This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯 Оригинальный Европейский препарат
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Подходит взрослым и детям
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Подходит взрослым и детям
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
Правила сильного человека
1. Страх не враг, пока ты не бежишь.
Смотри на него трезво: это просто чувство, не больше. Не паникуй, а наблюдай. Страх уходит так же, как и появляется. Не корми его вниманием.
2. Прошлое отпусти.
Ошибки, потери, обиды — всё, что было, уже не имеет власти. Новая жизнь начинается с чистого листа, а не с переписанного вчера.
3. Хватит жалеть себя.
Жалость тянет вниз. Она держит в замкнутом круге обид и нытья. Энергия уходит в никуда. Освободи её и направь на движение вперёд.
4. Прости и отпусти.
Прощение — это не про «должен простить». Это про освобождение себя от чужой боли. Обида разрушает того, кто её носит.
5. Не зацикливайся на плохом.
Твоя жизнь — это то, о чём ты думаешь. Переключай фокус. Подмечай хорошее. Говори о сильном, верь в лучшее.
6. Держи спину прямо.
Даже если сложно, не опускайся. Поведение влияет на состояние. Стань тем, кем хочешь быть, и тело начнёт верить в тебя первым.
Вывод: сила — это не мощность, а стабильная устойчивость. Спокойствие, ясность, решимость, — прокачивайте эти навыки в себе.
@statusday
1. Страх не враг, пока ты не бежишь.
Смотри на него трезво: это просто чувство, не больше. Не паникуй, а наблюдай. Страх уходит так же, как и появляется. Не корми его вниманием.
2. Прошлое отпусти.
Ошибки, потери, обиды — всё, что было, уже не имеет власти. Новая жизнь начинается с чистого листа, а не с переписанного вчера.
3. Хватит жалеть себя.
Жалость тянет вниз. Она держит в замкнутом круге обид и нытья. Энергия уходит в никуда. Освободи её и направь на движение вперёд.
4. Прости и отпусти.
Прощение — это не про «должен простить». Это про освобождение себя от чужой боли. Обида разрушает того, кто её носит.
5. Не зацикливайся на плохом.
Твоя жизнь — это то, о чём ты думаешь. Переключай фокус. Подмечай хорошее. Говори о сильном, верь в лучшее.
6. Держи спину прямо.
Даже если сложно, не опускайся. Поведение влияет на состояние. Стань тем, кем хочешь быть, и тело начнёт верить в тебя первым.
Вывод: сила — это не мощность, а стабильная устойчивость. Спокойствие, ясность, решимость, — прокачивайте эти навыки в себе.
@statusday
❤6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯 Оригинальный Европейский препарат
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ
✅ Стимулирует Лимфодренаж
✅ Ускоряет Метаболизм
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ
✅ Стимулирует Лимфодренаж
✅ Ускоряет Метаболизм
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
При эмоциональном перегреве налей стакан воды и выпей медленно. Простое действие, а физиология на него реагирует моментально.
Медленное питьё снижает активность симпатической нервной системы, выравнивает дыхание и даёт мозгу понятный сигнал: опасности нет, можно сбавить обороты.
Вода остаётся самым недооценённым антистресс-инструментом, который всегда под рукой.
@statusday
Медленное питьё снижает активность симпатической нервной системы, выравнивает дыхание и даёт мозгу понятный сигнал: опасности нет, можно сбавить обороты.
Вода остаётся самым недооценённым антистресс-инструментом, который всегда под рукой.
@statusday
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ МОЛОЧНИЦА ⚠️
это не только ЗУД и НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ
а еще и высокие риски
вторичных бактериальных инфекций
с тяжелыми последствиями для
внутренных органов и репродуктивной системы
💯 Цитросепт оригинальный Европейский препарат
✅ Высокая эффективность против Candida
✅ Натуральный растительный состав
✅ Доступен в каждой аптеке
Как быстро решить проблему с молочницей >>>
#реклама
О рекламодателе
это не только ЗУД и НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ
а еще и высокие риски
вторичных бактериальных инфекций
с тяжелыми последствиями для
внутренных органов и репродуктивной системы
💯 Цитросепт оригинальный Европейский препарат
✅ Высокая эффективность против Candida
✅ Натуральный растительный состав
✅ Доступен в каждой аптеке
Как быстро решить проблему с молочницей >>>
#реклама
О рекламодателе
👍1
Однажды один профессор физико-математического факультета, написал на доске большую цифру 1 и, посмотрев на студентов, объяснил:
— Это ваша человечность. Самое необходимое в жизни качество.
Затем, рядом с цифрой 1 написал 0 и сказал:
— А этo ваши достижения, которые с человечностью увеличили вас в 10 раз. Ещё один 0 — опыт, с которым человек стал 100.
И так добавлял 0 за 0: осторожность, воспитанность, любовь…
— Каждый добавленный 0 в 10 раз облагораживает человека, — сказал профессор.
