19 ноября до 21:00, можно задать вопрос психологу на темы, которые вас беспокоят, о здоровье, отношениях с близкими и др.
Ответы в течении этого дня, или на следующий. Всем отвечу!
Следующий День вопросов через 2 недели - 3 декабря.
Прошлые вопросы ЗДЕСЬ
Пишите вопросы под этим постом в комментарии.🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жизнь, как битва по улучшению себя
Уж так сложилось, что в наших постоянно думающих головах укоренилась мысль: себя нужно улучшать.
Мы уверены, что наш долг состоит в том, чтобы сделать из себя нечто лучшее, чем есть.
Мы хотим быть мудрее, сильнее, красивее, и хорошо бы еще побогаче.
Если вы спросите ИИ, как рассказать человеку, что этот путь в никуда?
Он примется доказывать: каждый новый день — шанс стать лучше!
Верный вывод по отношению к ИИ, но не для человека.
И вот почему: Человек уже прекрасен!
Человека создал Бог прекрасным по определению.
Нельзя улучшить сотворенное Всевышним.
Вы мне возразите? Скажете: "Мы же грешные и нам надо бороться с грехами".
Не могу говорить, что с грехами ничего не надо делать; но полностью от них не избавиться в этой жизни, тем более самостоятельно этого не сделать.
Предложите соответствующие цитаты в комментариях к этому посту!
Что получается?
Мы не в силах избавиться от грехов полностью, не можем убрать хоть один самостоятельно.
Что нам делать?
Видеть, как прекрасно, удивительно мы созданы и устроены - как совершенны.
Возгордиться этим невозможно, ибо не наших рук и ума это совершенство.
Вот если вы самосовершенствуетесь, то точно вознесетесь и будете горды.
Видеть бы в себе грехи, не отчаиваясь, но смиряясь при виде собственного несовершенства и совершенства Творца.
Практика смирения позволяет оставить многие из грехов.
Отсутствие борьбы за улучшение себя помогает сохранить силы для реально полезного делания.
Спросите: а что же тогда делать? Вроде как и смысл жизни теряется.
Предлагаю вам проявить интерес к собственной личности:
Вот я злюсь, я что делаю? Я защищаюсь. А от чего?
От того, что меня унизит, оскорбит, утомит и так далее.
Тогда злость — это грех? Да, но по причине того, что я довела себя до злого состояния, а не защитилась спокойно раньше.
Изучение собственных эмоциональных состояний помогает многое в себе изменить. Это не ступени самосовершенствования, а скорее возвращение к первозданному состоянию.
Оставьте уже эту порочную практику борьбы за лучшую версию себя, соревнование с самим собой.
Это путь от себя, а значит и от Бога.
На каждом своем курсе, я даю упражнения, позволяющие перестать бороться и начать жить. Приходите в следующий раз и становитесь счастливыми.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥9
Созависимость — проблема,
которую многие хотят избежать,
но не знают как.
Начнём с того, что не всякая зависимость вредна.
Мы живём в социуме и без зависимости нам не обойтись.
Зависимость становится проблемой, когда мы теряем себя в отношениях или при разрыве отношений.
Созависимость – патологическая форма взаимоотношений, характеризующаяся глубокой поглощенностью и всесторонней вовлеченностью в жизнь другого человека.
Мы можем интересоваться тем, что происходит у нашего близкого, но при этом сохранять приоритет своих собственных переживаний.
Многие обманываются именно здесь: им кажется, будто они испытывают свои эмоции и не подавляют их.
Никто не сможет убедить человека в том, что он потерял себя, но сам человек способен, начав делать упражнения по осознанию своих эмоций, постепенно заметит личную несвободу.
Упражнения не только помогают заметить зависимость от другого, но и вернуть человека к самому себе.
Что надо делать?
Несколько раз в день спрашивать себя:
Какие у меня сейчас эмоции? А после определить телесные реакции при этом возникают.
И наоборот, спрашивать себя:
Что сейчас есть в моем теле? А затем определить какая эмоция вызывает эту телесную реакцию.
