Знания законов психологии нужны всем. Многое мы можем сделать для себя сами, если знаем как.
Встречи с психологом — это большое подспорье, но есть вещи, которые мы можем проработать только сами.
Они находятся на глубине нашей души, во время сессии зайти в сокровенные места сердца не всегда получается. А еще нас может смущать присутствие другого человека при проживании эмоций, мы можем сдерживать себя и не открываться полностью.
Некоторые вещи мы не можем увидеть сами и тогда помощь психолога необходима.
Сочетать самостоятельную работу и занятия с психологом — самый лучший путь.
Стать психологом для себя — это возможно. Дальше эти знания можно использовать для работы с другими людьми, начать работать как психолог.
Приглашаю на свой большой курс — курс психологов. Он подойдет для тех, кто хочет помочь себе или для развития в профессии.
Малая группа, моё внимание к каждому ученику и много практики изменят вашу жизнь к лучшему навсегда.
Подробнее расскажу личным сообщением.
Встречи с психологом — это большое подспорье, но есть вещи, которые мы можем проработать только сами.
Они находятся на глубине нашей души, во время сессии зайти в сокровенные места сердца не всегда получается. А еще нас может смущать присутствие другого человека при проживании эмоций, мы можем сдерживать себя и не открываться полностью.
Некоторые вещи мы не можем увидеть сами и тогда помощь психолога необходима.
Сочетать самостоятельную работу и занятия с психологом — самый лучший путь.
Стать психологом для себя — это возможно. Дальше эти знания можно использовать для работы с другими людьми, начать работать как психолог.
Приглашаю на свой большой курс — курс психологов. Он подойдет для тех, кто хочет помочь себе или для развития в профессии.
Малая группа, моё внимание к каждому ученику и много практики изменят вашу жизнь к лучшему навсегда.
Подробнее расскажу личным сообщением.
❤7
Дорогие, одну из моих подписчиц взломали и рассылают сообщения с вредоносными ссылками. В сообщениях пишут, что чат куда-то переезжает. Пожалуйста, будьте внимательны, не переходите ни по каким ссылкам!
❤3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Злыми людьми нас делает нелюбовь к себе
Сейчас расскажу как это работает
Только приготовтесь, информация будет не из простых для понимания.
Человек еще в детстве столкнулся с тем, что какое-то его качество не принимается родителями. Автоматический мозг запомнил, что данное качество — это брак. Если о нем кто-то узнает, то никто не захочет общаться с обладателем этого качества.
Автоматический мозг помогает нам адаптироваться среди людей, а значит он будет маскировать данное качество и в тоже время будет держать внимание на этом качестве, чтобы оно внезапно не проявилось.
Каждое прояление этого качества автоматическим могом воспринимается, как угроза и он начинает делать все, чтобы такого больше не повторилось. В это время человеку приходят мысли: «Сиди и не высовывайся», «Не дергайся», «Ты не имеешь право на жизни, если делаешь так».
Человек под воздействием автоматического мозга начинает выбирать только безопасные дейсвия. И все время контролирует себя.
Часть действий у нашего человека будут под запретом, потому что они могут выдать его, что он с браком и тогда все от него отвернуться.
Настроенная сисема слежения за действиями работает автоматически и отслеживает не только действия хозяина. Как только кто-то другой совершает запрещенное для нашего героя действие, мозг автоматически набрасывается на него. У человека возникает злость, раздражение, ненависть или даже ярость.
Чем больше требователен к себе человек, тем злее он к другим.
Решение проблемы — принятие своих качеств, восприятие их не как брак, а как свойство, которое просто есть.
Принятие своих качеств — это развитие эмоционального интеллекта.
Я помогаю людям принять себя и сделать свою жизнь свободной от собственных токсичных эмоций.
Сейчас расскажу как это работает
Только приготовтесь, информация будет не из простых для понимания.
Человек еще в детстве столкнулся с тем, что какое-то его качество не принимается родителями. Автоматический мозг запомнил, что данное качество — это брак. Если о нем кто-то узнает, то никто не захочет общаться с обладателем этого качества.
Автоматический мозг помогает нам адаптироваться среди людей, а значит он будет маскировать данное качество и в тоже время будет держать внимание на этом качестве, чтобы оно внезапно не проявилось.
Каждое прояление этого качества автоматическим могом воспринимается, как угроза и он начинает делать все, чтобы такого больше не повторилось. В это время человеку приходят мысли: «Сиди и не высовывайся», «Не дергайся», «Ты не имеешь право на жизни, если делаешь так».
Человек под воздействием автоматического мозга начинает выбирать только безопасные дейсвия. И все время контролирует себя.
Часть действий у нашего человека будут под запретом, потому что они могут выдать его, что он с браком и тогда все от него отвернуться.
