Подкаст: «Тело»

- липосакция
- физическая активность (life in motion)
- кортизол

С вас 💘💘💘

ТРЕНД: КРАСИМ ГОЛОВУ САМИ

Или не тренд.. девочки, творятся чудные дела.

Рассказываю с самого начала.

Я познакомилась с девушкой, через какое то время узнала, что она красит свою копну тонких блондинистых волос самостоятельно.

У меня полный ERROR, ибо я такого опыта не имела и даже не думала в эту сторону.

Конечно же я передала своё восхищение её волосами всем своим подругам и нашлись ещё головы, которые выглядят идеально и хозяйки, которых красятся сами 🤯

Последний кейс меня убил, потому что у девочки структура волос, как у меня, она красится сама (бытовым красителем 😱) в тотал-блонд и у неё волосы до попы очень хорошего качества.

«Ладно» - подумала я. ПОВЕЗЛО ИМ (зависть)
В тик токе наткнулась ещё на уйму таких примеров и даже нашла девочку-колориста, которая конечно резко настроена в отношении своих коллег (продавать надо), но её чудные кейсы меня поразили. Она учит самостоятельному окрашиванию.

Я буду в этом разбираться на выходных, если вам интересно ставьте лайк 👍 поделюсь ))

А также если вам есть что сказать по этому поводу пишите в комментах 😀
Вдруг у меня тут живые кейсы сидят😄

ПРО ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС: ЭТО НАДО ЗНАТЬ

Доброе утро, я с ноги залетаю
в тг 😆

(Пост для блондинок)

Что я узнала?

Бытовой краситель точно не лучше профессиональной краски, лучше он может быть только в том случае если покупая проф краску вы сами собрали набор для «убийства волос». Подобрали не тот цвет или не тот % оксида. В профессиональной краске больше ухаживающих компонентов.

Краска оказывает такой же урон для волос, как и порошок/паста для осветления. Здесь всё дело в оксиде, если вы темненькая то, для вас краска будет разрушительнее, ибо мастеру нужно взять более высокий оксид для поднятие базы на светлый уровень, а это 🥹 - примерно так.

Краски с аммиаком и без аммиака +/- одинаковы по степени разрушения волос. Да, да. Оказывается даже бренд “Wella” выпускали пресс-релиз о том, что это маркетинг, но потом сдались и выпустили линейку без аммиака. Разница только в том, что у многих на аммиак аллергия и процесс окрашивания сопрягается неприятным запахом, а так тоже самое.

Честно говоря эти выходные я посветила изучению темы окрашивания, поговорила с колористами, посмотрела эксперименты с нанесением красок на волосы, короче все что можно было — сделано 😆

Если вам эта тема интересна, выложу подкаст или пост почему всё таки иногда лучше красится дома «❤️»

ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ КРАСИТЬСЯ ДОМА?

Точнее не так: почему у многих домашнее окрашивание сохраняет качество волос?

Причина №1

Ваши волосы = ваша ответственность.

Очень многие приходят в салон и думают, что стилист-колорист «сбережет» волосы. Их задача подарить вам тот цвет, который вы хотите и сделать так, чтобы волосы не отпали - ВСЁ.

Когда человек краситься сам - он старается сохранить длину. Мы по просту боимся)) Поэтому выбираем тон пониже, краску самую лучшую, тайминг выдерживаем четче - это всё влияет на качество.

Причина №2

Экономия.

Корни надо красить раз в три недели, когда отрос ровно 1 см - это не только влияет на цвет, но и на качество. Дело в том, что температура человеческого тела помогает быстрее осветлить волос, но эта температура греет ровно 1 см. Тем самым краска быстрее срабатывает и мы держим состав меньше по времени. Очень часто девушки пропускают этот 1 см, колористу приходится брать оксид выше и держать краску дольше)

Причина №3

Надежда на мелирование или Airtouch.

Тут тоже есть нюанс. Очень часто девушки один раз сделав одну из техник хотят «светлее» при следующим окрашивании. Мастеру приходиться осветлять по несколько раз ДЛИНУ - это уничтожает волосы, хуже чем окрашивание в один тон. Также когда мы поднимаем корни мы тоже залазим на длину. Поэтому эти техники не волшебная пилюля, как многие думают.

Как-то так:)
Если было полезно с вас ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Осветление волос с помощью одного спрея

John Frieda
Go Blonder

Спрей, который осветляет волосы с помощью интересной формулы, разработанной с использованием цитруса и ромашки.

Если вы хотите стать летом посветлее - это ваш вариант. Он работает, как на натуральных, так и на окрашенных волосах.

По степени вредности: он точно лучше любой краски и пасты. После курса ( 10 использований) чуть больше обычного увлажняйте волосы.

На вопрос: «а точно ли осветлит?»
Да точно! Но не ждите чуда после первого применения. Через 4-5 применений увидите эффект.

С вас 💘💘💘 за находку. В комментах результат девочки с отзывов на озоне:) Им пользовалась моя подруга, но она не хочет мне давать свои фотки 😆

Вам письмо 🖖🏻

«Хорошо, что ты такая, а не другая:)»

ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ТОНКИЕ ВОЛОСЫ

Продолжаем наши волосатые посты 😂

Тонкие волосы были для меня болью, ровно до тех пор, пока я не научилась за ними ухаживать и их укладывать.