И в помощь вам я приведу, как американский психотерапевт Александр Лоуэн в книге «Язык тела» выделил связь девяти основных эмоций с ощущениями в теле:
• радость — расширение грудной клетки, ее раскрытие и подъем;
• печаль — уменьшение ее, чувство спертости;
• нежность — эмоция проявляется в теле приятным, расплывающимся теплом;
• обида — сдавливание в области груди;
• отвращение — негативная эмоция, проявляющаяся в теле сжатием чего-то вверху живота;
• гнев — от таза и до груди все тело «распирает»;
• страх — чувство внизу живота, как будто он уменьшился; сердце начинает стучать в ушах, а ноги подкашиваются;
• стыд — жжение, как от огня, в зоне диафрагмы;
Чтобы получить эффект и выйти из зависимости, упражнения следует делать регулярно и длительное время.
Как у вас реагирует тело на перечисленные эмоции?
PS. Приведенное упражнение -
не единственное средство,
к которому можно прибегать.
❤26
Недостаточность
Так мало людей, кто спокоен, расслаблен и считает, что у него есть все желаемое и необходимое.
Чаще встречаешь людей, которые страдают от того, что у них чего-либо не достает для "счастья".
Порой, диву даешься, каким только мечтам не предается человек, даже и придумывает их, лишь бы чувствовать недостаток какой-нибудь вещицы.
Ну сами подумайте, какая вещь принесет удовлетворение человеку, который способен ей порадоваться несколько дней, а потом по-новой предается мечтам о чем-то недостающем?🤣
Шутки шутками, а статистика говорит, что люди, которые любят имеющиеся в их арсенале, получают больше, чем недовольные и критикующие собственные вещи и приобретения.
Если жизнь и не преподаёт нам несметные богатства, то и в этом случае в довольном состоянии куда как приятнее жить.
Так мало людей, кто спокоен, расслаблен и считает, что у него есть все желаемое и необходимое.
Чаще встречаешь людей, которые страдают от того, что у них чего-либо не достает для "счастья".
Порой, диву даешься, каким только мечтам не предается человек, даже и придумывает их, лишь бы чувствовать недостаток какой-нибудь вещицы.
А радость и богатство (во всех смыслах) приходят к людям, ощущающих себя достаточными во всем.
К тем, кто вполне доволен имеющимся в их распоряжении и пользовании.
Ну сами подумайте, какая вещь принесет удовлетворение человеку, который способен ей порадоваться несколько дней, а потом по-новой предается мечтам о чем-то недостающем?🤣
Шутки шутками, а статистика говорит, что люди, которые любят имеющиеся в их арсенале, получают больше, чем недовольные и критикующие собственные вещи и приобретения.
Если жизнь и не преподаёт нам несметные богатства, то и в этом случае в довольном состоянии куда как приятнее жить.
❤29🔥3
— Давайте жить дружно, — призывал кот Леопольд из мультфильма, но после этого мыши творили нечто похожее на дичь.
— Живите мирно, — говорила часто моя мама и потом сама же начинала вести какую-нибудь интригу, которая приводила к ссорам.
А что если бы мыши из мультика вняли просьбам кота Леопольда?
Тогда бы мультсериал закончился.
А что показывать?
Как мыши с котом чай пьют и крестиком вышивают под звуки грампластинки?
Так и с моей мамой было.
В мирной обстановке ей становилось скучно.
Многим людям спокойная жизнь кажется пресной
Осознанно или нет, но они создают себе нечто вроде трагедии, или очень сложной мечты, и тогда живут в привычных страданиях.
Тогда можно вставать в позу, уличать других в невнимании к страдающему себе, обижаться на то, что никто не прикладывает нужных усилий для улучшения положения.
Тогда можно проживать жить на полную, со всем страдальческим спектром.
Обычно такие люди только и говорят о своем желании пожить спокойно!
Не верьте!
Те, кто реально способны к спокойной жизни - просто ей живут.
Иногда люди, вырвавшись из когтей страдальческой философии, начинают тащить из нее профессиональных страдальцев.
