ЧЕГО Я НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ..?

Дабы сохранить свою внешность и здоровье:) Пост носит исключительно субъективный характер)

1) Делать аппаратные процедуры и ставить филлеры в лицо. Я ЗА пластику, и считаю её единственным эффективным методом в борьбе со старением. Дабы прийти к пластическому хирургу с хорошей базой, а не «выжженным» лицом и растянутой кожей - я приняла решение делать аппараты только на тело.

2) Не спать (читай не высыпаться). Я день отсыпалась после отравления, и утром была свежее майской розы. Конечно у современного человека со сном всё очень тяжко, но я стараюсь. Если встала утром и поняла, что мне не хватило, обязательно 40 минут посплю в обед:)

3) Пить гормоны. Есть ситуации, где гормоны - единственный способ лечения. Я, как человек, которому уже 3 раза назначали гормональные препараты скажу вам так: за своё здоровье надо бороться самим и я находила способы обойтись без гормонов и слава богу у меня мои проблемы отпали. Любые гормоны вредят организму. Про противозачаточные таблетки я вообще молчу - ЗЛО!

4) Вести статичный образ жизни. Мой девиз life in motion. Я много гуляю, иду за продуктами в самый дальний магазин, хожу по дому, когда провожу рабочие созвоны, делаю зарядку по утрам - это база. Да спорт из моей жизни может пропадать время от времени, но двигаюсь я много.

5) Быть тяжелым человеком. Это скорее касается ментальной части вопроса. Чаще улыбаться, смеяться, проводить ментальную гигиену у психолога, медитировать. Жить, любить, творить. Нет ничего не красивее, чем недовольное лицо 😂✌️

Это лишь малая часть) Но важная часть:)
Если было полезно, с вас ❤️ Буду рада обсудить в комментариях 🤗

Что мне запретил делать мой трихолог?🥲

И как вам новый формат😂:))) Огонь?))

После этого поста вы захотите заняться балетом 😏

Я как человек посвятивший 10 лет классическому танцу, хочу с вами поделиться явными плюсами пойти на балет.
Сразу скажу, что речь не о пуантах и не боди балете. Речь о классическом танце у станка и в портере.

+ Занятия сделают вам красивые руки и ноги. Не раскачают бицуху, а именно подтянут ручки и ножки. Через пару недель вам захочется напялить шорты зимой. Особенно актуально для женщин у которых тяжелый низ. Балет подкачивает такие труднодоступные места, о существовании, которых вы даже и не знали 😀

+ Классический танец - это дисциплина. Перед вами не тренер, а преподаватель, отношение к процессу совершенно иное, просто так пропускать не хочется:)

+ Во время занятий у вас отключается мозг - весь фокус на теле. В зале, на растяжке есть перерывы - классика это непрерывный процесс, постоянный фокус на осанке, сильных руках и ногах. Во время занятий голова не о чем другом думать и не может.

+ Классика - это эстетика. Она помогает развивать если не женственность, то манкость и тонкость женщины.

Хочу опробовать студии в Москве и поделится списком , с вас «❤️», если было бы интересно! Делитесь, кто ходил на классику своими впечатлениями!)