Чек-лист по тонким волосам:)

1. Сходите хотя бы один раз к трихологу и проверьте состояние кожи головы и состояние луковиц. Если Трихолог определит, что есть проблемы - лечите сразу, если оставите на «потом» может быть слишком поздно. Для тонких волос - это очень важно.

2. Подберите средство для объема. Мой любимчик лосьон Kevin Murphy Anti.Gravity - не изменяю ему уже года четыре. Тонким волосам очень важен объем, чтобы в укладки смотрелись «богато».

3. Никаких резинок для волос и тугих хвостов. Перейдите на крабики, невидимки и шпильки. Резинки ломают тонкие волосы, даже натуральные. Хвосты способствуют выпадению волос и облысению.

4. Уберите горячие инструменты, научитесь делать объём и локоны на бигуди. Бигуди - это тоже вред волосам, но примерно на 4/10, горячие инструменты на 10/10.

5. Раз в месяц делайте SOS- восстановление от бренда Honma - оно хорошо уплотняет и восстанавливает волосы. (Про него сделаю отдельный пост)

6. После укладки наносите защиту на кончики: сыворотки, кремы или масло, чтобы волосы росли и не обламывались, берегите концы 😀Солнце вредит волосам, холод тоже. Всё вредит волосам 😂

А я сегодня тестирую укладку на носки😂, если вам интересно посмотреть на результат ставьте ❤️❤️❤️

АНПЭКИНГ УКЛАДКИ НА НОСКИ😂

Вообщем надо научиться правильно распределять носки на голове 😀

На мои (пока что) получились беспорядочные волны и без объема. Возможно нужно использовать стайлинг, тогда получится круче. Но моя бигудина намногоооооо проще в использовании -
пока пою ей оды любви 🫰

P.S. Но сдаваться не собираюсь 😂😂

Хочу такое качество тела к лету 🙏🙄❤️

Кроссовки, которые мы заслужили…😀

И речь идет про бренд «ON RUNNING», который был основан в 2010 году бывшим спортсменом в Швейцарии.

Кроссы стали очень популярными по одной причине: бренд сделал кроссовки, в которых не нужно думать, как «правильно» ходить, бегать, заниматься спортом - они создают комфорт и благодаря «уникальной» подошве перераспределяют нагрузку так, чтобы у нас ничего не болело и мы ничего не повредили во время физической активности.

Так как меня подкупают все идеи «делать как хочется, и тебе за это ничего не будет»😀 - естественно я купила эти кроссовки) Потому что из-за длительных прогулок, у меня начались проблемы с ножками 🥹

Кроссы уже есть у всех продвинутых блогеров, медийный личностей и даже у Романа Абрамовича 😂

Многим не нравится их внешний вид, мне норм)

Как вам кроссовки?
Уродцы ? 💩
Или перфекто? ❤️

ПРО СОЛЯРИЙ

Скоро жара ( надеюсь 😂) и я начала свои похождения в солярий.
Хочу сказать , что в Москве хожу только в Sun City и только с этим кремом Soleo Orange cake.

В Sun City самые лучшие аппараты для загара в Москве + админы всегда подскажут куда, на сколько минут, и с каким режимом вам пойти загорать. Доверяю им на 100%. В студиях почти все солярии с лампами для выработки коллагена (коллагенариумы).

Крем Orange Cake для тех, у кого светлая кожа! Смуглянкам не подойдет. Это ускоритель загара. С ним достаточно сходить 5-6 раз в солярий для красивого оттенка.

Плюсом кожа - бархатная, подтянутая, гладкая. Мыться после загара не обязательно, крем намертво впитывается)

Ходите в солярий? «❤️»

КСЕНОН ИЛИ ИНГАЛЯЦИИ ОТ ДЕПРЕССИИ

Я слежу за уровнем кортизола. Ксенон оказывает механическое расслабление на ЦНС.

Он значительно снижает уровень гормонов стресса.

Сама процедура - это чистый кайф. Расслабляется всё тело, мозг впадает в состояние глубочайшей медитации. Ты не можешь думать не о чем. Физически. Только дыхание и тело.

Психотерапевт, которая проводила процедуру сказала, что во время ингаляции можно разобраться в себе - поболтать с подсознанием.

Эффект от ксенона держится минимум 6 месяцев и накапливается из раза в раз.

Что заметила я после двух процедур?

— чистый, ясный разум - никакого тумана в голове
— качественный сон (очень глубокий)
— никаких болей, исчезла тяжесть из тела
— тревоги ноль, о плохом думать даже не хочется, не знаю как это объяснить
— классное настроение, хочется общаться, радоваться, смеяться
— УШЁЛ ОТЁК

Мучо рекомендосьон. Самое неприятное - это цена.
Но, нужно всего 2-3 процедуры:) и это того стоит)

С вас «❤️» если хотите больше находок по снижению кортизола:)

Уже третий раз еду в аэропорт за сегодняшний день 😂 Переносили рейс :)

Зато я успела сходить на третью процедуру ингаляций Ксеноном.

(Рефрейминг наше всё..)

Каждый день встаю рано, сама, без будильника. Чувствую себя отлично. Это надо хотя бы раз в жизни попробовать всеееем.