Им кажется, что можно жить мирно, спокойно, радостно и с ними вместе.
Ведь что тут сложного, просто принимай все как есть и находи приятное в своей жизни, не критикуй себя и другого, не оценивай. Всё!
Но это путь назад в страдания!
Матрица не отпускает, невозможно просто жить спокойно, надо страдать от того, что другие так не могут.
Построить долгие и спокойные отношения можно только с реально желающими их. С другими этого сделать нельзя.
Если вашей тете нравится скандалить, то лучше от нее держаться на расстоянии, а не переучивать.
То же самое и с родителями.
Те, кто реально хочет добрых отношений просто перестает критиковать вас и спокойно относится к разным вашим проявлениям, не требует внимания и не контролирует вас.
Не верьте словам людей, верьте своим ощущениям!
Если вам не страшно сказать (сделать)
нечто ошибочное в обществе людей,
то с ними можно жить дружно.
Публикация для ПОДПИСЧИКОВ
моего ВК сообщества.
Доступ к публикации до 5 декабря
ТЕМА: Должны ли быть у мужа и жены общие интересы?
СМОТРЕТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27
3 декабря до 21:00, можно было задать вопрос психологу на темы, которые вас беспокоят, о здоровье, отношениях с близкими и др.
Ответы в течении этого дня, или на следующий. Всем отвечу!
Следующий День вопросов через 2 недели - 17 декабря.
Прошлые вопросы ЗДЕСЬ
Пишите вопросы под этим постом в комментарии.🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для тех кто приобретал курсы, личные занятия, вебинары, или собирается приобретать - хорошая новость.
Теперь вы можете авторизоваться в нашем интернет-магазине!
(Если вы покупали ранее, ты можете сделать это не совершая покупки, открыв форму оплаты и кликнув на "авторизуйтесь".)
Что это вам дает?
После авторизации в личном кабинете вам станет доступна информация о приобретаемых вами услугах.
Как посмотреть информацию в личном кабинете?
Для просмотра в личном кабинете этой информации, кликните на значок профиля (справа вверху ваша фото, или место для него) и выберите в меню "Купленные товары"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРОБУЕМ НОВОЕ
(в том числе по причине перебоев в ТГ по известным причинам)
ЕСЛИ УДОБНО - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
ПСИХОЛОГИЯ, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ в МАХ
(в том числе по причине перебоев в ТГ по известным причинам)
ЕСЛИ УДОБНО - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
ПСИХОЛОГИЯ, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ в МАХ
Мысли после прочтения
книги Марии Кикоть
"Исповедь бывшей послушницы"
В книге, кроме интересных мне моментов о том, как в церковной среде люди наживают неврозы, была глава о деструктивных сектах.
Как секты вовлекают и удерживают людей?
Большая часть "способов вовлечения" описывала ситуацию, которая была в моей родительской семье.
Я даже опешила от этого осознания.
Вот один из пунктов из книги
"Требование чистоты: установление невыполнимых стандартов поведения, что способствует созданию комплекса вины и стыда. Независимо от того, какие усилия прикладывает человек, он всегда терпит неудачу, чувствует себя виновато и работает еще усерднее".
А теперь из собственного опыта
Требовалась верность и преданность семье, при этом никогда нельзя было понять что именно было предательством семьи.
Я свободно могла общаться с друзьями, но если я начинала говорить о том, что другие люди живут иначе, у них есть свои взгляды на мир, и это мне интересно, то сразу попадала в немилость и слышала обвинения в предательстве.
Еще из книги
"Культ исповеди: разрушение границ личности, предписание делиться и признаваться в любой мысли, чувстве или действии, которые можно заподозрить в несоответствии групповым правилам".
Из моего опыта
Разрушение личных границ было всеобъемлющим.
Иногда я слышала: "Я все знаю про тебя, ты ничего не можешь от меня скрыть.
Я вижу тебя насквозь".
И такое в семьях не редкость!
Если ты вырос в семье, где практиковались такого рода манипуляции, положить начало собственной жизни весьма трудно.
Да и элементарно осознать, что это были манипуляции не просто.