Вдруг он стёр цифру 1, стоящую в начале ряда цифр. На доске остались никчёмные, ничего не значащие нули. Профессор сказал:
— Если у вас не будет человечности, остальное — ничего не стоит.
В любой ситуации оставайтесь людьми, друзья. 😉
@statusday
— Это ваша человечность. Самое необходимое в жизни качество.
Затем, рядом с цифрой 1 написал 0 и сказал:
— А этo ваши достижения, которые с человечностью увеличили вас в 10 раз. Ещё один 0 — опыт, с которым человек стал 100.
И так добавлял 0 за 0: осторожность, воспитанность, любовь…
— Каждый добавленный 0 в 10 раз облагораживает человека, — сказал профессор.
Вдруг он стёр цифру 1, стоящую в начале ряда цифр. На доске остались никчёмные, ничего не значащие нули. Профессор сказал:
— Если у вас не будет человечности, остальное — ничего не стоит.
В любой ситуации оставайтесь людьми, друзья. 😉
@statusday
❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯 Оригинальный Европейский препарат
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ
✅ Стимулирует Лимфодренаж
✅ Ускоряет Метаболизм
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ
✅ Стимулирует Лимфодренаж
✅ Ускоряет Метаболизм
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
Как снова почувствовать удовольствие от жизни
Бывает такое состояние, когда вроде всё нормально, а внутри пусто. Радость появляется на секунду и сразу гаснет. Будто жизнь проходит где-то рядом, а не с вами. Даже когда появляется свободное время, тело напряжено, голова шумит, и расслабиться никак.
Вы не одни. С этим сталкиваются многие. И нет, вы не «сломаны» и вам не нужно становиться кем-то другим, чтобы наконец чувствовать себя живым.
Исследования давно показывают простую, но неприятную правду: когда ум блуждает, удовольствие из жизни испаряется. Хронический стресс добивает то, что осталось, отключая нашу внутреннюю систему радости.
Получается примерно так:
ум улетел — приятные моменты проходят мимо,
стресс растёт — радоваться уже нечем.
И вот тут появляется то, что реально работает — осознанность. Не в смысле «сиди по четыре часа в позе лотоса», а как навык возвращать себя в момент и включать внутренний свет, когда он гаснет.
Осознанность складывается всего из двух вещей:
• регулярные медитации, чтобы прокачать навык
• применение этого навыка в обычной жизни
И самое трудное — как раз второе. Знать, что делать, и реально делать — две разные вселенные. Логика простая: удовольствие возвращается не через «глобальные перемены», а через маленькие моменты, которые вы наконец замечаете. Вкус, звук, дыхание, тёплый свет — то, что раньше пролетало мимо.
Когда ум перестаёт блуждать, жизнь будто делает шаг навстречу. И вы снова начинаете её чувствовать.
@statusday
Бывает такое состояние, когда вроде всё нормально, а внутри пусто. Радость появляется на секунду и сразу гаснет. Будто жизнь проходит где-то рядом, а не с вами. Даже когда появляется свободное время, тело напряжено, голова шумит, и расслабиться никак.
Вы не одни. С этим сталкиваются многие. И нет, вы не «сломаны» и вам не нужно становиться кем-то другим, чтобы наконец чувствовать себя живым.
Исследования давно показывают простую, но неприятную правду: когда ум блуждает, удовольствие из жизни испаряется. Хронический стресс добивает то, что осталось, отключая нашу внутреннюю систему радости.
Получается примерно так:
ум улетел — приятные моменты проходят мимо,
стресс растёт — радоваться уже нечем.
И вот тут появляется то, что реально работает — осознанность. Не в смысле «сиди по четыре часа в позе лотоса», а как навык возвращать себя в момент и включать внутренний свет, когда он гаснет.
Осознанность складывается всего из двух вещей:
• регулярные медитации, чтобы прокачать навык
• применение этого навыка в обычной жизни
И самое трудное — как раз второе. Знать, что делать, и реально делать — две разные вселенные. Логика простая: удовольствие возвращается не через «глобальные перемены», а через маленькие моменты, которые вы наконец замечаете. Вкус, звук, дыхание, тёплый свет — то, что раньше пролетало мимо.
Когда ум перестаёт блуждать, жизнь будто делает шаг навстречу. И вы снова начинаете её чувствовать.
@statusday
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯 Оригинальный Европейский препарат
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Подходит взрослым и детям
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ и ГРИППЕ
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Подходит взрослым и детям
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
Как не сломаться?
«Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом — те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что еще может случиться.»
Виктор Франкл — австрийский психиатр, философ и невролог, бывший узник, переживший холокост
Выживают те, кто умеет жить здесь и сейчас, делая то, что в их силах. Когда будущее туманно, нас спасает только настоящий момент.
Согласны?
@statusday
«Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом — те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что еще может случиться.»
Виктор Франкл — австрийский психиатр, философ и невролог, бывший узник, переживший холокост
Выживают те, кто умеет жить здесь и сейчас, делая то, что в их силах. Когда будущее туманно, нас спасает только настоящий момент.
Согласны?
@statusday
❤10