Настроенная сисема слежения за действиями работает автоматически и отслеживает не только действия хозяина. Как только кто-то другой совершает запрещенное для нашего героя действие, мозг автоматически набрасывается на него. У человека возникает злость, раздражение, ненависть или даже ярость.
Чем больше требователен к себе человек, тем злее он к другим.
Решение проблемы — принятие своих качеств, восприятие их не как брак, а как свойство, которое просто есть.
Принятие своих качеств — это развитие эмоционального интеллекта.
Я помогаю людям принять себя и сделать свою жизнь свободной от собственных токсичных эмоций.
❤22
Я не Патриарх, чтобы писать Пасхальные послания, но мне хочется пожелать всем веры — искренней, глубокой и спасательный.
Вера в то, что мы нужны Богу так сильно, что Он воплотился, добровольно прошёл сложный человеческий путь и принял тяжёлую смерть — даёт нам ощущение нашей ценности в Его глазах.
Вера в то, что Он воскрес — даёт нам ощущение вечности.
Вера в то, что мы созданы по Его Образу и от того не можем быть бракованными — освобождает нас от неприязни к себе.
Свобода от тягостных чувств, таких как обреченность, никчемность, бессмысленность — вот что для нас Пасха.
Вера в то, что мы нужны Богу так сильно, что Он воплотился, добровольно прошёл сложный человеческий путь и принял тяжёлую смерть — даёт нам ощущение нашей ценности в Его глазах.
Вера в то, что Он воскрес — даёт нам ощущение вечности.
Вера в то, что мы созданы по Его Образу и от того не можем быть бракованными — освобождает нас от неприязни к себе.
Свобода от тягостных чувств, таких как обреченность, никчемность, бессмысленность — вот что для нас Пасха.
❤36
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему обида запоминается лучше, чем похвала?
Можно услышать сотни комплиментов: "Ты молодец!", "У тебя всё получится!", но почему-то в памяти надолго застревает одна-единственная колкая фраза, брошенная, например, в школе.
В чём причина такой несправедливости?
Причины избирательной памяти: эволюция и самооценка
1. Приоритет на негативе. Наш мозг эволюционно настроен на выживание.
Угрозы, ошибки и боль требуют немедленной реакции и запоминания, чтобы избежать их в будущем.
Поэтому негативная информация обрабатывается глубже и хранится дольше.
2. Удар по самооценке. Критика и насмешки задевают наше самолюбие.
Особенно остро это ощущается, если у человека и так есть внутренние сомнения.
Такие слова воспринимаются не просто как информация, а как подтверждение собственных страхов.
3. Разная громкость сигналов. Позитивные слова часто воспринимаются как приятный, но негромкий фон.
А вот негатив — это резкий, пронзительный сигнал тревоги, который невозможно игнорировать.
Можно держать фокус на хорошем, начни вести заметки "Добрые слова".
Каждый раз, когда кто-то скажет тебе что-то приятное, записывай это.
В моменты грусти перечитывай эти строки. Память склонна к драматизму, но ты можешь сознательно напомнить себе о хорошем.
Но ещё важнее убрать у себя глубинный конфликт, где вам кажется, что с вами что-то не так. Это скрыто в предпоследнем слое подсознания. Научитесь туда добираться и корректировать настройки. Я помогу вам.
Можно услышать сотни комплиментов: "Ты молодец!", "У тебя всё получится!", но почему-то в памяти надолго застревает одна-единственная колкая фраза, брошенная, например, в школе.
В чём причина такой несправедливости?
Причины избирательной памяти: эволюция и самооценка
1. Приоритет на негативе. Наш мозг эволюционно настроен на выживание.
Угрозы, ошибки и боль требуют немедленной реакции и запоминания, чтобы избежать их в будущем.
Поэтому негативная информация обрабатывается глубже и хранится дольше.
2. Удар по самооценке. Критика и насмешки задевают наше самолюбие.
Особенно остро это ощущается, если у человека и так есть внутренние сомнения.
Такие слова воспринимаются не просто как информация, а как подтверждение собственных страхов.
3. Разная громкость сигналов. Позитивные слова часто воспринимаются как приятный, но негромкий фон.
А вот негатив — это резкий, пронзительный сигнал тревоги, который невозможно игнорировать.
Можно держать фокус на хорошем, начни вести заметки "Добрые слова".
Каждый раз, когда кто-то скажет тебе что-то приятное, записывай это.
В моменты грусти перечитывай эти строки. Память склонна к драматизму, но ты можешь сознательно напомнить себе о хорошем.
Но ещё важнее убрать у себя глубинный конфликт, где вам кажется, что с вами что-то не так. Это скрыто в предпоследнем слое подсознания. Научитесь туда добираться и корректировать настройки. Я помогу вам.
❤15🔥4