Поддерживаю всех, кого это коснулось 🙏
Психология, которая помогает в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43
Идея прогресса — это всего лишь идея, нет никаких оснований думать, что человек или человечество в целом двигаются от минуса к плюсу.
Мысль о том, что мы живём в лучших условиях, чем предыдущие поколения приятна. Не редко, эту мысль, или предположение, используют для манипуляций сознанием во сообществах.
Мы привыкли думать, что необходимо развиваться
В подсознании современных людей живёт примерно следующий образ:
"... есть какой-то не особо умный, но толковый человек, и его надо методом неимоверных усилий улучшить, сделать умнее, напичкать знаниями и навыками, и тогда он станет лучше."
При этом у нас нет конечного образа и четких критериев, по которым мы могли бы определить, что цель достигнута.
Это похоже на морковку, которую вешают перед носом осла, чтобы он шёл за ней. Понятно, что съесть эту морковку он сможет, если прекратит движение и хозяин, или сам осел, сбросит морковь на землю.
Идея, что мы постоянно должны развиваться приводит к неудовлетворенности, "морковку", при таком раскладе, съесть не получится.
Чем больше мы развиваемся, тем более душевно напрягаемся.
Чем выше напряжение, тем хуже самочувствие.
Почему?
От идеи прогресса сложно отказаться
Кажется, что перестав стремиться к развитию, деградируешь, скатишься на дно и станешь никому не нужным и всеми презираемым.
Уйти от идеи прогресса можно, если её чем-то заменить.
Замена должна быть привлекательной, приятной и полезной для психики.
Есть ли у вас мысли - чем можно заменить идею прогресса?
Пишите в комментариях.
А я предложу свой вариант чуть позже.
❤14🔥8
ЦИТАТЫ
"Мы обретаем собственное достоинство и развиваемся психологически, только принимая себя такими, какие мы есть, и проживаем всерьез вверенную нам жизнь. Наши грехи, ошибки и заблуждения необходимы нам, иначе мы будем лишены наиболее ценных побудительных причин к развитию.
Наша жизнь, наш путь приобретает смысл и ценность только тогда, когда его сложности и преграды закаляют нас и порождают личность с индивидуальной мозаикой."
"Символическая жизнь" (сборник)
Карл Густав Юнг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34
Так чем можно заменить идею прогресса?
В недавнем посте я писала об идее прогресса.
Кто не читал - ЧИТАЙТЕ
💎 В этой парадигме люди считают, что они должны с каждым днем становиться всё лучше и лучше: совершеннее, умнее, добрее, сильнее.
Такой подход стимулирует к действиям, не дает засидеться, зарасти плесенью. Но, в тоже время, достичь совершенства нет никакой возможности.
Требовательность к себе вызывает недовольство результатом.
Со временем человек, живущий в такой парадигме, привыкает быть недовольным собой и у него пропадает энергия.
И я согласилась бы с этой идеей, если бы она была самодостаточна. Опыт работы с людьми мне подсказывает, что люди не могут жить в текущем моменте, как сейчас модно говорить "здесь и сейчас", просто решив так жить.
Идея, в этом случае, не является рабочим двигателем.
На мой взгляд в этой идее не достает стимула к раскрытию талантов, а потребность в стимуле у человека есть.
💎 Аристотель утверждал, что счастье (эвдемония) — это конечная цель человеческой жизни. Он связывал счастье с добродетелью. Добродетель, по его мнению, заключается в нахождении "золотой середины" между двумя крайностями.
Например, мужество — это середина между трусостью и безрассудством.
Поиск своей золотой середины и своего пути — это уже более действенная идея для активной, но в тоже время спокойной жизни, без тревоги.
💎 Еще есть идея получения разного опыта: скажем, может быть опыт действия или опыт бездействия.
Получая опыт и замечая, что дает опору и удовлетворение жизнью, а что нет, человек способен чувствовать больше полноты бытия, чем в идее прогресса.
Мыслеформы имеют устойчивость. Менять их нужно постепенно, проявляя уважение к своей психике.
Ирвин Ялом, известный психотерапевт, говорит, что чтение философских трудов дает больше пользы в плане работы, чем обычной профессиональной литературы.
Я соглашусь с ним. Психология, в которой нет человека, как высшего существа, и нет смысла жизни, не может удовлетворить запросы души.
И в моей работе пришел такой момент, когда я хочу начать говорить на более широкие темы:
Какие именно?
Смотрите по ссылке на моем сайте,
и уже сейчас занимайте места
в новом клубе
"Культурный код
счастливого человека"
В недавнем посте я писала об идее прогресса.
Кто не читал - ЧИТАЙТЕ
Такой подход стимулирует к действиям, не дает засидеться, зарасти плесенью. Но, в тоже время, достичь совершенства нет никакой возможности.
Требовательность к себе вызывает недовольство результатом.
Со временем человек, живущий в такой парадигме, привыкает быть недовольным собой и у него пропадает энергия.
Сейчас активно пропагандируется идея жизни в моменте.
И я согласилась бы с этой идеей, если бы она была самодостаточна. Опыт работы с людьми мне подсказывает, что люди не могут жить в текущем моменте, как сейчас модно говорить "здесь и сейчас", просто решив так жить.
Идея, в этом случае, не является рабочим двигателем.
На мой взгляд в этой идее не достает стимула к раскрытию талантов, а потребность в стимуле у человека есть.
Например, мужество — это середина между трусостью и безрассудством.
Поиск своей золотой середины и своего пути — это уже более действенная идея для активной, но в тоже время спокойной жизни, без тревоги.
Получая опыт и замечая, что дает опору и удовлетворение жизнью, а что нет, человек способен чувствовать больше полноты бытия, чем в идее прогресса.
Перейти от одной идее к другой быстро не получится.
Мыслеформы имеют устойчивость. Менять их нужно постепенно, проявляя уважение к своей психике.
Ирвин Ялом, известный психотерапевт, говорит, что чтение философских трудов дает больше пользы в плане работы, чем обычной профессиональной литературы.
Я соглашусь с ним. Психология, в которой нет человека, как высшего существа, и нет смысла жизни, не может удовлетворить запросы души.
И в моей работе пришел такой момент, когда я хочу начать говорить на более широкие темы:
Предлагаю вам провести со мной три утренних встречи в январские субботы, и немного пофилософствовать.
Мы будем говорить о формировании внутренней опоры, а в помощь себе возьмем мультфильм, повесть и фильм.
Какие именно?
Смотрите по ссылке на моем сайте,
и уже сейчас занимайте места
в новом клубе
"Культурный код
счастливого человека"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22
Сегодня в нашей азбуке
будет сложное понятие:
БИХЕВИОРИЗМ
Попробую пояснить его просто
Вы поймете его суть, станете чуть более грамотны в области психологии и узнаете, почему я не считаю эффективной работу с клиентом в какой-либо одной технике.
Бихевиоризм смотрит на поведение человека и его связи с окружающей средой.
Бихевиористы считают, что поведение человека формируется под влиянием внешних стимулов и подкреплений, и что многие психологические проблемы можно решить, изменив эти стимулы и реакции на них.
Основные идеи бихевиоризма
1. Фокус на наблюдаемом поведении:
Бихевиористы считают, что психологические процессы, такие как мысли и эмоции, трудно измерить напрямую. Поэтому они сосредотачиваются на изучении поведения, которое можно наблюдать и измерять.
2. Подкрепление и наказание:
Бихевиористы используют концепции подкрепления (положительного или отрицательного) и наказания для изменения поведения. Положительное подкрепление — это когда за желаемое поведение следует что-то приятное, а отрицательное подкрепление — когда за нежелательное поведение следует что-то неприятное.
3. Моделирование поведения:
Бихевиористы также изучают, как люди учатся, наблюдая за другими. Это называется моделированием или социальным научением. Например, дети часто копируют поведение своих родителей или других значимых взрослых.
