), в отличие от когнитивной психотерапии, которая годами может поддерживать клиента, пока он не накопит ресурс на то, чтобы затронуть какую-то сложную для себя тему.

Но проблема конструирующего подхода как раз в том, что иногда все, что уже построено, выстроено на ошибочных основаниях.
👍7❤5🔥5
И строить там дальше — уже неадекватно (с точки зрения 20-30 летнего горизонта последствий).

Как в шутке: 

Психотерапевт: — Мы уберем весь п—ц из вашей психики; 

Клиент: — Но доктор, это же несущая конструкция!


Поэтому чем больше я работаю, тем больше понимаю, что настоящий ответ и решение для клиента, которое даст ему глубокую пользу на длинном горизонте, лежит за пределами его запроса. 

И тем полезнее показать ему текущую ситуацию в ином свете, подвести его к разочарованию (= снять чары), чтобы он, сделав 100 шагов назад, (тихо на пальцах), выбрал новую дорогу, которая сама по себе уже будет в разы и разы конструктивнее для него.

Но для этого ему придется снести старый дом (осушить болото, на котором он стоит, заменить фундамент и начать строить новый).

Сам я именно так и поступил.

Несколько миллионов рублей в психотерапию и развитие себя через глубокую деконструкцию, в том числе замену оснований, самого фундамента моей личности, и далее — постройка нового дома. 

И чем дальше работаю и чем более глубокую сам выдерживаю деконструкцию, тем глубже становится безопасная деконструкция, через которую я способен и готов провести своего клиента. 

Будь то человек, команда или целое государство (примечание: речь про значимые социальные институты, а не правительство).

А к какому типу консультантов себя относите вы?
❤10👍10😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стратсессии могут продуктивно проходить и онлайн, если есть подготовленные шаблоны на интерактивной доске и четкий тайминг 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍7