📋Выдыхай уверенно: почему 31 мая — твой личный день свободы? 🌬️
Каждый год 31 мая весь мир отмечает День без табака. Но давайте честно: статистика ВОЗ о вреде курения часто пролетает мимо ушей, пока это не касается нас лично.
Отказ от курения (и обычных сигарет, и электронных девайсов) — это не про запреты и ограничения. Это про подарки, которые вы делаете своему организму.

Как сделать первый шаг прямо сейчас?
Найдите свою истинную причину. (Здоровье, экономия денег, свежесть, пример для детей?).
Избавьтесь от «триггеров». Выбросьте пепельницы, зажигалки и оставшиеся пачки.
Замените привычку. Захотелось покурить? Сделайте 10 глубоких вдохов, выпейте стакан воды или съешьте яблоко.
Скачайте приложение-трекер. Наблюдать за тем, как капают сэкономленные деньги и восстанавливается здоровье — огромная мотивация.
Помните, зависимость длится всего несколько минут, а свобода и здоровье — всю жизнь.
👇 Напишите в комментариях, если вы уже бросили (поделитесь опытом!) или планируете сделать это в ближайшие дни. Поддержим друг друга!
#ВсемирныйДеньБезТабака #ЗдоровыйОбразЖизни #БросаюКурить #ЗОЖ #НеделяЗдоровья #ЗдоровьеЛегких

🌍 В Уфе проходит Международная научно-практическая конференция «Интегративная стоматология: реалии и перспективы». Масштабное мероприятие посвящено памяти выдающегося учёного, профессора Л. П. Герасимовой. На одной площадке собрались эксперты, практикующие врачи и учёные, чтобы обсудить передовые технологии и разобрать актуальные клинические кейсы.

👥 Впечатляющий состав участников. Конференция объединила ведущих специалистов из России и ближнего зарубежья. Делиться опытом к нам приехали авторитетные профессора и учёные международного уровня из: Москвы, Санкт‑Петербурга, Екатеринбурга, Перми, Симферополя и Ташкента (Узбекистан). Такой представительный состав гостей подчёркивает высокую значимость форума для всего медицинского сообщества. 🤝✨

🏆 Награды Стоматологической Ассоциации России (СтАР). В рамках программы прошла торжественная церемония награждения. Почётными наградами отмечены лучшие стоматологи — яркие представители научного сообщества и практического здравоохранения, чей труд заслуживает высочайшего признания. Мы искренне рады за коллег и невероятно гордимся тем, что тоже оказались в числе награждённых! 🎉🏅 Кроме того, заслуженные дипломы получили победители Всероссийской олимпиады по терапевтической стоматологии. 📜👏

💼 Развитие профессионального сообщества. Важной частью мероприятия стала Конференция Стоматологической Ассоциации Республики Башкортостан. В ходе продуктивной работы делегаты приняли стратегические изменения Устава организации. Эти решения откроют новые перспективы для развития стоматологической службы и повышения стандартов оказания помощи в регионе. 📈🦷

#Уфа #Стоматология #ИнтегративнаяСтоматология #Конференция #СтАР #Башкортостан

📢 Итоги личного приёма граждан.

Рустам Мухаметьянович Дюмеев , главный врач ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника г. Стерлитамак, 29 мая провёл личный приём граждан.
📋Обращений не поступало
Следующий приём состоится:
📆 5 июня 2026 г.
📍Адрес: г. Стерлитамак ул. Сакко и Ванцетти дом 73, кабинет № 17.
📌 Запись по телефону:
8 (3473) 303 – 347.
Благодарим за вашу активность! Вместе мы сделаем медицину лучше!
#ЛичныйПриёмРБ

📢Личный приём граждан!

Уважаемые жители города Стерлитамак!
Рустам Мухаметьянович Дюмеев, главный врач ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника г. Стерлитамак, проведёт личный приём граждан.
🗓Дата: 05.06.2026 г.
🕰Время: 16:00-18:00.
📍Адрес: г. Стерлитамак ул. Сакко и Ванцетти 73, кабинет № 17.
Вы можете обратиться с вопросами:
▫Качество оказания стоматологической помощи
▫Организация работы учреждения
▫Доступность записи к специалистам
▫Другие важные для Вас темы
📞Запись по телефону:
8 (3473) 303 – 347.
Ждём вас! Ваше здоровье – наш приоритет.
#ЛичныйПриёмРБ

Забота, которая начинается с улыбки ❤️

Сегодня, в Международный день защиты детей, мы решили, что самые искренние подарки — те, которые согревают теплом и заботой. Наша команда отправилась в дом ребёнка.

Мы не проводили осмотры и не ставили пломбы. Сегодня нашим инструментом стала доброта. 🧸

Мы передали учреждению предметы гигиены. Пусть эти простые вещи помогут сотрудникам дома ребёнка дарить детям комфорт и уют каждый день.

✨ Отдельное спасибо нашим коллегам, которые приняли участие в этом добром деле. Вы — настоящая команда с большим сердцем. Спасибо, что откликнулись, помогли и нашли для этого время.

Пусть у каждого ребёнка на Земле будет повод для улыбки. А мы напоминаем: здоровая улыбка начинается со счастливого детства.

#СтоматологияЗаДобро #ДеньЗащитыДетей #ДомРебёнка #Благотворительность

🦷 В нашей стоматологии открылась операционная! 🦷

Мы продолжаем расширяться, чтобы сделать качественную помощь ещё доступнее.
Новое пространство позволит:

✅ сократить время ожидания приёма;
✅ проводить больше операций ежедневно;
✅ своевременно помогать большему числу пациентов.

Что доступно в новой операционной:

• удаление зубов любой сложности;
• хирургическая подготовка к протезированию;
• имплантация зубов с использованием современных имплантов.

👨‍⚕️ Приём ведёт опытный хирург — Шарипов Рим Рашитович

Стаж — 22 года.

Образование:
• Окончил Башкирский государственный медицинский университет (БГМУ) в 2002 году по специальности «Стоматология».
• Прошёл ординатуру по направлению «Хирургическая стоматология».
• Регулярно повышает квалификацию на профильных семинарах и курсах.

Мы уверены: профессионализм Рима Рашитовича и оснащение новой операционной помогут многим вернуть здоровую и красивую улыбку!

⚠️ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.