Применение в психотерапии
1. Систематическая десенсибилизация:
Это метод, при котором пациента постепенно подвергают воздействию пугающего стимула, чтобы уменьшить страх. Например, если человек боится пауков, сначала он может смотреть на картинки с пауками, затем на видео с ними, и постепенно приближаться к реальному пауку.
2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ):
Это один из самых популярных методов, основанный на бихевиористских принципах. КПТ помогает людям изменить негативные мысли и поведение, которые приводят к психологическим проблемам.
3. Терапия подкрепления:
Этот метод использует положительное и отрицательное подкрепление для изменения нежелательного поведения. Например, за выполнение домашних заданий ребенок может получать похвалу или вознаграждение.
Ирвин Ялом говорит:
"Бихевиоризм, с его акцентом на внешние стимулы и реакции, игнорирует внутренние переживания человека, такие как страх смерти, чувство одиночества и поиск смысла жизни"
Я во многом согласна с Ирвином Яломом, и в этом видение бихевиоризма тоже.
Многие психологи следуют правилам, которые еще установили психоаналитики и не входят в душевный контакт с клиентом.
Другие же, не справляются со своими травмами, и чрезмерно включаются в клиента.
Мне же видится, что важно иметь искреннее принятие человека, сочувствовать ему и быть с ним откровенным.
Я иногда делюсь чем-то своим с клиентами.
И многие говорят, что это дает им возможность понять, что с ними все нормально, раз и у психотерапевта бывают такие эмоции и такие переживания.
Я за более человеческий подход, а еще за то, чтобы видеть в человеке высшие запросы, духовные.
Завтра ДЕНЬ ВОПРОСОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21
17 декабря до 21:00, можно было задать вопрос психологу на темы, которые вас беспокоят, о здоровье, отношениях с близкими и др.
Ответы в течении этого дня, или на следующий. Всем отвечу!
Следующий День вопросов будет в январе
Прошлые вопросы ЗДЕСЬ
Мой новый Проект
«Культурный код счастливого человека»
Начало в январе
СМОТРЕТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Описание проекта
психолога Надежды Луниной
«Культурный код счастливого человека»
Три встречи с общей темой: «Внутренние опоры»
Продолжительность каждой встречи 1.5 часа
Встреча 1.
Простые понятия, дающие силу жить
17 января -11:00
Культурный повод темы: мультфильм Юрия Норштейна «Сказка сказок».
Стоимость 1200 руб.
Встреча 2.
Честность с собой, как точка опоры
24 января -11:00
Культурный повод темы: фильм «Портрет» по одноименному рассказу Гоголя.
Стоимость 1200 руб.
Встреча 3.
Внутренние опоры
7 февраля -11:00
Культурный повод темы: фильм «Село Степанчиково и его обитатели»
по повести Ф.М, Достоевского.
Стоимость 1200 руб.
Более подробное описание на странице проекта моего сайта.
Эфиры встреч пройдут на платформе ZOOM
(альтернативно Яндекс-Телемост,
легкий переход по ссылке).
Ссылки будут опубликованы в день эфира
в личном кабинете и закрытом чате Телеграм.
Вступить в чат можно по ссылке из личного кабинета.
У кого не получится, пишите заранее (за день до эфира),
пригласим и поселим в чат в ручном режиме.
Записи эфиров будут доступны в течении года
в личном кабинете проекта на моем сайте.
Что такое личный кабинет?
~~~~
психолога Надежды Луниной
«Культурный код счастливого человека»
Три встречи с общей темой: «Внутренние опоры»
Продолжительность каждой встречи 1.5 часа
Встреча 1.
Простые понятия, дающие силу жить
17 января -11:00
Культурный повод темы: мультфильм Юрия Норштейна «Сказка сказок».
Стоимость 1200 руб.
Встреча 2.
Честность с собой, как точка опоры
24 января -11:00
Культурный повод темы: фильм «Портрет» по одноименному рассказу Гоголя.
Стоимость 1200 руб.
Встреча 3.
Внутренние опоры
7 февраля -11:00
Культурный повод темы: фильм «Село Степанчиково и его обитатели»
по повести Ф.М, Достоевского.
Стоимость 1200 руб.
