с тобой всё ок
2K subscribers
1.61K photos
91 videos
132 links
Ксения Фáлько

@ja_falko
Download Telegram
«Нужно просто увидеть эти ноги один раз и больше никогда не есть!» - сказала я своей подруге.

Вчера мы были в театре Crave, мне очень понравилось шоу. Некоторые выступления были особенно прекрасными - до мурашек прям) Уровень мероприятия топ 🔝 (хоть я и не люблю театры, шоу, концерты и прочее)

Естественно меня вдохновило больше не само мероприятие, а количество идеальных тел на квадратный метр. В какой-то момент шоколад, который нам принесли встал мне поперек горла 😂

Всё таки нет ничего красивее в мире, чем подтянутое, тоненькое, женское тело.

Сегодня я уже начала практиковать дофаминовые прыжки, купила гантели, чтобы усложнить свою зарядку. Ну вообщем мотивации на много лет вперед хватило ✌️😂

Были в Crave? Напишите свои впечатления. И «❤️» с тех, кто хочет туда попасть )
❤31❤‍🔥5💔2
ПРО АНТИБЬЮТИ

Я много думала писать ли мне этот пост, а потом увидела вот такой рилс и поняла, что всё таки стоит.

В бьюти-сфере (речь идет про салоны красоты) творится какое-то безумие в последнее время.

Вообщем я переехала в другой район и пошла в своем «новом» доме на коррекцию бровей. Для меня это обычная процедура, с бровями всё ок - убираю воском, пинцетом не даю изменять форму никому. Справится с этой задачей любой.

Итак пришла, легла и 10 минут слушала, как мне нужно сделать ламинирование бровей. Вы скажете «Ксюша, ну это продажи!» - и я с вами соглашусь, только есть нюанс: мне нельзя делать ламинирование))))) У меня давольно длинные волоски, которые сейчас спокойно лежат в нужном направлении и без ламинирования. А если мне его сделать (опыт был, когда только появилась процедура), то они начинают ходить в разные стороны и за ними нужно постоянно следить. То есть сама процедура усложняет мне жизнь и плюсом истончает волосы на моих бровях.

Самые лучшие мастера-бровисты в моей жизни всегда мне говорили: «Эта процедура вам не нужна.»

Я защищаю свою роскошь уже много лет и имею очень устойчивую броню к любым манипуляциям в сфере продаж) Но блин, а как же другие? Ведь для некоторых процедура ламинирования может очень херово обернуться не просто неудобствами, а потерей бровей.

Это какое-то антибьюти. Заплати денег, а мы тебя изуродуем.

Дизлайк, хейт, забастовка.

Были ли у вас подобные ситуации? Как к такому относитесь?
❤21🔥4👍3🥰1🙏1
Скрины, которые мы заслужили:)

1 - инфа от моего психолога Лизы про интеллект (для рефлексии)
2 - таблетки от отёков, убирают лишнюю межклеточную жидкость
3 - детский сад для собак в Москве для коротких и долгих передержек
4 - «Матушка» в Куршавеле 😂💋
5 - скрин из моей инсты (холодный чай с яблоком - оч вкусно)

С вас ❤️ напишите в комментах самый лучший скрин 👀
❤28⚡5❤‍🔥3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УСКОРЯЮ РОСТ ВОЛОС

В этом году я себе поставила много долгосрочных целей - одна из них отрастить густую шевелюру. Цель того года плавно перетекла в новый:)

В том году я работала конкретно над густотой и мне в целом это удалось. Сегодня Трихолог пыталась найти фолликулы из которых растет только один волос 😂

В новом будем растить здоровую длину.

План такой: сделать курс мезо (1/12 уже сделано) и в течении трех месяцев пользоваться двумя сыворотками (скрины прикреплю в комментариях).

Хочу сразу отметить, что сыворотки одобрены моим трихологом и предназначены для тех, кто хочет ускорить рост волос - навредить они не могут:) От выпадения они не помогут!

Короче я жду +2 см каждый месяц - ничего не знаю 😂

Пожелайте мне удачи ❤️❤️❤️
❤‍🔥24❤14💘5💋3
СОВЕТЫ ОТ ТРИХОЛОГА…

И чуть-чуть полезной инфы для вас:)

Вижу, что вчерашний пост зашёл многим, сегодня хочу продолжить тему волос, а именно поделиться вчерашним разговором со своим специалистом. Есть несколько интересных нюансов, которыми хочется поделиться:))

‼️ Если у вас начали активно выпадать волосы, то конечно вам нужно скорейшем образом обращаться к специалисту (особенно если вы знаете, что генетически есть предрасположенность к облысению). Очень многие из-за несерьезного отношения к проблеме упускают момент, когда процесс можно легко обратить вспять.

‼️ При выпадении волос НЕЛЬЗЯ КОЛОТЬ НИЧЕГО, КРОМЕ ПЛАЗМЫ. И то с разрешения специалиста. Мезо, коллост и прочее усилят выпадение. Есть риск потерять волосы.

🤗 Никотиновую кислоту наружно лучше всего использоваться с еще одной сывороткой. Она расширяет сосуды и являются проводником, но не является препаратом для укрепления волос. Это скорее замена массажу голову, чтобы разогнать кровь. Используйте после никотинки - триксосил например.

‼️ Миноксидил - это очень серьезный препарат, который нужно использовать только в крайних случаях. Если вы чувствуете, что у вас не крайний случай - проконсультируйтесь с еще одним Трихологом, потому что обратная дорога после миноксидила процесс не из приятных, а за частую необратимый.

🤗 Седые волосы более прочные и толстые, чем натуральные. У всех) (Это Ксюша закатила истерику на тему нескольких седых волос😂)

‼️ Тонким волосам категорически запрещено наращивание.

‼️ RF-лифтинг и лазерные процедуры опасны для кожи головы. Дело в том, что при малейшей ошибки врача вы можете потерять свои луковицы и более вам ничего не поможет, ибо останутся вместо луковиц рубцы на которых ничего уже не вырастит.

Если было полезно с вас 🔥 ну и всем густых, длинных волос:)
❤26🔥24❤‍🔥6
Вчера ваш админ мысленно писал завещание…

Близкие вчера по очереди дежурили у меня дома, потому что, когда я вижу на градуснике цифру больше, чем 36,6 я становлюсь самым неадекватным человеком в этом мире.

Сегодня уже лучше и слава богу!

Всем здоровья ❤️
❤25💔6❤‍🔥3💘2
ЧЕГО Я НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ..?

Дабы сохранить свою внешность и здоровье:) Пост носит исключительно субъективный характер)

1) Делать аппаратные процедуры и ставить филлеры в лицо. Я ЗА пластику, и считаю её единственным эффективным методом в борьбе со старением. Дабы прийти к пластическому хирургу с хорошей базой, а не «выжженным» лицом и растянутой кожей - я приняла решение делать аппараты только на тело.

2) Не спать (читай не высыпаться). Я день отсыпалась после отравления, и утром была свежее майской розы. Конечно у современного человека со сном всё очень тяжко, но я стараюсь. Если встала утром и поняла, что мне не хватило, обязательно 40 минут посплю в обед:)

3) Пить гормоны. Есть ситуации, где гормоны - единственный способ лечения. Я, как человек, которому уже 3 раза назначали гормональные препараты скажу вам так: за своё здоровье надо бороться самим и я находила способы обойтись без гормонов и слава богу у меня мои проблемы отпали. Любые гормоны вредят организму. Про противозачаточные таблетки я вообще молчу - ЗЛО!

4) Вести статичный образ жизни. Мой девиз life in motion. Я много гуляю, иду за продуктами в самый дальний магазин, хожу по дому, когда провожу рабочие созвоны, делаю зарядку по утрам - это база. Да спорт из моей жизни может пропадать время от времени, но двигаюсь я много.

5) Быть тяжелым человеком. Это скорее касается ментальной части вопроса. Чаще улыбаться, смеяться, проводить ментальную гигиену у психолога, медитировать. Жить, любить, творить. Нет ничего не красивее, чем недовольное лицо 😂✌️

Это лишь малая часть) Но важная часть:)
Если было полезно, с вас ❤️ Буду рада обсудить в комментариях 🤗
❤52❤‍🔥18🔥10👏1
Девочки, как относитесь к китайскому автопрому?

Yes 👍 or No 💔

И скидывайте фотки машин мечты или своих нынешних малышек:)
💔37👍20👎4🌭1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что мне запретил делать мой трихолог?🥲

И как вам новый формат😂:))) Огонь?))
❤41🔥14🍓6💔2💋2
И всё-таки лучшее вложение в себя в 2024 году - это липосакция нижней третьи лица.

Я делала процедуру изначально, чтобы не дать своему лицу уплыть в закат лет через 10.

Удивительно, но факт: были скачки веса, но лицо держится. Тьфу-тьфу ❤️

Кстати ЛИПО средней третьи можно делать без наркоза:)

Задавайте вопросы на эту тему в комментариях - всем отвечу 🎁

И лайк за прекрасный результат ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤38🍓6💋5🔥2