Абонемент на три встречи
по цене 2800 руб.
Более подробное описание на странице проекта моего сайта.
Эфиры встреч пройдут на платформе ZOOM
(альтернативно Яндекс-Телемост,
легкий переход по ссылке).
Ссылки будут опубликованы в день эфира
в личном кабинете и закрытом чате Телеграм.
Вступить в чат можно по ссылке из личного кабинета.
У кого не получится, пишите заранее (за день до эфира),
пригласим и поселим в чат в ручном режиме.
Записи эфиров будут доступны в течении года
в личном кабинете проекта на моем сайте.
Что такое личный кабинет?
~~~~
Данная информация носит
ознакомительный характер
и не является рекламой
🔥6
Культурный код — это совокупность символов, образов, традиций, ценностей и поведенческих норм, присущих определенной культуре или обществу. Это своего рода система знаков и смыслов, которая передается из поколения в поколение и формирует специфическое восприятие мира, обычаи и привычки людей.
Мой новый проект
"Культурный код счастливого человека"
ОПИСАНИЕ
Будем откровенны, мы уверены, что в наш культурный код входит что-то такое страдальческое, порой называемое загадочностью нашей души.
Мне доводилось слышать несчетное количество разговоров о том, что мы не улыбаемся, что лица наших людей чаще злые или грустные.
В спорах меня не раз пытались убедить, что наш менталитет скорее выберет нечто упадническое или тоскливое, чем яркое и радостное, а чтение русской литературы может довести до депрессии.
Я бы со всем этим согласилась, если бы не прошла курс психотерапии и после него не погрузилась бы в русский арт мир.
Прекрасное чувство юмора, философский взгляд на проблемы и широта восприятия, мира делают нашу культуру очень жизнеутверждающей и радостной.
Возможно БГ* и "сыт по горло древнерусскою тоской", я же, в отечественной культуре, черпаю силы и ощущаю в ней источник без дна - бери сколько хочешь.
Предлагаю и вам наполнится из этого кладезя.
Давайте сегодня посмотрим на картины Бориса Кустодиева.
Смотрите следующий пост
Напишите пару слов в комментариях.
Какие эмоции вы испытываете, глядя на них?
*БГ (Борис Гребенщиков) признан в РФ иноагентом
В тексте приведена строчка из его песни "Древнерусская тоска"
❤18
💡 💡 💡 💡 💡
Читая об интересных исследованиях
Учёные смоделировали ситуацию выбора человеком между лёгким делом и сложным.
Провели такого рода испытания:
Испытуемый знал, что выбрав лёгкое дело, сложное достанется его партнёру.
Выбор предлагался совершать подбрасыванием электронной монетки. Испытуемый находился один в комнате и думал, что исследуются когнитивные способности людей и ему важно выполнить обе задачи.
Но суть опыта в другом:
Электронная монета настроена так, что сначала выпадает сложная задача.
Больше 90% людей либо вообще не "подбрасывали" монету и брали себе лёгкое задание, либо "подбрасывали" её несколько раз пока не выпадет лёгкая задача, и тогда приступали к делу.
Интересный результат:
После эксперимента участников спросили о причине их лукавства.
Они находили разные оправдания: "Мой партнёр менее занят сегодня", "У меня болела голова" и так далее.
Эти же люди, видя, как другие проходили испытание приходили в возмущение от обмана участников эксперимента, выбирающих себе лёгкое задание.
Однако, почти никто не обманывал, когда знал, что о его действиях станет известно.
И это не о каких-то плохих людях, а о нас с вами.
Умение быть честным всем даётся очень тяжело, умение признать свою нечестность ещё более сложная задача.
Пока центр управления находится во вне, т.е. когда мы опираемся на мнение о нас других людей, задача неразрешима.
Мы можем стать честными только из уважения к самим себе.
Но чтобы такую задачу себе поставить, надо её сначала увидеть как цель.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28❤8
Ложный праведник
Одно из самых любимых моих произведений Достоевского раскрывает образ ложного праведника.
Фома Фомич из повести "Село Степанчиково и его обитатели" делает все "правильно": осуждает пустое веселье, говорит о необходимости читать Святое Писание и думать о вечном, отказывается от материальных благ.
Но "никто не благ, кроме как один Бог" (Лк.18-19), и постепенно, за "праведностью" героя, мы видим его реальные качества.
Он хочет власти, хочет почитания и признания.
Фома мог бы хотеть сколько угодно удовлетворения своих желаний, проживая в безвестности.
Но находится женщина, которая возводит его в ранг святых.
Она сама подчиняется воле лже-старца и увлекает в подчинение Фоме своих домочадцев. Кто-то сохраняет связь с реальностью, сознавая глупость происходящего, но большинство не доверяют своему разуму, полностью предаваясь воле "дурака".
Повесть читается легко и со смехом, как анекдот и является отличным выбором для чтения и перечитывания, особенно в предстоящие праздничные дни
Вместе с тем повествование Федора Михайловича подает поводы для раздумий.
И если с первого взгляда вы не узнаете себя в каком-то из героев, то не спешите их строго судить. Они не на столько далеки от современности.
Фома Фомич живет почти в каждом, может и не так гротескно проявляясь в современном мире.
Разбирая образы героев Достоевского, не редко ловишь себя на мысли, как сам, порой, опираешься на иллюзорные жизненные опоры.
Увидеть в себе — полдела, видимое легче менять.
По вашему отклику и желанию таких встреч, я пойму - нужен ли в целом необычный проект, соединяющий литературу, искусство и психологию.
Описание проекта
Еще одна новость по причинам понятным:
Психология, которая помогает в Яндекс-мессенджер
Похож по функционалу на ТГ
Кто знает, что там в будущем с соцсетями?!
Одно из самых любимых моих произведений Достоевского раскрывает образ ложного праведника.
Фома Фомич из повести "Село Степанчиково и его обитатели" делает все "правильно": осуждает пустое веселье, говорит о необходимости читать Святое Писание и думать о вечном, отказывается от материальных благ.
Но "никто не благ, кроме как один Бог" (Лк.18-19), и постепенно, за "праведностью" героя, мы видим его реальные качества.
Он хочет власти, хочет почитания и признания.
Фома мог бы хотеть сколько угодно удовлетворения своих желаний, проживая в безвестности.
Но находится женщина, которая возводит его в ранг святых.
Она сама подчиняется воле лже-старца и увлекает в подчинение Фоме своих домочадцев. Кто-то сохраняет связь с реальностью, сознавая глупость происходящего, но большинство не доверяют своему разуму, полностью предаваясь воле "дурака".
Достоевский не только психолог, хоть и не считал себя таковым, но и обладает ярким видением комизма обстоятельств, рисуя образы Фомы и его почитателей.
Повесть читается легко и со смехом, как анекдот и является отличным выбором для чтения и перечитывания, особенно в предстоящие праздничные дни
Вместе с тем повествование Федора Михайловича подает поводы для раздумий.
И если с первого взгляда вы не узнаете себя в каком-то из героев, то не спешите их строго судить. Они не на столько далеки от современности.
Фома Фомич живет почти в каждом, может и не так гротескно проявляясь в современном мире.
Разбирая образы героев Достоевского, не редко ловишь себя на мысли, как сам, порой, опираешься на иллюзорные жизненные опоры.
Увидеть в себе — полдела, видимое легче менять.
Повесть Ф.М. Достоевского
"Село Степанчиково и его обитатели" я взяла в основу одной из трех бесед о внутренних опорах.
Записывайтесь на встречи и начинайте читать повесть.
Успеете прочесть произведение целиком или выдержки из него, подготовленные мной, посмотреть фильм по повести - встреча несомненно будет интереснее и увлекательней.
По вашему отклику и желанию таких встреч, я пойму - нужен ли в целом необычный проект, соединяющий литературу, искусство и психологию.
Описание проекта
Еще одна новость по причинам понятным:
Психология, которая помогает в Яндекс-мессенджер
Похож по функционалу на ТГ
Кто знает, что там в будущем с соцсетями?!
❤28👍6🔥1